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태연 뱃살 공개, 집에서 간단히 뱃살 빼려면?

태연 뱃살 공개 사진이 네티즌 사이에서 화제다. 가수 태연은 17일 자신의 SNS에 태연 뱃살 공개 사진을 공개했다. 태연이 공개한 사진은 귤껍질로 사람의 얼굴을 만들어 통통한 뱃살 위에 올려 둔 모습이다. 아무 설명 없이 공개한 사진에 팬들이 설명을 원하자 댓글을..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/18 11:10
비타민 도경완, 신혼 첫날밤… 피부에 좋은 '이것' 먹어

비타민 도경완이 아내 장윤정과의 첫날밤 에피소드를 밝혔다. 17일 방송된 KBS 2TV '비타민'에 출연한 도경완은 매운맛 중독에 관해 이야기 하던 중 "신혼 첫날밤 닭발을 처음 접해봤다. 장윤정이 먹고 싶다며 밤중에 사오라더라"고 말하며 첫날밤 에피스드를 밝혔다. 이..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/18 09:51
삼치 고르는 법, 두뇌 발달 효과까지 보려면?

삼치 고르는 법이 화제다. 겨울 제철 음식 중 하나인 삼치는 칼륨과 오메가3를 함유해 고혈압 예방에 탁월하고 성장기 어린이의 두뇌발달에도 효과적으로 잘 알려졌다. 삼치 고르는 법을 비롯해 보관법, 손질법 등을 잘 알면 이러한 영양소를 잘 살릴 수 있다. 삼치 고르..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/18 09:41
한라봉의 효능, 감기 예방에 탁월 '이것'보고 구매해야

한라봉의 효능에 관심 가지는 네티즌이 많다. 한라봉 제철을 맞아 한라봉을 구매하는 사람이 늘고 있다. 제철을 맞은 한라봉의 효능이 다양해 건강한 겨울 간식을 즐기려는 사람들이 한라봉의 효능에 대한 관심을 보이고 있다. 한라봉은 맛은 물론 영상까지 풍부해 귀한..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/18 09:40
'9단 조개찜' 화제…바지락은 빈혈 예방, 피조개는 000 ..

'9단 조개찜'이 화제다. 지난 16일 KBS 2TV '생생정보통'에서는 한 해산물 음식점의 '9단 조개찜'을 소개했다. 방송에서는 9개의 찜통에 갖가지 조개류와 음식을 담은 9단 조개찜의 모습이 그려졌다. 조개는 지방함량이 적어 다이어트 식품으로도 잘 알려졌다. 종류별로..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/17 11:28
[건강 서적] 아! 이게 다 호르몬 때문이었어?

안철우 강남세브란스병원 교수가 우리 몸과 마음, 행동과 기분을 관장하는 80여 가지 호르몬에 대해 알기 쉽게 풀이한 책이다. 호르몬은 신진대사에 중요한 역할을 한다. 호르몬이 지나치게 많거나, 부족하면 당뇨병은 물론이고 갑상선질환·폐경·남성갱년기·만성피로..

책/문화2014/12/17 06:00
강황의 효능, 강황은 노란 '이것'에 많이 들었다

강황의 효능에 대한 관심이 높다. 강황은 겨울철 면역력 높이는 식재료 중 하나이다. 추워지는 날씨에 대비해 면역력을 높이기 위해 강황의 효능에 대해 알아보는 사람이 늘어나 강황의 효능이 화제가 되고 있다. 강황의 효능은 다양하다. 강황은 관절염이나 속 쓰림, ..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/16 18:25
척추에 좋은 식품… 사골 국물이 퇴행성 질환에 특효?

척추에 좋은 식품이 화제다. 국민건강보험공단 통계를 보면, 척추 질환 환자 수는 지난 5년간 연평균 4.8%씩 증가했다. 척추 질환은 가벼운 움직임에도 통증을 유발해 일상생활에 지장을 준다. 그러나 척추 질환은 식습관만 잘 개선해도 충분히 예방할 수 있다고 알려졌..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/16 17:11
연말 스트레스 매운 음식으로 풀었다간…癌 위험까지

쌓인 스트레스를 한 방에 날려버리는 방법으로 매운 음식을 찾는 사람이 많다. 매운맛으로 승부를 건 음식점들이 호황을 누리고 있고, 매운맛 버전을 출시하는 식품들도 늘고 있다. 화끈하게 매운 음식을 먹으며 땀을 빼고 나면 스트레스로 막혀있던 마음이 뻥 뚫리는 것..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/16 13:42
설탕이 나트륨보다 혈압에 더 나쁘다? 설탕중독 피하려면

설탕이 나트륨보다 혈압에 더 나쁘다는 주장이 제기됐다. 13일 미국 언론사 메디컬 뉴스 투데이는 미국 성누가 병원 심장연구소의 제임스 디니콜안토니오 박사가 설탕이 나트륨보다 고혈압 발생에 더 큰 영향을 미칠 수 있다는 연구논문을 발표했다고 전했다. 영국의 심..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/16 11:50
척추에 좋은 식품, 두부·버섯… 또 뭐있을까?

