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올 겨울 면역력은 ‘이 음식’들로 챙기세요

기온이 떨어지면서 ‘면역력’의 중요성이 커졌다. 체내 면역력이 떨어지면 감기, 장염 등을 일으키는 바이러스에 감염될 위험이 높아진다. 면역력은 특히 암 같은 중증질환을 이겨내야 하는 환자에게도 중요하다. 올 겨울, 면역력을 높이는 방법에 대해 알아본다.◇체온..

암일반김서희 헬스조선 기자2022/11/04 06:15
코로나 치료제, 복용 후 부작용 생겨도 보상 못 받는다?

정부가 코로나19 중증화·사망 예방 고위험군에 먹는 코로나 치료제 복용을 권고하면서, 복용 후 부작용 보상근거는 마련하지 않은 것으로 드러났다.식품의약품안전처 의약품안전국은 최근 국민의힘 김미애 의원의 국회 보건복지위원회 국정감사 서면질의 답변을 통해, ..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/11/04 06:00
귤의 계절 다가왔다… ‘영양가’ 알고 먹읍시다

귤의 계절이 다가왔다. 귤은 까먹기 간편하고 맛도 있어 겨울철 많은 사람이 찾는 간식 중 하나다. 귤의 건강 효능을 알아본다. ◇심혈관질환 예방귤에 든 비타민P는 혈관 건강에 도움을 준다. 비타민P의 한 종류인 헤스페리딘 성분은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추..

푸드강수연 헬스조선 기자2022/11/04 05:30
카페인 효과 보려고 ‘운동 전 에너지 드링크’ 마셨다가…

많은 헬스인이 운동 전 에너지 드링크를 마시곤 한다. 카페인이 운동 능력과 효율을 높인다고 알려졌기 때문이다. 그러나 에너지 드링크가 좋은 선택지는 아니다. 건강에는 악영향을 끼치기 때문이다.물론 실제로 카페인은 더 오래 더 강한 힘으로 운동할 수 있게 돕는다..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/11/04 01:00
지중해식에 ‘이것’ 더해보세요… 내장지방 쫙 빠집니다

지중해식 식단에 ‘녹색 식품’을 곁들이면 내장지방 감소 효과가 일반적인 식사의 3배에 달한다는 연구 결과가 나왔다.지중해식 식단은 붉은 육류나 버터 같은 동물성 지방 대신 곡류, 채소, 과일, 올리브 오일, 레드 와인, 신선한 토마토 등을 주로 섭취하는 균형 잡힌..

내과김서희 헬스조선 기자 2022/11/03 23:45
김치 유산균의 몰랐던 효능… 몸속 ‘이것’ 줄인다

우리나라 발효식품 속 유산균이 몸속 인과 요독성 물질을 줄여준다는 연구결과가 나왔다.서울대 국제농업기술대학원과 가톨릭대 국제성모병원 연구팀이 김치, 젓갈 등 우리나라 발효식품에서 ‘락티플란티바실러스 파라플란타룸’ 유산균을 분리했다. 이 유산균은 다른 ..

기타최지우 헬스조선 기자 2022/11/03 22:15
日 23년 만에 매독 환자 1만명 돌파… 국내 상황은

올해 일본 매독 환자가 1만명을 돌파했다. 1999년 이후 처음이다. 명확한 원인은 아직까지 찾지 못했지만, 전문가들은 데이트앱이나 SNS를 통한 불특정 다수와의 만남이 증가한 것을 매독 환자 급증의 원인으로 보고 있다.국내는 어떨까. 건강보험심사평가원 빅데이터 자..

산부인과강수연 헬스조선 기자 2022/11/03 22:00
젊어도 '이 증상' 있다면 대장암 의심해야

젊은 사람은 몸에 이상증상이 나타나도 피로나 과음, 과식이 원인이라고 생각하고 가볍게 넘긴다. 그러나 유독 설사나 변비가 잦다면, 20대라도 대장암을 의심할 필요가 있다. 강동경희대학교병원 외과 박윤영 교수와 함께 어떤 경우 대장암을 의심해야 하는지, 치료는 ..

대장암신은진 헬스조선 기자 2022/11/03 21:00
저혈압 겁낼 필요 없지만, 이런 경우는 '위험'

‘저혈압이 고혈압보다 나쁘다’는 말이 있다. 그러나 이는 대부분의 경우 사실이 아니다. 대체로 혈압은 낮을수록 좋다. 단 기립성 저혈압처럼 어지러움증이 계속 동반된다면 치료받는 게 좋다. ◇혈압 낮으면 낮을수록 심혈관질환 위험률도 낮아건강검진 결과 혈압이 ..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/11/03 19:00
15cm 넘는 얼굴 크기만 한 혹··· 8시간 대수술 후 미소 되찾아..

입안에 생긴 15cm 이상의 거대종양을 갖고 있던 마다가스카르의 한 청년이 한국을 찾아 새로운 삶을 얻게 되었다.마다가스카르는 아프리카 대륙 남동쪽에 위치한 세계에서 4번째로 큰 섬나라다. 의료 환경이 매우 열악한 나라 중 하나이며, 오지에는 전기조차 통하지 않..

