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“찐 살 어디로?” 이윤지, 군살 없는 슬림 몸매 인증… ‘이 운..

배우 이윤지(40)가 군살 없는 늘씬한 몸매를 자랑했다. 지난 12일 이윤지는 자신의 인스타그램 스토리에 “오타니 선수의 유니폼을 걸쳐 입고 오요완!(오늘 요가 완료)”이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 이윤지는 야구선수 오타니의 유니폼을 걸치고, ..

피트니스이아라 기자2024/08/14 00:01
전자레인지 깨끗해보여도… 청소 안하면 수많은 ‘이것’ 서식

전자레인지에 음식이 튀지 않았더라도, 주기적으로 청소해야겠다. 내부에 다양한 박테리아가 서식하고 있다는 연구 결과가 나왔다.스페인 발렌시아대 생물학연구소 마누엘 포르카 교수팀은 가정, 사무실, 실험실 등에서 필수품이 된 전자레인지의 위생을 확인하기 위해 ..

라이프이슬비 기자2024/08/13 21:00
자기 전 ‘이것’ 한 알 먹었더니 영양소 폭탄… 콩팥 조용히 망..

직장인 A씨는 평소 먹던 영양제의 성분표를 우연히 보고 놀랐다. 비타민C가 일일 섭취 권장량의 500%, E가 일일 섭취 권장량의 1000%나 들어 있었던 것이다. 이로운 성분이라지만 과다 섭취가 걱정된 A씨는 영양제 복용을 중단했다. A씨의 우려는 호들갑이 아니다. 몸에..

푸드이해림 기자 2024/08/13 20:30
머리 매일 감아도, '이런' 습관 있으면 탈모 생겨요

두피와 모발의 청결을 유지하는 것은 탈모의 중요한 예방법 중 하나다. 그런데, 매일 머리를 감더라도 샤워 전후 잘못된 습관이 있다면 탈모에 악영향을 줄 수 있다. 어떤 것들이 있을까?◇수건 머리에 두르고 있기머리를 감고 귀찮다는 이유로 수건을 머리에 두른 채 시..

라이프신소영 기자 2024/08/13 20:00
몸에 좋은 양파, ‘이렇게’ 먹으면 건강 효과 극대화

양파는 건강에도 좋고 단맛을 내기 좋아 다양한 요리에 사용되는 식재료다. 양파 효능을 극대화하는 조리 방법에 대해 알아본다.◇항산화 효과 있는 퀘르세틴 풍부해양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 풍부해 혈관 건강에 큰 도움을 준다. 퀘르세틴은 플라노보이드계열 식..

푸드김서희 기자 2024/08/13 19:00
맥주만 마시면 '급똥 신호' 오는 나… 왜 그런 걸까?

예상치 못한 상황에 갑자기 배가 아픈 '급똥 신호'가 오면 난감하기 그지없다. 그런데 이런 난감한 상황을 유발하는 음식들이 몇 가지 있다. 장을 자극하거나 갑자기 소화를 촉진하는 음식들이다. 몇 가지를 소개한다.▷맥주·막걸리=맥주·막걸리의 알코올 성분..

푸드이해나 기자2024/08/13 17:00
입에서도 냄새, 몸에서도 냄새… 나이 들수록 '악취' 나..

나이 들면 몸 여기저기뿐 아니라 입에서도 냄새가 잘 난다. 일명 '노인 냄새'라 불리는데, 이런 달갑지 않은 변화가 생기는 이유가 뭘까?나이 들수록 몸에서 오래된 책 냄새, 치즈 냄새가 심해지는 이유는 '노넨알데하이드'라는 물질이 과도하게 생성되기 때문이다. 노넨..

라이프이해나 기자2024/08/13 16:33
40대 이지현, ‘11자 복근’에 탄탄한 팔 근육까지… 무슨 운동 ..

가수 이지현(40)이 집에서 운동하며 근육질 몸매를 자랑했다.오는 13일 이지현은 자신의 인스타그램에 ‘안녕 근육 오랜만이야’라는 글과 함께 영상을 공개했다. 영상 속 이지현은 집에서 덤벨과 스트레칭 밴드를 이용해 홈트레이닝을 하고 있었다, 특히 군살을 찾아볼..

피트니스김예경 기자2024/08/13 16:31
올여름엔 '웰케이션' 주목… 뷰티 아이템도 편안함에 집..

휴가철을 맞아 바쁜 일상에서 여가를 계획하는 사람이 많다. 특히 신체적, 정신적 건강의 조화를 지향하는 웰니스 트렌드와 맞물려 ‘웰케이션(Wellness+Vacation)’이 떠오르는 추세다. 이에 유통업계도 몸과 마음을 편안하게 휴식하는 웰케이션템을 잇달아 선보이며 눈..

뷰티신소영 기자2024/08/13 14:11
더위 먹은 줄 알았는데… 갑자기 귀 안들리고 어지럽다면 '이..

계속되는 무더위와 습한 날씨로 인해 야외활동 이후 금방 지치기 쉽다. 하지만 갑자기 귀가 잘 들리지 않고, 주변이 도는 것 같은 어지럼증이 20분 이상 지속된다면 ‘메니에르병’을 의심해야 한다.건강보험심사평가원 통계에 따르면, 메니에르병 환자는 2011년 8만 66..

