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면역력까지 떨어뜨리는 '혈관 체증'… 오메가3로 해결해..

산소와 면역세포가 다니는 통로 '혈관(血管)'이 막히면 숨통도 막힌다. 12만㎞에 달하는 혈관이 막히면 뇌졸중, 심근경색 등 치명적인 질병으로 이어질 수 있고, 백혈구가 움직이지 못해 면역력까지 떨어질 수 있다. 혈관 건강을 꼭 사수해야 하는 이유다.◇바이러스와 ..

건강기능식품유대형 헬스조선 기자2020/05/06 06:00
'등 뒤로 악수' 가능한가요?… 그럼 건강 걱정 끝!

스트레칭을 하다 보면 ‘다리찢기’에 대한 욕심이 생긴다. 효능은 알려진 대로다. 틀어진 척추와 골반을 바로잡아주고, 하체로 가는 혈류를 증가시킨다. 하체 비만이 사라지고, 부기가 빠진다. 그런데 다리찢기만큼 몸에 활력을 주는 스트레칭이 있다. 바로 ‘등 뒤로 ..

책/문화이지형 헬스조선 기자2020/05/06 04:40
시니어밀플러스 가정의달 이벤트

'시니어밀플러스(800g)'는 5월 6일 부터 5월 15일까지 1통 5만9000원 상품을 '가정의달'을 맞이해 2＋1으로 총 3통을 9만9000원, 무료 배송으로 한시적 할인 행사를 준비했다. 제품 주문이나 상담은 이나, 고객센터로 연락하면 구매가 가능하다.

건강기능식품헬스조선 편집팀2020/05/06 03:50
암 환자는 두유에 미숫가루, 폐경 왔다면 검정콩 한 줌

간식은 잘못 먹으면 비만·고지혈증 등을 유발하지만, 잘 먹으면 몸을 건강하게 한다. 그런데 나이와 상황에 따라 전문가들이 추천하는 건강 간식은 조금씩 다르다. 나이와 상황에 맞는 건강 간식을 알아보자. ▷암 환자＝두유 세 잔 반에 미숫가루 8큰술을 넣어 먹길 ..

푸드김수진 헬스조선 기자2020/05/04 17:50
‘단짠단짠’한 음식 즐긴다면, 당신은 예민한 사람?

성격에 따라 영양 상태를 좌우하는 식습관·손씻기 같은 행동에 큰 차이가 난다면? 성실한 사람은 식사 전후 손을 잘 씻고, 예민하고 곧잘 불안해하면 달콤하고 염분이 많은 음식을 선호하고 편식하는 경향이 큰 것으로 조사됐다. 성격과 영양 상태, 어떤 관련이 있을까..

푸드김수진 헬스조선 기자2020/05/04 16:37
[건강 서적]하루 800칼로리 초고속 다이어트

2012년 저서 '간헐적 단식법'으로 베스트셀러 작가가 된 영국 의사 마이클 모슬리 박사가 새롭게 책을 퍼냈다. 바로 '하루 800칼로리 초고속 다이어트'다. '하루 800칼로리 초고속 다이어트'에서는 짧은 시간 집중해서 하는 다이어트법을 제안한다. 저자는 자신이 직접 ..

책/문화김수진 헬스조선 기자2020/05/04 15:53
에스트라, 에이시카 스트레스 체험키트 5천명 증정

에스트라가 민감해진 피부로 스트레스 받는 소비자를 위해 에스트라 공식몰에서 선착순 5천명 대상으로 ‘에이시카 스트레스’ 체험 키트를 증정한다.5월 4일부터 일주일간 진행되는 ‘찾아라! 나의 급민감’ 이벤트는 피부가 민감해지는 공감되는 상황을 클릭하고 솔루..

뷰티김수진 헬스조선 기자2020/05/04 15:07
비타민 E 풍부한 초간단 간식은?

코로나19의 여파로 '집콕' 생활이 이어지는 요즘이다. 외식 대신 가정에서 식사를 해결하는 사람이 늘어나면서, 집에서 간편하게 즐기는 간식 수요 역시 늘었다.그런데 주요 유통 업체의 간식 판매 비중을 살펴보면, '원물간식'이란 키워드가 대세다. 다른 재료를 크게 ..

푸드김수진 헬스조선 기자2020/05/04 08:00
원인 모를 두통, 음식 탓일 수 있다고?

원인 모를 두통이 지속된다면 어떤 음식을 먹었는지 확인해보는 것도 방법이다. 음식 속 특정 성분이 뇌혈관을 자극해 신경을 건드릴 수 있기 때문이다. 혈관을 수축하거나 확장하는 효과가 있는 성분들은 대부분 쉽게 접할 수 있고, 자극적이거나 맛있는 음식에 들어있..

푸드전혜영 헬스조선 기자2020/05/02 08:15
"비만, 기름진 음식… 정신까지 피로하게 해"

고지방식과 비만은 '정신적 피로'까지 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 서던 일리노이 약대 연구팀은 두 그룹의 쥐 실험을 통해 비만이 신체적, 정신적 능력에 미치는 영향을 조사했다. 6주 동안 한 그룹은 고지방식을 먹으며 살을 찌웠고, 나머지 그룹은 표준..

