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자꾸 생기는 얼굴 염증… 목에 두르는 '이것'이 원인?

지속되는 추위에 목도리를 두르고 다니는 사람이 많다. 실제 목도리는 체감온도를 5도 이상 높이는 효과가 있다. 하지만 세탁을 자주 하지 않으면, 세균의 온상지가 될 수 있어 주의가 필요하다. 목도리를 세탁하지 않으면 알레르기성 비염이 심해질 수 있다. 목도리는 ..

생활건강이해나 기자2024/01/14 16:00
"미세먼지 걱정돼 ‘숲세권’ 찾았다면 최소 3년은 살아야"

미세먼지 차단이나 산책 등 환경적 요인에 따라 숲세권으로 이사하는 사람들이 많다. 그런데 차단 숲은 조성 이후 3년 정도가 지나야 미세먼지 농도 저감 효과가 큰 것으로 나타났다. 숲세권이 조성됐더라도 3년은 지나야 공기질 개선을 체감할 수 있다는 것이다.국립산..

생활건강장봄이 기자 2024/01/14 15:00
사타구니 계속 긁는 사람, ‘이 질환’ 의심해야

평소 긁지 않으면 안 될 정도로 사타구니가 자주 가렵다면 ‘사타구니 완선’일 수 있다. 사타구니 피부 표면에 무좀균이 증식한 것이 원인으로, 주로 성인 남자에게 발생하고 하체에 살이 많은 사람일수록 겪을 위험이 크다.사타구니는 다른 부위에 비해 무좀균이 증식..

피부질환전종보 기자 2024/01/14 14:00
자고 일어나면 유독 허리 아파… 디스크 아니라 ‘이 질환’이라..

주말을 만끽하기 위해 늦잠을 자는 사람이 많다. 그런데, 자고 일어나면 허리가 뻣뻣해지고 통증을 느끼는 경우가 있다. 처음에는 잠을 잘못 잤다고 생각하고, 대수롭지 않게 넘길 수 있다. 하지만 통증이 3개월 이상 지속한다면 ‘강직성 척추염’을 의심해야 한다.강직..

척추·관절질환임민영 기자 2024/01/14 13:30
갑작스러운 설사… 대부분 ‘이 음식' 때문이다

설사를 비롯한 복통, 변비 등의 장 트러블은 대부분 먹은 음식이 원인이다. 배변에 문제가 있다면, 장 트러블을 유발하는 식품들을 먹고 있는 것은 아닌지 확인해야 한다. 장을 자극하는 음식들을 알아본다.◇포드맵·고지방·글루텐 식품, 유제품… 장 트러블 일으켜계..

푸드이채리 기자2024/01/14 13:00
‘이것’ 안 좋은 사람은 50세 미만여도 대장암 주의

장내 마이크로바이옴 균형이 안 좋은 것이 조기 발병 대장암의 핵심 원인이라는 연구 결과가 나왔다. 마이크로바이옴은 박테리아, 곰팡이, 바이러스 등을 포함한 미생물의 복잡한 군집으로 우리 몸 안팎에서 자연적으로 발생한다.조기 발병 대장암은 50세 미만에서 발생..

대장암최지우 기자2024/01/14 12:30
얼린 마시멜로 구워먹어보세요… 색다른 식감[주방 속 과학]

캠핑장에서 마시멜로를 구워 먹는 것은 많은 사람의 로망이다. 그러나 막상 해 먹어보면 '역시 로망은 로망일 뿐'이라는 생각이 저절로 든다. 마시멜로는 빠르게 검은 덩어리로 타버리고, 겨우 구운 마시멜로도 아주 얇은 껍질이 '파삭' 부서지면 너무 찐득해 먹기 불편..

푸드이슬비 기자2024/01/14 12:00
향긋한 참기름과 들기름… 비슷해도 ‘효능’은 달라요

향긋한 참기름과 들기름은 요리에 풍미를 더해주는 좋은 식재료다. 건강에도 물론 좋다고 알려졌다. 대부분 참기름과 들기름을 같은 종류의 기름이라고 생각해 냉장고에 문 아랫칸에 함께 보관하는 경우가 많은데, 그래도 괜찮은 걸까? 이 둘의 효능과 보관법 차이를 알..

푸드신소영 기자 2024/01/14 11:00
“정액이 젤리처럼 나와요”… 불임과 연관이라도?

정액은 정자가 쉽게 이동할 수 있도록 돕는다. 그런데 갑자기 젤리처럼 굳어서 배출되는 경우가 있다. 불임 가능성이 높을 거라고 지레 겁먹는 사람들이 많다. 사실일까?정액은 정자의 이동과 생존을 돕는 물질이다. 고환에서 생성된 정자는 부고환과 정관을 거쳐 서서히..

성의학오상훈 기자2024/01/14 10:00
딸기 구멍 안에 벌레가 바글바글하다고? 사실은…

생딸기 구멍 안에 벌레가 산다는 이야기가 있다. 실제로 소금물에 딸기를 담갔더니 벗초파리가 물을 피해 딸기 밖으로 나오는 해외 영상이 국내에서 큰 주목을 받은 바 있다. 여전히 해당 영상을 근거로 딸기에 벌레가 많다는 정보가 유튜브 등 각종 영상 플랫폼에서 유..

