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칼로리 줄이기? 간헐적 단식? 체중 잘 빠지는 것은…

체중을 효과적으로 감량하기 위해서는 시간을 제한하는 간헐적 단식보다 칼로리 제한이 중요하다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스 의과대 연구팀이 비만하고 당뇨병 전 단계인 여성 41명을 12주간 추적 관찰했다. 참여자들은 무작위로 2주간 ▲시간제한 식사(10시..

다이어트최지우 기자2024/05/03 23:00
5월 제철 ‘이 채소’, 혈관 노화 막는다

쑥과 닮은 채소인 쑥갓이 혈관 노화 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.한국식품연구원은 노화대사연구단 선임연구원 이애신 박사팀은 혈관 내피세포를 이용해 쑥갓의 효능을 알아봤다. 연구팀은 먼저 혈관 내피세포에 노화의 주범인 활성산소를 생성하는 ..

푸드김서희 기자2024/05/03 22:00
"링딩동~ 링딩동~ 링디기딩디기" 자꾸 음악 맴도는 '귀 벌레..

길거리 상점에서 튼 노래를 우연히 들었다가 멜로디가 종일 귀에서 맴돌아 흥얼거린 경험이 있을 것이다. 이처럼 특정 노래의 가사 또는 멜로디가 의도치 않게 반복되는 것을 '귀 벌레(earworm) 현상'이라고 한다. 미국 신시내티대 제임스 켈라리스 교수에 따르면 귀 벌..

심리이해나 기자 2024/05/03 21:15
양치해도 안 없어지는 고약한 '입 냄새'… 의외의 원인 ..

입 냄새는 보통 치아 사이에 껴 있는 음식물 찌꺼기에 의해 발생한다. 다시 말해 꼼꼼히 양치질해 치아 사이가 깨끗하면 입 냄새가 나지 않는 게 정상이다. 그럼에도 입 냄새가 지속된다면 의외의 원인 두 가지를 확인해볼 필요가 있다. ◇편도에 악취나는 '결석' 끼어있..

치아일반이해나 기자 2024/05/03 21:00
여기저기 쑤신다는 부모님, 병원 모시고 가야 할까요?

"여기저기 쑤시긴 하는데 나이 들면 다 그렇지 뭐. 병원 안 가도 돼"어버이날이 다가오면서 부모님 건강상태를 확인차 여쭤보면 흔하게 듣는 얘기다. 나이가 들면 통증은 당연하게 여기고, 파스나 안마기만 찾는 경우가 많다. 하지만 나이가 들수록 더 민감하게 신경 써..

노인질환신은진 기자2024/05/03 20:00
감기와 혼동 쉽지만 엄연히 다른 '이 질환' 전인구 10% ..

천식(asthma)은 폐로 연결되는 통로인 기관지에 나타나는 질환이다. 알레르기 염증에 의해 기관지가 좁아져 기침, 천명(숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리), 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 발생한다. 특히 봄은 꽃가루, 미세먼지 등으로 폐와 연결된 통로인 기관지 자극으..

호흡기질환이금숙 기자 2024/05/03 19:30
손가락 맞댔을 때 '이 모양' 안 나오면… 폐암 신호일 수..

폐암은 암 사망률 1위인 동시에 국내 암 발생 순위 2위를 차지하는 무서운 질환이다. 조기에 발견해야 생존율이 높아지는데, 그러려면 의심 증상을 알아두는 게 좋다. 폐암 가능성을 예측해볼 수 있는 간단한 '손가락 테스트'가 있다. 양손 검지 손톱을 서로 밀어내듯 맞..

폐암이해나 기자2024/05/03 19:00
"늘어나는 당뇨병… 적절한 대응책 마련할 것"

5월 2~4일 창원컨벤션센터에서 제 37회 대한당뇨병학회 춘계학술대회가 개최된다.2형 당뇨병은 베타세포가 50~60% 정도 감소했을 때 생기며 당뇨병 전 단계는 베타 세포가 40% 정도 감소했을 때를 말한다. 국내에서 비만 및 당뇨병 전 단계 인구가 늘어나고 점차 초고령..

당뇨최지우 기자 2024/05/03 17:27
안경 썼다 벗었다 하는 습관, 눈에 안 좋을까? 안과 의사에게 물..

시력이 좋지 않아도 안경을 필요할 때만 착용하거나 아예 쓰지 않는 사람이 많다. 렌즈 때문에 눈이 작아져 못생겨 보이고, 얼굴에서 안경이 걸리적거리는 느낌이 싫다는 등의 이유에서다. 안경을 원하는 때만 착용해도 눈 건강에 문제가 없을까?결론부터 말하면 안경은..

라이프이해나 기자2024/05/03 17:21
美 FDA, 휴미라 바이오시밀러 ‘실테조’ 고농도 무구연산염 제제..

만성 염증성 질환 치료제의 선택지가 조금 더 넓어질 전망이다. 미국 식품의약국(FDA)이 휴미라의 바이오시밀러인 베링거 인겔하임의 ‘실테조(성분명 아달리무맙-abdm)’ 고농도 무구연산염 제형(100mg/mL)을 승인했다.베링거 인겔하임은 FDA가 실테조의 고농도 무구연..

