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화장실 물때, 집에 있는 '이것' 뿌리면 손쉽게 제거

욕실은 물 사용이 잦아 세균, 곰팡이가 생기기 쉬운 장소다. 세균, 곰팡이뿐 아니라 찌든 때까지 세척하는 방법에 대해 알아본다.◇얼룩은 식초로 제거욕실 벽면, 바닥 타일 사이사이에 낀 얼룩, 곰팡이는 식초 원액을 활용해 닦으면 된다. 얼룩, 물때가 생긴 부분에 식..

라이프최지우 기자 2023/04/09 12:30
’겉바속촉’ 감자 구이 만드는 간단 비법 [주방 속 과학]

겉바속촉(겉은 바삭하고 속은 촉촉한 음식)은 진리다. 어떤 음식이라도 이런 식감을 살렸을 때 가장 맛있곤 하다. 그런데 반찬으로 흔히 나오는 감자 구이를 떠올려보면, 매번 겉도 속도 푹 익었고, 맛은 퍽퍽한 경우가 대부분이다. 오랜 시간 열을 가해야 속까지 푹 익..

푸드이슬비 기자2023/04/09 12:00
맞춤법의 중요성… ‘이런’ 이력서, 서류전형 합격률 낮더라

맞춤법이 틀린 이력서를 제출하면 서류전형 합격 확률이 18.5%p 낮아지는 것으로 나타났다.벨기에 겐트대 연구팀은 맞춤법 오류가 서류전형 당락에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 실제 인사담당자 445명을 모집한 다음 가상 심사관 역할을 맡겨..

기타오상훈 기자 2023/04/09 10:00
다이어트 ‘이렇게’ 하다간… 몸속에 ‘돌’ 생긴다

살을 빼려면 섭취하는 열량보다 소모하는 열량이 많아야 한다. 운동하며 먹는 양을 적당히 줄이는 건 괜찮지만, 살을 빨리 빼고 싶은 마음에 극단적으로 절식하는 건 위험하다. 몸속에 ‘담석’이 생길 수 있어서다. 담석은 담즙이 돌처럼 딱딱하게 굳어진 것이다. ▲담..

내과이해림 기자2023/04/09 08:00
수시로 기분 널뛰기 하는 그·그녀, 성격아닌 ’병’이라고?

자신감이 솟구치고, 일이 잘되고, 이유 없이 신나는 긍정적인 시기와 뭘 해도 흥미가 없고, 쳐지고, 우울한 부정적인 시기가 주기적으로 반복해서 찾아오는 게 2년 이상 지속되고 있다면 '순환성 장애(Cyclothymic Disorder)'를 의심해 봐야 한다.보통 다른 사람보다 기..

정신과이슬비 기자 2023/04/09 07:00
엑스레이·CT에 의한 피폭, 암 위험 높인다고?

CT나 엑스레이 등 질병의 조기 발견이나 진단, 치료에 쓰이는 각종 기기는 고해상도 영상 출력을 위해 일정 수준의 방사선을 방출한다. 이로 인해 해당 기기로 진단이나 치료를 받은 환자는 방사선에 피폭된다. 인체 유해성을 우려할 수준일까?방사선이 인체에 미치는 영..

영상의학과오상훈 기자2023/04/09 06:00
아침 눈 뜨자마자 두통… '이 질환' 탓?

유독 아침에 두통이 잦다면 수면무호흡증을 의심해보자. 수면무호흡증은 자는 중 기도가 막히면서 산소를 충분히 흡입하지 못하는 질환이다. 수면무호흡증은 체내 산소 공급을 어렵게 해 두통 등을 유발한다.수면무호흡증이 생기면 자는 도중 뇌에 산소가 충분히 전달되..

신경과강수연 기자 2023/04/09 05:00
다리 ‘이렇게’ 붓는다면… 체질 아닌 심혈관 문제 일수도

다리가 자주 퉁퉁 붓는다면 심혈관에 이상이 생긴 것일 수 있다.세브란스 심장혈관병원 심장내과 오재원 교수는 "심장 기능이 떨어지면 체액이 천천히 흐르는 저류가 생겨 부종이 생길 수 있다"며 "급성으로 악화한 경우보다 만성으로 천천히 진행되고 있을 때 나타나는..

내과이슬비 기자2023/04/08 23:00
다래끼 같지만… 암 의심해야 할 때는?

눈에 이물감이 느껴지고 눈꺼풀 주위가 빨갛게 부어오르면 다래끼라 생각하기 쉽다. 하지만 다래끼가 자주 발생하거나, 염증이 오래 지속될 때는 안암을 의심해봐야 한다. 안암의 종류와 증상에 대해 알아본다.◇다래끼, 암과 헷갈릴 수도다래끼는 눈꺼풀에 있는 여러 분..

암일반김서희 기자2023/04/08 22:00
치실 쓰면 치아 사이 벌어진다? 사실은…

치실을 사용해야 충치 예방에 좋다는 말은 많이 들었으나, 혹여나 잦은 치실 사용으로 치아 사이가 벌어지진 않을까 걱정하는 사람이 많다. 정말 그럴까?이는 사실이 아니다. 치과 전문의들은 치실은 짧은 시간 치아 사이를 통과하기 때문에 치아 틈새를 벌릴 가능성은 ..

