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  • 아이들 ‘마른 익사’ 막으려면, 물놀이 후 ‘이것’ 하는지 확인..

    아이들 ‘마른 익사’ 막으려면, 물놀이 후 ‘이것’ 하는지 확인..

    ‘익사’ 하면 깊은 물을 떠올리는 사람이 많다. 그러나 소량의 물로도 익사할 수 있다. ‘마른 익사’라고도 불리는데 어린 아이들은 소주잔 하나 만큼의 물로도 호흡곤란을 일으키다가 사망할 수 있는 만큼 주의가 필요하다.폐는 약 3억 개의 폐포로 이뤄져 있다. 주머..
    라이프오상훈 기자 2024/07/01 20:00
  • 탄탄 복근 소연, 요새 '이 운동'에 꽂혔다… 온몸 근육 ..

    탄탄 복근 소연, 요새 '이 운동'에 꽂혔다… 온몸 근육 ..

    (여자)아이들 소연(25)이 요즘 복싱에 꽂혀있다고 밝혔다.1일 코스모폴리탄 코리아 유튜브 채널에 '앨범 스포에 증명사진까지 보여준 소연? 고마워요ㅣ(여자)아이들ㅣ코스모톡톡'이라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 영상에선 소연은 "요즘 꽂혀 있는 것은?"이라는 질문에..
    피트니스이해나 기자2024/07/01 17:51
  • 키성장 골든타임 놓치는 부모들을 위한 책 '하이키'

    키성장 골든타임 놓치는 부모들을 위한 책 '하이키'

    키가 크는 데는 ‘골든타임’이 있다. 그런데 많은 부모들이 자녀의 키와 성조숙증 문제를 무심코 지나쳐서 골든타임을 놓치고 있다. 하이키한의원 강남본원 박승찬 대표원장의 책 ‘하이키(애플씨드 刊)’에는 키성장을 위해 부모들이 놓치지 말아야 할 식이, 생활습관..
    책/문화이금숙 기자2024/07/01 16:53
  • 수박바도 0kcal로… ‘두 개’ 먹으면 안 되는 사람 있다

    수박바도 0kcal로… ‘두 개’ 먹으면 안 되는 사람 있다

    롯데웰푸드가 '씨없는 수박바 0kcal'를 출시한다고 1일 밝혔다. 칼로리가 0인 아이스크림이 출시됨에 따라, 건강 관리에 관심있는 이들이 많이 찾는 추세지만 주의해야 할 것도 있다. 제로 아이스크림에 사용되는 감미료는 복부 불편감, 설사 등을 유발하기도 한다. 몸무..
    푸드이슬비 기자 2024/07/01 16:49
  • 백종원, 달달한 약밥에 '의외의 재료' 넣어 화제… 건강..

    백종원, 달달한 약밥에 '의외의 재료' 넣어 화제… 건강..

    방송인 백종원(57)이 소방대원들을 위해 약밥을 만들어 주는 모습이 공개됐다.지난 30일 tvN 예능 프로그램 '백패커2'에는 더본코리아 대표이자 방송인 백종원이 출연진과 함께 경기 화성소방서를 찾아 소방대원 약 110명을 위해 요리하는 장면이 나왔다. '가을의 보약'..
    푸드이해나 기자2024/07/01 16:45
  • 여에스더 옷 보관법, '건강에 최악'이라는데… 뭐가 문제..

    여에스더 옷 보관법, '건강에 최악'이라는데… 뭐가 문제..

    가정의학과 전문의 여에스더(59)가 비닐에 옷을 싼 채로 보관했다고 밝혔다. 지난 6월 29일 유튜브 채널 'A급 장영란'에는 '부자 언니 여에스더의 혼자 사는 자택 최초 공개 (타워팰리스)'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에 출연한 여에스더는 자신의 드레스룸을 공개..
    라이프김예경 기자 ​2024/07/01 16:20
  • 은지원, 젝스키스 당시 7kg 급속 감량했다… 비결은 ‘이 식단’..

    은지원, 젝스키스 당시 7kg 급속 감량했다… 비결은 ‘이 식단’..