푸드전혜영 헬스조선 기자2020/05/01 07:30
"크릴오일, 건강기능식품으로 오인하면 안 돼"

'크릴오일' 제품을 건강기능식품처럼 판매한 사례가 적발됐다.식품의약품안전처(이하 식약처)는 최근 홈쇼핑, 온라인 등에서 일반 가공식품인 크릴오일 제품이 건강기능식품처럼 판매되고 있어 허위·과대광고 행위를 집중 점검한 결과, 부당한 광고를 829건 적발하고 해..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/04/29 10:58
알쏭달쏭한 오메가3 효과, 한국인 대상 연구 나왔다

오메가3지방산의 심혈관질환 예방 효과는 논란이 많다. 오메가3지방산이 심혈관질환을 예방한다고 해서 열심히 영양제로도 챙겨 먹는 사람이 있지만, 일부 대규모 연구에서는 1차 예방 효과(질병이 없는 사람에게 효과)가 없다 혹은 미미하다고 결과가 나왔다. 최근, 한..

푸드이금숙 헬스조선 기자2020/04/27 16:03
가공육 '이것'과 함께 먹으면 치매 위험 커져

가공육과 복합 탄수화물을 함께 먹는 사람은 치매 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 보르도대 연구팀은 평균 78세의 치매 환자 209명과 치매가 없는 418명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들의 평소 식습관에 대한 설문조사를 진행한 후, 2~3년마다..

푸드전혜영 헬스조선 기자2020/04/26 07:39
요즘 핫한 '달고나 커피', 당뇨병 괜찮을까?

요즘 핫아이템은 '달고나 커피'다. 커피가루와 설탕, 물을 넣고 400번 넘게 저으면 꾸덕해지면서 달고나처럼 색깔이 변하는데, 이를 우유 위에 올려서 마시면 완성이다. 유명 연예인부터 인기 유튜버, 일반인들까지 인증샷을 올리며 달고나 커피 열풍에 참여했다.하지만..

푸드이금숙 헬스조선 기자2020/04/23 15:47
40대 이상 절반 '커피믹스' 즐겨… "대사증후군 위험 커..

국내 40대 이상 절반 이상이 여러 커피 종류 중 설탕·프림이 모두 든 소위 '커피믹스'를 선호하는 것으로 나타났다.23일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 서울대 생활과학연구소 이정은 교수팀이 2004~2013년 국내 40세 이상 2만5904명의 커피 섭취 실태를 분석했다..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/04/23 10:15
정맥순환장애 바로 알고 대처하세요

대중에게 정맥순환장애에 대한 정보와 다리 건강 관리 필요성을 전달하기 위해, 동국제약은 '정맥순환장애 바로 알기 캠페인'을 진행하고 있다.지난해에는 전문가와 함께 누구나 손쉽게 따라할 수 있는 '정맥순환 체조'를 선보이고, 온라인을 통해 배포했다. 6.5㎞를 참..

건강기능식품헬스조선 편집팀2020/04/23 09:59
두드림, 가정의달 맞이 사은 이벤트

건강기능식품기업 두드림은 어린이 건강기능식품 '아이클타임'의 구매자 500명에게 사은 혜택을 제공한다. 아이클타임은 식품의약품안전처에서 키 성장 기능성 원료로 인정받은 황기추출물 등 복합물(HT042)과 6년근 홍삼을 주원료로 함유했다. 황기추출물 등 복합물은 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2020/04/23 09:53
손주 어린이날 선물로 '키 성장 건기식' 어때요?

가정의 달인 5월, 가장 중요한 이벤트는 단연 '어린이날'이다. 어린이날 자녀·손주를 위해 선물을 고민하는 사람이 많다. 아이들이 좋아하는 장난감, 게임기를 선물하려고 하니, 온종일 게임기를 붙잡고 있을 아이를 떠올리면 걱정이 앞선다. 게다가 '우리 아이가 또래..

건강기능식품전혜영 헬스조선 기자2020/04/23 09:50
"흑삼, 폐렴 바이러스에 효과… 홍삼의 2배"

코로나19의 전 세계적인 확산세가 지속되며 '면역력'의 중요성이 커지고 있다. 면역력이 높은 사람은 바이러스에 감염돼도 증상이 없거나, 증상을 가볍게 앓고 지나가는 경우가 많기 때문이다. 미국 앨라배마주립대학 버밍햄(UAB)은 코로나19 확산에 대비하기 위해 면역..

건강기능식품전혜영 헬스조선 기자2020/04/23 09:48
관절 건기식 '천관보' 최저가 판매

종근당건강은 관절 건강에 도움을 주는 건강기능식품 '천관보' 할인 이벤트를 실시한다. 천관보는 관절 통증과 골다공증 완화에 도움을 주는 여러 영양소를 한 데 모은 건기식이다. MSM 일일 최대 권장 섭취량(2000㎎)이 함유됐고, NAG·칼슘·비타민D가 들었다. MSM과 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2020/04/23 09:47

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