라이프

  • 홈
  • 라이프
  • 뷰티
  • 푸드
  • 다이어트
  • 피트니스
  • 여행
  • 책/문화
  • 달걀 껍질에 ‘이 균’ 많아… 만지고 꼭 손 씻으세요

    달걀 껍질에 ‘이 균’ 많아… 만지고 꼭 손 씻으세요

    폭염이 지속되는 요즘 같은 날씨에는 식재료가 상하기 쉽다. 특히 일상에서 흔하게 먹는 달걀은 여름철 잘 상하는 음식으로 알려져 있다. 달걀이 식중독 위험을 일으키는 원인과 상한 식품 구별법에 대해 알아본다.◇닭 분변 통해 살모넬라균 붙어달걀말이, 달걀 지단, ..
    푸드김서희 기자2024/08/11 08:00
  • 곰팡이 작게 폈는데, 그 부분만 도려내고 먹어도 될까?

    곰팡이 작게 폈는데, 그 부분만 도려내고 먹어도 될까?

    여름에는 덥고 습한 날씨 때문에, 음식에 곰팡이가 잘 핀다. 음식 전체 부위에 곰팡이가 핀 게 아니라 모서리나 특정 부분에만 곰팡이가 필 때가 있다. 그렇다면 이 부분만 떼서 먹으면 건강에 문제가 없을까? 곰팡이는 공기 중 분산돼 날아다니다가 번식하기 좋은 환경..
    푸드김예경 기자2024/08/11 06:00
  • 풋 샴푸, 발 씻는 것 말고 ‘이 용도’로 더 화제

    풋 샴푸, 발 씻는 것 말고 ‘이 용도’로 더 화제

    온더바디 풋 케어 제품 ‘발을 씻자’가 발 세척뿐 아니라 각종 얼룩 및 오염 제거에 효과적이라는 입소문을 타 인기다. SNS에 '발을 씻자'를 검색해보면 얼룩 제거, 욕실 물때 제거, 자동차 유리 기름기 제거 등의 효과를 봤다는 후기가 담긴 게시물이 1000개 이상 등장..
    라이프최지우 기자 2024/08/10 21:00
  • 양배추 먹어도 안 낫는 변비… ‘이 음식’ 먹으면 효과 볼 수도

    양배추 먹어도 안 낫는 변비… ‘이 음식’ 먹으면 효과 볼 수도

    변비 완화에 식이섬유가 좋다는 것은 많이 알려진 사실이다. 특히 양배추, 브로콜리는 변비 완화에 도움이 되는 대표적인 식품들이다. 이외에도 변비 극복에 효과적인 음식을 알아봤다.◇푸룬푸룬은 변비 환자들 사이에서 많이 알려진 식품이다. 푸룬은 서양 자두의 씨를..
    푸드임민영 기자 2024/08/10 19:00
  • 요리조리 굴려볼 필요 없이 ‘맛있는’ 수박 고르는 확실한 방법

    요리조리 굴려볼 필요 없이 ‘맛있는’ 수박 고르는 확실한 방법

    수박은 한 계절을 대표하는 과일인 만큼, 따라오는 속설도 많다. 맛있는 수박을 고르기 위해 통통 두드려봐야 한다는 고전적인 방법부터 시작해서 수박 줄무늬, 꼭지, 배꼽을 봐야 한다는 등 새로운 판별법도 있다. 이 모든 판별법보다 정확한 방법이 있다. 당 농도를 측..
    푸드이슬비 기자 2024/08/10 16:00
  • 뱃살 빼는 데 특효인 ‘이 운동’, 자칫하다간 독 되는 이유

    뱃살 빼는 데 특효인 ‘이 운동’, 자칫하다간 독 되는 이유

    뱃살은 외관상 보기 안 좋을뿐더러 건강에도 좋지 않다. 이런 이유로 뱃살을 빼기 위해 매일 운동을 하는 사람이 많은데, 오히려 독이 되는 경우도 있다. ◇드로인, 골반 근육 불균형 유발할 수도드로인 운동은 장시간 배에 힘을 주는 동작으로 뱃살을 빼는 데 도움이 된..
    피트니스이아라 기자2024/08/10 13:00
  • 안 피곤한데 눈 밑에 다크서클이… ‘이 질환’ 신호일 수도

    안 피곤한데 눈 밑에 다크서클이… ‘이 질환’ 신호일 수도

    다크서클은 피곤하고 어두운 인상을 만들 뿐 아니라, 노안을 유도하는 주범이다. 다크서클을 없애려고 충분히 자도 사라지지 않는 경우가 있다. 다크서클의 원인과 해결 방법에 대해 알아봤다.◇얇은 눈 밑 피부… 혈관 비침이 대표적 원인다크서클의 원인은 다양한데, ..
    라이프김서희 기자2024/08/10 11:00
  • 아이스크림 꺼내다 드라이아이스 만졌다면, ‘여기’에 빨리 손 ..

