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간식 일정 '이렇게' 바꾸면 살 안 찐다

다이어트를 할 때 스트레스를 받지 않는 것이 중요한데, 먹고 싶은 간식을 무조건 참는 것은 또다른 스트레스가 될 수 있다. 이럴 땐 가급적 당분이 적은 대신 포만감을 주는 먹거리로 대체하는 일종의 '행동수정요법'이 도움이 된다. 365mc 신촌점 김정은 대표원장의 도..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/02/16 10:15
노바백스·화이자 코로나19 백신, 2300만 명분 추가 계약

질병관리청은 보다 안정적인 상반기 코로나19 백신 수급을 위해 화이자 백신 300만 명분(600만 회분)을 추가 구매 계약하고, 당초 3분기였던 공급 시작시기를 1분기(3월 말)로 앞당겼다고 밝혔다. 또한, 그간 구매 계약 논의를 진행해 온 노바백스 백신 2000만 명분(400..

제약신은진 헬스조선 기자2021/02/16 10:04
보일러 제조 공장서 53명 집단감염… 확진자 증가 예상

충남 아산의 귀뚜라미보일러 제조 공장에서 코로나19 집담감염이 발생했다.아산시에 따르면 지난 13일 첫 확진자가 나온 이후 근로자와 가족 등 지금까지 모두 53명이 코로나19 양성 판정을 받았다.확진자 대부분은 천안에 살고 있고, 외국인 근로자도 다수 포함됐다고 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/02/16 10:00
중앙대병원 김경우 교수, '익상편' 전문가 세계 2위로 선..

중앙대병원 안과 김경우 교수가 미국 의학분야 학술연구 평가기관인 익스퍼트스케이프(Expertscape)에서 '익상편' 연구 분야 세계 2위, 아시아 1위 전문가로 선정됐다.이번 순위는 2010년부터 10년간 발표된 의학 연구 논문 데이터를 모아 비교분석한 결과다. 김경우 교..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/02/16 09:47
강북삼성병원, 안과 질환 자동 진단 알고리즘 개발

강북삼성병원에서 주요 안과 질환을 자동으로 진단하는 ‘딥러닝 알고리즘’을 개발했다.강북삼성병원 송수정 교수 연구팀은 동공을 통해 보이는 안구 안쪽 부분인 안저 사진을 판독해 흔히 발견되는 안과 질환들을 자동 진단해주는 딥러닝 알고리즘을 최근 개발했다고 ..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/02/16 09:45
헤라, '란제리 컬렉션' 한정 출시

헤라가 밸런타인데이를 기념해 란제리 컬러 컬렉션을 한정 출시했다.헤라는 작년 한 해 큰 사랑을 받았던 센슈얼 스파이시 누드 라인 중 가장 인기가 좋았던 란제리 색채를 중심으로 구성된 '란제리 컬렉션'을 선보인다. 다양한 메이크업을 연출할 수 있도록 쿠션, 멀티..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/02/16 09:44
코로나 신규 확진 457명… 나흘 만에 다시 400명대

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 457명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 나흘 만에 다시 400명대로 늘어난 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 16일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 8만4325명이며, 이 중 7만4551명(88.41%)이 격리해제됐다고 밝혔다. 위중..

내과이해나 헬스조선 기자2021/02/16 09:40
필립스코리아, 개인용 인공호흡기 '트릴로지 에보' 출시

헬스 테크놀로지 전문 기업 필립스코리아가 만성 호흡부전 환자를 돕는 개인용 인공호흡기 트릴로지 에보를 국내 출시했다.만성폐쇄성폐질환(COPD), 신경근육계질환(NMD) 등으로 인한 만성적인 호흡부전 환자는 상태가 호전됐다 나아지기를 반복하는데, 이에 환자들은 가..

의료장비전혜영 헬스조선 기자2021/02/16 09:37
WHO, 아스트라제네카 코로나 백신 긴급사용 승인

세계보건기구(WHO)는 15일(현지시간) 다국적 제약사 아스트라제네카와 영국 옥스퍼드대가 개발한 코로나19 백신에 대한 긴급 사용을 승인했다.테워드로스 아드하놈 거브러여수스 WHO 사무총장은 화상 언론 브리핑에서 한국의 SK바이오사이언스와 인도의 세룸인스티튜트(..

내과이해나 헬스조선 기자2021/02/16 09:33
'코 고시나요?'당신을 위한 코골이 완화 운동법

코골이는 주변 사람의 잠을 깨울 뿐 아니라 본인의 건강에도 좋지 않다. 호흡이 제대로 안 돼 고혈압, 당뇨, 발기부전 등에 걸릴 위험을 높인다. 하지만 코를 고는 당사자는 대부분 큰 불편함을 느끼지 않아 병원에 가지 않는 경우가 많다. 병원에 가지 않고도 코골이를..

