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할까, 말까 고민된다면… '아침'에 결정하세요

중요한 결정을 내리기 전, 갈피를 잡기 어렵다면 우선 잠을 청한 후 아침에 선택하길 권한다. 아침이면 정신이 깨어있는 듯한 느낌이 드는 것은 기분 탓이 아니다. 잠을 푹 자고 일어난 직후에 우리 뇌 상태는 하루 중 최상의 컨디션이다. 우리가 깨어 있는 동안 경험하..

신경과전혜영 헬스조선 기자2021/02/18 08:00
훌쩍이는 코… 바로 감기약 먹어선 안 되는 이유

코가 훌쩍거리면 감기약을 먹기 쉽다. 하지만 무심코 감기약만 먹었다간 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 한다. 훌쩍이는 코의 원인이 알레르기성 비염일 수 있기 때문이다. 알레르기성 비염을 감기로 착각해 감기약을 오래 복용하면 약물 중독성 비염이나 혈압 상승 ..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2021/02/18 07:30
초기 치매 환자, 사소한 일에도 ‘버럭’ 화낸다면… ‘이것’ 의..

초기 치매 환자가 감정을 억제하지 못하고 주변 사람들에게 쉽게 화를 내거나 욕을 한다면 ‘전두측두엽 치매’일 수 있다. 기억력이 떨어지는 증상이 함께 나타나기도 하는데, 기억력 저하보다 충동조절을 못해 폭력성을 보이는 경우가 많다.알츠하이머 치매는 기억력을..

신경과전종보 헬스조선 기자2021/02/18 07:30
아무 이유 없이 피곤하다면? 만성피로증후군 의심해야

명절에 푹 쉬고, 잠을 충분히 자도 종일 피로감을 느끼는 사람들이 있다. 특별한 이유 없이 피로감이 계속된다면 만성피로를 의심해볼 필요가 있다.◇만성피로증후군, 대체 뭘까?만성피로증후군은 단순 피로감과 달리, 임상적으로 설명되지 않는 피로가 6..

내과신은진 헬스조선 기자2021/02/18 06:30
나이 들면 여성은 콩 먹고, 남성은 '이것' 먹어야 '..

나이가 들면 몸속 호르몬 변화가 생겨 여러 신체 증상이 나타난다. 갱년기인데, 갱년기 때 신경써서 건강 관리를 해야 인생 후반기를 거뜬히 보낼 수 있다. 운동과 음식이 중요하다. 갱년기에 먹으면 좋은 음식을 알아봤다.갱년기에 먹으면 좋은 음식은 남녀가 다르다.남..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/02/18 06:00
고혈압보다 무서운 기립성 저혈압? 방치하면 치매 위험

기립성 저혈압은 누워있을 때는 정상 혈압인데 앉거나 일어난 상태에서 혈압이 크게 떨어져 뇌 혈류 공급이 일시 감소하는 증상을 말한다. 이 때문에 두통과 어지럼증, 피로와 우울감, 시야 장애 등이 생길 수 있고 심하면 실신까지 이어질 수 있다.◇고령, 당뇨병 환자..

신경과이금숙 헬스조선 기자2021/02/18 05:30
뚫지 못하는 뇌혈관 막힘, 새로운 혈관 연결해 치료

급성 뇌졸중 중 막힌 혈관을 뚫기 힘든 경우 주변에 정상 혈관과 연결해 치료하는 새로운 치료법이 발표됐다.아주대병원 신경과 홍지만 교수팀은 2010년부터 2016까지 6년동안 급성기 혈관폐쇄성 뇌졸중을 보인 모야모야병 환자 37명에서 이 치료법을 시행한 결과, 모두..

신경과이금숙 헬스조선 기자2021/02/17 23:00
수술 전 '마늘즙'을 주의해야 하는 이유

수술을 앞두고 건강에 좋다는 각종 건강보조식품을 챙겨 먹는 경우가 있다. 하지만 일부는 수술 전후 출혈을 일으킬 수 있어 섭취에 주의를 기울여야 한다. 마늘즙, 생강 파우더, 은행잎 제제, 인삼은 수술 전 섭취를 중단하는 게 좋다. 대구가톨릭대병원 연구에 따르면..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/02/17 22:00
흔한 질병 하지정맥류? 방치하면 합병증

하지정맥류는 정맥혈류의 역류를 막는 판막 이상으로 발생하는 질환으로, 피부 바로 밑에 보이는 '표재정맥'이 늘어나면서 피부 밖으로 돌출되어 보이는 질환이다. 중장년 이상 어르신과 장시간 서서 근무하는 사람 등에게서 자주 발견되는 질환이기에 사소하게 여기는 ..

심혈관일반신은진 헬스조선 기자2021/02/17 21:00
어깨에 '걸리는 듯한' 통증 느껴진다면?

중장년층 여성에게 흔히 발생하는 어깨질환이 '회전근개증후군'이다. 회전근개증후군은 어깨 관절을 지탱하는 4개의 힘줄이 지나치게 마모돼 통증이 생기는 것이다. 염증 단계에 한하는 회전근개염과 힘줄에 파열이 발생하는 회전근개파열, 크게 두 가지로 나뉜다. ..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/02/17 20:30
아파서 울고 이리저리 뛰기까지… ‘군발성 두통’ 아세요?

