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“먹으면 큰일” 소이현, 식사 후 ‘이것’만은 꾹 참던데… 뭐였..

배우 소이현(40)이 관리를 위해 식사 후 디저트를 절제하는 모습을 보였다. 지난 7월 29일 ‘소이현 인교진’ 유튜브 채널에서 소이현과 인교진 부부는 밥을 먹으러 양식집을 찾았다. 이어 식전 빵부터 샐러드, 파스타 등으로 저녁 식사를 즐겼다. 식사 후 인교진은 “아..

푸드이아라 기자2025/08/03 11:02
통풍 치료제, 효과 잘 보려면 ‘이 음식’과 함께 [藥食궁합]

일명 '통증의 왕'이라고 불리는 통풍은 발작을 예방하려면 체내 요산 수치를 낮춰야 해, 주로 먹으면 '안 되는' 음식이 더 널리 알려져있다. 발작이 나타난 후, 빠른 치료를 위해 약물 치료 효과를 높이는 음식은 없을까? '알칼리성 식품'을 먹는 게 도움이 된다.통풍은..

푸드이슬비 기자2025/08/03 07:03
“날씬한 이유 있었네” 이엘, 운동 마니아라는데… 뭐 하나 보니..

배우 이엘(42)이 다양한 운동으로 몸매 관리를 한다고 밝혔다.지난 7월 30일 유튜브 채널 ‘이엘저엘’에 올라온 ‘이엘 운동 호기심만큼 잘하면 이미 국가대표’라는 제목의 영상에서 이엘은 “오늘은 평소 하는 운동과 새롭게 하는 운동을 영상에 담아봤다”고 말했다..

피트니스임민영 기자2025/08/02 23:01
“다이어트에 최고로 도움” 윤은혜, 매일 먹는다는 ‘음식’ 정..

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 다이어트를 위해 평소 실천하는 식사법을 공개했다. 지난 7월 28일 윤은혜는 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 비법을 공개했다. 윤은혜는 “밥을 먹을 때는 반드시 채소, 단백질, 탄수화물 순서로 먹어야 한다”며 “다이어트에 진짜 좋..

다이어트이아라 기자2025/08/02 22:01
진태현, 갑상선암 수술 후 회복 비결 공개… 아침에 꼭 먹는 ..

배우 진태현(44)이 갑상선암 수술 후 빠르게 회복하고 있는 비결을 소개했다. 진태현은 지난 5월 7일, 자신의 SNS를 통해 갑상선암 진단 사실을 고백했다. 6월 24일에는 “몸에 있던 암세포는 이제 사라졌다”며 무사히 수술을 마친 소식을 전했다. 그리고 지난달 31일 ..

푸드이해나 기자 2025/08/02 18:03
여름인데… ‘코로나 입원’ 4주 연속 증가, 왜?

코로나19 입원환자 수가 4주 연속 증가세를 보이면서 보건당국과 의료계가 호흡기 감염병 예방수칙을 준수해달라고 당부했다. 지난 1일, 질병관리청에 따르면 지난달 20일부터 26일까지 병원급 의료기관(221개소)의 코로나19 입원환자 수는 139명으로 4주째 증가했다. 최..

라이프오상훈 기자2025/08/02 16:03
“‘이렇게’ 하면 발암물질 싹 없어져” 주말에 고기 즐기는 사..

고기를 구울 때마다 발암물질이 나오지 않을지 걱정될 때가 많다. 그럼에도 일상에서 고기를 완전히 피하는 건 쉽지 않다. 어떻게 해야 발암물질에 대한 걱정을 덜 수 있을까?최근 유튜브 채널 ‘건나물TV’에서 출연한 상명대 화학에너지공학과 강상욱 교수는 ‘고기를..

푸드이아라 기자2025/08/02 11:00
주말 아침에 심해지는 두통, ‘이것’ 한 잔 마셔보자

두통은 일상생활에 여러 불편함을 준다. 특히 피로를 해소해야 하는 주말에 두통이 지속되면 귀한 하루를 망치기도 한다. 두통의 원인과 해결방법에 대해 알아본다. 우선 과도한 수면 후 발생하는 두통은 대부분 편두통이다. 유전적으로 편두통 소인이 있는 사람들은 몸..

푸드김서희 기자2025/08/02 08:01
차전자피부터 곤약까지… 장에 좋다는 식품, 정말?

식품으로 '장' 건강을 되찾으려는 사람이 많다. 한국건강기능식품협회가 지난 6월 발표한 소비자 실태조사에서, 가장 응답률이 높은 '건강기능식품 섭취로 관리하고 있는 건강 문제'는 ‘장 건강 및 장 면역(41.9%)’이었다. 이 식품들, 정말 효과 있을까?장 건강에 도움..

푸드이슬비 기자2025/08/02 07:02
“중년 여성 다이어트, ‘이것’ 섭취가 핵심”… 62세 윤영미, ..

아나운서 출신 방송인 윤영미(62)가 최근 당뇨 전 단계를 진단받았다며 다이어트하고 있다고 밝혔다. 지난 23일 윤영미는 자신의 인스타그램에 “나이 들어도 평생 몸매 관리를 해야 한다”며 “다이어터 경력 40년이다”는 글을 게재했다. 그는 “생으로 굶기도 하고 원..

