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속 쓰린 날, 커피 대신 '이 음료' 어때요?

속이 쓰리다면 위 점막이 스트레스, 자극적인 식품 등으로 예민해져 있다는 뜻이다. 여기에 위를 자극하는 음료를 마셨다간 엎친 데 덮친 격. 쓰린 속을 달래려면 어떤 음료를 마시는 게 좋을까?◇속쓰림 유발 음료 1위는 커피먼저 피해야 하는 음료를 알아본다. 서울백..

푸드이슬비 기자2023/03/28 08:30
쌍꺼풀 수술, 몇 살부터 받을 수 있을까?

보통 쌍꺼풀 수술이라 불리는 눈꺼풀 수술은 미용 목적으로 많이 알려져 있다. 그런데 눈 기능과 관련된 치료 목적으로도 많이 시행된다. 치료 목적의 눈꺼풀 수술은 명확한 연령제한이 있는 것은 아니나 일반적으로 만 3세부터 시행한다.눈꺼풀 수술은 대중화되어 있는..

안과오상훈 기자 2023/03/28 08:00
조금만 긴장해도 '홍당무'… 놔두면 더 심각해진다고?

조금만 긴장해도, 얼굴이 홍당무처럼 빨개지는 사람들이 있다. 원치 않게 변하는 얼굴색 때문에 스트레스가 이만저만이 아니다. 이를 ‘안면홍조’라 부르는데, 방치하면 피부 변형까지 초래할 수 있어 주의가 필요하다.◇혈관·피부 탄력 떨어져 생겨안면홍조는 얼굴, ..

피부과이해나 기자2023/03/28 07:30
발목 자주 삐는 사람 '이것' 의심해야

평소 발목을 자주 접질린다면 발목불안정증을 의심해보자. 발목불안정증이란 발목 인대가 늘어났다가 회복되지 않아 발목뼈가 불안정하게 움직이는 상태를 말한다. 만성적인 증상으로 이어지면 인대가 발목을 제대로 잡아주지 못해 약한 자극에도 접질린다. 쉽게 발목 힘..

정형외과강수연 기자 2023/03/28 07:00
가래는 아닌데… 입에서 나온 ‘노란 알갱이’ 정체

양치를 하거나 기침을 하다 노란 알갱이가 나올 때가 있다. 고약한 냄새를 풍기는 이 알갱이의 정체는 ‘편도결석’이다. 평소 칫솔질을 꼼꼼히 해도 입 냄새가 사라지지 않는다면 편도결석 때문은 아닌지 의심해볼 필요가 있다.편도결석은 편도선에 있는 구멍 사이에 낀..

내과전종보 기자 2023/03/28 06:30
자궁경부암, 여성의 ‘이것’과 관련 있어

정신질환을 앓고 있는 여성이 그렇지 않은 여성보다 침윤성 자궁경부암 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.자궁경부암은 자궁 입구인 ‘자궁경부’에 발생하는 악성 종양이다. 인유두종바이러스(HPV)가 주된 발병 원인으로 성접촉을 통해 전염된다. 자궁경부암은 자..

암일반최지우 기자 2023/03/28 06:00
파스 바른 후 ‘이런 느낌’… 효과 아니라 ‘부작용’일 수도

관절이 뻐근하고 아프면 파스를 붙이는 사람이 많다. 파스를 붙인 부위가 화끈화끈하면 파스 효과 덕이라 생각하기 쉽지만, 그렇지 않은 때도 있다. 부작용 탓에 피부가 달아오른 것일 수도 있어서다. 파스를 붙였을 때 화끈거리는 느낌이 들며 피부가 따갑다면 부작용을..

피부과이해림 기자2023/03/28 05:00
운동 후 참을 수 없는 허기… 도루묵 안 되려면 ‘이것’ 섭취를

운동으로 에너지를 소모하고 나면 허기가 느껴지게 마련이다. 이때, 식욕을 잘 다스리지 못하면 힘들게 한 운동 효과가 없어진다. 운동 후 허기짐을 달래는 방법에 대해 알아본다.◇식욕 증가 이유는운동을 하고난 뒤에는 자연스럽게 식욕이 늘어난다. 운동을 하면 근육..

기타최지우 기자 2023/03/28 00:01
치킨 3만원 시대… 야식으로 치킨 대신 '이 음식' 어때요..

'치킨 3만원' 시대가 성큼 다가왔다. 교촌치킨이 다음 달부터 제품 가격을 최소 500원에서 최대 3천원까지 인상한다고 밝히면서다. 타 치킨 프랜차이즈들의 도미노 가격 인상 전망도 나온다. 치킨은 '국민 야식'으로 불릴 정도로 많은 사람이 밤에 즐겨 찾는 메뉴다. 치..

푸드강수연 기자2023/03/27 23:00
술 취해 잠든 후 허벅지만해진 종아리… 무슨 일?

술에 취해 잘못된 자세로 잠든 뒤 ‘구획증후군’을 앓게 된 캐나다 여성의 사연이 공개돼 화제를 모으고 있다. 구획증후군은 근육과 신경이 괴사하면서 심한 통증을 유발하는 질환으로, 이 여성은 3년이 지난 현재까지도 완전히 회복되지 않은 것으로 전해졌다.최근 미..

