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“집에서, 정기적으로… 혈압관리의 두 원칙”

고혈압은 합병증이 나타날 때까지 뚜렷한 증상이 없어 알아채기 힘든 무서운 병이다. 모른 채 방치하는 동안 고혈압은 뇌, 신장, 안구 등 주요 장기에 각종 손상을 입힌다. 특히 대표적인 합병증으로 심뇌혈관 질환이 있다. 한 연구에 따르면 고혈압인 사람은 일반 혈압..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/03/07 16:00
면역력 지키는 식사법… 잘 먹는 것만큼 ‘이것’도 중요

면역력을 높이기 위해서는 평소 식습관에 많은 신경을 써야 한다. 필수 영양소를 적절하게 보충하는 것은 물론이며, 식사에 임하는 건강한 ‘마음가짐’도 필요하다. ‘면역습관’(비타북스 펴냄)의 저자 대암의원 이병욱 원장은 “면역력을 높이기 위해서는 다양한 영양..

푸드김소연 헬스조선 인턴기자2022/03/07 16:00
어깨 통증 있다면, 벽 짚고 '이것' 해라?

어깨 통증은 일반적으로 잘못된 자세를 오래 취해 승모근과 주변 근육이 긴장되면서 유발된다. 적절한 승모근 스트레칭이 통증을 완화할 수 있다.효과적인 승모근 스트레칭으로 ▲벽 짚고 팔굽혀 펴기 ▲목 뒤로 젖히기 ▲앉은 채로 몸통 꺾기 ▲턱 누르기 동작 등이 있..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/03/07 15:57
당뇨병 궁금증, 밀당365에 물어보세요

밀당365 자문위원단이 꾸려졌다.밀당365는 헬스조선 기자들이 만드는 당뇨병 전문 매체로, 당뇨병 관련 최신 정보를 전달하고 관련 궁금증을 해소해주고 있다. 밀당365는 보다 전문적이고 정확한 컨텐츠 제작을 위해, 자문위원단을 구성해 운영할 방침이다. 밀당36..

기타한희준 헬스조선 기자2022/03/07 15:35
잦은 음주, ‘이곳’ 늙게 하는 원인

과도한 음주는 우리 몸 곳곳에 영향을 미친다. 뇌 역시 마찬가지다. 알코올이 체내에서 분해되면 아세트알데히드로 인해 두통이 생기며, 뇌하수체를 자극할 경우 스트레스 대항 호르몬인 코르티솔 분비량이 감소할 수 있다.최근에는 음주량이 많을수록 뇌가 빨리 늙는다..

신경과이해림 헬스조선 인턴기자2022/03/07 15:28
시도 때도 없이 졸린데… ‘이 질환’ 때문일 수도

‘졸음’을 단순 피로 증상으로 여겨선 안 된다. 평소 시간이나 장소, 수면량 등과 상관없이 아무 때나 심한 졸음이 쏟아진다면 기면증, 수면무호흡증 등과 같은 질환을 의심해야 한다. 이들 질환을 방치할 경우 그 자체로 문제가 되는 것은 물론, 여러 합병증의 원인이..

내과전종보 헬스조선 기자2022/03/07 14:47
전세계 코로나 누적 사망자 600만명… “실제로는 더 많을 수도”..

전세계 코로나19 누적 사망자 수가 600만명에 달하는 것으로 나타났다.6일(현지시간) AP통신에 따르면, 미국 존스홉킨스대학은 이날 오후 기준 전세계 코로나19 누적 사망자가 약 599만8000명으로 확인됐다고 밝혔다. 2020년 초 코로나19 확산 시작 후 7개월 만에 100만..

내과전종보 헬스조선 기자2022/03/07 13:30
[의료계 소식] 한림대학교 성심병원, 방사선 없는 부정맥 시술 1..

한림대학교 성심병원이 국내 최초로 ‘방사선 제로 부정맥 시술’ 1000례를 돌파했다.방사선 제로 부정맥 시술은 작은 크기의 심장 내 초음파(ICE) 영상과 3차원 고해상도 매핑 시스템(3D mapping system)을 이용해 부정맥을 없애는 고난도 시술이다. 초음파와 3차원 영..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/03/07 13:13
에이디비-푸비아타 등 5종 임시마약류 지정예고

식품의약품안전처는 국내·외에서 마약류 대용 물질로 이용되는 ‘에이디비-푸비아타(ADB-FUBIATA)’ 등 5종을 7일 임시마약류로 지정 예고했다. 임시마약류로 지정한 물질은 지정예고일부터 마약류와 동일하게 취급·관리된다.이번에 임시마약류로 지정 예고된 물질은 ..

기타신은진 헬스조선 기자2022/03/07 11:02
창업 구상 중이라면… 스포츠 마케팅은 어때요?

LPGA(미국프로여자골프) 투어에 관해 대화를 나누게 되면 누구나 박세리 얘기부터 한다. 그럼, 박세리가 LPGA에서 우승한 첫 한국인 골퍼일까. 1988년 구옥희가 이미 LPGA에서 우승했다. 박세리의 쾌거보다 10년 앞선다. 그러나 구옥희를 기억하는 사람은 많지 않다. 어..

