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“손톱 ‘이렇게’ 변했을 때는 암 의심” 美 피부과 의사 경고

특별한 이유 없이 손발톱 밑이 검게 변했을 때는 ‘조갑하 흑색종’을 의심할 필요가 있다. 조갑하 흑색종은 피부암의 일종으로, 드물게 발생하지만 발견이 늦으면 예후가 좋지 않을 수 있어 주의해야 한다.16일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 틱톡 팔로워..

피부질환전종보 기자2024/05/18 21:00
예민한 피부라 일반 로션 대신 ‘이것’ 바르는데… 오히려 안 좋..

피부가 예민해 성인이 돼서도 베이비로션을 쓰는 사람들이 있다. 아기들이 바르는 만큼 순하고 안전할 거란 생각에서다. 그러나 오히려 피부에 잘 맞지 않을 수 있다.베이비로션은 대개 일반 로션보다 유분 함량이 높다. 피지선이 발달하지 않은 아기들의 피부 특성에 맞..

뷰티이해림 기자2024/05/18 20:00
거북목, 자꾸 앞으로 기우는데… 베개 안 베고 자면 교정된다고?

오랜 시간 잘못된 자세로 있으면 거북목이 생기기 쉽다. 이때 베개를 안 베거나 거북목 전용 베개를 구매해 앞으로 기운 거북목을 고치려는 사람이 많다. 실제로 베개를 활용하면 거북목을 고칠 수 있을까? 우선 베개를 베지 않으면 오히려 거북목이 악화할 수 있다. 자..

생활건강임민영 기자2024/05/18 19:00
나도 늙은 걸까? 나이 먹었을 때 나타나는 ‘몸의 신호’ 3

사람은 누구나 나이를 먹게 되는데, 나이가 들면서 몸이 예전 같지 않게 느껴질 때가 있다. 실제로 우리 몸은 시간이 지날수록 퇴화하게 된다. 몸이 보내는 대표적인 노화 신호 3가지를 알아본다.◇피부 가려움피부가 노화되면 표피 세포(피부의 가장 겉 부분)에서 만드..

생활건강이아라 기자2024/05/18 18:00
'이 빵' 향만 맡아도, 성욕 높아진다는데… 사실일까?

향(香)은 감정과 기억을 불러일으키는 효과가 뛰어나다. 향기로 어떤 '행동' 또는 '감정'을 자극하는 것도 가능하다. 영국의 향기 전문가 수지 나이팅게일이 소개한 일상 속에서 특정 행동을 유도하는 향기 네 가지를 알아본다.◇성적 욕구를 높여주는 '도넛 향'여러 연..

성의학이해나 기자2024/05/18 17:00
김밥은 다이어트에 좋을까? 나쁠까?

여러 가지 채소가 들어가는 김밥은 건강식 같다. 하지만 생각보다 많은 밥이 들어가 다이어트에는 적합하지 않을 수 있다. 열량 걱정 없이 김밥 먹는 방법에 대해 알아본다.◇한국식 김밥, 열량 높아김밥은 재료에 따라 열량이 달라진다. 우리가 흔히 먹는 한국식 김밥은..

푸드김서희 기자2024/05/18 16:00
당뇨 환자 ‘이것’했더니… 몸속 포화지방 태워 에너지로 소모

1주일에 다섯 시간씩 꾸준히 운동하면 신체가 포화지방을 태워 에너지로 사용하게 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 에버딘대 연구팀이 건강한 남성 운동선수 29명과 남성 당뇨병 환자 30명의 체내 지질대사를 비교 분석했다. 운동선수는 1주일에 최소 9시간30분 동안 고..

피트니스최지우 기자2024/05/18 15:00
덥다고 차가운 스무디 찾는 사람… 건강 생각한다면 ‘이 차’ 마..

날이 더워지면서 카페에서 시원하고 달달한 스무디를 마시는 사람이 많아졌다. 그런데 스무디나 에이드 같은 음료에는 과당, 설탕, 액상 과당 등의 단순당이 다량 들어있어 건강에 좋지 않다. 대신 먹었을 때 더위를 식혀줄 뿐 아니라, 건강에도 도움을 주는 대표적인 차..

푸드임민영 기자2024/05/18 14:00
탈모 예방하려면… ‘찻길’에서 멀리 떨어져 걸어야 하는 이유

미세플라스틱은 작은 크기의 플라스틱 조각으로, 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있다. 크기가 작아 체내에 유입되기 쉬워 미세플라스틱에 노출되면 암이나 심장병, 치매 등 각종 질환 위험이 높아진다. 하지만 이러한 미세플라스틱이 걷기만 해도 노출될 수 있고, 탈..

생활건강이아라 기자 2024/05/18 13:00
비슷한 듯 다른 피망·파프리카… 영양 차이는?

피망과 파프리카는 겉보기에 굉장히 비슷해 헷갈려하는 사람이 많다. 맛이나 영양 면에서도 비슷하다고 말하기도 하는데, 과연 그럴까? 둘을 비교해본다.◇파프리카가 더 두껍고 달아피망과 파프리카는 자세히 살펴보면 특징이 약간 다르다. 보통은 파프리카가 피망보다..