군발성 두통을 겪어본 사람들은 입을 모아 ‘극강의 고통을 경험했다’고 말한다. 늦은 밤 극심한 두통이 밀려오는데, 통증으로 인해 잠들지 못하는 것은 기본이며 방을 이리저리 뛸 만큼 고통을 호소하기도 한다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 환자 수는 9736명(2..

내과전종보 헬스조선 기자2021/02/17 20:00
사망원인 '2위'… 심장질환 예방법 5가지

미국심장협회에 따르면 심장질환은 미국의 사망 원인 1위로, 매년 65만명 이상이 심장질환으로 사망한다. 서구화된 식습관을 지닌 국내 상황도 마찬가지다. 암에 이어 국내 사망원인 2위를 차지하는 게 심장질환이다. 미국 메이요클리닉 심장 전문의인 에이미 폴락 박사..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/02/17 19:00
매일 소주 3잔 정도쯤이야? "고환 세포 위축됩니다"

매일 소주를 마셔도 적은 양이면 큰 문제가 없다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 소주 3잔 정도만 꾸준히 마셔도 남성호르몬 수치가 떨어질 수 있다. 미국 알코올중독연구학회지 '알코올리즘'에 실린 한 연구에 따르면, 3주간 매일 알코올 40g(소주·맥주 3잔 반 분량)..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2021/02/17 18:30
타투 전성시대… 6가지 확인해야 부작용 피한다

타투(문신) 시장이 커지고 있다. 타투는 이제 특정 집단의 전유물이 아니다. 개성을 드러내는 ‘패션’으로 자리 잡았다. 문신용 염료 제조사 더스탠다드의 발표에 따르면 눈썹 문신 같은 반영구 이용자까지 포함해 국내 인구 4명 중 1명은 타투 경험이 있다.대중화된 것..

피부과이슬비 헬스조선 기자2021/02/17 17:59
우울감에서 벗어나기… ‘행복 호르몬’ 늘리는 법 4

추운 바람이 세차게 부는 겨울이면 우울한 사람이 많아진다. 일조량이 줄어들면서 행복 호르몬 ‘세로토닌’ 분비가 저하되기 때문. 보통 날이 좋아지면 회복되지만, 우울한 감정에 마냥 빠지게 되면 증상이 심해지고, 심한 우울증으로 악화하기도 해 주의해야 한다. 우..

정신과이슬비 헬스조선 기자2021/02/17 17:53
"연내 임상 3상… 국산 코로나19 백신 기대하십시오"

국내 첫 코로나19 백신 접종이 임박하면서 국산 백신 개발에 대한 관심 역시 높아지고 있다. 일각에서는 글로벌 제약사들이 백신 개발·허가를 마친 상황에서 국내 백신 개발이 늦은 것은 아닌지, 추후 백신이 개발돼도 무용한 것은 아닌지 의구심을 제기하지만, 백신 개..

제약전종보 헬스조선 기자2021/02/17 17:01
김태희 원장, 하이푸 치료시 소나조이드를 이용한 효과 증대에 관..

서울하이케어의원 김태희 대표원장이 충칭의과대학팀과 공동으로 연구를 진행한 자궁근종 하이푸 치료시 소나조이드 효과 증강에 관한 논문이 'Medicine' 지에 1월 등재됐다.이번 논문은 초음파 조영제인 소나조이드를 하이푸 치료에 적용해 임상효과를 규명한 최초 SCI..

단신헬스조선 편집팀2021/02/17 16:44
JW중외제약, 18일 ‘만성질환 관리 웨비나’ 개최

JW중외제약은 오는 18일 온라인을 통해 ‘JW중외제약 만성질환 관리 웨비나(웹 세미나)’를 개최한다고 17일 밝혔다.이번 웨비나는 JW중외제약의 당뇨병 치료제 가드렛과 이상지질혈증 치료제 리바로 등 주요 품목 관련 임상결과 등 학계 최신 지견을 공유하기 위해 마련..

제약전종보 헬스조선 기자2021/02/17 16:10
관절염 환자의 운동법… 안 아프게, '유산소'는 60분만

관절이 점차 닳으면서 통증을 유발하는 무릎 퇴행성관절염 환자도 가능한 한 운동을 해야 한다. 관절을 많이 써서 관절이 닳은 것이므로 운동을 최대한 줄여야 한다고 오해하는 사람이 많지만, 오히려 운동으로 통증을 완화할 수 있기 때문이다. 대퇴사두근 등 허벅지 근..

정형외과전혜영 헬스조선 기자2021/02/17 16:00
아스트라제네카 코로나19 백신, 국내 첫 국가출하승인

식품의약품안전처는 한국아스트라제네카가 지난 1월 29일 신청한 '한국아스트라제네카코비드-19백신주' 78만7000여 명분(157만 4000여 회분)을 17일 자로 국가출하승인했다고 밝혔다.'국가출하승인'이란 백신의 제조단위(로트)별 검정시험과 제조사가 허가받은 대로 제조..

제약신은진 헬스조선 기자2021/02/17 15:44

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