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지난 밤 당신의 '잠이 부족했다'는 증거

건강을 위해 바람직한 수면 시간은 7시간에서 7시간 30분 정도다. 하지만, 사람에 따라 선천적으로 6시간 미만으로 짧게 자거나, 10시간 이상 길게 자는 게 체질에 맞는 경우가 있다. 또한 잠의 양만큼 잠의 질이 중요하기 때문에 수면 시간을 절대적인 기준으로 둘 수는..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/03/23 16:30
인천성모병원, 로봇수술 1100례 달성… 최신 4세대 로봇수술기 도..

가톨릭대 인천성모병원이 누적 로봇수술 건수 1100례를 돌파했다. 더불어 국내 최초로 4세대 로봇수술 장비인 ‘다빈치 X’와 로봇수술용 실시간 초음파 기기를 추가 도입했다.가톨릭대 인천성모병원은 2012년 인천, 부천 등 경기서부권역 최초로 다빈치로봇을 도입하고..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/03/23 16:06
연령대별 효과적인 걷기법… 청소년기 '속보', 중장년층..

걷기는 신체 건강을 증진시키는 대표적인 유산소 운동이다. 연령대별 효과적인 걷기 방법을 소개한다.청소년기, ‘속보’성장기 청소년들은 평소 속보(速步·빠르게 걷기)를 하면 좋다. 속보는 1분에 80m 정도 이동하는 속도로 걷는 것이다. 청소년기에는 책상에 앉아 있..

종합류지현 헬스조선 인턴기자2021/03/23 16:00
백신 연관성 떠나 알아둬야 할 '혈전증' 대처법

65세 이상에 대한 아스트라제네카(AZ) 백신 접종이 시작됐다. 요양병원·요양시설의 65세 이상 입원·입소자 및 종사자 37만7000명부터 시작해, 5~6월 중엔 65~74세 일반 국민에게도 접종한다. 그런데 국내외에서 혈전증 관련 부작용 문제가 제기되면서, AZ 백신 접종을..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/03/23 15:52
지속형 vs 분해형… 심근경색에 적합한 스텐트는?

급성관상동맥증후군의 환자에게 시술하는 스텐트에 적합한 약물 용출 방식을 국내 연구진이 대규모 연구를 통해 규명했다.서울대병원 순환기내과 김효수 교수팀(박경우·강지훈 교수)은 급성관상동맥증후군의 약물 스텐트 임상연구 결과, 지속형-폴리머 약물 스텐트가 분..

내과한희준 헬스조선 기자2021/03/23 15:36
일교차 클 때 '귀 건강' 신경 써야 하는 이유

중이염은 주로 영·유아에게 많이 발생하는 세균성 감염 질환으로 알려져 있다. 요즘처럼 일교차가 크고 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에 발병률이 높아지는 만큼 그 원인과 증상을 확실히 알아두는 것이 좋다. 아이들만 걱정할 게 아니다. 성인들은 귀에 증상이 있어도..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2021/03/23 15:21
장기모 교수, 2022 월드컵 축구 대표팀 팀닥터 선임

고려대 안암병원 정형외과 장기모 교수가 최근 2022년 카타르 월드컵 축구 대표팀 전담주치의(팀닥터)로 선임됐다.장기모 교수는 오는 25일 일본 요코하마에서 열리는 A매치 한일전부터 내년 11월 카타르 월드컵 본선까지 팀닥터로 대표팀과 일정을 함께 할 예정이다.장..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/03/23 14:15
울음까지? 영국에서 보고된 AZ 백신 '의외의' 부작용

영국에서 아스트라제네카(AZ) 코로나19 백신을 맞고 울음, 하품 등 예상치 못한 부작용을 호소하는 경우가 있는 것으로 나타났다.데일리메일은 영국인들이 AZ 백신을 맞고 호소한 의외의 부작용에 대해 22일(현지시간) 보도했다.보도에 따르면 영국 의약품과 건강 제품 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/03/23 14:00
[의학 칼럼] 2021년, 스포츠의학이 도약하는 원년(元年)이 되길

지난 2020년은 전 세계적으로 유행한 코로나로 인해 경제, 사회, 문화 전반적으로 많은 어려움을 겪었다. 옆 나라 일본의 경우, 열심히 준비해 새로운 도약의 발판으로 만들려던 2020년 도쿄 올림픽이 연기를 거듭하다 어쩌면 무산되는 위기에까지 이르렀다. 국내 스포츠..

전문칼럼기고자 : 이경태정형외과의원 이경태 원장2021/03/23 13:59
지방 잘 태우려면, 운동 30분 전 '이것' 마셔야

유산소 운동 30분 전 진한 커피를 마시면 체내 지방이 잘 연소된다는 연구 결과가 나왔다.스페인 그라나다대학 연구팀은 평균 연령 32세 남성 15명을 대상으로 운동 전 카페인 섭취가 지방 연소에 미치는 영향을 연구했다. 운동 테스트는 7일 간격으로 4회 진행됐다. 참..

피트니스류지현 헬스조선 인턴기자2021/03/23 13:30
동아제약, 성차별 면접 사과… 피해자 “‘82년생 김지영’ 꼭 읽..