제약이금숙 기자 2024/05/03 17:17
日 오노, 항암제 사업 강화… 디사이페라 3.3조에 인수

일본 오노약품공업이 항암제 사업 강화를 위해 디사이페라 파마슈티컬스를 24억 달러(약 3조2700억)에 인수한다고 최근 밝혔다.디사이페라에 따르면 오노는 디사이페라의 보통주 전량을 주당 현금 25.60달러, 총 지분가치 24억 달러에 인수했다. 디사이페라는 계약 내용..

제약신은진 기자 2024/05/03 15:45
“병원에 새로운 친구가 생겼어요”, 로봇이 전하는 어린이날 선..

한림대학교성심병원이 3일, 어린이날을 앞두고 병동에 입원한 소아 환자들을 위해 선물을 전달했다.한림대성심병원은 물품배송 등 평소 의료진을 보조하는 자율주행 배송로봇을 활용해 안양시가족센터 모두가족봉사단이 직접 제작한 애착인형을 병동 소아 환자들에게 선..

단신오상훈 기자 2024/05/03 15:32
몸에 ‘이런 증상’ 나타난다면… 당장 운동 시작하라는 신호

건강을 위해서 꾸준한 운동은 필수다. 하지만 피곤하고 시간이 없다는 이유로 운동을 하지 않는 경우가 많다. 운동이 부족할 때 우리 몸에서 나타날 수 있는 대표적인 신호 4가지를 알아본다.◇변비변비를 일으키는 원인 중 하나가 운동 부족이다. 운동량이 적으면 변을..

생활건강이아라 기자2024/05/03 15:09
노바티스, 방사성 의약품 확장 나선다… 2.4조에 마리아나 인수

노바티스는 암 환자를 위한 차세대 치료제 개발을 위해 마리아나 온콜로지를 17억5000만 달러(약 2조 4000억원)에 인수하기로 결정했다고 2일(현지시각) 발표했다. 계약 조건에 따라 노바티스는 마리아나에 10억 달러를 우선 지급하고, 향후 특정 마일스톤 달성 시 7억5..

제약신은진 기자2024/05/03 15:05
비앤빛 안과 최한뉘 원장, 국제학회서 연속 '최연소' 수..

비앤빛 강남밝은세상안과 (이하 비앤빛안과)에서 렌즈삽입술센터장을 역임하고 있는 최한뉘 원장이 2024년 열린 각종 국제 학술 대회에서 연이어 수상했다. 최한뉘 원장은 지난 3월 일본 오키나와에서 열린 EVO ICL APAC Experts Summit 에서 'Young Ophthalmologist' 상..

우리병원소식헬스조선 편집팀2024/05/03 15:04
박명수, 10년간 불금에 ‘이것’ 먹다가 통풍 왔다… 어떤 음식이..

방송인 박명수(53)가 통풍을 앓게 된 계기를 밝혔다. 지난 3일 방송된 KBS Cool FM ‘박명수의 라디오쇼’에서 박명수는 통풍을 겪게 된 일화를 공개했다. 그는 “금요일 저녁에 밖에 잘 안 돌아다닌다. 대신 만 원에 4개짜리 맥주 8개를 사서 치킨 같은 거랑 같이 먹었..

푸드이아라 기자2024/05/03 15:00
“지방 분해 효과까지?”… 다이어트 중이라면 커피 대신 ‘이 음..

다이어트 중에도 커피는 포기하지 못하는 사람이 많다. 카페인 때문에 커피를 포기하지 못하겠다면, 녹차를 마셔보자. 다이어트를 할 때 겪기 쉬운 변비 예방에 도움이 되고, 체중 감량에 더 효과적일 수 있다.녹차는 커피보다 카페인 함량이 낮다. 다이어트 할 때 반드..

푸드이아라 기자2024/05/03 14:40
대한응급의학의사회, 응급의학과 젊은 의사 수기집 '응급실,..

대한응급의학의사회는 응급의학과 젊은 의사 54인이 참여한 응급실 수기집 '응급실, 우리들의 24시간'을 발간한다고 3일 밝혔다. '응급실, 우리들의 24시간'에서는 의사의 시선에서 써내려간 응급실에서 있었던 생생한 이야기들을 읽을 수 있고 그들의 열정과 고뇌를 느..

책/문화이해나 기자 2024/05/03 14:11
농심, 어린이날 맞아 선물 전달

농심이 어린이날을 맞아 지난 2일 본사와 안양, 안성, 아산, 구미, 부산, 녹산 등 전국 공장에서 어린이들을 위한 선물을 전달했다. 이번 선물은 지역사회를 위해 임직원들이 매월 자발적으로 기부하는 ‘해피펀드’ 모금액과 농심의 출연금으로 마련했다.농심 본사는 서..

보도자료이슬비 기자2024/05/03 14:10
아이브 가을, 식사 전 '양상추 3조각' 꼭 먹는다… 어떤..

아이브 가을(21)이 최근 '혈당 스파이크' 관리에 신경쓰고 있다고 밝혔다.지난 2일 유튜브 채널 '우하머그'의 콘텐츠 '재친구'에는 그룹 아이브의 가을과 이서가 출연했다. 건강관리는 어떻게 하느냐는 김재중의 질문에 가을은 "요새 혈당 스파이크 조절에 빠져 있다"며..

당뇨이해나 기자2024/05/03 13:42

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