척추에 좋은 식품에 대한 네티즌들의 관심이 급증했다. 날씨가 추워지면 등·허리 부근 근육이나 관절에 통증이 생기기 쉽기 때문이다. 척추에 좋은 식품에는 두부, 표고버섯, 부추 등이 있다. 두부는 콩으로 만드는 대표적인 식품이다. 두부는 100g당 90kcal로 수분이..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/16 10:23
송일국 삼둥이 '낙지' 먹방…몸 어디에 좋나?

송일국 삼둥이가 낙지 먹방으로 네티즌들의 관심을 받고 있다. 지난 14일 오후 방송된 KBS 2TV '해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다'에서 송일국이 삼둥이와 함께 낙지전골을 먹는 모습이 방영됐다. 송일국 삼둥이는 처음에는 낙지를 불쌍하게 바라보다 이내 낙지 먹방을 선보..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/15 15:53
개콘 김희원, 글래머러스한 몸매 '이렇게' 만드세요

개콘 김희원 몸매에 대한 사람들의 관심이 뜨겁다. 14일 방송된 KBS 2TV '개그콘서트'의 '핵존심' 코너에 등장한 개그우먼 김희원은 몸에 딱 붙는 티셔츠에 레깅스 차림으로 아령 운동을 하며 섹시한 매력을 뽐냈다. 개콘 김희원은 이전에도 글래머러스한 몸매로 화제를..

다이어트허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/15 14:48
그라비올라, 천연항암제로 주목… 아토피 예방에도 좋아

그라비올라가 면역력 강화식품으로 주목받고 있다. 11일 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서는 겨울철 면역력을 높여주는 천연약초 그라비올라·명월초·스태비아가 소개됐다. 그 중 '천연항암제'로 알려진 그라비올라에 대한 네티즌들의 관심이 특히 높다. 그라비올라는 브..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/15 11:11
면역력 높이는 식재료, '이것' 먹고 건강하게!

면역력 높이는 식재료가 온라인 커뮤니티에 소개됐다. 급격히 떨어진 기온에 건강 관리 주의가 요구돼 면역력 높이는 식재료를 알아보는 사람이 늘고 있다. 면역력 높이는 식재료는 어떤 것이 있는지 곡물, 채소, 과일로 나눠 살펴보자. 면역력을 높이는 곡물로는 현미..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/15 09:44
유기농 식품…무조건 안심할 수 있을까?

웰빙은 전 세계적인 관심사다. 사람들은 최대한 자연에 가까운 '무공해 음식'을 선호한다. 유기농 식품은 웰빙 트렌드에 힘입어 값이 비싸도 매년 가파른 성장세를 보이고 있다. 그러나 과연 모든 유기농 식품이 건강을 가져다 줄 수 있을까? 최근 유럽에서는 유기농 식..

푸드이해나 헬스조선 기자2014/12/15 07:00
강남 1970 김래원, 식단 관리는 '이렇게'

강남 1970 김래원이 체중 감량한 소식이 네티즌들의 관심을 받고 있다. 12일 오전 서울 강남구 CGV 압구정에서 영화 ‘강남 1970’의 제작보고회가 진행됐다. 이날 배우 김래원은 “체중 감량이 필요한 역할이었기 때문에 운동과 식단관리로 15kg을 감량했다"고 말했다...

다이어트허다민 헬스조선 인턴기자 2014/12/12 17:29
잔두야의 뜻, 초콜릿 일종…많이 먹으면 편두통 생겨

이탈리아에서 유명한 잔두야의 뜻에 대한 관심이 늘고 있다. 잔두야의 뜻은 분쇄한 헤이즐넛에 다크초콜릿을 섞어 개발한 초콜릿을 말한다. 잔두야 초콜릿의 인기가 높아져 잔두야의 뜻에도 관심을 가지는 네티즌이 증가하고 있다. 잔두야 초콜릿은 다크초콜릿에 헤이즐..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/12 12:05
사료용 프로폴리스로… '충격'

사료용으로 수입한 프로폴리스를 식품 원료로 사용한 업체가 적발됐다.식품의약품안전처는 11이 식품제조가공업체 바이오프로텍이 사료용으로 수입한 프로폴리스 원괴를 식품의 원료로 사용해 제조·가공한 '프로폴리스퀸'과 '옹기프로폴리스' 제품(유형음료베이스)을 판..

푸드헬스조선 편집팀2014/12/12 10:32
헬스조선 ‘무이산 무릉도원을 찾아서’를 다녀와서..조선시대 지..

선현들의 아름다운 이상향 ‘무이산 힐링여행’은 오랫동안 미루어 온 숙제를 한 느낌이었다. 고려시대에 주자학이 유입된 이래 조선시대를 거치면서 우리나라 지식인들은 줄곧 주자의 학문을 흠모하고, 인품을 본받으며 삶을 가꾸어갔다. 주자는 이곳 구곡계의 6곡 부근..

여행글: 민주식(영남대 미학 교수, 한국미학회 회장, 인문학 대중화위원, 컬처매니지먼트포럼 대표)2014/12/12 10:04

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