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젊은 허릿병, 겉은 멀쩡… 속으론 '골병' 들었을 수도

전 인구의 60~80%가 경험하는 허리통증. 젊은층에서 허리통증이 나타났다면 일반 방사선 검사로 원인을 찾을 수 없는 경우가 많다. 인천힘찬종합병원 신경외과 이병회 부장은 “척추의 외형적인 변화나 구조적인 이탈이 없다면 X-ray 검사에서 정상으로 보인다”며 “특..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/08/26 23:00
잠자기 전 성관계가 특히 도움되는 사람은?

불면증은 병원 치료도 중요하지만, 일상 생활 습관을 올바르게 하는 게 기본이 돼야 한다. 불면증을 개선하는 올바른 생활 요법을 키워드를 통해 알아본다.햇볕일찍 졸리고 새벽잠이 없어지는 수면리듬의 변화는 오후 늦게 밝은 햇볕을 30분~1시간 쬐며 산책하면 개선된..

신경과한희준 헬스조선 기자2021/08/26 22:00
출산 후에만 생긴다? 산후우울증, 임신 말기부터 생겨

출산 후 산후우울증으로 고통을 겪는 여성이 많다. 산후우울증은 내버려두면 만성우울증이 될 수 있어 초기에 적극적인 치료를 하는 게 중요하다. 산후우울증 극복을 위한 방법을 알아보자.◇산후우울증, 임산 말기에 가장 흔해산후우울증은 이름 때문에 출산 후에만 발..

정신과신은진 헬스조선 기자2021/08/26 21:00
'생리불순'으로 의심할 수 있는 질환 3

여성은 매달 5~7일간 생리를 하는 것이 일반적이다. 생리 주기가 불규칙하거나, 생리 양이 달라지는 등 생리불순이 나타난다면 질환이 원인일 수 있다.◇다낭성 난소 증후군다낭성난소증후군이 생기면 무월경, 생리불순이 나타날 수 있다. 다낭성난소증후군은 ▲과거 월..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/08/26 20:30
성인 ADHD 환자, ‘이것’ 중독 위험 높아

성인 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 환자에게 ‘물질사용장애(SUD)’가 발생할 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 물질사용장애는 물질관련장애의 일종으로, 알코올 중독, 약물 중독 등과 같이 특정 물질의 과도한 사용으로 인해 여러 인지·행동·신체적 문제를 겪고 있..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/08/26 20:00
뱃살 빼려면 남성은 굶고, 여성은 운동해야

뱃살을 빼기위해 통상적으로 여성은 굶기를, 남성은 운동하기를 선택한다. 하지만 효율적으로 감량하기 위해선 정확히 반대로 해야 한다.주로 여성의 뱃살은 피하 지방, 남성의 뱃살은 내장 지방이 쌓여 형성된다. 피부 바로 밑에 쌓이는 지방인 피하지방은 식이조절보단..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/08/26 19:00
고혈압 남성 발기부전… '이 식단'으로 예방 가능

지중해식 식단이 고혈압 남성의 발기부전을 예방한다는 연구 결과가 나왔다. 지중해식 식단은 과일·채소·통곡물·올리브 오일·유제품 섭취를 늘리고, 붉은 육류 섭취는 제한한다.그리스 아테네대 연구팀은 고혈압과 발기부전이 있는 중년 남성(평균 56세) 250명의 지..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/08/26 18:35
간식으로 딱인 '이것', 심혈관질환 예방 효과 뛰어나

호두와 비슷하게 생긴 피칸은 파이나 케이크의 토핑으로 자주 사용된다. 피칸은 각종 비타민, 칼륨 등 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 심혈관질환 예방에도 효과적인 것으로 알려졌다.실제로 미국 터프츠대 연구 결과, 과체중·비만한 45세 이상 남녀가 4주간 매일 피칸 4..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/08/26 17:22
[건강잇숏] 우울하다면 아침 운동, 당뇨병 있다면 언제?

운동, 언제 하시나요? 목적에 따라, 상황에 따라 시간을 조정할 필요가 있습니다.다이어트를 위해서는 식사 전에 운동하는 게 좋습니다. 공복에는 저혈당 상태이기 때문에 이때 운동하면 탄수화물로 구성된 혈당을 이용하지 않고 체지방을 에너지원으로 삼아 연소..

기타전혜영 헬스조선 기자2021/08/26 17:00
약값 비싸서 치료 못 받는 암환자들… 보험재정 한계, 대안은?

일명 '문재인 케어'라고 불리는 건강보험 보장성 강화정책이 시행된 지 5년이 되어간다. 정부는 문재인 케어를 병원비가 걱정돼 치료하지 못하는 국민이 없게 하겠다고 밝혔으나, 여전히 약값이 부담돼 치료를 포기하는 환자들이 많다. 문재인 케어는 정말 치료비 걱정 ..