이비인후과이슬비 헬스조선 기자2021/02/16 08:30
아침마다 꼭 허리 아프다면? 척추 굳는 '이 병' 의심을

아침마다 허리가 뻣뻣한 듯 아프다가도, 오후가 될수록 증상이 나아진다면 '강직성척추염'을 의심해야 한다. 자가면역질환의 일종인 강직성척추염은 아침에 허리가 뻐근해지는 '조조 강직'이 대표적 증상이기 때문이다. 방치하면 허리·목·어깨가 천천히 굳어 가고, 드..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/02/16 08:00
극심한 통증 유발하는 대상포진, 의심 증상은 ‘물집’?

심한 몸살과 함께 특정 부위에 띠 모양 물집이 생겼다면 대상포진을 의심해야 한다. 대상포진은 영유아기 체내에 들어온 수두바이러스가 면역력이 떨어지면서 재활성화돼 발생하는 질환이다. 평소에는 세포면역력이 수두바이러스를 억제하지만, 50~60대 이후 연령이 높아..

내과전종보 헬스조선 기자2021/02/16 07:30
주춤하는 K-진단키트? 1월 수출액 40% ‘뚝’

지난달 진단키트 수출액이 전월 대비 40%이상 감소했다. 1월 중순 이후 전 세계적으로 코로나19 확산세가 꺾이면서 진단키트 수요 또한 주춤한 것으로 보인다. 다만 진단키트 업계는 변이 바이러스 관련 수요, 백신 접종 후 추가 수요, 치료제 접종을 위한 수요 등을 고..

제약전종보 헬스조선 기자2021/02/16 07:15
입냄새 없애려면 아침에 '이것' 먹는 게 도움

새 학년, 새 학기 시작이 다가왔다. 정부가 등교 수업 확대를 예고한 가운데, 개학을 앞두고 아이들의 생활 습관을 점검해 볼 시간이다. 코로나19로 인한 온라인 수업과 길었던 겨울방학 동안 아이들이 장시간 집 안에 머물면서 수면 시간, 식습관 등 생활 리듬이 깨지기..

치과한희준 헬스조선 기자2021/02/16 07:00
하지정맥류 아닌데 다리 통증 반복된다면, 척추관협착증 의심해야..

기온이 내려가는 겨울철 다리 통증과 저림 증상을 호소하는 환자들이 많다. 온도가 내려가면서 발생하는 통증과 저림 증상은 혈관질환을 의심하는 경우가 많은데, 종아리 부위에서 통증과 저림이 계속된다면 허리 통증이 없는 척추관협착증이 원인일 수 있다.◇척추관협..

정형외과신은진 헬스조선 기자2021/02/16 06:30
눈동자 긁혔을 때 놔둬도 괜찮을까?

6세 정민이는 얼마 전 우유팩에 붙어있는 빨대에 눈을 찔렸다. 뾰족한 빨대 끝부분에 눈동자가 찔리면서 흰자위가 붉게 변했다. 엄마와 함께 바로 병원에 간 정민이는 상처를 입은 곳이 흰자위라 천만다행이라는 의사소견과 함께 항생제를 처방받아 돌아왔다. 신경세포가..

안과한희준 헬스조선 기자2021/02/16 06:00
가래 색깔로 알아보는 건강 상태

무심코 뱉은 가래가 평소와 다른 색깔이라면 건강 상태에 유의해야 한다. 정상적인 가래는 하얗고 맑은 편인데 건강 상태가 좋지 않으면 가래 색깔이 변할 수 있다. 가래가 누렇게 나왔다면 기관지 질환을 의심해야 한다. 만성기관지염·모세기관지염(폐포 상부의 가장 ..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2021/02/16 05:30
'껍질' 영양가 높은데… 농약 걱정된다면

각종 비타민이나 섬유소 등 과일의 몸에 좋은 성분은 대부분 껍질에 집중돼 있다. 식물이 외부의 공격으로부터 스스로를 보호하기 위해 생산하는 ‘피토케미컬(phytochemical)’은 사람 몸에도 좋은 영향을 끼쳐 노화를 방지하고, 체내 면역력을 높이고, 세포손상을 억제..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/02/16 05:00
코로나 19 장기화…지난해 헌혈 인구 18만명 감소

코로나19 대유행으로 지난해 헌혈량 감소가 심각했던 것으로 드러났다. 지난해 정부는 코로나 사태로 혈액보유량 부족에 국무총리 호소문과 재난문자 발송, 헌혈증진 캠페인 등을 통해 대책 마련을 위해 나섰지만 헌혈량 감소를 막지 못한 것으로 나타났다. 국회 보건복..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/02/15 23:00
계란 노른자 vs 흰자… 영양가 풍부한 부분은?

계란엔 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등 여러 영양소가 골고루 들어 있다. 그래서 '완전 식품'이라고 불린다. 계란의 흰자와 노른자 중에는 어떤 쪽이 영양가가 더 많을까?먼저, 계란 노른자에는 다양한 영양소가 함유돼 있다. 오메가3지방산과 두뇌·신경조..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/02/15 22:00

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