성형외과이금숙 헬스조선 기자2022/11/03 18:30
아세트아미노펜 가격 오른다… 정부 "감기약 약가 인상 추진"

지난봄, 여름 코로나19 재유행 당시 감기약 수급난으로 역풍을 맞았던 정부가 사태 반복을 막기 위해 감기약 약가인상을 사실상 확정했다. 다만, 이번 약가 인상 대상은 조제용 아세트아미노펜 제제로 한정된다.보건복지부 박민수 제2차관은 3일 조제용 아세트아미노펜 ..

제약신은진 헬스조선 기자2022/11/03 17:40
피부에 올라오는 '빨간점', 정체가 뭘까?

몸 여기저기에 빨간색 점이 보일 때가 있다. 없던 점이 생겨 불안하기도 하고, 미용상 보기 좋지 않아 걱정된다. 빨간점의 정체는 뭘까? 왜 생기는 것일까?◇노화로 생기는 '체리혈관종'성인에게 생기는 빨간점은 '체리혈관종'이라 부른다. 지름 1mm 정도로 작고 돌출돼..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/11/03 17:22
[건강잇숏] 마법의 숙취해소제 RU21?… 효과 알아봤다

‘회식 가기 전에 이거 먹어야 해. 숙취 절대 없대. 소련 KGB 첩보원들이 안 취하려고 먹던 약이래.' RU21의 소문, 어디까지가 진실일까요? ▶실제로 KGB 첩보원들 사이 유명한 약이었다?첩보원들이 사용했는진 알 수 없지만, 떡하니 메이드인 유에스에이라 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/11/03 17:19
[의료계 소식] 송주현 교수, 대한응급의학회 학술대회 4년 연속 ..

고려대 안암병원 응급의학과 송주현 교수가 지난달 13~14일 개최된 대한응급의학회 추계학술대회에서 우수논문상을 받았다.이번 수상으로 송주현 교수는 대한응급의학회가 개최, 주관한 학술대회 학술 부문에서 4년 연속 수상에 성공했다.송주현 교수는 '외상성 뇌손상 ..

단신이슬비 헬스조선 기자2022/11/03 17:11
우리는 새우에 대해 너무나 모른다

새우는 산란 전인 9~11월이 제철이다. 이 시점의 새우는 크기가 커서 대하라고 부르기도 한다. 그런데 새우를 먹을 땐 식감을 위해 껍질과 꼬리를 제거하는 사람들이 많다. 이들을 보며 좋은 영양소가 들어있는 부분을 왜 버리느냐고 지적하는 사람들도 꼭 있기 마련이다..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/11/03 17:00
[건강잇숏] 우리가 연애 프로그램에 열광하는 이유?

요즘 연애 프로그램이 큰 인기를 얻고 있죠~ 대체 왜 우린 연애 프로그램에 열광할까요? 전문가들은 일종의 대리만족을 하기 위해 연애 프로그램을 시청한다고 보고 있습니다. 마치 맛집 탐방 프로그램을 시청하면서 맛있는 음식을 먹는 것과 같은 대리만족을 하는..

기타헬스조선 편집팀2022/11/03 16:18
뜨거운 가을야구 열기… '스포츠 과몰입' 주의보

지난 1일 시작된 '2022 신한은행 SOL KBO리그' 포스트시즌 한국시리즈가 주목받고 있다. SSG랜더스와 키움히어로즈가 각각 1승씩 거두면서 많은 스포츠팬이 경기 결과에 주목하고 있다. 그러나 일상생활에 지장이 줄 정도로 승패에 몰입하면 안 된다. 스포츠 과몰입도 일..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/11/03 14:51
[의료계 소식] 강남세브란스 대동맥혈관센터, 대동맥수술 4000례..

연세대 강남세브란스병원 대동맥혈관센터가 최근 대동맥 수술 4000례를 달성했다. 2008년 첫 대동맥 수술을 시작한 후 기념식이 있었던 지난 24일까지 누적건수 4013례였다. 개흉, 개복 수술이 2614례(65%), 하이브리드 수술이 1399례(35%)였다. 대동맥질환은 병이..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/11/03 14:21
과음하는 20~30대, 뇌졸중 위험 23% 높아

술을 많이 마시는 20~30대는 뇌졸중이 발생할 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 순환기내과 최의근‧이소령, 숭실대 정보통계보험수리학과 한경도 교수 연구팀은 국민건강보험공단 자료를 활용해 20~39세 젊은 성인 153만6668명을 6년간 추적 관찰했다..

외과이해나 헬스조선 기자2022/11/03 14:09
따끈따끈 전기장판, 화상 위험 없이 사용하려면?

부쩍 떨어진 기온 탓에 벌써 전기장판을 꺼낸 사람들이 있다. 하지만 전기장판을 자칫 잘못 사용했다가 저온화상을 입을 수 있어 주의가 필요하다.저온화상은 고온화상과 달리 비교적 낮은 40~70도 사이의 온도에 피부가 장시간 노출돼 입는 화상을 말한다. 주로 날이 추..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/11/03 13:35

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