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"그래도 한때 걸그룹이었는데…" SES 슈 얼굴에 왕창 바른 크림,..

그룹 S.E.S. 멤버 슈(43)가 얼굴에 선크림을 과하게 바른 모습을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 '인간 That's 슈'에는 '선크림 바르다가 가오나시 소환'이라는 쇼츠 영상이 올라왔다. 영상에서 슈는 "선크림은 무조건 발라야 된다"며 "필수다 필수"라고 말했다. 이어 ..

뷰티임민영 기자2025/09/23 17:34
“오후 2시 6분이 최대 위기”… 에너지 쭉 빠지는 직장인, ‘이..

오전에는 괜찮다가도 오후만 되면 몸이 처지고 무기력해지는 경우가 있다. 실제로 해외에서는 오후 에너지 소강상태를 일컫는 ‘오후 슬럼프(afternoon slump)’라는 표현이 통용된다. 최근, 우리 몸이 생물학적으로 오전에 생산성이 높고 오후가 되면 기력이 떨어지기 ..

라이프최지우 기자 2025/09/23 14:00
“살 빠지고 부기도 쏙” 11kg 감량 안선영, 아침 ‘이 운동’이..

11kg 감량 후 유지 중인 방송인 안선영(49)이 부기를 빼기 위한 아침 운동 루틴을 소개했다.23일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 “팅팅 부어서 한강 슬로우조깅”이라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 다소 부은 얼굴의 안선영이 부기..

피트니스이아라 기자2025/09/23 13:29
“정직한 운동의 매력에 빠졌다”… 남지현 ‘이 운동’ 으로 다..

그룹 포미닛 출신 배우 남지현(35)이 꾸준한 운동으로 다져진 건강미를 뽐냈다. 지난 22일 남지현은 자신의 SNS에 “세 달 뒤면 새로운 해라니. 2025년을 돌이켜보니 운이 따라줘야 하는 직업에서 (노력한 대로 결과가 나오는) 정직한 운동의 매력을 느껴 나의 새로운 발..

피트니스이해나 기자2025/09/23 11:45
[뷰티업계 이모저모] 동국제약, 헤어 클렌징 패드 ‘마데카 정수..

■동국제약, 헤어 클렌징 패드 ‘마데카 정수리를 닦자’ 출시동국제약이 헤어 전용 클렌징 패드 ‘마데카 정수리를 닦자’를 출시했다.신제품은 임상을 받은 노세범 헤어 클렌징 패드로, 정수리 냄새와 유분기를 효과적으로 제거하고 모발의 볼륨을 살려주는 신개념 두..

뷰티신소영 기자2025/09/23 11:31
“3개월만, 16kg 감량” 정성화, 기절까지… ‘이 다이어트’ 부..

뮤지컬 배우 정성화(50)가 극단적인 다이어트로 16kg 감량 후 기절을 한 적이 있다고 밝혔다.지난 22일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에 출연한 정성화는 과거 다이어트 후 겪었던 일화를 고백했다. 그는 “‘영웅’ 때 영화 준비하느라고 2~3달 만에 16kg을 뺐다”며 ..

다이어트이아라 기자2025/09/23 11:04
“살 더 빠졌네?” 홀쭉해진 이용식… 매일 ‘이 자세’로 걸었던..

개그맨 이용식(73)이 19kg 감량 후 홀쭉해진 근황이 공개돼 화제다.지난 22일 이용식 딸 이수민은 사진의 인스타그램에 “99프로 F성향 아빠에게 우울해서 빵을 샀다고 했을 때 반응”이라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 이수민이 이용식에게 다..

다이어트이아라 기자2025/09/23 10:37
“日 대표 음식인데”… 주 3회 이상 먹으면 치명적이라는 ‘이것..

라멘을 1주일에 세 번 이상 섭취하는 사람은 한두 번 섭취하는 사람에 비해 사망 위험이 1.5배 높다는 연구 결과가 나왔다. 라멘은 일본의 대표적인 서민 음식이다.야마가타대와 야마가타 현립 요네자와 영양과학대 공동 연구팀은 라멘 섭취 빈도와 사망 위험 간의 관계..

푸드유예진 기자2025/09/23 10:32
1.6일에 한 명 꼴 ‘약물 탓’ 사망… 흔히 쓰는 ‘이 약’이 최..

최근 5년간 약물 중독으로 인한 사망자가 1110명을 넘어선 것으로 나타났다. 이는 매년 220여 명이 약 1.6일마다 한 명씩 목숨을 잃는 심각한 수준이다. 특히 불법 마약이 아닌 전문의약품과 의료용 마약류가 80% 이상을 차지해 일상적 처방약의 오남용이 큰 문제로 드러..

라이프오상훈 기자 2025/09/23 07:30
“요요 없는 이유 있었네” 11kg 감량 신봉선, 과식 후엔 ‘이것..

11kg 감량 후 요요 없이 유지 중인 개그우먼 신봉선(45)이 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다.지난 21일 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 “먹보의 다이어트”라며 “어제 많이 먹었으니 최소한의 양심을 챙기는 유산소”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공..

피트니스이아라 기자2025/09/23 07:00
손예진, 철저한 다이어트 끝에 ‘이 음식’ 먹었다 인증… 살 찌..