치과신소영 기자2023/04/08 20:00
자기 전 휴대폰 보기… ‘최악의 습관’인 이유

잠들기 전 휴대폰을 들여다보기는 대다수 현대인들의 습관이 됐다. 심하면 한 시간은 기본, 두 세시간 넘기 유튜브나 SNS 등을 보다가 계획한 시간보다 한참 뒤에 잠드는 경우도 다반사다. 건강에 문제는 없을까?◇숙면 방해자기 전 휴대폰을 보는 습관은 숙면을 방해한..

심혈관일반신소영 기자 2023/04/08 18:30
자궁암·전립선암 수술 받으면 ‘부부관계’ 어려울까?

암 수술, 방사선 등 항암치료를 무사히 받고 나더라도 몸과 마음이 예전과 다르게 느껴진다. 특히나 여성암으로 인해 자궁수술을 받았거나 전립선암으로 남성호르몬 억제 치료를 받은 경우, 이전과 같은 성생활은 불가능하다 생각하는 경향이 있다. 하지만 이는 섣부른 ..

암일반신은진 기자2023/04/08 18:00
주말만 되면 늦게 자는 아이, 비만 위험 크다

주말에 평일보다 늦게 잠자리에 드는 아이들은 평일과 같은 시각 잠자리에 드는 아이보다 체중이 많이 나간다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 포크할산 리서치센터 연구팀은 9~12세 어린이 1만245명을 대상으로 학교에 가는 날과 가지 않는 날 몇 시에 자는지 조사했다. 그..

소아청소년과이해나 기자2023/04/08 16:00
친오빠와 싸우다 홧김에… 휴대폰 삼켜버린 여동생

인도에서 오빠와 말다툼을 벌이던 10대 소녀가 휴대폰 기기를 삼키는 사건이 발생했다. 소녀는 곧바로 병원으로 옮겨졌으며 2시간가량 수술을 통해 휴대폰을 빼냈다. 현재 치료 후 회복 중으로, 생명에는 이상이 없는 것으로 전해졌다.지난 6일(현지 시간) 인도 매체 타..

외과전종보 기자2023/04/08 14:00
지방은 없을수록 좋다? 오히려 '이 병' 위험 커진다

체지방률은 신체에서 체지방이 차지하는 비율로, 남성과 여성의 정상적인 체지방률은 각각 15~20%, 20~25%다. 체지방률이 너무 많아도 문제지만, 적어도 건강에 좋지 않다. 체지방 부족으로 인해 발생하는 문제들에 대해 알아본다.◇피하지방 줄면서 얼굴 노화돼지방이 ..

다이어트김서희 기자2023/04/08 12:30
걷는 방법 '살짝'만 바꿔도, 운동 효과 배로 올라가

걷기는 평소에 쉽게 어디서든 할 수 있으면서, 부상 위험까지 적어 남녀노소 말 그대로 누구에게나 좋은 운동이다. 단지 아쉬운 점이 하나 있다면 '강도'다. 너무 쉬워서 근육에 가는 자극은 물론 적거니와, 심장을 단련하는 유산소 운동으로서도 효과가 작은 편이다. 걸..

피트니스이슬비 기자 2023/04/08 12:00
새집 이사 후, 눈 따갑고 기침 난다면… ‘이 방법’ 활용해야

봄을 맞아 새집으로 이사를 계획하는 사람이 많다. 새집에 들어갈 생각에 설레는 기분도 잠시 이전에 없던 이상 증상이 신체에 나타나곤 한다. 새집증후군 때문이다.◇새집증후군, 안구건조증·피부염·두통 유발새집증후군은 집을 지을 때 사용한 접착제, 방부제 등에서..

라이프이채리 기자2023/04/08 10:00
걸그룹 멤버도 요거트에 ‘이것’ 섞어 먹어… 따라할 때 주의할..

걸그룹 르세라핌 멤버 카즈하가 ‘건망고 요거트’로 화제다. 말 그대로 플레인 요거트에 말린 망고를 섞어 먹는 것이다. 카즈하는 유튜브에 게시된 르세라핌 자체 콘텐츠 ‘FIM-LOG(핌-로그)’에서 “요거트에 말린 망고를 두세 개 넣은 후 냉장고에 넣고 잔다”며 “일..

푸드이해림 기자 2023/04/08 08:00
아침에 30분만 '이 운동'… 혈압 낮춘다

각종 심혈관질환을 예방하려면 혈압을 적정 수준으로 관리해야 한다. 특히 고혈압이라면 혈압을 낮출 필요가 있는데, 이때 아침에 30분 운동하기만으로 효과를 볼 수 있다.웨스턴오스트레일리아대학 등 연구진이 55~80세 67명을 세 그룹으로 나눴다. 모두 하루 7~8시간 ..

심혈관일반이해나 기자2023/04/08 07:00
늙어도… 머리 '이렇게' 써야 뇌세포 만들어진다

나이가 들면 노화에 의해 뇌가 조금씩 위축된다. 보통 성인 뇌의 부피는 최대 1350cc 정도지만 세월이 흐르면 부피가 점점 줄어들어 65세가 되면 20세와 비교해 10% 정도 줄어든다. 나이가 들면서 뇌가 줄어드는 이유는 신경세포 수상돌기가 줄고 신경세포 간의 시냅스 ..

신경과이금숙 기자 2023/04/08 06:00

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