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똑같이 운동해도… 男보다 女가 얻는 건강 효과 더 크다

같은 규칙적 운동을 해도 운동 효과는 여성이 남성보다 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 로스앤젤레스 세다스-시나이 메디컬센터 슈미트 심장 연구소의 여성 심혈관 건강실장인 수잔 쳉 박사 연구팀은 운동을 통한 남성과 여성의 건강 효과를 비교, 분석하는 연구를 진행..

피트니스신소영 기자2024/02/22 07:00
'매일 두뇌활동' 돕는 밀당365… 오늘의 퀴즈는?

헬스조선이 만든 혈당 관리 어플리케이션 밀당365가 당뇨인 두뇌 활동 증진을 위한 프로그램을 진행한다. '밀당365 기억력 퀴즈'다.혈당이 높으면 뇌혈관이 손상되기 쉽다. 이로 인해 당뇨병 환자는 혈당이 정상인 사람에 비해 혈관성 치매에 걸릴 위험은 2배, 알..

당뇨한희준 기자2024/02/22 06:10
립밤 발라도 건조한 입술, 촉촉하게 만드는 꿀 팁

건조한 날씨에는 입술이 갈라지고 메마르기 쉽다. 립밤은 건조한 입술을 촉촉하게 만드는데 도움이 되는 대표적인 보습 제품이다. 그런데 립밤을 잘못 사용하면 오히려 입술이 더 건조해질 수 있다. 미국 건강전문지 ‘헬스(health)’에 보도된 립밤 보습 효과 높이는 방..

라이프최지우 기자2024/02/22 06:00
독감만큼 힘든 숙취, ‘수액’ 맞으면 빨리 사라질까?

숙취가 심하면 누운 자리에서 손가락 하나 까딱하기 힘들다. 시간이 지나면 해결되겠지만, 그동안 일상생활이 어렵다는 게 문제다. 병원에 가서 수액을 맞고 오면 빨리 회복할 수 있을까?술을 마신 뒤 어지럽거나 토하는 등 숙취가 있을 땐 포도당 수액이 도움될 수 있다..

생활건강이해림 기자2024/02/22 05:00
견과류·통곡물 챙겨 먹으면, ‘이 장기’ 보호 효과[밀당365]

지중해식 식단은 신선한 채소, 과일, 통곡물, 견과류 등에 올리브 오일을 곁들여 먹는 식습관이다. 지중해식 식단은 심혈관질환을 예방하고 면역력을 높이는 식단으로 알려져 있다. 최근, 지중해식 식단이 당뇨병 환자의 신장 기능 저하를 방지하는 효과가 있다는 연구 ..

푸드최지우 기자2024/02/22 00:01
어두운 클럽서 조명 대신한 ‘임플란트 치아’… 반면 자연치아는..

독일의 한 틱톡커가 클럽 블랙라이트 조명 아래에서 임플란트 치아가 환하게 빛나는 영상을 공개해 화제다.20일(현지 시간) 더 선, 뉴욕포스트 등 해외 매체에 따르면, 110만 팔로워를 보유한 독일 틱톡커 크리스는 최근 자신의 계정에 ‘I'm leaving this club forever..

치아일반전종보 기자2024/02/21 22:30
오늘도 ‘여기’서 카드 결제했다면… 당뇨병 예방 위해 ‘이 운..

한국인이 디저트를 과도하게 먹고 있다는 것이 ‘카드값’을 통해 재확인됐다. KB국민카드가 신용카드·체크카드 매출액과 신규가맹점 비중을 분석한 결과에 따르면, 지난해 디저트전문점 매출액은 전년 대비 19% 증가했다. 디저트 전문점 매출액은 2019년 대비 2020년 ..

푸드이해림 기자2024/02/21 22:00
‘이것’ 겪은 사람, 9년 내 당뇨 발병 위험[밀당365]

심근경색을 앓았던 사람이라면 심부전과 당뇨병 등의 발생 확률이 눈에 띄게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 리즈대 심혈관역학과 말러스 홀스 교수팀은 영국 299개 의료기관에서 2008년부터 2017년 사이 입원 치료를 받은 18세 이상 환자들의 의료기록을 이용해 심..

당뇨김서희 기자2024/02/21 20:30
애기 때 식욕 과도하면 나중에 '이 질환' 위험 커진다

4~5세 때 식탐이 과도하면 12~14세 때 섭식장애 증상을 겪을 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 어린 시절 천천히 먹기나 아이들이 전략으로 제시했다. 영국 유니버시티칼리지 런던(UCL) 연구팀은 유아기 때 음식에 대한 반응과 청소년기 섭식장애 증..

육아오상훈 기자2024/02/21 20:00
뱃살 '이 모양' 이라면… 가장 빼기 쉬운 상태

뱃살도 유형에 따라 원인, 위험도 등이 다르다. 대표적인 뱃살 유형 세 가지와 각각의 특징에 대해 알아본다. ◇아래만 볼록 나온 뱃살아랫배만 볼록한 상태로 피하지방이 쌓이기 시작하는 단계다. 건강에 큰 문제를 일으키지는 않는다. 이런 뱃살은 바르지..

다이어트이해나 기자2024/02/21 19:15
정부-의료계 진흙탕 싸움… 집단행동자 구속·면허취소 vs 끝까지..