푸드이채리 기자2024/01/14 09:00
혈관 막히는 ‘막창’ 먹고 죄책감 덜 방법… ‘그릴’ 대신 ‘여..

막창은 고소하고 쫄깃하다. 충동적으로 먹은 후엔 이내 건강을 걱정하게 된다. 막창이 몸에 그리 좋진 않다는 것을 누구가 알기 때문이다. 그나마 건강하게 먹을 방법이 없을까?막창은 포화지방이 많다. 식품의약품안전처가 정한 포화지방 하루 섭취 기준치는 15g이다. ..

푸드이해림 기자2024/01/14 08:00
자외선만 무서운 게 아냐… 눈(雪)이 눈(目)을 다치게 할 수도

스키나 눈썰매를 타는 중 눈이 충혈되고 아프다면 '광각막염'을 의심해야 한다. 광각막염은 빛 때문에 각막에 화상을 입는 질환으로, 흔히 설맹이라고 부른다.스키장이나 눈썰매장에 쌓여있는 눈은 희고 반짝이는 만큼 반사도가 매우 높아 안구 건강에 치명적이다. 일반..

생활건강이슬비 기자2024/01/14 07:00
노인도 치아 교정하는 시대… 단 ‘이런 경우’엔 불가능

치아 교정은 어릴 때, 젊을 때 해야 한다고 알려져 있다. 그러나 최근에는 노인들도 자연 치아 보존, 심미적 기능 개선 등을 이유로 치아 교정을 받고 있다. 과거와 달리 치아 관리를 잘 해왔기 때문으로 풀이된다. 노인 치아 교정에 대해 자세히 알아본다.치아 교정을 ..

치아일반오상훈 기자 2024/01/14 06:00
비싼 영양제 필요없다… ‘이 과일’ 하나면 비타민C 보충 끝난다..

많은 사람이 꼭 먹어야 할 영양제로 비타민C를 꼽는다. 비타민C는 콜라겐 합성에 관여해 피부를 보호하고, 뼈·연골·치아 등 결합 조직을 구성하는 역할을 하기 때문이다. 그러나 비타민C는 영양제보단 음식으로 섭취해야 건강상 이점이 더 크다. 실제로 비타민C를 음식..

푸드이채리 기자 2024/01/14 05:00
'드라마 볼 에너지가 없다'… 이게 말이야 방구야

"친구가 드라마를 볼 에너지가 없는 말이 무슨 말인지 이해가 안 간대. 그냥 누워서 틀면 되는 거 아니냐고 해서, 드라마를 보면 다른 세계에서 잘살고 있는 새로운 사람들 하나하나 다 알아가야 하는데 그것도 다 에너지고, 그럴 힘이 없다고 했어"2년 전부터 온라인 커..

심리이슬비 기자2024/01/13 23:00
혈액으로 18종류 암 조기 진단하는 시대 온다

혈액 검사를 통해 암 18종을 조기에 진단할 수 있는 기술이 개발됐다. 기존 진단 기술보다 훨씬 더 저렴하고 방식이 간단하며 진단 정확도 또한 높아 초기 암 진단 ‘게임 체인저’가 될 것이란 기대가 나온다.지금까지 암을 확인하기 위해서는 엑스선, 초음파 촬영, CT..

암일반김서희 기자2024/01/13 22:00
몸 망치는 ‘이 성분’… 0g 적혀있어도, 들어있을 수 있다

트랜스지방은 몸을 해치는 대표 성분이다. 트랜스지방은 액체 상태인 식물성 지방에 수소를 첨가해 고체 상태로 만들 때 생겨나는 지방을 말한다. 마가린, 쇼트닝과 같은 경화유가 대표적이다. 트랜스지방이 혈관 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 여럿 발표되면서 식품을..

푸드이채리 기자2024/01/13 20:00
이젠 ‘부고 문자’로도 피싱… 클릭했을 때 대처법은?

부고·결혼 등을 빙자한 스미싱이 기승을 부리고 있다. 스마트폰 이용자는 출처가 불분명한 모바일 청첩장이나 부고 문자에 주소(URL)이 포함돼있다면 스미싱 가능성이 큰 만큼 각별히 유의해야한다.스미싱은 문자메시지(SMS)와 피싱(Phishing)의 합성어다. 악성앱 주소..

정책오상훈 기자2024/01/13 19:00
평생 먹는 B형 간염약 '비리어드vs베믈리디' 뭐가 더 낫..

눈부신 의학 발전에도 만성 B형 간염은 아직 완치가 불가능한 질환이다. 심지어 만성 B형 간염은 간경변, 간암 등 중증 간질환의 주요 원인이다. 간염이 중증 간질환이 되는 일을 막으려면, 만성 B형 간염 환자는 사실상 평생 '비리어드'로 대표되는 TDF 또는 '베믈리디..

간질환신은진 기자 2024/01/13 18:00
치아가 빠졌다… 임플란트vs틀니 장단점 따져보니

치아는 한 번 깨지거나 빠지면 되돌릴 수 없다. 치아를 평소에 잘 관리하는 게 무엇보다 중요한 이유다. 하지만 충치나 사고 혹은 노화로 인해 치아가 빠지게 되면 틀니 혹은 임플란트가 해결책이 될 수 있다. 두 치료법 모두 씹는 기능과 발음을 개선하는 데 도움을 주..

치아일반신소영 기자 2024/01/13 17:00

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