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눈 노화·건조·피로, 하루 한 알로 케어

한미헬스케어에서 눈 건강에 효과적인 '한미 아이스타'를 출시했다. 눈의 조절력을 향상시켜 피로를 완화하는 항산화제 '아스타잔틴'과 황반색소 보충에 꼭 필요한 '루테인', 건조한 눈을 개선하는데 효과적인 '오메가3'를 모두 함유했다. 간편하게 하루 한 알 섭취로 '..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/07/06 08:53
65세 이상 3명 중 1명 'COPD'… 病 인식도 못 한 채 생명..

만성폐쇄성폐질환(COPD)은 이름은 낯설지만 생명을 위협하는 위중한 질환이다. 세계보건기구(WHO)는 세계인의 생명을 앗아가는 비(非)감염성 4대 질환으로 심혈관질환·암·당뇨병과 함께 만성폐쇄성폐질환을 꼽았다. 이 질환은 주로 흡연, 공해 등 유해물질 때문에 기관..

천식이금숙 헬스조선 기자2022/07/06 08:51
옥수수에 없는 '이것', 그래서 우유랑 먹는다

옥수수는 여름철 간식으로 제격이다. 칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 다이어트에 효과적인데다가, 비타민, 미네랄 등 영양성분도 풍부하다. 맛까지 좋다. 더 건강하게, 더 맛있게 먹는 방법을 소개한다.◇우유랑 같이 먹으면 영양 균형 맞춰져옥수수에는 좋은 영양성분..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/07/06 08:30
생리가 사람 잡는 ‘월경전증후군’, 덜 고생하려면?

생리할 때만 되면 극도로 우울하다. 예민하니 평소에 잘하던 일도 집중이 안 되고, 피곤한 데다 허리까지 아프다. ‘월경전증후군’의 대표적인 증상이다. 생리하기 2~10일 전에 시작돼 월경 시작 직전~끝난 직후에 증상이 사라진다. 일상에 지장을 중 정도의 신체·정서..

산부인과이해림 헬스조선 기자 2022/07/06 07:30
혈관에 아주 좋은 해조류 목록 일부

여름철에 수분이 부족해지면 혈액 농도가 짙어져 ‘혈전’이 생기기 쉽다. 혈전이 많아지면 심근경색·뇌졸중과 같은 질환이 발생할 수 있으며, 심부정맥이 막혀 심부정맥혈전증으로도 이어질 위험이 있다. 혈액 건강을 위해서는 평소 수분을 충분히 보충하고, 미역·다..

푸드전종보 헬스조선 기자 2022/07/06 07:00
유방암 수술 때 무조건 림프절 절제? "아니다"

유방암 확진 판정을 받으면, 전이를 막기 위해 겨드랑이 림프절을 모두 절제하는 겨드랑이 림프절 곽청술을 함께 받는 경우가 많다. 그러나 유방암 림프절 곽청술은 유독 우리나라에서 많이 시행되고 있을 뿐이란 연구결과가 나왔다. 유방암이라고 해서 림프절을 반드시..

유방암신은진 헬스조선 기자 2022/07/06 06:00
체중 줄일 때 ‘근육’ 꼭 지키고 싶다면 보세요

최근 고단백질 음식이 인기다. 고단백질 음료부터 고단백 음식까지 고단백질을 함유한 제품이 물밀듯 쏟아지고 있다. 단백질은 건강한 식단에서 빠질 수 없는 필수 구성 요소다. 다이어트를 할 때도 단백질 섭취는 필수가 됐다. 근손실을 막는 다이어트에 도전한다면 이..

푸드강수연 헬스조선 기자2022/07/06 05:30
술 마신 다음 날 가장 괴로운 '두통'… 왜?

과음을 한 다음 날이면 숙취에 시달린다. 숙취 중에서도 가장 괴로운 것이 두통이다. 술 마신 다음 날 머리가 지끈거리는 건 알코올 속에 있는 아세트알데히드라는 성분 때문이다. 아세트알데히드는 술을 마시면 체내에서 분해되는 알코올의 중간물질로, 독성이 있어서 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/07/06 05:00
요새 유독 빨리 취하는 것 같다면?… '이것' 때문

딱 취하기 좋은 날씨다.여름철 날이 더우면 땀을 많이 흘려 몸속 수분이 부족해지는데, 이때 알코올을 마시면 체내 알코올 농도가 급격하게 상승한다. 평소보다 빨리 취하게 되는 것. 게다가 우리 몸은 더우면 열을 발산하기 위해 혈관을 확장한다. 많은 양의 알코올이 ..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/07/06 01:00
골절로 사망까지? 'OOO 골절' 위험한 이유

고관절은 골반과 넓적다리뼈를 연결해주는 큰 엉덩이 관절로 체중을 지탱해 걷는데 매우 중요한 역할을 하는 뼈이다. 한 다리로 서거나 걸을 때 체중의 최대 3배까지 버틸 수 있는 튼튼한 뼈지만, 고령층의 경우 고관절 골절의 발생빈도가 의외로 높다. 중년층의 경우 넘..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2022/07/05 23:00
그(녀)의 거식증에는 이런 이유도 있다

섭식장애 환자가 늘고 있다. 더불어민주당 남인순 의원이 국민건강보험공단에서 제출받은 국정감사 자료에 따르면, 거식증으로 진료받은 사람은 2015년 1590명에서 2019년 1845명으로 16% 증가했다. 날씬한 몸매에 대한 집착이 식이장애로 이어진다는 게 그간의 중론이었..

