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관절 걱정되면 ‘속 근육’ 키워야… 방법은?

나이가 들수록 ‘심부(深部)근육’을 잘 관리해야 한다. 심부근육은 여러 겹으로 겹쳐 있는 근육 중 뼈에 가깝게 붙은 근육으로, ‘속 근육’이라고 부르기도 한다. 많은 사람들이 피부에 가깝게 붙어 겉으로 드러나는 ‘표층 근육’에만 신경을 쓰지만, 근육 통증과 관..

피트니스전종보 기자2022/12/01 20:00
말 많은 커피의 건강 효과, ‘이 질환’과는 무관한 걸로…

커피의 건강 효과는 항상 논란이다. 커피 안에는 1000여종의 화학물질이 들어 있는데 성분마다 작용 기전이 다르기 때문이다. 전문가들은 건강 상태, 앓고 있는 질환에 따라 커피가 도움이 되거나 안 될 수도 있다고 말한다. 최근 국내 연구진이 커피 섭취와 고혈압 발생..

기타오상훈 기자2022/12/01 19:00
[의료계 소식] 성빈센트병원 홍승철 교수, 대한수면학회 SMR 수면..

가톨릭대 성빈센트병원 정신건강의학과 홍승철 교수가 최근 대한수면학회 정기학술대회에서 SMR 수면의학논문상을 수상했다. 홍승철 교수가 상을 받은 연구는 정서 조절 활동이 수면 장애 환자의 우울증 위험을 완화한다는 내용이 담겼다.국민건강조사 자료를 토대로 수..

기타이금숙 기자 2022/12/01 17:51
[의료계 소식] 프로야구 임창민 선수, 한림대한강성심병원에 100..

한림대학교한강성심병원이 임창민 프로야구 선수(키움 히어로즈)로부터 화상 아동청소년을 위한 후원금 1000만원을 받았다고 밝혔다.한림대한강성심병원은 지난달 29일 제5별관 3층 화상병원학교에서 임창민 선수, 최종길 한림대학교한강성심병원 행정부원장, 최보경 서..

기타오상훈 기자 2022/12/01 17:45
[의료계 소식] 순천향대 부천병원, 혈액투석·관상동맥우회술 적..

순천향대 부천병원이 최근 건강보험심사평가원이 발표한 7차 혈액투석·8차 관상동맥우회술 적정성 평가에서 1등급을 받았다고 1일 밝혔다.7차 혈액투석 적정성 평가는 2020년 10월부터 2021년 3월까지 외래에서 혈액투석을 시행한 954개 기관을 대상으로 평가됐다. 평가..

기타오상훈 기자 2022/12/01 17:44
서울시정신건강복지센터-의기협, ‘정신질환 보도 가이드라인 활..

서울시정신건강복지센터는 한국의학바이오기자협회와 함께 오는 15일 서울 스페이스에이드 2층 드림홀에서 언론인 대상 ‘정신질환 보도 가이드라인 1.0 활성화를 위한 워크숍’을 개최한다고 1일 밝혔다.이번 행사에서는 언론 모니터링 사업을 공유하는 한편, 가이드라..

정신과전종보 기자 2022/12/01 17:32
'이렇게' 들리면 난청… ‘청력 테스트’ 신빙성 따져보..

최근 SNS에서 인기인 청력 테스트를 해보면 누군가는 '로렐(Laurel)'로, 또 다른 누군가는 '야니(Yanny)'로 듣는다. 또 다른 청력 테스트로는, 귀 나이를 측정하는 가청 주파수 테스트가 있다. 20대, 30대, 40대 등 각 나이대만 들을 수 있다며 '삐'하는 소리를 들려준다..

기타이슬비 기자2022/12/01 17:17
살 안 빼도 되는데… 위험한 '체형인식왜곡'

비만인 사람이라면 당뇨, 고혈압 등 다양한 합병증이 생길 수 있어 반드시 살을 빼야 한다. 하지만 비만도 아닌데 '체형인식왜곡' 때문에 무리한 다이어트를 하는 사람들이 있다. 이는 영양 불균형, 생식기능 장애, 식이 장애 등으로 이어질 수 있어 위험하다.체형인식왜..

정신과이해나 기자2022/12/01 16:58
몸에 '이런 증상' 나타났다면? 커피 중단 필요

커피 없는 하루를 상상하기 힘든 사람이 많다. 실제 한국 성인의 하루 평균 커피 섭취량이 약 2잔이라는 국내 조사 결과가 있다. 하지만 카페인에 민감하거나, 역류성 식도염이 있는 사람은 커피를 피하는 게 좋다.커피를 한 잔만 마셔도 머리가 아프거나, 잠이 오지 않..

푸드이해나 기자2022/12/01 16:46
[의료계 소식] 연세건우병원, 올림픽 팀 닥터 출신 조현국 원장 ..

연세건우병원은 국제 올림픽위원회(IOC) 팀 닥터로 활동하고 2018 평창동계올림픽 슬라이딩센터 전담 주치의를 지낸 정형외과 전문의 조현국 원장을 영입했다. 조현국 원장은 양방향 내시경 척추 수술의 권위자다. 양방향 내시경 수술은 약 5mm의 작은 피부절개를 낸 뒤..