배우 손예진(43)이 철저한 자기관리 끝에 떡볶이를 먹었다고 인증했다.지난 20일 손예진은 자신의 인스타그램에 사진 여러 장을 게재했다. 사진과 함께 그는 “저는 모든 일정을(떡볶이 먹는 일정 포함) 마치고 서울에 잘 도착했어요”라는 글을 게재했다. 그는 “이번 ..

다이어트임민영 기자2025/09/23 06:01
“대장암 막고 콜레스테롤 낮춘다” 식이섬유 꼭 먹어야… ‘여기..

소셜미디어 틱톡(Tiktok)에서 ‘파이버맥싱(fibermaxxing)’ 트렌드가 유행하고 있다. 이는 식이섬유를 일일 권장 섭취량만큼 혹은 그 이상으로 섭취하는 것으로, 식이섬유 섭취량이 적을 때 대장암 발생 위험이 커진다는 점에서 경각심을 얻어 유행하기 시작한 트렌드다..

푸드이해림 기자 2025/09/23 05:33
“생으로 먹어도, 다이어트에 최고”… 12kg 감량 심진화, ‘이것..

12kg 감량 후 꾸준한 관리를 이어가고 있는 개그우먼 심진화(44)가 평소 실천하는 식습관을 공개했다.지난 21일 심진화는 자신의 인스타그램 스토리에 “밥 먹기 전에 채소 좀 씹고”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 심진화가 식전 먹는 ..

푸드이아라 기자2025/09/23 01:00
“살 빼려 ‘이것’ 먹었다가, 일어나자마자 실신”… 아이돌 출..

최근 12kg을 감량해 화제가 된 그룹 우주소녀 멤버 다영(26)이 다이어트약을 복용했다가 실신한 경험을 털어놓았다.지난 20일 유튜브 채널 ‘유빈의 스포뚜라이뚜’에는 가수 채연과 다영이 출연해 그룹 원더걸스 멤버이자 MC 유빈과 이야기를 나눴다. 영상에서 채연이 ..

다이어트임민영 기자2025/09/23 00:30
“이 벌레가 여기에 왜?” 휴게소 음식 조사해보니, 기가 차는 사..

오는 추석 연휴 귀성·귀경객들의 고속도로 휴게소 이용이 늘어날 것으로 예상되는 가운데, 고속도로 휴게소에서 판매하는 음식에서 파리, 귀뚜라미, 약봉지, 노끈 등의 이물질이 발견되는 등 식품위생법 위반 사례가 잇따라 나와 추석 연휴 먹거리 안전 점검을 철저히 ..

라이프오상훈 기자2025/09/22 23:50
“꿀 잠 도와주고, 자는 동안 혈당 상승도 막아”… 달달한 ‘이..

우리나라는 수면 부족 국가다. 통계청 ‘2024년 생활시간조사’ 결과에 의하면, 지난해 우리나라 10세 이상 국민의 수면 시간은 전 연령층에서 감소했다. 양질의 수면을 충분히 취할 수 있도록 노력이 필요한 때다. 노력의 일환으로 잠들기 전 마그네슘이 풍부한 식품을..

푸드최지우 기자 2025/09/22 22:40
술만 마시면 영어 쓰던 그 친구… 이유 있었네

적당한 음주가 외국어 실력을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 배스대 연구팀은 네덜란드어를 배운 경험이 있는 독일인 50명을 대상으로 '음주와 외국어 능력'의 상관관계를 실험했다. 연구팀은 참가자들을 알코올 음료 또는 무알코올 음료를 제공한 뒤 네덜란..

라이프김서희 기자2025/09/22 22:20
“유튜브 영상 따라 하려” 20만원어치 화장품 바르는 여성들… ..

틱톡·유튜브 등 소셜미디어에서 접한 스킨케어 영상을 그대로 따라해보는 경우가 많다. 그러나 오히려 피부를 해칠 수도 있다. 틱톡에 올라온 수많은 스킨케어 영상들이 사실 피부에 별 이점이 없고, 오히려 자극을 주거나 평생 남을 알레르기를 유발할 수 있다는 연구..

뷰티이해림 기자 2025/09/22 21:26
“콜레스테롤 수치 정상이어도”… 혈관 서서히 막히고 있다는 신..

건강 검진 결과에서 수치가 정상이라고 나오면 안심하기 쉽다. 그러나 콜레스테롤 수치는 정상이라고 해서 혈관까지 안전하다고 보기는 어렵다. 수치가 기준치 안에 있어도 혈관 내부에서는 보이지 않는 손상과 염증이 조용히 진행될 수 있기 때문이다.콜레스테롤은 체내..

라이프오상훈 기자2025/09/22 21:00
100kcal 태우려면, 몇 분 걸어야 될까? “걷기 효과, 생각보다 크..

걷기는 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 운동이다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’의 운동 건강 전문가들은 걷기를 체중 감량을 위한 최고의 운동으로 꼽는다. 걷기의 건강 효능을 누리려면 얼마나 어떻게 걸어야 할까?◇체중·뱃살 줄이고 건강 전반..

피트니스최지우 기자2025/09/22 20:40

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