내과전종보 기자 2023/03/27 22:30
세수 깨끗이 해도 피부 엉망? ‘이것’부터 바꿔보세요

꼼꼼한 세안은 깨끗한 피부의 기본이다. 그러나 세수를 아무리 열심히 해도 여드름이나 뾰루지가 사라지지 않는 경우가 있다. 이럴 땐 어떻게 해서 피부 상태를 개선할 수 있을까?◇지저분한 이불·베갯잇이 피부 트러블 유발하기도 이불·베갯잇 등의 침구류를 안..

피부과이해림 기자 2023/03/27 22:00
봄철 면역력 높이는 '비타민 D' 3대 공급 식품은 무엇?

면역력을 강화하고 뼈를 튼튼하게 하는 비타민으로 알려진 비타민 D 섭취에 가장 기여하는 식품은 액상 요구르트이란 연구결과가 국내에서 나왔다. 우리 국민의 하루 평균 비타민 D 섭취량은 충분 섭취량의 1/5에도 미달했다.한국분석기술연구소 이계호 박사팀이 국내 시..

푸드이금숙 기자2023/03/27 21:30
옆사람 땀 냄새가 내 불안을 완화해준다?

사람의 땀 냄새가 사회불안장애 치료에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스톡홀름 카롤린스카 연구소(Karolinska Institute) 엘리사 비냐( Elisa Vigna) 박사 연구팀은 먼저 자원봉사자에게 공포 영화(그루지 등)나 행복한 영화(미스터 빈의 홀리데이, 시스터 액..

정신과이슬비 기자 2023/03/27 21:00
부모님 ‘기분’ 살펴야 하는 이유… ‘노화’ 속도 예측 가능

우울증을 앓고 있는 노인일수록 노화가 빨리 진행된다는 연구 결과가 나왔다.미국 코네티컷대 연구팀은 노년기 우울증을 앓고 있는 60세 이상 노인 426명을 대상으로 노년기 우울증과 노화의 상관성을 분석했다. 연구팀은 참가자들의 혈액 샘플, 의료 기록, 정신건강에 ..

종합김서희 기자 2023/03/27 20:30
배우자 사별 후… 남성이 여성보다 더 ‘위험’한 까닭

배우자가 사망했을 때 아내보다 남편의 수명이 더 큰 폭으로 단축된다는 연구결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대 연구팀은 사별 경험과 본인의 사망 위험 간 상관관계를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 덴마크 인구기반 코호트 연구에서 65세 이상 노인 92만4958명의 데이..

기타오상훈 기자 2023/03/27 20:00
자칫하면 사망까지… 반려견에게 위험한 음식 5 [멍멍냥냥]

반려견은 사료를 먹는 게 가장 좋지만, 간혹 사람이 먹는 음식을 나눠줄 때가 있다. 하지만 일부 음식은 반려견의 생명을 위협하기도 한다. 반려견에게 위험한 음식들을 알아본다.▷토마토=토마토는 익으면서 토마틴이라는 물질을 생성하는데, 반려견이 토마틴을 섭취하..

기타이해나 기자2023/03/27 17:39
[건강잇숏] '이것'만 지켜도 살 빠지는 체질 된다

런지는 허벅지 근육량을 늘리는 대표적인 운동입니다. 몸의 기초대사량을 늘려 살이 잘 빠지는 체질을 만듭니다. 이 밖에 기초대사량을 늘려 살이 잘 빠지게 하는 두 가지 방법이 또 있습니다. 간단합니다. 바로 하루 7~8시간 충분히 자기입니다. 잠을 적게 자면 ..

기타헬스조선 편집팀2023/03/27 17:36
소 음경 개껌에서 정신건강 영양제까지… ‘펫페어’ 현장 [멍멍..

국내 최대 규모의 반려동물 박람회 ‘2023년 케이펫페어(K-Pet Fair)’ 전시가 지난 24~26일 서울 세텍(SETEC)에서 진행됐다. 약 205개 브랜드가 참여한 이번 전시회는 총 390개 부스로 구성됐다. 현장에 가보니 반려견과 함께 쇼핑 나온 반려인이 많았다. 말티즈를 유모..

라이프이해림 기자2023/03/27 17:24
비데 사용이 항문 건강 해친다? 항문외과 의사 답변은…

위생에 대한 관심이 높아지면서 공중화장실에서도 비데를 쉽게 발견할 수 있다. 그런데 비데를 너무 자주 사용하거나, 강한 수압으로 사용할 경우 항문에 안 좋다는 소문이 있다. 사실일까? ◇비데 수압, 잦은 사용 항문 건강과 관계없어 먼저 비데의 강한 수압이 ..

기타이채리 기자2023/03/27 16:38
볼링 즐기는 사람들 꼭 보세요

볼링은 많은 사람이 즐기는 인기 스포츠다. 전신 운동 효과는 물론 핀을 쓰러뜨릴 때의 쾌감도 크기 때문이다. 하지만 지나치게 무거운 공을 들거나, 잘못된 자세로 볼링을 치다 손목 통증을 호소하는 경우도 흔하다. 이는 자칫 큰 부상으로 이어질 수 있어 주의해야 한..

정형외과신소영 기자2023/03/27 16:32

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