기타이금숙 기자 2022/12/01 15:55
유통기한 넘긴 요구르트·두부, 언제까지 먹어도 될까?

식품의약품안전처는 다가오는 2023년 1월 1일부터 시행되는 소비기한 표시제도의 시행에 앞서, 23개 식품유형 80개 품목의 소비기한 참고 값을 수록한 안내서를 배포했다. 이 제도가 시행되면 식품 포장재 겉면에 유통기한 대신 소비기한이 표시된다.소비기한이란 식품 ..

푸드이해림 기자2022/12/01 15:53
'세계 에이즈의 날'… 에이즈에 대한 오해 5가지

오늘(12월 1일)은 '세계 에이즈의 날'이다. 다행히 에이즈는 많이 알려진 질환이고, 국내 감염자 수 역시 갈수록 줄고 있지만(지난 2021년 기준 신규 감염자 수 975명) 여전히 잘못된 정보를 사실인 양 알고 있는 사람이 많다. 세계 에이즈의 날을 맞아 에이즈에 대한 5..

내과이해나 기자2022/12/01 15:27
그곳에 가면 마음속 냉기가 스르르… 초겨울 핫플레이스3

강추위에 지속되는 경기침체까지, 마음마저 얼어붙은 겨울이다. 꽁꽁 얼어붙은 마음을 녹여줄 이색 공간들을 소개한다.◇티퍼런스 서울, 홍승희 작가 '0의 공간' 전시 보며 퍼플티 타임서울시 종로구 익선동에 위치한 '티퍼런스 서울'은 퍼플티 브랜드 티퍼런스가 마련한..

라이프이슬비 기자2022/12/01 15:00
메드트로닉코리아, 차세대 뇌심부자극기 국내 출시

헬스케어 테크놀로지 기업 메드트로닉코리아가 뇌 신호 감지 기술인 브레인센스(BrainSenseTM)가 탑재된 뇌심부자극기 '퍼셉트 PC(PerceptTM PC)'를 허가와 급여 고시를 마치고, 국내 출시한다.퍼셉트 PC는 파킨슨병, 본태성 떨림 등 신경질환 환자에게 전기자극 치료를..

기타이슬비 기자2022/12/01 14:33
사무실서 유독 피로하고 현기증… '빌딩 증후군'일 수도

겨울이면 잠깐 문을 열어도 한기가 돌아 이내 창문을 닫게 된다. 하지만 춥더라도 환기에 신경 써야 한다. 환기하지 않은 실내 공간에서 오래 머무르면 머리가 아프고 기침하는 '빌딩증후군'이 생길 수 있기 때문이다.빌딩증후군은 1984년 영국의 M.J.피니건(Finnegan) ..

종합이해나 기자2022/12/01 14:31
'이 영양소' 부족… 조기 사망 위험 높인다

체내 비타민D 농도가 낮은 사람은 조기 사망 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 사우스오스트레일리아대 연구팀은 비타민D 결핍과 사망 위험 증가 사이의 인과 관계를 규명하는 연구를 진행했다. 연구팀은 2006년 3월부터 2010년 7월 사이 영국 바이오뱅크 데이터에..

푸드이해나 기자2022/12/01 14:04
브리오신, 2022 홈 테이블 데코 페어 참가

프랑스 세제 브랜드 ‘브리오신’이 12월 1일~4일 서울 삼성동 코엑스에서 열리는 ‘2022 홈테이블데코페어’에 참가한다.2022 홈테이블데코페어는 인테리어 트렌드와 감각적인 리빙 브랜드를 한 곳에서 소개하는 프리미엄 홈스타일링 전시회로 코엑스 A, C홀에서 진행되..

단신한희준 기자 2022/12/01 13:21
[의료계 소식] 힘찬병원 이수찬 대표원장 '관절, 다시 춤추다..

정형외과 전문의 이수찬 박사가 35년간 의료 현장에서 겪은 다양한 진료 에피소드와 값진 노하우를 한데 모은 '관절, 다시 춤추다'를 펴냈다. 관절을 올바르게 이해하고 관리·치료할 수 있도록 돕는 책이다. 힘찬병원 대표원장인 이수찬 박사는 “지난 35년 간 ..

단신한희준 기자 2022/12/01 13:18
[의료계 소식] 서울부민병원, 스포츠의학 권위자 서경묵 교수 영..

건강관리를 위해 스포츠에 대한 참여가 늘어나는 만큼 이에 따른 스포츠 손상도 증가하고 있다. 서울부민병원은 이러한 시대의 흐름에 발맞춰 스포츠 활동으로 인한 근골격계 손상과 치료의 집중을 위해 스포츠재활분야를 강화한다.특히 스포츠의학분야 최고 권위자인 서..

기타이금숙 기자 2022/12/01 11:29
마몽드, 공그림 작가와 컬래버레이션 제품 출시

뷰티 브랜드 마몽드가 공그림 작가와 컬래버레이션 제품을 출시했다.공그림 작가는 과감한 터치와 색감의 플라워 일러스트로 유명하다. 특히 국내외 2030세대에게 많은 사랑을 받는 아티스트다. 이번 협업은 'Draw Ma, monde(꽃으로 드로잉한 나의 세계)'를 주제로, 꽃과..

단신이해나 기자2022/12/01 11:19

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