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수술 전 '마늘즙'을 주의해야 하는 이유

수술을 앞두고 건강에 좋다는 각종 건강보조식품을 챙겨 먹는 경우가 있다. 하지만 일부는 수술 전후 출혈을 일으킬 수 있어 섭취에 주의를 기울여야 한다. 마늘즙, 생강 파우더, 은행잎 제제, 인삼은 수술 전 섭취를 중단하는 게 좋다. 대구가톨릭대병원 연구에 따르면..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/02/17 22:00
매일 커피 마시나요? '뇌' 쪼그라듭니다…

매일 카페인을 섭취하면 뇌의 회백질 크기가 일시적으로 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.스위스 바젤대와 산하 대학병원 연구진은 평소 커피를 즐겨 마시는 건강한 청소년 20명을 대상으로 실험을 진행했다. 이들 중 절반은 10일 동안 매일 카페인을 정제로 섭취했고, 나..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/02/17 10:32
아라비카 원두 '가르시니아 아메리카노' 맛있게 즐기며 ..

오투넷에서 다이어트 커피 '카페빼빼 에디션'을 리뉴얼했다.카페빼빼 에디션은 아라비카 원두에 가르시니아를 배합해 커피 본연의 맛과 향을 즐기면서 뱃살 고민을 덜어주는 일석이조의 효과를 제공한다. 식이섬유를 함유하고 있어 배변 활동에도 도움을 주며 부원료로 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/02/17 09:56
루테인지아잔틴복합추출물 함유… '아이시안 멀티케어 골드&..

CJ제일제당에서 설을 맞아 중장년의 눈을 위한 건강기능식품인 '아이시안 멀티케어 골드'를 할인된 가격으로 판매한다. 아이시안 멀티케어 골드는 루테인지아잔틴복합추출물을 담고 있어 루테인과 지아잔틴을 동시에 간편하게 섭취할 수 있다.아이시안 멀티케어 골드의 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/02/17 09:48
'에버콜라겐 인앤업 플러스' 선착순 특별 할인 행사

뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업 플러스' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다.에버콜라겐 인앤업 플러스의 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드를 40~60세 한국인 여성에게 12주간 섭취하게 한 결과, 피부 보습·피부 탄력·총체적 피부 탄력·눈가 주름 육안 평가·주름 깊..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/02/17 09:37
늘어진 피부, 시큰대는 무릎… 원인은 "콜라겐 부족"

콜라겐은 피부 속에서 세포와 세포가 서로 지탱할 수 있도록 도와주는 단백질로 피부, 두피, 관절, 혈관 등 체내 전체 단백질의 3분의 1을 차지한다. 하지만 콜라겐은 20대부터 매년 1%씩 자연스럽게 감소해 40대 이후에는 급격히 줄어든다. 콜라겐이 부족할 때 몸이 보..

건강기능식품신은진 헬스조선 기자2021/02/17 09:32
먹기 편한 오메가3로 혈행 건강 손쉽게 관리하세요

종근당건강이 혈행 건강을 관리할 수 있는 제품 '프로메가 알티지 오메가3 듀얼'을 선보였다. 체내 흡수율을 강화한 동시에, 어취는 최소화한 프리미엄 오메가3 제품이다. 기존의 제품 '프로메가 알티지 오메가3'에서 혈행을 형상화한 패키지로 새롭게 리뉴얼했다. 이 제..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/02/17 09:26
혈액이 잘 돌아야 면역력 'UP'… "혈관 좁아지거나 막히..

'혈관이 막히면 숨통도 막힌다'는 말이 있다. 실제 전 세계 매년 1700만명이 혈관 질환으로 숨진다(세계보건기구 자료). 우리나라도 크게 다르지 않다. 국내 사망원인 1위는 암이지만, 2·3위는 심뇌혈관질환이 차지하고 있다. 중노년기에 특히 혈관관리에 주의를 기울여..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2021/02/17 09:21
감태 추출물 함유 '꿀잠365', 한 달 분 추가 증정 행사

일양약품㈜에서 잠 못 자는 성인을 대상으로 한 수면 제품 '꿀잠365'를 출시했다. '꿀잠365'는 수면의 질 개선에 도움을 주는 감태 추출물을 주원료로, 스트레스와 피로 해소에 도움을 줄 수 있는 홍경천 추출물과 테아닌 등을 함유하고 있다. 수면장애로 불면의 밤을 지..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/02/17 09:16
잠 못 드는 밤… 뇌 속에 치매 단백질 쌓인다

코로나19로 잠 못 드는 사람이 늘고 있다. 지난해 상반기에만 불면증으로 진료받은 인원이 38만명을 넘었다. 잠자는 시간이 부족해지면 면역력 저하는 물론 치매까지 유발할 수 있다.최근 연구에 따르면 수면의 질이 알츠하이머 치매의 발병에 영향을 미치는 것으로 나타..

