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'이 동작' 10초 못 버티면… 조기사망 위험 높다

한쪽 다리를 들어올리는 일은 간단하지만, 그 자세를 10초간 유지하기란 생각보다 어렵다. 실제 이 동작을 해내는 중년층, 노년층은 10년 이내에 사망할 확률이 훨씬 낮다는 연구 결과가 있다. 브라질 엑서사이즈 메디신 클리닉-클리니멕스, 동핀란드대, 시드니대 등 합..

기타이해나 헬스조선 기자 2022/10/29 07:00
갑자기 길치 됐다면 의심해야 하는 '병'

길을 자주 잃어버리는 등 '공간인지능력'이 떨어졌다면 향후 치매의 위험이 있어 주의가 필요하다. 공간인지능력이란 내가 어떤 공간에 있는지 인식하고, 지나왔던 공간을 기억하고, 내가 가야할 방향으로 움직일 수 있는 능력을 의미한다. 버스를 타고 집으로 갈 때, 친..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2022/10/29 06:00
핼로윈 맞이 ‘보디페인팅’ 일반 물감 사용했다간…

31일은 핼로윈데이다. 핼로윈 시기엔 몸이나 얼굴에 그림을 그리는 사람이 많다. 안전한 제품으로 보디페인팅을 하고 깨끗이 지워내면 그만이지만, 잘못 사용하게 되면 자칫 피부에 트러블이 날 수 있다.급한 마음에 전용 물감이 아닌 미술용 물감 등을 사용해 보디페인..

피부과강수연 헬스조선 기자2022/10/29 05:00
피임약이 뇌졸중 원인이라고?

뇌졸중은 촌각을 다투는 응급질환이다. 뇌혈관이 막혀 뇌 일부가 손상돼 생기는 ‘뇌경색’과 뇌혈관이 파열돼 뇌 속에 혈액이 고이면서 뇌가 손상돼 발생하는 ‘뇌출혈’로 나뉜다. 뇌는 한 번 손상되면 완전 회복이 어렵고 낫더라도 반신마비나 언어장애 같은 치명적인..

뇌질환이금숙 헬스조선 기자 2022/10/28 23:00
핼러윈 즐기다 ‘미세플라스틱’에 노출될 수도…

다가오는 월요일은 핼러윈이다. 사탕·초콜릿을 주고받거나, 코스프레 의상을 입고 축제를 즐기는 때다. 무작정 놀기 전에 한 번쯤 짚고 넘어가야 할 게 있다. 핼러윈 축제에 참여하다, 나도 모르는 새 ‘미세플라스틱’ 배출에 동참할 수 있다. ◇플라스틱이 부서진 ‘..

기타이해림 헬스조선 기자2022/10/28 22:00
비키니 오토바이 커플, 노출증은 아닐까?

‘비키니 오토바이 커플’이 검찰에 불구속 송치됐다. 비키니 오토바이 커플은 지난 7월 비키니 차림으로 오토바이에 탑승해 논란이 됐다. 당시 각종 커뮤니티 등에선 이들을 보고 ‘노출이 너무 과하다’ ‘노출증 있는 것 아니냐?’는 반응이 있었다. 과다 노출이라고..

정신과강수연 헬스조선 기자2022/10/28 21:00
하루 종일 렌즈 끼는 사람, 눈에 생긴 ‘이것’ 방치하면…

렌즈를 오랜 시간 착용한다면 ‘각막 신생혈관이’이 생기지 않도록 주의해야 한다. 눈에 실핏줄이 생긴 뒤 사라지지 않고 점점 선명해진다면 각막 신생혈관일 가능성이 있다. 단순 피로 증상으로 생각해 방치하면 시력에도 영향을 줄 수 있다.각막 신생혈관은 혈관이 없..

안과전종보 헬스조선 기자2022/10/28 20:00
약국서 사먹은 불면증약, 효과 없었던 이유[이게뭐약]

국내 불면증 환자 수는 지난해 기준 약 68만명에 달한다(건강보험심사평가원). 오늘도 수십만명의 사람들이 뜬 눈으로 밤을 지새운다는 이야기다. 치료를 받아보고 싶지만 정신건강의학과를 찾는 건 왠지 모르게 꺼려진다. 대신 선택한 방법이 약국에서 ‘슬리펠’, ‘쿨..

제약전종보 헬스조선 기자2022/10/28 18:05
'손톱-국정' 상관관계는 놓아두고… 세균 번식 가능성은..

윤석열 대통령의 긴 손톱 길이를 두고 sns를 중심으로 대결 양상이 펼쳐지고 있다.야권 성향 지지자들은 “대통령이 자기관리를 못한다”고 비판하며 비교를 위해 이재명 더불어민주당 대표의 깔끔한 손톱 사진을 함께 게재했다. 반면 여권 성향의 지지자들은 “이제 손..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/10/28 18:04
풍선 속 헬륨가스, 들이마셨다간 질식할 수도

핼러윈 데이를 맞아 풍선 장식을 하는 경우가 많은데, 장난으로 헬륨가스를 흡입하는 행위는 삼가야 한다.한국소비자원과 한국가스안전공사는 핼러윈 데이를 맞아 풍선에 넣는 헬륨가스 이용이 늘 것으로 보고 28일 소비자 안전주의보를 발령했다.헬륨가스는 무독성의 불..

