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살찌게 하는 거짓말… 꽉 끼는 옷 입으면 살 빠진다?

여성에게 다이어트는 '평생의 숙제'다. 그러나 갖은 노력에도 살이 잘 빠지지 않는다면 잘못된 다이어트 지식이 그 원인일 수 있다. 오해하기 쉬운 다이어트 지식에는 어떤 것들이 있을까. 몸을 압박하는 옷을 입으면 살이 빠진다는 속설 때문에 랩으로 몸을 감거나 여름..

다이어트우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/12 09:57
우리나라 최초의 라면, 건강조리법 알고보니…

우리나라 최초의 라면을 궁금해 하는 사람이 많다. 우리나라 최초의 라면은 어떤 제품일까? 우리나라 최초의 라면은 '삼양라면'이다. '삼양라면'은 1963년 삼양식품에서 출시한 제품으로 당시 가격이 1봉지 당 10원이었다고 알려지며, 우리나라 최초의 라면에 대한 관심..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/12 09:56
마카다미아, 효능도 알고 먹으면 더 좋아

견과류 마카다미아에 대한 관심이 끊이질 않고 있다. 대한항공 조연아 부사장의 '땅콩 리턴' 사건이 계속 주목받으면서, 당시 문제의 시발점이었던 마카다미아의 판매도 급증하고 있다. G마켓은 지난 8-9일 마카다미아류 제품의 판매량이 전보다 149%나 늘어났다고 밝혔..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/11 14:58
마카다미아, 콜레스테롤 낮추는 효과, 보관 잘못했더니…

마카다미아를 구매하는 사람들이 늘고 있다. 일명 '땅콩 리턴'의 사건이 계속 화제가 되면서 사건의 주인공인 마카다미아에 대한 관심도 증가하고 있다. 마카다미아는 견과류의 한 종류로 마카다미아 나무에서 나오는 열매다. 마카다미아는 고급 견과류로 분류되며, 다..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/11 11:15
감자 튀김 원조 논란, 많이 먹으면 비만에 암까지 유발

감자 튀김 원조 논란이 일어나 관심을 받고 있다. 논란의 주인공은 벨기에와 프랑스다. 벨기에 문화유산 등재 관계자는 감자 튀김을 유네스코 세계문화유산으로 등재해 달라고 신청할 계획을 밝히며 “프렌치 프라이가 아니라 벨지언 프라이”라고 말해 감자 튀김 원조 ..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/11 09:52
고기에 핀 흰 눈...'마블링' 잘 된 소고기, 건강에도 좋..

소고기의 등급을 평가할 때, 지방 분포를 가늠하는 '마블링'의 정도가 가장 큰 평가 요소가 된다. 마블링이 잘 된 고기일수록 맛이 좋고 부드럽기 때문이다. 그러나 마블링을 주요 기준으로 한 국내의 소고기 등급제가 '건강한 소고기'의 기준과는 차이가 있다는 주장이..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/10 15:41
발사믹의 뜻, 향기가 좋다는 의미…건강에는?

발사믹의 뜻을 알아보는 사람이 늘고 있다. 발사믹 식초에서 발사믹의 뜻은 ‘향기가 좋다’는 의미로 발사믹 식초는 향이 좋고 깊은 맛을 지닌 최고급 포도 식초를 말한다. 발사믹 식초는 여러 가지 효능을 지니고 있어 발사믹 식초에 대한 관심이 증가하면서 발사믹의..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/10 11:50
오윤아, 스태미너 높이려 참치 눈알까지 '꿀꺽'…스태미..

인기 여배우 오윤아가 스태미너 음식을 즐겨먹는다고 말했다. 지난 5일 JTBC '여우비행'에는 오윤아와 가수 레이디제인, 배우 김정민이 일본 오사카의 참치요리 전문점을 찾았다. 이날 방송에서 오윤아는 "평소 스태미너 음식을 즐겨 먹는다. 남자들은 부담스러워할 수도..

푸드헬스조선 편집팀2014/12/10 11:12
수수 효능, '삼시세끼' 이승기가 수확한 수수의 건강 효..

수수 효능이 화제다. tvN '삼시세끼' 5일 방송된 tvN '삼시세끼' 예고편에서 가수 이승기와 배우 김광규가 등장해 수수밭에서 일하는 모습이 그려지면서, 수수의 건강 효과에 대한 관심이 높아졌다. 수수 효능에는 어떤 것들이 있을까. 수수는 콜레스테롤을 제거해 혈액..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/10 10:43
일생에 한 번 ‘북인도 특급 힐링여행’

삶과 죽음이 한 몸처럼 뒤엉킨 채 흐르는 갠지스강, 북인도 최고의 사원 유적지 카주라호, 한 남자의 눈부신 사랑 고백의 결정체 타지마할…. 인도는 글과 말로 표현할 수 없는 신비한 매력이 가득하다. 발길 닿는 곳마다, 시선 머무는 곳마다 영혼에 까지 울림이 전해지..