    가수 은지원(46)이 7kg 감량 비법을 공개했다.지난 6월 28일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘살림하는 남자들 시즌2’에서 은지원은 다이어트 경험을 묻는 질문에 “젝스키스 복귀한다고 했을 때 애들이 워낙 말라 있어서 급하게 맞추느라 7kg 정도 뺐다. 64kg까지 내려..
    다이어트이아라 기자2024/07/01 15:00
  • 원더걸스 출신 유빈, 탄탄 '비키니 몸매' 공개… 평소 &..

    원더걸스 출신 유빈, 탄탄 '비키니 몸매' 공개… 평소 &..

    가수 유빈(35)이 꽃무늬 비미니 수영복을 입고 매력을 뽐내는 사진을 공개했다. 지난 1일 원더걸스 출신 가수 유빈이 자신의 인스타그램에 '햅삐JUNE'이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 특히 화사한 꽃무늬 수영복을 입고 건강한 매력을 뽐내며 팬들의 이목을..
    피트니스김예경 기자2024/07/01 14:34
  • 50대 유준상, 명품 복근 '이렇게' 만들었다… 몸매 관리..

    50대 유준상, 명품 복근 '이렇게' 만들었다… 몸매 관리..

    배우 유준상(54)이 명품 복근을 만든 비결로 1일 1식을 꼽았다. 지난 6월 30일 TV조선 '식객 허영만의 백반기행'에 유준상이 출연해 자신의 식단에 대해 "하루에 한 끼 먹는다"며 "체중 관리를 위해 엄격한 식습관을 유지하고 있다"고 말했다. 이어 유준상은 "뮤지컬 '벤..
    피트니스김예경 기자2024/07/01 11:26
  • "44세 맞아?" 장나라, 동안 비결 공개… 매일 '이 영양제..

    "44세 맞아?" 장나라, 동안 비결 공개… 매일 '이 영양제..

    가수 겸 배우 장나라(44)가 자신의 동안 비결에 대해 공개했다.지난 6월 30일 방송된 SBS 예능 프로그램 '미운 우리 새끼'에는 장나라가 출연했다. 이에 MC 신동엽, 서장훈뿐 아니라 모벤져스는 모두 "고등학생 같다" "인형 같다"며 동안 외모에 감탄했다. 이에 대해 장..
    뷰티이해나 기자 2024/07/01 11:05
  • 킬리셔스, '차전자피&가르시니아 다이어트 애플맛' 출시

    킬리셔스, '차전자피&가르시니아 다이어트 애플맛' 출시

    킬리셔스가 신제품 ‘차전자피&가르시니아 다이어트 애플맛’ 제품을 출시했다. 킬리셔스 차전자피&가르시니아 다이어트 애플맛 제품은 체지방 감소, 배변활동 원활 및 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 3중 기능성 건강기능식품이다.차전자피는 80% 이상이 식이섬..
    다이어트한희준 기자 2024/07/01 09:30
  • 불쾌지수 높은 ‘여름’에 먹으면 딱 좋은 음식 6

    불쾌지수 높은 ‘여름’에 먹으면 딱 좋은 음식 6

    어느새 찾아온 7월, 본격적인 한여름의 시작이다. 기상청에 따르면 올여름은 예년보다 기온이 높고 강수량도 많을 것으로 예측된다. 이럴 땐 몸도 지치고, 불쾌지수도 높기 때문에 영양이 풍부하고 맛있는 음식으로 건강을 챙겨야 한다. 특히 7월에 맛 좋은 제철음식과 ..
    푸드신소영 기자2024/07/01 07:00
  • 커피 마시면 꼭 하는 설사, 카페인 아닌 ‘이 성분’ 탓

    커피 마시면 꼭 하는 설사, 카페인 아닌 ‘이 성분’ 탓

    커피는 현대인들의 필수 식품으로 자리 잡았다. 그런데 커피를 마시면 꼭 배가 아프거나 설사해 고민인 사람이 있다. 이유를 알아본다.◇배변 활동 촉진하는 ‘클로로겐산’ 때문커피에는 폴리페놀의 일종인 클로로겐산이 함유돼 있다. 클로로겐산은 위산 분비를 촉진하..
    푸드김서희 기자2024/07/01 06:30
  • ‘이것’만 추가하면, 아침식사 영양가 확 높아진다

    ‘이것’만 추가하면, 아침식사 영양가 확 높아진다

    아침 식사는 가급적 거르지 않고 꼭 챙겨먹는 게 좋다. 아침에 음식을 먹어야 몸에 에너지원이 공급돼 잠든 뇌를 깨우고 하루를 생활할 에너지를 얻을 수 있기 때문이다. 그런데 모든 식단이 아침 식사의 영양학적 이점을 갖고 있는 건 아니다. 아침 식사의 순기능을 제..
    푸드최지우 기자 2024/07/01 06:00
  • 종합·요양병원, 8월부터 ‘임종실’ 의무 설치… 존엄한 죽음 가..

