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입술 뜯는 버릇 있다면, ‘이것’ 드세요

요즘처럼 건조한 날씨에는 입술이 메마르고 각질이 잘 쌓인다. 특히 입술 피부는 다른 피부 보다 얇고 모공이 없어 노폐물 배출이 안 돼 더 쉽게 트고 갈라진다. 가을, 겨울에도 각질 없이 입술을 촉촉하게 유지하는 방법에 대해 알아본다.◇생활습관 개선이 급선무입술..

생활건강최지우 기자 2023/11/23 06:00
소파에 축 늘어져서 쉬는 동안… ‘이곳’ 망가진다

지친 하루의 끝을 소파에서 마무리하는 사람이 많다. 푹신한 소파 위에 축 늘어져 휴대전화나 텔레비전을 보기도 하는데, 몸과 마음이 편할진 몰라도 척추엔 무척 해롭다.소파에 오래 앉아있으면 허리가 망가질 수 있다. 원래 앉아있을 땐 서 있을 때보다 허리에 40%가량..

척추·관절질환이해림 기자2023/11/23 05:00
영양 과잉만 문제? 영양 부족해도 당뇨병 위험 올라

영양 부족이 당뇨병 발병 위험을 높이고 정신 건강을 악화시킨다는 연구 결과가 나왔다.당뇨병과 정신 건강은 밀접한 연관이 있다. 미국 질병센터에 의하면, 당뇨병 환자는 정상인보다 우울증에 걸릴 확률이 두세 배 더 높다. 반대로, 우울증이나 불안 등 정신질환은 당..

당뇨최지우 기자 2023/11/23 00:01
전신 혈액 돌게 하는 '이 부위'… 안 풀어주면 피떡 생기..

전신에 피가 잘 돌아야 온몸이 건강하고 잔병치레가 없다. 혈액순환에서 간과해선 안 되는 하체 근육은 바로 '종아리 근육'이다. 종아리는 심장에서 가장 멀리 떨어진 발과 다리로 흘러온 혈액을 다시 심장으로 되돌리는 역할을 한다. 따라서 다리를 오래 움직이지 않으..

생활건강이채리 기자2023/11/22 23:00
잠깐, 뭐 검색하려 했더라… ‘OOO 건망증’일 수도

궁금한 게 생겨 검색을 하다보면 어느새 다른 내용을 찾아 읽는 자신을 발견하게 된다. 처음 찾으려 했던 걸 떠올리려고 해도, 이미 다른 내용에 빠져 생각나지 않는다. 평소 이런 일이 잦다면 ‘디지털건망증’을 의심해야 한다.디지털건망증은 지나치게 디지털기기에 ..

정신질환전종보 기자 2023/11/22 22:30
샴푸 1분 전 ‘이것’하면… 푸석한 머리에 윤기가

겨울이 되면 모발이 윤기를 잃는다. 대기가 건조해지며 머리카락도 푸석해지는 탓이다. 매번 트리트먼트를 하며 머릿결을 관리하기 어렵다면 빗질이라도 신경 써서 해 보자. 빗질만 열심히 해도 머리카락이 한결 건강해진다.◇샴푸 하기 1분 전에 머리 부드럽게 빗으면 ..

뷰티이해림 기자 2023/11/22 22:00
청소년기, 머리 '쾅' 부딪히면… 자살 위험 커진다?

뇌진탕을 겪은 지 1년 이상 지난 10대 소년은 자살 시도를 할 가능성이 또래보다 크다는 연구 결과가 나왔다. 뇌진탕을 많이 겪을수록 자살 위험은 더 큰 것으로 나타났다.미국 사우스 캐롤라이나대와 미시간대 공동연구팀은 뇌 손상이 정신 건강 문제를 촉발하거나 악화..

정신질환이슬비 기자 2023/11/22 21:00
술 마신 다음 날 근육통, ‘이것’ 때문이었다

연말이 다가오면서 술자리가 늘고 있다. 술자리를 반복하다 보면 두통이나 안구건조증과 같은 다양한 건강 문제가 일어난다. 과음이 몸에 미치는 영향에 대해 알아본다.◇두통술 마신 다음 날 두통이 나타나는 이유는 알코올 속에 있는 ‘아세트알데히드’라는 성분 때문..

라이프김서희 기자 2023/11/22 20:30
항생제 내성균 예방하려면… 돼지고기 ‘이렇게’ 먹어야

항생제 내성균을 예방하려면 식재료를 충분히 세척하고 돼지고기 등은 완전히 익도록 가열해 섭취해야 한다.식품의약품안전처는 '세계 항생제 내성 인식 주간'을 맞아 항생제 내성균 예방을 위한 실천 방법을 22일 공개했다. 항생제 내성은 세균이 특정한 항생제나 많은..

푸드오상훈 기자 2023/11/22 20:00
인공눈물 넣었는데 시야 흐려져 깜짝… ‘히알루론산’ 농도 때문..

안구건조증이 있는 20대 여성 A씨는 항상 히알루론산 0.15% 인공눈물을 사용해왔다. 이 제품이 약간 아쉬웠던 A씨는 다음 진료에서 히알루론산 농도가 한 단계 더 높은 0.18% 인공눈물을 처방받았다. 그런데 평소처럼 인공눈물은 넣은 A씨는 깜짝 놀랐다. 순간 눈이 무거..