내과이해나 헬스조선 기자2022/10/28 17:11
[의학칼럼] 발톱 밑에 멍이 들었다… 치료해야 할까?

외부 충격으로 손톱이나 발톱 밑에 멍이 들어 시커멓게 변하는 경우가 있다. 어떻게 대처하는 게 좋을까? 손발톱 구조와 기능‘손발톱(nails)’은 대표적인 피부 부속기관으로 표피에서 파생되며 진피(dermis)에 존재한다. 손발톱은 마치 ‘큰 물고기의 비늘’처럼 딱딱..

전문칼럼해운대부민병원 응급의료센터 박억숭 센터장2022/10/28 15:44
축구 vs 달리기… '뼈 건강'에 더 좋은 운동은?

축구와 농구 같은 '다방향 스포츠(multidirectional sports)'가 조깅, 수영, 자전거타기 등 '단방향 스포츠(unidirectional sports)'보다 뼈 건강에 더 좋다는 연구 결과가 나왔다. 다방향 스포츠는 직선 방향으로 운동하는 단방향 스포츠와 달리 몸을 여러 방향으로 움..

기타이해나 헬스조선 기자2022/10/28 15:41
핼러윈에 보는 공포영화, 의외로 '이런' 건강 효과가?

매년 10월 31일은 핼러윈데이다. 이때가 되면 공포영화를 찾는 사람이 많은데, 의외로 다이어트와 불안증 해소에 도움된다.▶다이어트 효과=공포영화는 열량 소모에 좋다. 2012년 영국 웨스트민스터대 연구팀은 실험 참가자들이 90분짜리 공포영화를 본 뒤 최소 101kcal..

종합이해나 헬스조선 기자2022/10/28 15:39
[의료계 소식] 아주대병원, 의료질평가 3년 연속 최상위 등급 획..

아주대병원이 최근 보건복지부가 발표한 ‘2022년 의료질평가’에서 3년 연속 최상위 등급 ‘1-가’를 획득했다고 밝혔다. 보건복지부는 매년 전국 상급종합병원과 종합병원을 대상으로 의료질평가를 실시해 상위 2% 이내의 8개 기관에 ‘1-가’ 최상위 등급을 부여한다..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/10/28 13:48
입속 '이 증상' 2주 넘게 안 사라지면, 구강암 의심

피곤하거나 잘 먹지 못하면 구내염이 생기기 쉽다. 구내염의 60%를 차지하는 아프타성 구내염(1cm 미만의 둥글고 작은 궤양이 생기는 질환)은 보통 7~10일이 지나면 완화된다. 하지만 2주 이상 사라지지 않으면 구강암을 한 번쯤 의심해볼 필요가 있다.구강암은 잇몸, 혀..

암일반이해나 헬스조선 기자2022/10/28 11:16
[의료계 소식] 성빈센트병원 주민욱 교수, 대한정형외과학회지 우..

가톨릭대 성빈센트병원 정형외과 주민욱 교수가 최근 서울 스위스 그랜드 호텔에서 개최된 ‘2022년 제67차 대한정형외과학회 정기총회’에서 대한정형외과학회지 우수 심사위원상을 수상했다.주민욱 교수는 2019년부터 대한정형외과학회지 심사위원으로 활동하며 투고된..

기타이금숙 헬스조선 기자 2022/10/28 10:08
휴온스-롯데, 바이오 의약품 생산 맞손

휴온스글로벌은 지난 27일 롯데바이오로직스와 바이오 의약품 임상과 상업 생산을 위한 업무협약을 체결했다고 28일 밝혔다.이번 협약을 통해 휴온스글로벌은 현재 연구·개발 중인 해외수출용 임상시험 의약품과 상업 생산용 의약품을 롯데바이오로직스가 인수 예정인 ..

제약전종보 헬스조선 기자2022/10/28 10:06
중대본 "코로나 유행 반등 조짐"… 확진자 3만5924명

조규홍 보건복지부 장관은 28일 "코로나 유행이 정체기를 벗어나 반등 조짐을 보이고 있다"며 "중증화율과 치명률도 상승세"라고 밝혔다.코로나19 중앙재난안전대책본부 1차장인 조 장관은 이날 정부서울청사에서 열린 중대본 회의에서 "오늘 코로나 확진자는 3만5000명..

내과이해나 헬스조선 기자2022/10/28 09:52
[의료계 소식] 난청인과 인공와우 사용자 위한 '히어투게더 ..

한국장애인보건의료협의회와 대한이비인후과학회 주최로 ‘히어투게더 (HEAR TOGETHER) 페스티벌’이 지난 22일 오후 2시에 반포한강공원 예빛섬에서 열렸다. 국내 최초 난청인들을 위한 야외 페스티벌이기도 한 이번 행사를 통해 난청인들이 서로 교류하고, 공감하..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/10/28 09:44
[아미랑] 국립암센터 ‘세계 췌장암의 날’ 행사 개최 外

암 환자가 놓치면 아쉬운 소식들 들고 왔습니다. 11월은 췌장암의 달로, 관련 행사가 여러 곳에서 진행됩니다. 바로 확인하세요!국립암센터 ‘세계 췌장암의 날’ 행사 개최국립암센터가 ‘세계 췌장암의 날’ 행사를 개최합니다. 췌장암 예방 및 조기 진단에 대한 인식..

암일반김서희 헬스조선 기자2022/10/28 08:50

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