    종합·요양병원, 8월부터 ‘임종실’ 의무 설치… 존엄한 죽음 가..

    보건복지부는 지난 27일, 올해 제13차 건강보험정책심의위원회를 열고 급속한 고령인구 증가로 임종 사례와 마지막 순간을 편안하게 맞을 수 있도록 관련 수가를 개선하기로 했다.현행법은 입원형·자문형 호스피스 전문기관에만 1개 이상의 임종실을 설치하도록 하고 있..
    라이프오상훈 기자2024/07/01 05:00
  • '먹고 싶은 욕구' 스멀스멀 올라올 때, 딱 해결하는 법!

    '먹고 싶은 욕구' 스멀스멀 올라올 때, 딱 해결하는 법!

    살찔 위험이 큰 일요일 밤이다. 영국에서 성인 750명을 대상으로 1주일 중 가장 음식을 많이 먹는 때에 대해 설문조사를 실시한 적이 있는데, 응답자 대부분이 "일요일에 많이 먹는다"고 답한 바 있다. 다가오는 월요일에 대한 스트레스 때문이라는 게 이들의 설명이다...
    다이어트한희준 기자2024/06/30 22:00
  • 살 빼려 채식하는데 효과가 없다… 채소 칼로리 아세요?

    살 빼려 채식하는데 효과가 없다… 채소 칼로리 아세요?

    채식만으로 살을 뺄 수 있을까? 결론부터 말하자면, 채식을 한다고 해서 무조건 살이 빠지는 건 아니다. 영양 균형을 잘 맞추지 않으면 오히려 건강을 해칠 수 있다.채소도 종류에 따라 칼로리가 다르다. 같은 양(70g)이라 하더라도 오이, 양상추, 배추, 그린파프리카의..
    다이어트한희준 기자2024/06/30 21:00
  • 깨끗이 씻어도 남는 코 주변 ‘검은 점’… 블랙헤드 아니라고?!

    깨끗이 씻어도 남는 코 주변 ‘검은 점’… 블랙헤드 아니라고?!

    거울을 보면 코에 빼곡히 박힌 검은 점들이 보일 때가 있다. 대부분은 모공에 쌓인 피지가 공기와 접촉해 산화한 ‘블랙헤드’다. 그러나 피지 속에 털 뭉치가 생겨 블랙헤드처럼 보일 때도 있다. 이 경우, 블랙헤드를 아무리 제거해도 코의 검은 점이 사라지지 않는다...
    뷰티이해림 기자2024/06/30 20:00
  • 건강에 좋은 달걀, ‘이렇게’ 즐겨 먹다간 머리카락 우수수 빠진..

    건강에 좋은 달걀, ‘이렇게’ 즐겨 먹다간 머리카락 우수수 빠진..

    건강을 위해 매일 달걀을 챙겨 먹는 사람이 많다. 특히 날달걀을 풀어 간장달걀밥을 만들어 먹는 경우도 많다. 하지만 날달걀을 과하게 섭취하면 오히려 악영향을 줄 수 있어 주의해야 한다.◇비오틴 결핍 유발날달걀 흰자 속 ‘아비딘’ 성분은 체내 비오틴 흡수를 방해..
    푸드이아라 기자 2024/06/30 18:00
  • 올여름 빙수 대신 '이 음식' 대세라는데… 건강하게 먹는..

    올여름 빙수 대신 '이 음식' 대세라는데… 건강하게 먹는..

    빙수 대신 '아사이볼'을 찾는 사람이 늘고 있다. 아사이볼은 브라질 디저트로, 남아메리카 열대우림에서 자라는 아사이베리와 바나나, 딸기 등을 함께 간 것에 견과류, 꿀, 그래놀라 등을 토핑으로 얹어 먹는 간식이다. 아사이베리는 화려한 비주얼을 자랑하지만 비교적..
    푸드이해나 기자2024/06/30 17:00
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