제약신은진 헬스조선 기자2021/08/26 17:00
'지끈지끈' 두통, 완화 식품 VS. 유발 식품

만성두통으로 고통 받는 사람들 중 두통의 뚜렷한 원인을 찾기 힘들어 그저 인내하는 사람들이 많다. 기저 질환이 없는 일차성 두통이라면 식품을 잘 가려먹는 것만으로도 두통 완화 효과를 볼 수 있다.◇두통 완화하는 식품▶아몬드=아몬드에 함유된 트립토판, 마그네슘..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/08/26 16:36
얀센 백신, 한번 더 맞으면 항체 수준 9배

1회 접종으로 완료되는 얀센 백신. 얀센 백신 접종한 사람이 부스터샷(추가 접종)을 맞으면 항체 수준이 크게 높아지는 것으로 나타났다.얀센 백신 제조사인 미국 존슨앤존슨(J&J)은 초기 임상시험 결과 얀센 백신을 접종한 지 6개월 지난 참가자들에게 두 번째 백신..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/08/26 15:51
근력운동, 매일 하면 안 된다?

근력운동이 중요하다는 건 매우 잘 알려진 사실이다. 실제로 근육량을 늘리면 면역력, 체력 강화, 노화 방지 등 긍정적인 건강효과를 누릴 수 있다. 하지만 근력운동도 지나치면 안 좋다.매일 근력운동을 하면 오히려 근육이 제대로 커지지 않는다. 근육은 수많은 근섬유..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/08/26 15:31
콩팥병 있으면 수박·바나나 피해야… 비만·당뇨병은?

과일은 비타민, 항산화 성분, 무기질, 식이섬유 등 영양소가 풍부한 식품이다. 그러나 과일을 마음 놓고 먹어선 안 되는 사람들도 있다. 콩팥병·당뇨병·비만 환자가 대표적이다. 질환별 주의해야 할 과일과 올바른 섭취 방법에 대해 알아본다.콩팥병콩팥병 환자는 칼륨..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/08/26 15:08
남동흔 교수 고안 백내장 수술기구, FDA 승인

가천대 길병원 안과 남동흔 교수가 직접 고안한 백내장 수술용 조명 챠퍼(illumination chopper)인 ‘아이챠퍼’가 미국 식약처(FDA)로부터 지난 20일 의료기기 승인을 받았다. 전통적 방식의 백내장 수술은 수술실에 설치된 밝은 조명으로 수술 부위에 대한 시야를 확보..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/08/26 13:11
유치 빠졌는데 6개월 이상 영구치 안 나면 '치아 맹출 장애&..

초등학교 5학년생이었던 A양은 앞니가 빠진 지 5년이 지났는데도 영구치가 나오지 않았다. 초등학교 고학년이 되었는데도 앞니가 빠져있으니 A양은 부끄러워서 매일 손으로 입을 가리고 고개를 숙이고 다녔다. 치과 진단 결과 A양의 앞니에는 과잉치가 두 개 누워있어 치..

치과이금숙 헬스조선 기자2021/08/26 11:44
점심 식사 후 나만 유독 졸린 것 같다면?

밤에 잠을 잘 잔 것과 별개로 식사를 하고 나면 졸리다. ‘식곤증’이다. 식곤증 자체는 자연스러운 현상이지만, 유독 본인만 심하게 졸린 것 같다면 폭식했다는 신호거나 당뇨병의 전조일 수 있다.◇식곤증 자체는 자연스러운 현상식곤증은 사람뿐 아니라, 동물..

내과이슬비 헬스조선 기자2021/08/26 11:41
간접흡연도 혈당 높인다

남성이 간접흡연에 노출되면 혈당 이상 위험이 1.3배 높아지는 것이 밝혀졌다. 국내 성인이 간접흡연 노출률은 4명 중 1명꼴이었다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 건국대 충주병원 가정의학과 오은정 교수팀이 2016년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상..

기타한희준 헬스조선 기자2021/08/26 11:24
급성 뇌졸중 환자, 중성지방 수치 높을수록 재발 위험 ↑

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원 신경과 교수연구팀이 혈중 중성지방(트리글리세라이드) 수치가 높은 뇌졸중 환자일수록 재발 위험이 높아 관리에 주의가 필요하다는 내용의 연구결과를 최근 발표했다.보라매병원 신경과 교수연구팀(이용석·권형민·남기웅 교..

신경과한희준 헬스조선 기자2021/08/26 11:19
백신 안 맞으면, 코로나 감염률 5배 더 높아

미국 질병통제예방센터(CDC)가 백신 미접종자의 코로나19 바이러스 감염 가능률이 접종자보다 약 5배 높다고 보고했다.CDC는 지난 5월 1일부터 7월 25일까지 미국 로스앤젤레스에서 발생한 4만 건의 사례를 분석했다. 그 결과, 백신 미접종자는 백신 접종자보다 감염률이..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/08/26 11:12

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