정부가 의대 정원 확대 반대를 이유로 집단행동을 하는 의사를 구속하는 건 물론, 주동자의 의사면허는 취소하겠다고 공식적으로 발표했다. 의료계는 정부의 움직임이야말로 위법한 행위라며, 끝까지 시비를 따지겠다고 맞대응 계획을 밝혀, 의료대란이 장기화할 가능성..

정책신은진 기자2024/02/21 19:00
몸에서 유독 거뭇한 ‘세 곳’… 깔끔하게 되돌리려면?

팔꿈치는 유독 다른 부위에 비해 거뭇하다. 때가 꼈다고 생각해 때수건으로 밀어보는 경우도 많다. 팔꿈치가 유독 거뭇한 이유는 뭘까?팔꿈치 각질은 비교적 쉽게 생긴다. 구조적으로 팔꿈치가 튀어나와 있는 데다, 피부도 상대적으로 두껍고 주름져 있기 때문이다. 피부..

기타이아라 기자2024/02/21 17:57
피부 가렵고 울긋불긋… ‘화폐상 습진’ vs ‘건선’ 헷갈린다면..

피부가 가렵고, 빨갛게 일어나는 사람들이 있다. 건선, 습진 등 다양한 피부 질환이 이런 증상을 유발할 수 있다. 그런데 특히 화폐상 습진과 건선은 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽다. 두 질환의 차이에 대해 알아봤다.◇건선보다 화폐상 습진에서 가려움 훨씬 심해 &..

피부질환임민영 기자2024/02/21 17:55
종근당건강, ‘건강기능식품 스마트GMP’ 최초 인정

종근당은 국내 최초로 건강기능식품 스마트 우수건강기능식품제조기준(스마트 GMP) 업체 인증을 받았다고 밝혔다. 종근당건강은 충남 당진공장의 관할지방청인 대전식약청의 GMP 조사평가 결과 최근 신설된 스마트 GMP 관리기준 및 평가항목에서 가점을 받아 제도 출범 ..

단신이금숙 기자2024/02/21 17:53
미국서 퍼지는 ‘좀비 사슴병’… 정체가 뭘까?

미국에서 사슴이 좀비처럼 변하는 ‘광록병’이 유행하고 있어 우려가 커지고 있다. 벌써 미국 와이오밍주에서만 사슴, 엘크, 무스 등 사슴류 800마리 이상이 광록병에 걸렸다고 보고됐다. 광록병은 국내에서도 지난 2001년 처음 발병했으며, 2010년 종식된 줄 알았으나..

화제와이슈임민영 기자2024/02/21 17:49
초등학생도 TV보다 ‘스마트폰’ 오래 본다… 눈 말고도 ‘위험한..

스마트폰을 이용하는 시간은 태어나, 성인이 될 때까지 점점 길어진다. 본인 스마트폰이 생기고, 개인 시간과 공간도 점점 커지기 때문이다. 어느 순간 다 같이 콘텐츠를 즐기는 TV를 보는 시간보다 자신이 좋아하는 콘텐츠만 볼 수 있는 스마트폰을 더 찾는 시점이 온다..

생활건강이슬비 기자2024/02/21 17:40
밤마다 '이곳' 가렵다면… 간 이상 신호일 수도

손, 발이 유독 가려운 사람은 간이 딱딱해지는 '간경변'이 진행 중일 수 있어 주의해야 한다.간 경변은 말 그대로 간이 딱딱해진 것이다. 건강하던 간이 중성지방이 5% 이상 침착되는 '지방간' 단계를 거치고, 여기에 염증이 생기는 '지방간염' 단계를 거치면 간 경변으..

생활건강이해나 기자2024/02/21 17:31
한미-OCI 통합 둘러싼 ‘가처분’ 심문…표대결 앞두고 법정 공방..

한미약품그룹과 OCI그룹의 통합을 두고 한미그룹 명예회장의 장·차남이 반대 가처분 신청을 낸 가운데, 가처분 첫 번째 심문이 21일 진행됐다. 이에 따라 한미그룹 내의 통합 과정을 둘러싼 법정 공방이 본격화 할 것으로 예상된다. 다음달 말로 예정된 한미약품그룹 정..

제약장봄이 기자 2024/02/21 17:25
나르샤 "과거 야외 예능 촬영 중 그대로 쓰러졌다"… 이유는?

가수 나르샤(본명 박효진, 42)가 과거 예능 촬영 중에 ‘미주신경성 실신’을 경험했다고 고백했다. 지난 19일 유튜브 채널 ‘새롭게하소서CBS’에 '교회 다니는 놀던 언니! 브라운아이드걸스 나르샤가 새롭게하소서에 왔어요!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에..

화제와이슈이슬비 기자2024/02/21 16:49
2톤짜리 인공위성, 내일 새벽 지구로 떨어져… 사람이 맞은 확률..

수명을 다한 약 2.3톤짜리 인공위성 1대가 오는 22일 새벽 지구로 떨어진다. 위성은 대기권에 진입할 때 일부 파편만 남은 채 불에 타 사라진다. 남은 파편도 바다로 떨어져 큰 피해가 없을 것으로 추정된다.유럽우주국(ESA)는 지구관측위성 ERS-2 위성이 한국 시간으로..

기타이슬비 기자2024/02/21 15:51

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