건강기능식품이슬비 헬스조선 기자2021/02/17 09:11
다이어트 중이라면, 아침에 '이것' 한 잔 챙겨드세요

다이어트 효과를 높이고 싶다면 아침에 녹차 한 잔을 마셔보자. 녹차의 주성분인 ‘카테킨’은 체중 감량을 돕는다. 특히 아침 녹차는 배변을 원활하게 해 효과를 늘려준다. 녹차의 다이어트 효과를 자세히 알아본다.지방분해효소 활성화녹차 속 카테킨은 지방분해효소인..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/02/17 08:30
불면증으로 잠 설쳤다면… 오늘 밤은 '영지버섯'

겨울에는 활동량과 햇볕 쬐는 시간이 부족하고, 호흡기가 건조해 깊은 잠에 들기가 어려워진다. 잠들기 어려운 밤이 늘어나고 있다면 영지버섯의 도움을 받아보자.◇영지버섯, 무슨 효과 있을까?'만년버섯', '불로초(不老草)' 등으로 불리는 영지버섯은 정신을 안정시키..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/02/17 06:30
[건강 신간] 똑똑한 투병, 간을 살린다

간암으로

책/문화이해나 헬스조선 기자2021/02/16 17:15
자꾸 '근육' 빠질 때 먹으면 좋은 식품 4

근육을 강화하면 갖가지 건강 효과가 따라온다. 신체 활력이 높아지고 정신이 건강해질 뿐 아니라 면역력도 강해진다. 전반적인 건강수명을 늘어나기도 한다. 따라서 꾸준히 근력운동을 하는 게 필수인데, 더불어 근육이 빠지는 것을 예방하는 식품을 섭취하는 것도 도움..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/02/16 16:58
간식 일정 '이렇게' 바꾸면 살 안 찐다

다이어트를 할 때 스트레스를 받지 않는 것이 중요한데, 먹고 싶은 간식을 무조건 참는 것은 또다른 스트레스가 될 수 있다. 이럴 땐 가급적 당분이 적은 대신 포만감을 주는 먹거리로 대체하는 일종의 '행동수정요법'이 도움이 된다. 365mc 신촌점 김정은 대표원장의 도..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/02/16 10:15
헤라, '란제리 컬렉션' 한정 출시

헤라가 밸런타인데이를 기념해 란제리 컬러 컬렉션을 한정 출시했다.헤라는 작년 한 해 큰 사랑을 받았던 센슈얼 스파이시 누드 라인 중 가장 인기가 좋았던 란제리 색채를 중심으로 구성된 '란제리 컬렉션'을 선보인다. 다양한 메이크업을 연출할 수 있도록 쿠션, 멀티..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/02/16 09:44
'껍질' 영양가 높은데… 농약 걱정된다면

각종 비타민이나 섬유소 등 과일의 몸에 좋은 성분은 대부분 껍질에 집중돼 있다. 식물이 외부의 공격으로부터 스스로를 보호하기 위해 생산하는 ‘피토케미컬(phytochemical)’은 사람 몸에도 좋은 영향을 끼쳐 노화를 방지하고, 체내 면역력을 높이고, 세포손상을 억제..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/02/16 05:00
계란 노른자 vs 흰자… 영양가 풍부한 부분은?

계란엔 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등 여러 영양소가 골고루 들어 있다. 그래서 '완전 식품'이라고 불린다. 계란의 흰자와 노른자 중에는 어떤 쪽이 영양가가 더 많을까?먼저, 계란 노른자에는 다양한 영양소가 함유돼 있다. 오메가3지방산과 두뇌·신경조..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/02/15 22:00
안주 없이 술만 마시면 살 정말 안 찔까?

잦은 술자리로 찐 살에 안주가 큰 영향을 미쳤다고 생각하는 사람들이 많다. 이는 사실이 아니다. 술 자체가 높은 열량을 가지고 있기 때문이다.알코올 자체가 1g당 7kcal의 열량을 가진 고열량 식품이다. 우리 몸의 주 에너지원인 탄수화물과 단백질은 1g당 4kcal를 가..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/02/15 18:00
위 건강 회복시키는 음식 4

연휴가 끝나고 일상으로 돌아올 때면 소화불량을 호소하는 사람이 적지 않다. 대부분 연휴 동안 많이 먹은 자극적인 음식 탓이다. 짜고 기름진 음식을 섭취하면 위 점막이 자극돼 소화효소가 잘 분비되지 않는다. 이때 소화를 돕는 음식을 섭취하면 위가 제 기능을 회복..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/02/15 16:44

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