라이프김서희 기자2024/08/13 13:50
‘15kg 감량’ 서동주, 실컷 먹고 밤에 ‘이 운동’으로 몸매 관..

변호사 겸 방송인 서동주(42)가 다이어트 중인 근황을 공개했다.지난 12일 서동주는 “저는 이제 뛰어서 집 가요. 잘자요”라는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다. 사진 속 서동주는 러닝 후 얼굴에 땀이 흠뻑 젖어있는 모습이다. 또 같은 날 서동주는 “요즘 다이어트 하..

피트니스이아라 기자2024/08/13 13:27
3개월 만에 바지 사이즈 줄이기 가능… 美 유명 트레이너 꼽은 ‘..

미국의 한 피트니스 코치가 3개월 만에 바지 사이즈를 줄이는 방법을 공개했다. 지난 9일(현지시간) 미국 매체 뉴욕포스트 등 외신에 따르면, 조지아 출신 여성 전문 트레이너 레나 리조가 3개월 만에 바지 사이즈를 줄이기 위한 세 가지 필수 팁을 공유했다. 그는 “인..

다이어트이아라 기자2024/08/13 13:10
환승연애2 성해은, 살 빼는 데 ‘이것’ 최고다 밝혀… 어떤 다이..

‘환승연애 2’에 출연했던 인플루언서 겸 유튜버 성해은(29)이 다이어트 비법을 전했다.지난 9일 유튜브 채널 '해피해은'에는 '다이어트 7일 유지어터의 스케줄 전 집중관리법 알려드립니다!‘라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상 속 성해은은 광고 촬영을 앞두고 7일 동..

다이어트김예경 기자 2024/08/13 13:09
"충격과 공포"… 뱀뱀 냉장고서 나온 '이 곤충', 왜 먹는..

보이그룹 갓세븐 멤버 뱀뱀(27)의 냉장고에서 귀뚜라미 튀김이 나와 모두를 놀라게 했다.지난 10일 유튜브 채널 '감별사'에 '[EN/JP] 뱀집 털다가 벌레 튀김 먹방까지!? 남사친 뱀뱀 오늘부터 손절합니다. 감별사 EP.4'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 걸그룹 트..

푸드이해나 기자2024/08/13 11:39
‘미나 시누이’ 수지 144kg 고도비만, 다이어트 시작… ‘어떤 ..

가수 류필립의 누나이자 미나의 시누이로 잘 알려진 박수지(36)가 몸무게를 공개하며 다이어트를 시작한다고 밝혔다. 지난 11일 유튜브 채널 'Feelme 필미커플'에는 가수 류필립의 누나 박수지가 출연해 144kg 다이어트를 시작하는 이유를 밝혔다. 영상에서 박수지는 “..

다이어트김예경 기자2024/08/13 11:20
효심원, '노당안심 흑염소진액' 출시

혈당건강 전문 헬스케어 브랜드 효심원이 ‘노당안심 흑염소진액’을 출시한다. 효심원의 흑염소진액은 전체 함량 중 30%가 흑염소인 고함량 제품으로, 지리산 자락에서 자연방목으로 자란 국내산 암흑염소만을 선별하여 진액을 추출했다. 총 15종의 원료가 첨가되어 있..

푸드이금숙 기자 2024/08/13 11:14
정준호 아내 이하정, 몸무게 ‘40kg대’ 진입 성공… 직접 밝힌 ..

배우 정준호의 아내이자 아나운서 출신 방송인 이하정(45)이 다이어트 성공 후기를 전했다.지난 10일 이하정은 자신의 인스타그램에 “제가 오늘도 옷을 입으며 놀랐어요. 즐겨 입던 롱 청치마가 너무 커져 버려서 허리가 돌아가더라고요. 세상에나!”라며 아침 몸무게 ..

다이어트이아라 기자2024/08/13 11:00
생수병 통째로 얼리면… 미세플라스틱 배출량 껑충

플라스틱 용기를 얼리면 평소보다 많은 양의 미세플라스틱이 나올 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 버지니아 공대와 중국 저장대 공동 연구팀은 플라스틱 용기를 얼렸다 다시 녹이는 과정에서 미세플라스틱이 얼마나 나오는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 두께 2..

라이프오상훈 기자2024/08/13 10:00
건강지키는 잡곡… ‘O종류’만 섞어야 효과

흔히 잡곡밥은 흰 쌀밥보다 건강에 좋다고 알려졌다. 비타민과 무기질, 식이섬유소 등 영양소가 더 많이 함유됐기 때문이다. 또 혈당을 적게 상승시키고, 다이어트에도 효과적이라 찾는 사람이 많다. 다만, 무작정 잡곡밥을 먹는다고 모두에게나 다 좋은 것은 아니다. 올..

푸드신소영 기자2024/08/13 08:00
여성, 심리적 고통 완화에 ‘이 행위’ 도움 된다

여성의 심리적 고통을 완화하는 데 자위 행위가 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.스위스 취리히대 연구팀은 18~56세 여성 370명을 대상으로 심리적 고통과 자위의 연관성을 알아봤다. 참가자들은 상세한 사회인구학적 질문, 심리적 고통 측정, 자위 습관에 대한 질문이..

라이프김서희 기자2024/08/13 07:00

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