푸드신소영 기자 2024/05/18 12:00
반려동물 보양식으로 북엇국 끓여주던데… 수의사 생각은? [멍멍..

반려동물에게 ‘보양식’이라며 북엇국을 먹이는 경우가 있다. 영양도 풍부하고 소화하기도 쉬울 거란 생각에서다. 간병 중인 반려동물이나 길고양이에게 급여했다는 후기가 많은데, 사료 대신 북엇국으로 한 끼를 대신할 수 있을까?펫푸드 브랜드 ‘포옹’ 고규련 수의..

건강과펫이해림 기자2024/05/18 11:00
26세 남편·63세 아내 감격의 임신… “최고의 엄마가 될 것”

37세 나이차를 극복하고 결혼한 미국의 부부가 임신했다고 밝혀 화제를 모으고 있다.최근 미국의 26세 남성 쿠란 맥케인, 63세 여성 셰릴 맥그리거 부부가 첫 아이 임신 소식을 공개했다. 두 사람은 결혼하면서 대리모를 통해 아이를 낳기로 결정했지만, 온라인상에서 “..

화제와이슈오상훈 기자 2024/05/18 10:00
한국인의 소울푸드 '김치찌개'… '양은 냄비' 조..

우리나라 사람들이 가장 좋아하는 음식이 '김치찌개'인 것으로 조사됐다. 다만 김치찌개는 양은냄비에 끓여먹지 않는 것이 좋다. 양은냄비에 끓였을 때, 알루미늄 용출량이 가장 높은 음식이기 때문이다.한국갤럽 데일리 오피니언은 지난 16일 '한국인이 좋아하는 50가지..

푸드이슬비 기자2024/05/18 09:00
채식은 무조건 좋다? ‘이곳’ 건강 위해선 골고루 먹어야

균형 잡힌 식단이 뇌 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 뇌 건강과 정신 건강, 인지기능을 좋게 유지·관리하려면 채식과 같이 특정 음식만 먹기보다 여러 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋다는 설명이다.중국 푸단대학교, 영국 캠브리지대학교 연구팀은 영국 ..

정신질환전종보 기자2024/05/18 08:00
동안 미인 채정안, '피부 수분' 잡아두는 비결 공개… 실..

평소 철저한 자기 관리로 유명한 배우 채정안(46)이 자신만의 피부 수분 관리법을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 '채정안 TV'에는 '단 20분 만에 속광 만드는 법| 채스매틱'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에 등장한 채정안은 여름 대비 자신만의 특별한 '수분 필..

뷰티이해나 기자2024/05/18 07:00
강렬해지는 자외선 공격 속 피부 지키는 법

빠른 속도로 여름이 다가오면서 자외선 지수가 급상승하고 있다. 지구 온난화 등으로 오존층이 얇아져 자외선은 더욱 강렬해졌다. 각종 피부질환의 원인이 되는 자외선으로부터 소중한 피부를 지킬 수 있는 방법을 알아두자.◇강한 자외선, 기미·주근깨 등 색소 질환 유..

피부질환신은진 기자 2024/05/18 06:00
지긋지긋한 기미, '기미 크림'으로 없애고 싶다면…

여름 문턱인 5월 말은 기미 때문에 고민하는 이들이 늘어나는 시기다. 레이저 시술은 부담스러워 기미 크림·연고를 찾고 있다면, 사용 전 주의사항을 반드시 익혀두자. 잘못된 기미 치료 제품은 기미를 악화할 수 있다.◇자외선 차단제 필수, 장기·과다 사용은 금물기..

피부질환신은진 기자 2024/05/18 06:00
아침 꿀물이 숙취 해소에 그만… 차갑게 VS 뜨겁게

술 마신 다음 날 해장을 할 때 소화기내과 의사들이 공통적으로 추천하는 것은 꿀물이다. 꿀물도 차갑게 마시는 것이 좋다.인체가 알코올을 분해할 때 쓰는 원료는 '당'과 '수분'이다. 따라서 술을 마시면 일시적인 저혈당과 탈수 증세가 나타난다. 또, 알코올 분해에 사..

푸드이금숙 기자2024/05/18 05:00
오늘따라 빨리 취하네… 알고보니 ‘날씨’ 때문?

이번 주말 낮 기온이 최고 31도까지 올라간다. 일요일인 19일에는 아침 기온마저 최고 18도까지 상승할 예정이다. 이렇게 더운 날에는 특히 취기가 빨리 올라 주의해야 한다.기온이 높으면 자연스럽게 땀 배출이 늘어나면서 체내 수분이 부족해진다. 열을 발산하기 위해..

생활건강이슬비 기자2024/05/17 23:00
덥고 힘든 여름, 혈당 관리 중이라면 ‘이 채소’ 추천[밀당365]

당뇨 환자는 1년 내내 규칙적인 생활습관으로 혈당을 관리해야 한다. 특히 휴가나 더위로 생활리듬이 깨지기 쉬운 여름에는 혈당 관리를 더 철저하게 해야 한다. 여름철 당뇨병 환자가 주의해야 할 사항에 대해 알아본다.◇규칙적인 식사 중요여름철 입맛을 잃지 않으려..

당뇨김서희 기자2024/05/17 22:00

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