동아제약이 성차별 면접 논란에 대해 공식적으로 사과했다.동아제약은 지난 22일 자사 홈페이지를 통해 “2020년 하반기 채용 면접 진행 과정에서 성차별에 해당하는 질문이 있었기에 사과의 글을 올린다”며 사장 명의의 공식 입장을 발표했다.회사는 논란이 된 질문에..

제약전종보 헬스조선 기자2021/03/23 11:29
미세 먼지 '나쁨'인데… 환기 해? 말아?

바깥의 미세 먼지를 겁내서 집 창문을 걸어 잠그고 지내면 위험하다. 일반 가정집의 평소 미세 먼지 농도는 40㎍/㎥ 이하지만, 고기·생선을 굽거나(1580~2530) 청소기로 청소하거나(200) 이불을 털면(250) 더 올라간다(환경부 자료). 실내는 외부에서 들어온 오염 물질..

기타한희준 헬스조선 기자2021/03/23 11:26
다른 포유류보다 통통한 '사람 아기'의 비밀은?

갓 태어난 신생아는 작지만, 체지방 비율이 높아 모두 통통하다. 인간 아기는 포유류 신생아 중 두 번째로 체지방 비율이 높다. 먹고 자는 일 외에 아기가 스스로 할 수 있는 일은 없는데도 태어날 때부터 체지방이 높은 이유는 무엇일까?◇신생아 체지방, 뇌 성장·면역..

소아청소년과신은진 헬스조선 기자2021/03/23 11:07
노인 극단적 선택 높이는 '장애'… 홀몸노인 잘 살펴야

인지장애 증상 중 하나인 '실행기능장애'가 있는 노인은 극단적 선택 위험이 최대 7배나 높다는 연구 결과가 나왔다.실행기능장애(executive dysfunction, ED)란 뇌의 다양한 인지기능 가운데 문제 해결, 의사 결정, 과제 지향적 행동, 충동 억제 등에 어려움을 겪는 상..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/03/23 11:00
‘임신거부’ 넘어선 ‘출산망각’… 구미 여아 친모 ‘미스터리..

숨진 구미 여아의 친모로 밝혀진 석모씨(48)가 ‘임신거부증’을 앓았을 가능성이 제기되고 있다. 임신거부증은 임신부가 심리적인 원인으로 인해 임신 사실을 부정하거나 인지하지 못하는 것으로, 유전자 검사를 통해 친모임이 밝혀졌음에도 석모씨는 물론 남편까지 임..

산부인과전종보 헬스조선 기자2021/03/23 10:48
롯데, 바이오 사업 진출하나… 엔지켐생명과학 투자 논의

롯데그룹이 바이오 사업 진출을 추진하고 있다.23일 업계에 따르면 롯데지주는 현재 바이오벤처 엔지켐생명과학과 지분 투자, 조인트벤처 설립 등 협력 방안을 논의 중이다. 롯데지주 관계자는 “올해 신년사와 VCM(사장단회의) 등을 통해 밝힌 대로 신성장 과제들에 대..

제약전종보 헬스조선 기자2021/03/23 10:41
김안과병원 김용란 대표원장, 대한안과전문병원회장 취임

대한안과전문병원회는 지난 22일 온라인으로 진행된 제3차 정기총회에서 김안과병원 김용란 대표병원장을 제2대 회장으로 추대했다. 김용란 회장의 임기는 23일부터 2년이다.총회에서 최기용 초대 회장(한길안과병원 진료원장)은 인사말을 통해 "대한안과학회와 본 회 사..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/03/23 10:39
서울성모병원, 관절초음파 누적 건수 5만례 돌파

서울성모병원 류마티스내과가 최근 관절초음파 누적 시행건수 5만례를 달성했다.서울성모병원 류마티스내과는 지난 2002년 국내 최초로 관절염의 진단과 치료에 초음파를 도입했다. 이후 2010년 3000건 수준이었던 연간 관절초음파 시행 건수가 2019년 그 2배가 넘는 64..

단신이해나 헬스조선 기자2021/03/23 10:36
골밀도 낮은 게 '뇌혈관'과 관련 있다고?

나이가 들면 몸 곳곳에서 이상신호가 감지된다. 뇌소혈관질환과 골밀도 저하도 그 중 하나이다. 뇌소혈관질환은 뇌의 작은 혈관이 막히거나 손상되는 현상이다. 증상이 미미해 대수롭지 않게 여기지만, 방치할 경우 뇌졸중, 치매 및 보행장애로 이어질 수 있다. 골밀도저..

신경과한희준 헬스조선 기자2021/03/23 10:31
허리에 '최악'인 스트레칭… "좌우로 비틀기"

직장인 최모(29)씨는 근무 중 허리가 뻐근해 허리를 좌우로 비트는 스트레칭을 했다. 허리에선 '뚝뚝' 소리가 들렸고 시원해지는 느낌이 들었다. 이후로도 근무시간 중에 허리를 비트는 동작을 반복했다. 그러던 어느 날 평소처럼 스트레칭을 하려고 하자 허리에 극심한..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/03/23 10:30

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