정신과이해림 헬스조선 기자 2022/07/05 22:30
러브버그는 해충 아닌 익충… 사라지면 아쉬울라

‘러브버그’가 기승을 부리고 있다. 최근 서울 은평구와 경기 고양시 등 일부 지역에 러브버그가 떼 지어 출몰했다. 러브버그는 털파리과에 속하는 곤충으로 암수가 짝짓기하는 상태에서 발견돼 러브버그란 이름이 붙었다. 작년까진 보이지 않다가 올해 여름 유독 러브..

기타강수연 헬스조선 기자2022/07/05 22:00
마스크, 치료제, 치사율… 원숭이두창 Q&A

전 세계 총 59개국에서 6157명이 원숭이두창에 감염됐다. 최근엔 국내에서도 원숭이두창 확진자가 1명 발생해 코로나19 재유행과 함께 더블 팬데믹이 시작되는 건 아닐까 공포가 퍼지고 있다. 원숭이두창은 코로나19만큼 위험하지 않다고 하지만, 걱정을 떨치기 어렵다...

기타신은진 헬스조선 기자 2022/07/05 21:00
여행 중 '물갈이' 겪을 때… 1순위 해결책은?

여름 휴가철을 맞아 각국으로 여행을 떠나는 사람이 많다. 이때 조심해야 할 것이 소위 '물갈이'로 불리는 '여행자 설사'다. 여행자 설사는 여행지의 세균, 바이러스, 기생충 등에 감염돼 배탈이 나는 것을 말한다. 세균에 오염된 물이나 음식을 섭취하는 게 주요 원인이..

내과이해나 헬스조선 기자2022/07/05 20:30
아무래도 비정상 폭염 속 일사·열사병 예방법

체감온도가 최고 35도에 이를 정도로 무더운 날씨가 이어지고 있다. 요즘처럼 기온이 높고 습한 시기에는 일사병·열사병과 같은 온열질환이 발생할 위험이 높다. 실제 서울을 비롯한 전국 대부분 지역에 폭염 특보가 내려진 가운데, 7월에만 벌써 3명의 온열질환 추정 ..

내과전종보 헬스조선 기자 2022/07/05 20:00
영양가 없고 칼로리만 높은 식품 3

열량이 높다고 무조건 살찌는 건 아니다. 영양소가 풍부한 식품은 그만큼 활동할 수 있는 에너지를 제공하고 부피가 크다면 포만감을 높여줘서 결국 다이어트에 도움을 줄 수 있다. 주의해야 할 건 영양가는 적으면서 열량만 높은 ‘엠티 칼로리(empty calorie)’ 식품이..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/07/05 19:00
몸 자꾸 '가려울 때' 의심할 수 있는 질환

몸이 가려우면 보통 피부질환을 의심한다. 하지만 의외로 다른 곳에 문제가 있을 수 있어 주의가 필요하다. 전신 가려움증을 유발할 수 있는 질환들을 알아본다.▷간 질환=간염으로 인해 담즙이 정체되는 증상이 생기면 가려움이 나타날 수 있다. 담즙이 혈액 안에서 흐..

종합이해나 헬스조선 기자2022/07/05 17:48
[의학칼럼]척추 내시경 대세… 척추 수술 두려워마세요

아직도 척추 수술이 필요한 환자 중 많은 수에서 ‘허리 수술을 하면 불구가 된다.’, ‘허리에 칼을 대면 허리를 못 쓴다.’는 등의 이유로 수술을 피하며 수술 시기를 최대한 늦추려는 경향이 있다. 하지만 자칫 시기를 놓친다면 수술 후에도 심각한 합병증을 초래할 ..

기타김주영 이춘택병원 진료팀장2022/07/05 17:11
[칼럼] '뭉티기'와 한우 생고기

'뭉티기'는 경상도 사투리로 고기를 '뭉텅뭉텅' 썰어낸다는 의미에서 유래됐다. 윤석열 대통령이 대선후보 시절 대구의 한 시장을 방문해 언급한 음식인 '뭉티기'가 최근 입소문을 타고 다시 한번 화제에 올랐다. 뭉티기는 대구의 10가지 향토음식 중 하나로, 특히 그에..

전문칼럼김학연 공주대학교 동물자원학과 교수2022/07/05 17:07
[의료계 소식] 대림성모병원, 제2회 핑크리본 영화제 개최

대림성모병원이 유방암을 주제로 하는 60초 영화제, 제2회 핑크리본 영화제 공모를 시작했다.대림성모병원은 해마다 유방암 극복 수기 공모전, 유방암 창작시 공모전, 유방암 환우를위한 기금 마련 행사 등의 핑크리본 캠페인을 통해 유방암 인식개선과 조기 발견의 중요..

기타이금숙 헬스조선 기자 2022/07/05 17:05

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