제약신소영 기자2023/11/22 17:49
마약범죄 지역 여행만 해도 수색 대상… 정부 '마약과의 전쟁..

앞으로는 마약범죄가 빈번하게 발생한 국가를 여행만 하고 와도 마약 관련 조사를 받게 될 예정이다. 그뿐만 아니라, 일명 '마약 쇼핑' 주요 목록이었던 펜타닐, 졸피뎀 등 의료용 마약 처방은 이중 차단 시스템을 통해 불가능해 질 전망이다.정부는 22일 제7차 마약류대..

정책신은진 기자 2023/11/22 16:10
세종충남대병원 권계철 원장, 대한적십자사 회장 표창 수상

세종충남대병원은 권계철 원장이 인간의 생명보호를 위한 혈액사업 발전 및 선진화에 기여한 공로를 인정받아 창립 118주년을 맞는 대한적십자사 회장 표창을 수상했다고 22일 밝혔다.권계철 원장은 충남대학교병원 공공부원장 재직 시 혈액사업에 큰 관심을 갖고 수혈학..

단신신은진 기자 2023/11/22 15:03
당뇨 주사, 넉 달에 한 번만 맞아도 될까?

당뇨병 약물 주사 빈도를 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하루에 한 번 또는 1주일에 한 번 주사해야 하는 GLP-1 유사체를 4개월에 한 번 주사하는 방식으로 변경 가능한 약물 전달 시스템이 개발됐다.GLP-1은 장에서 분비되는 인크레틴 호르몬으로, 인슐린 분비를..

과학이야기최지우 기자2023/11/22 14:57
오늘 김치의 날… 몰랐던 '건강 효능' 있다?

매년 11월 22일은 김치의 날이다. 세계 문화유산인 김장 문화를 계승하고 김치의 가치와 우수성을 알리기 위해 지정됐다. 미국과 유럽 등 해외에서도 기념일로 제정할 만큼 김치의 위상이 높아지고 있다. 김치의 날을 맞이해 김치의 효능을 알아봤다.◇바이러스 형성 억..

푸드이해나 기자2023/11/22 14:56
남성, 샤워할 때 '이곳' 만져보기… 암 발견에 도움

고환암은 전체 남성 암의 약 1%를 차지할 정도로 드물다. 5년 생존율도 90% 이상일 정도로 예후가 좋지만, 발견이 늦으면 림프절을 통해 폐 등 다른 부위로 퍼질 수 있어 조기 발견이 중요하다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 고환암 환자 수는 지난 2022년 기..

암일반이해나 기자2023/11/22 14:54
美 배우 앰버 로즈, 4살 아들에게 매일 '이것' 먹여 논란..

미국 모델 겸 배우 앰버 로즈(40)가 4살 아들에게 매일 커피를 먹인다고 밝혀 논란이다.지난 20일(현지시간) 미국 매체 피플에 따르면 앰버 로즈는 최근 팟캐스트에 출연해 '아이들이 따라 하면 안 되는 어른들의 행동'에 대해 이야기를 나눴다. 커피에 대한 주제가 나오..

푸드이해나 기자2023/11/22 14:14
차승원, 나잇살 빼려 '이 운동' 열심히 한다… 효과 어떨..

배우 차승원(53)이 나잇살을 빼기 위해 매일 서킷 트레이닝을 한다고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 '뜬뜬'에 출연한 차승원은 "나이가 들면 신진대사가 급격히 떨어져 기본적으로 살이 찔 수밖에 없다"며 "매일 서킷 트레이닝을 한다"고 말했다. 이어 그는 "(서킷 트레..

피트니스이해나 기자2023/11/22 14:02
자다가도 내릴 때 되면 '나도 모르게' 깨는 이유

출퇴근길 지하철이나 버스에서 깜빡 조는 사람이 많다. 그런데 신기하게도 내려야 할 역에 도착하거나 도착하기 직전 무의식적으로 잠에서 깨는 경험을 하곤 한다. 분명 자고 있었는데, 어떻게 이런 일이 발생하는 걸까?◇렘수면 상태로 뇌 여전히 깨어있어대중교통을 탈..

라이프이해나 기자 2023/11/22 12:30
조명희 의원, 반영구화장·타투 합법화 긴급 촉구

국민의힘 원내부대표인 조명희 의원이 반영구화장 및 타투 합법화 긴급 촉구 대국민 기자회견’을 21일 실시했다고 밝혔다.조명희 의원은 "보건복지위 법안소위 상정 예정이었던 ‘반영구화장 및 타투에 관한 법률안’ 11개가 처리 불발되어 연내 국회 통과가 불투명해졌..

정책신은진 기자 2023/11/22 11:41
SK바이오사이언스-힐레만연구소, ‘2세대 에볼라 백신’ 공동 개..

SK바이오사이언스는 국제 비영리 연구기관 힐레만연구소와 ‘2세대 자이르 에볼라 바이러스 백신’ 공동개발을 위한 업무협약을 체결했다고 22일 밝혔다.현재 상용화된 에볼라 백신은 MSD가 개발한 ‘에르베보’와 존슨앤존슨의 ‘제브데노’가 있다. 이번 계약을 통해 ..

제약전종보 기자2023/11/22 11:39

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