¿À´Ã 'Ä¡¸Å ±Øº¹ÀÇ ³¯'¡¦ µÎ³ú °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿îµ¿¹ý

ÀÔ·Â 2022.09.21 10:40
°È°í ÀÖ´Â ³ëÀÎ ³²³à
'ÀÎÅ͹ú °È±â'´Â Ç÷°üº® ź·ÂÀ» °³¼±ÇØ Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.​/»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
9¿ù 21ÀÏÀº ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ÁöÁ¤ÇÑ 'Ä¡¸Å ±Øº¹ÀÇ ³¯'ÀÌ´Ù. Áß¾ÓÄ¡¸Å¼¾ÅÍ¿¡ µû¸£¸é Áö³­ÇØ ±âÁØ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ Áß ÃßÁ¤ Ä¡¸Å ȯÀÚ ¼ö´Â 88¸¸6173¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °í·ÉÈ­°¡ ÁøÇàµÇ¸é¼­ Ä¡¸Å ȯÀÚ ¼ö´Â Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÚ»ýÇѹ溴¿ø °­¸¸È£ ¿øÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î °¢Á¾ Ä¡¸Å ¿¹¹æ¹ýµéÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

¡ÞÄ¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ 'ÀÎÅ͹ú °È±â'
³ú °Ç°­À» ÁöÅ°°í ½Í´Ù¸é À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ´Ã¸®ÀÚ. WHO¿¡¼­ Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ±ÇÀåÇÏ´Â Áöħ Áß °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô ²Å´Â °ÍÀÌ ½ÅüȰµ¿ÀÌ´Ù. ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ¸é ³ú¿¡ Ç÷¾×°ú »ê¼Ò, ¿µ¾çºÐÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô °ø±ÞµÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¢Á¾ ½Å°æÀÎÀÚ°¡ ÀڱصŠ½Å°æ ¼ºÀåÀÌ ÃËÁøµÈ´Ù.

À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú Ä¡¸Å ¿¹¹æÀÇ »ó°ü°ü°è´Â ¿©·¯ ¿¬±¸³í¹®À» ÅëÇؼ­µµ ¹àÇôÁ³´Ù. ¿µ±¹ ¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ©°¡ SCI(E)±Þ ÇмúÁö 'JAMA Network Open'¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÇÏ·ç Æò±Õ 9826º¸¸¦ °È´Â »ç¶÷µéÀº 7³â À̳» Ä¡¸Å¿¡ °É¸± È®·üÀÌ 50%³ª ³·Àº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÏ·ç¿¡ ¾à 3800º¸¸¸ °É¾îµµ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 25% ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÇÏ·ç 1¸¸ º¸¸¦ °È±â À§Çؼ­´Â 2½Ã°£ Á¤µµ°¡ ¼Ò¿äµÈ´Ù. Àú°­µµ ¿îµ¿ÀÏÁö¶óµµ ¸ÅÀÏ Àå½Ã°£À» ÅõÀÚÇØ¾ß ÇÏ°í ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Áö·çÇÔ°úµµ ½Î¿ö¾ß ÇÑ´Ù. °ÉÀ½ ¼ö¸¸À» ÀǽÄÇÏ´Ù°¡ ¿ÀÈ÷·Á ±ÙÀ°°ú °üÀý¿¡ ¹«¸®¸¦ Áà ºÎ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº ¹®Á¦Á¡À» ÇؼÒÇÏ¸ç ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °È±â¿îµ¿À¸·Î´Â 'ÀÎÅ͹ú °È±â'¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. ÀÎÅ͹ú °È±â´Â °­µµ¿¡ º¯È­¸¦ Áָ鼭 °È´Â ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. 3ºÐ Á¤µµ Æò»ó½Ã ¼Óµµ·Î °È´Ù°¡ 3ºÐÀº Àü½Å¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¸ç ºü¸£°Ô °È´Â ¹æ¹ýÀ» ¼¼ ¹ø ¿¬¼Ó ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. °È±â °­µµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀÌ ºü¸£°Ô ÀÌ·ïÁö¸ç Ç÷¾×ÀÌ ¸ö °÷°÷À¸·Î Àß °ø±ÞµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷°üº®ÀÇ Åº·ÂÀ» °³¼±ÇØ ³úÁ¹Áß°ú Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ½Åü ±ÕÇü ¹ß´Þ¿¡µµ ¾Ë¸Â¾Æ Çö´ëÀÎÀÇ °íÁúº´ÀÎ ¸ñ¡¤Ç㸮µð½ºÅ©(°æÃß¡¤¿äÃßÃß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ) °ü¸®¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù.

¡ÞÁýÁß·Â ³ôÀÌ´Â ¿À¹ÌÀÚÂ÷µµ µµ¿ò 
³ú °Ç°­À» À§ÇØ ±ÇÇÏ´Â ÇѹæÂ÷·Î´Â ¿À¹ÌÀÚÂ÷°¡ ÀÖ´Ù. ¿À¹ÌÀÚ¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀº µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ¸®±×³­ ¼ººÐÀº °Ç¸ÁÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ½Å°æµ¶ ¹ß»ýÀ» ¸·´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À¹ÌÀÚ´Â µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ '¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í Æó¿Í ½ÅÀåÀ» º¸ÇÑ´Ù'°í ÀûÇôÀÖ¾î Â÷·Î ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ȯÀý±â ±â°üÁö °Ç°­¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

ºÎ½ ½ÉÇØÁø Àϱ³Â÷¿Í ÇÔ²² Ä¡¸Å Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ °æ°èÇÏ°í ÀÇ·áÁøÀ» ã¾Æ ÁÖ±âÀûÀÎ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â ³ë·Âµµ Áß¿äÇÏ´Ù. Ä¡¸Å´Â ¹«¾ùº¸´Ù Á¶±â ¹ß°ßÀÌ Áß¿äÇÑ ÁúȯÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â Ä¡¸Å°¡ »ý±â´Â ¿øÀÎÀ» Ç÷¾× Á¤Ã¼, ¿µ¾ç ºÎÁ·, °£°ú ½ÅÀåÀÇ ±â´É ÀúÇÏ µî Å©°Ô 7°¡Áö·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. ÀÌó·³ Ä¡¸ÅÀÇ ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì º¹ÀâÇϱ⠶§¹®¿¡ ȯÀÚÀÇ Ã¼Áú°ú ¼¼ºÎÁõ»óÀ» °í·ÁÇØ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. À̶§ È¿°úÀûÀÎ ÇѾà Ä¡·á¹ýÀ¸·Î´Â °øÁø´Ü ¼·Ãë°¡ ÀÖ´Ù. 3´ë ÇѾàÀ¸·Î ºÒ¸®´Â °øÁø´ÜÀÇ ±â¾ï·Â °³¼±°ú ³ëÈ­ ¾ïÁ¦ È¿°ú´Â ¿¬±¸³í¹®À» ÅëÇØ ÀÔÁõµÆ´Ù. Áö³­ÇØ ÀÚ»ýÇѹ溴¿ø ôÃß°üÀý¿¬±¸¼Ò°¡ SCI(E)±Þ ±¹Á¦ÇмúÁö 'Nutrients'¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é °øÁø´ÜÀº Àå¼ö À¯ÀüÀÚ '½Ã¸£ÅõÀÎ1'À» È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ´ë³úÇÇÁú ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ »ýÁ¸À²À» ³ôÀÌ°í ¼¼Æ÷ °£ ½ÅÈ£¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â Ãà»èÀÇ ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.