기타이지형 헬스조선 기자2022/03/07 10:55
[의료계 소식]서울아산병원, 美 뉴스위크 '2022 세계 최고 병..

서울아산병원이 미국 시사주간지 뉴스위크가 실시한 세계 병원 평가에서 국내 병원 중 유일하게 세계 의료를 선도하는 30위권에 진입했다. 이번 순위는 작년 34위에서 4계단 상승한 것으로, 국내에서는 4년 연속 1위를 유지했다.뉴스위크는 글로벌 조사 기관인 스타티스..

단신신은진 헬스조선 기자2022/03/07 10:33
화이자·모더나 백신, 심근염 연관성 확인… 정부 "보상하겠다"

화이자·모더나 등 mRNA 코로나19 백신이 실제 급성심근염 유발 가능성을 높이는 것으로 드러났다. mRNA 백신과 심근염의 연관성이 공식적으로 인정됨에 따라, 보건당국은 이르면 다음주 초 관련 대책을 공개할 전망이다.대한민국의학한림원 코로나19백신안전성위원회는..

기타신은진 헬스조선 기자2022/03/07 10:22
코로나 신규 확진 21만716명·사망 139명… 누적 사망자 9096명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 21만716명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 7일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 466만6977명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 955명, 사망자는 139명으로 누적 사망자는 9096명(치명률 0.19%)이다.신규 확진 중 국..

내과전종보 헬스조선 기자2022/03/07 09:51
입속 '색깔'로 알아보는 건강 상태

입속에서 나타나는 색상 변화는 구강상태에 어떤 변화가 생겼는지 알아볼 수 있는 방법 중 하나다. 특히 구강질환은 초기에 통증 없이 나타나는 경우가 많아 우리가 자각하지 못하는 사이에 진행돼 치료 시기를 놓치는 경우가 많다. 이때 구강에 나타나는 색깔 변화를 살..

치과한희준 헬스조선 기자 2022/03/07 09:14
[밀당365] 1주일에 자전거 150분 탔더니… 당뇨 환자 사망률 줄었..

134호 레터를 통해, 내분비내과 의사들이 추천하는 혈당 관리에 좋은 운동 순위를 소개해드린 적 있습니다. 여기에서 자전거타기가 2위를 차지했었는데요. 자전거 타기의 효과, 실제로도 놀라웠습니다. 당뇨병 환자의 사망률을 낮춰준다는 연구결과가 나왔습니다.오늘의..

내과김서희 헬스조선 기자2022/03/07 08:30
"오목가슴·새가슴 치료, 주저 마세요" [헬스조선 명의]

가슴 중앙 부위가 안쪽으로 움푹 들어간 오목가슴, 반대로 가슴이 솟아오른 새가슴. 오목가슴과 새가슴은 모두 흉벽 기형에 속한다. 어릴 때 발견해서 치료를 시작하면 수술이나 보조기 착용만으로 완전히 좋아질 수 있다. 수술도 과거와 달리 가슴에 구멍만 뚫고 해 부..

외과이금숙 헬스조선 기자2022/03/07 07:15
탈모와 변비 예방에 탁월한 ‘이 과일’

현대인들은 스트레스나 불규칙한 식습관 때문에 변비로 고생한다. 특히, 푸룬은 변비 증상을 개선하는 음식으로 유명한데, 탈모 예방에도 효과적이다. 푸룬의 건강 효과에 대해 알아본다.▶변비 예방=서양 자두를 말린 푸룬은 식이섬유가 많아 변비 개선에 도움이 된다...

기타김서희 헬스조선 기자2022/03/07 06:30
산소포화도 측정기 '이렇게' 써야 정확

코로나19 재택치료자가 급증하면서 산소포화도 측정기를 사용하는 사람도 늘었다. 하지만 다소 낯선 산소포화도 측정기의 사용법을 정확히 아는 사람은 많지 않다. 산소포화도는 코로나 중증화 신호를 알아챌 수 있는 중요한 신호다. 산소포화도 측정기의 올바른 사용법..

기타신은진 헬스조선 기자2022/03/07 06:00
틱톡서 유행하는 'HotGirlWalk' 산책법 아세요?

코로나19 팬데믹 이후, 약 53%의 사람들이 전보다 하루에 1~5마일씩 더 걷는다는 조사 결과가 있다. 이렇게 산책에 대한 선호가 높아진 요즘, 새롭게 등장한 틱톡 트렌드 ‘HotGirlWalk’ 산책법이 유행이다. HotGirlWalk를 소개한 인플루언서 Mia는 "HotGirlWalk를 통해..

기타이해나 헬스조선 기자2022/03/07 05:00
조금 먹어도 배부른 이유, 배 속에 가득 찬 ‘이것’ 때문

배 속에 가스가 많이 차면 적게 먹었음에도 속이 더부룩하고 배가 부푼 것처럼 느껴질 수 있다. 아랫배에 이 같은 복부팽만 증상이 있을 경우, 속이 불편한 것은 물론, 트림·방귀가 많이 나오거나 변비·설사 증상이 발생하곤 한다. 윗배가 부어오른 경우에는 속 쓰림 ..

내과전종보 헬스조선 기자2022/03/06 23:00

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