다이어트김예경 기자2025/08/02 05:03
커피? 껌? 졸음운전 사망 가장 많은 8월, 사고 확실히 막는 방법

8월은 졸음운전 사망자가 일 년 중 가장 많은 달이다. 경찰청 교통사고 통계에 의하면, 최근 5년(2020~2024년)간 총 9559건의 졸음운전 교통사고가 발생했으며 252명이 사망했다. 이중 8월에 발생한 사망자가 36명(14.3％)으로 가장 많다. 졸음운전 예방 및 대처법을 숙..

라이프최지우 기자2025/08/01 15:00
트로트 가수 박서진, "머리 크기 줄이려, '이 주사' 맞았..

트로트 가수 박서진(29)이 억대 성형 사실을 고백한 가운데, 두피 보톡스 시술까지 받았다고 밝혀 화제다.박서진은 지난달 31일 방송된 KBS2 예능 프로그램 '옥탑방의 문제아들 시즌2'에 출연해 "성형수술 비용은 스포츠카 한 대 값"이라며 "눈은 세 번 수술했고, 코는 ..

뷰티이해나 기자2025/08/01 13:16
“더 빠졌다” 30kg 감량 박수홍 아내 김다예, 식단·운동 못했다..

방송인 박수홍(54)의 아내 김다예(31)가 30kg을 감량했다며 다이어트 전후 모습을 공개했다. 지난 25일 김다예는 자신의 인스타그램에 “30kg 얼굴 변화, 90kg에서 57kg”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진에는 김다예가 만삭일 때의 모습과 최근 거울 셀카를 촬영 ..

다이어트김예경 기자 2025/08/01 13:12
“과민성 장 증상에는 ‘100% 비피더스균’ 먹어야” 사실일까? ..

프로바이오틱스는 건강기능식품계의 베스트 셀러다. 국내에서 집계되는 시장 규모만 해도 약 8000억 원대, 세계로 넓히면 11조 원대다. 치열한 경쟁 속에서 다양한 트렌드가 지고 뜨고 있다.최근 들어 자주 등장하는 용어는 '100% 비피더스균', '트루 비피더스'다. 소셜..

푸드이슬비 기자2025/08/01 11:44
‘찜통 더위’ 한계 깨진다… 8월에 ‘이 음식’ 먹고 기운 차리..

전국이 기록적인 폭염으로 달아오른 가운데, 진짜 무더위는 8월부터 시작된다는 전망이 나왔다. 지속되는 무더위로 면역력이 떨어지기 쉬운 상태에는 항산화 성분이 풍부한 제철 음식을 먹어보자.◇포도포도에 들어 있는 안토시아닌은 활성산소 생성을 억제하는 효과가 ..

푸드김서희 기자2025/08/01 11:00
설탕 들었을 때보다… 인공감미료 넣었더니 “당뇨병 더 위험”

매일 인공감미료가 들어간 청량음료를 한 캔 이상 마시면 설탕이 들어간 음료를 마실 때나 음료를 마시지 않을 때보다 당뇨병 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.호주 모나쉬대 연구팀이 성인 3만6608명을 약 14년간 추적 관찰해 가당 음료 섭취와 당뇨병 발병 위험..

푸드최지우 기자 2025/08/01 10:30
"2만원짜리 명품 소금, 알고 보니 독 덩어리?"… 발암물질 검출됐..

‘소금계의 캐비어’로 불리며 미식가들 사이에서 인기를 끈 프랑스산 게랑드 해초 소금에서 중금속이 기준치를 5배 초과해 검출돼 회수 조치가 내려졌다.지난 7월 30일 식품의약품안전처(식약처)는 프랑스 SAS BOURDIC사가 제조한 ‘게랑드 해초 소금’ 제품에서 1급 발..

푸드임민영 기자2025/08/01 10:07
한 입에 더위 싹 가시는 ‘수박 냉수프’ [밀당365]

밀당365가 전설의 카페 ‘백마 화사랑’ 안주인으로 40여 년 넘게 요리한 박상미 푸드아티스트의 레시피를 소개합니다. 제철과 재료의 본질을 살려 건강하고 맛있는 음식을 만드는 그의 요리 방식은 혈당 관리, 저속 노화 등 건강을 위한 식사법과 맞닿아 있습니다. ‘화..

푸드최지우 기자2025/08/01 08:40
"46세 맞아?" 장영란, 탄탄한 바디라인… 어떤 운동으로 만들었나..

방송인 장영란(46)이 완벽한 수영복 몸매를 뽐냈다.지난 7월 31일 장영란은 자신의 인스타그램을 통해 가족과 함께 여름휴가를 즐기고 있다고 밝혔다. 그는 수영장에서 촬영한 사진과 영상을 공개하며 “남편이 인생 사진을 찍어줬다”며 “보정 없이 원본 그대로다”고..

피트니스이해나 기자2025/08/01 07:00
정력에 좋은 부추? 흔한 '이 음식'으로 만들면 효과 떨어..

'정력에 좋은 채소'로 알려진 부추. 하지만 부추가 진짜 힘을 발휘하려면 조리법부터 다시 생각해봐야 한다. 부추의 핵심 성분은 열에 약하기 때문에 생으로 섭취하는 것이 좋다.사실 부추가 남성에게만 좋은 것은 아니다. 비타민A·C·E를 비롯해 칼슘과 철분이 풍부해..

푸드한희준 기자2025/08/01 06:30

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