여행글: 강미숙(헬스조선 여행힐링사업부)2014/12/09 16:22
12월 제철음식, 겨울철 강추위 이겨내는 식품 '4인방'

12월 제철음식이 화제다. 연일 이어지는 한파 속에, 면역력 증진 다이어트 효과 증대 등 다양한 효능을 가진 겨울 음식을 찾는 사람이 늘어나고 있다. 12월 제철음식에는 명태, 대하, 삼치, 사과 등이 있다. 먼저 명태는 비티민 A와 젤라틴이 들어있어 눈 건강에 도움이..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/09 11:14
세계에서 제일 비싼 음식, 4천만 원짜리 푸딩…집에서 건강하게 ..

세계에서 제일 비싼 음식이 소개돼 화제다. 이번에 화제가 되고 있는 세계에서 제일 비싼 음식은 영국의 인데쓰 하우위 카운티 호텔에서 판매하는 푸딩이다. 이 푸딩은 한 접시의 가격이 3만 5천 달러, 한화 4천만 원가량인 것으로 알려져 세계에서 제일 비싼 음식으로 ..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/09 10:56
건조한 피부에 좋은 식품, 올리브·아보카도 챙겨 드세요!

피부에 좋은 식품은 코코넛, 올리브, 아보카도, 고구마 등이다. 건조한 피부에 좋은 식품인 코코넛은 우리 몸에 좋은 지방이 풍부하다. 코코넛과 같은 저지방 식품은 다양한 영양소를 공급하고 피부를 촉촉하게 만드는 데 도움을 준다. 또한, 피부에 윤활유를 공급해주..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/09 09:57
질산염이란, 혈전 막아주는 역할… 푸른 잎 채소에 풍부

질산염에 대한 관심이 높아졌다. 질산염이란 금속의 산화물이나 탄산염을 질산에 녹여 만든 화합물을 말한다. 채소류에 많이 함유돼 있지만 같은 채소라도 산지나 품종에 따라 차이가 있다. 최근 시금치, 상추, 셀러리 등 푸른 잎 채소에 많이 들어있는 질산염이 혈전을..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/09 09:37
치매, 이길 수 있다, 발병 원인부터 예방·해법까지… 치매 완전..

국내 유일의 정통 헬스·의학 월간지 '월간 헬스조선' 12월호가 나왔다. 이번 호의 스페셜 리포트는 '치매, 예방할 수 있다 - 건강하고 섹시한 뇌 만들기'와 '자연주의 출산, 과연 정답인가?'이다. 치매의 원인, 증상을 집중 분석하고 치매에 걸렸을 때 어느 기관에서 어..

책/문화2014/12/09 09:00
'혈관팔팔' 출시 기념 추가 증정 이벤트

건강기능식품 기업 씨스팜은 '혈관팔팔' 출시를 기념하는 이벤트를 실시한다. 이벤트 기간 중 '관절팔팔'이나 '혈관팔팔' 제품을 구매하면 '간건강 밀크씨슬' '비타팔팔' 제품 중 한 박스를 무료로 받을 수 있다. 이벤트 기간은 12일까지며, 자세한 내용은 ㈜씨스팜 본사..

건강기능식품2014/12/09 07:00
추위에 움츠러드는 혈관, 부드럽게 관리하자

자영업자 이모(60·서울 강서구)씨는 작년 12월 달리기를 하던 중 '급성 심근경색'으로 갑자기 쓰러졌다. 이씨는 병원으로 급히 옮겨져 응급조치를 받은 덕분에 위기를 넘겼다. 그 뒤 이씨는 운동을 포함한 건강한 생활습관을 지키려고 애쓰고 있으며, 혈행(血行) 개선에..

건강기능식품김수진 헬스조선 기자2014/12/09 06:30
슈퍼맨이 돌아왔다 '메뚜기 먹방' 화제…영양가 들여다보..

'슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이의 '메뚜기 먹방'이 화제가 됐다. 7일 방송된 KBS 2TV ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’에서는 시골체험에 나선 송일국과 세 쌍둥이 아들(대한, 민국, 만세)이 논에서 메뚜기를 잡는 모습이 그려졌다. 이날 슈퍼맨이 돌아왔다 방송에서 메뚜..

푸드헬스조선 편집팀2014/12/08 11:42
가리비의 효능, 아이들 성장과 다이어트에 도움

가리비의 효능이 화제다. 겨울 제철을 맞아 가리비를 찾는 사람이 늘어나면서 가리비의 효능이 관심을 받고 있다. 가리비는 어패류의 한 종류로 담백하면서 독특한 풍미가 있어 조개구이로 인기가 높은 음식이다. 가리비의 효능은 다양하다. 가리비에는 레이신, 메이오..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/08 09:52
깨끗한 공기·푸른바다·숲, 그리고 여유...좋은 것은 모두 공짜..

하와이, 말만 들어도 기분이 좋아진다. 특히 날씨가 추워지면 더욱 하와이 생각이 난다. 해변에서 따뜻한 모래찜질을 하면 좋을 텐데, 푸른 바다로 뛰어 들어가 파도를 타면 좋을 텐데…. 하와이에 예닐곱 번 다녀왔다. 그중 세번은 두 달 동안 장기로 머물렀다. 누구를..

여행글·사진: 서진(소설가)2014/12/06 13:00

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