    아이스크림 꺼내다 드라이아이스 만졌다면, ‘여기’에 빨리 손 ..

    무더위에 아이스크림을 배달시켜 먹을 때가 있다. 포장을 열면 아이스크림이 녹지 않게 드라이아이스가 들어 있다. 빨리 먹고 싶은 마음에 맨손으로 드라이아이스를 집어서 버리면 안 된다. 동상을 입을 위험이 있다.드라이아이스는 이산화탄소를 영하 78도의 고체로 냉..
    푸드이해림 기자2024/08/10 10:00
  • '오늘 결승전' 메달 코앞 서채현… 스포츠클라이밍, 점수..

    '오늘 결승전' 메달 코앞 서채현… 스포츠클라이밍, 점수..

    스포츠클라이밍 국가대표 서채현(20)이 오늘 오후 5시 15분에 열리는 결승에서 한국 클라이밍 첫 메달에 도전한다. 서채현은 지난 8일 열린 준결승전에서 턱걸이로 올림픽 결승행 열차에 올랐다. 서채현은 스포츠클라이밍 여자 콤바인(볼더링+리드) 준결승 리드 종목에 ..
    피트니스이해나 기자2024/08/10 08:15
  • 아무리 운동해도 살 안 빠지던데… 다이어트 때 운동하는 진짜 이..

    아무리 운동해도 살 안 빠지던데… 다이어트 때 운동하는 진짜 이..

    '하루도 빠짐 없이 운동했는데 왜…?'라는 생각에 괴로운 이들이라면 주목하자. 운동만으로는 살 빼는 게 쉽지 않다. 운동과 체중의 관련성 짚어본다.◇체중 유지하는 데 500㎉ 활동 필요살을 빼려면 섭취하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 많아야 한다. 소비 칼로리를..
    다이어트한희준 기자 2024/08/09 23:00
  • 생각 없이 버리는 ‘이 물’로 머리 감아보세요… 머리카락에 윤..

    생각 없이 버리는 ‘이 물’로 머리 감아보세요… 머리카락에 윤..

    대부분 쌀을 씻을 때 자연스럽게 쌀뜨물을 버리곤 한다. 쌀뜨물은 의외로 머릿결과 피부미용에 좋다. 그 이유와 활용 방법에 대해 알아본다. ◇단백질, 비타민 C 풍부해 모발에 좋아… 자주 사용하면 손상 위험 쌀뜨물은 ▲단백질 ▲아미노산 ▲이노시톨 ▲비타민 ..
    라이프김예경 기자 2024/08/09 21:00
  • ‘자기관리 끝판왕’ 소유, 하체 운동 루틴 공개… 효과 어떤가 ..

    ‘자기관리 끝판왕’ 소유, 하체 운동 루틴 공개… 효과 어떤가 ..

    가수 소유(32)가 튼튼한 하체 비결을 공개했다. 지난 8일 소유가 자신의 인스타그램에 “오늘은 하체뿌셔”라는 글과 함께 두 장의 사진을 게재했다. 사진 속 소유는 데드리프트를 하며 하체 운동을 하는 모습이다. 소유는 평소 하체 운동으로 데드리프트뿐만 아니라 스..
    피트니스이아라 기자2024/08/09 17:33
  • 펑퍼짐한 몸에서 → 피트니스 코치로… '5년간' 무슨 변..

    펑퍼짐한 몸에서 → 피트니스 코치로… '5년간' 무슨 변..

    5년이라는 비교적 짧은 기간 동안 ​꾸준한 노력을 통해 통통한 몸에서 ​탄력 있는 건강한 몸으로 바뀐 영국 20대 여성 피트니스 코치의 사연이 공개됐다.지난 5일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 영국 본머스에 사는 피트니스 코치 몰리 아바(23)의 습관을 ..
    피트니스이해나 기자2024/08/09 16:56
  • 배우 박세완, 매일 ‘이것’ 먹었더니 갑자기 7kg 불었다… 무슨..

    배우 박세완, 매일 ‘이것’ 먹었더니 갑자기 7kg 불었다… 무슨..

    배우 박세완(29)이 작품 준비 중 7kg이 쪘다고 밝혔다.지난 9일 서울 종로구 한 카페에서 진행된 영화 ‘빅토리’ 인터뷰에서 박세완이 역할을 소화하기 위한 과정을 털어놨다. 박세완은 “어린 배우들과 또래 같은 모습을 보이기 위해서 체중 증량을 했다”며 “친구들..
    푸드이아라 기자2024/08/09 16:01
  • 명세빈, 인증샷 속 탄탄한 ‘등 근육’ 화제… 어떤 운동 했나 보..

    명세빈, 인증샷 속 탄탄한 ‘등 근육’ 화제… 어떤 운동 했나 보..

    배우 명세빈(49)이 근육질 몸매를 자랑했다. 지난 7일 명세빈은 자신의 SNS에 운동하고 있는 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 명세빈은 필라테스를 하고 있는 모습이다. 운동복을 입은 명세빈은 탄탄한 등 근육을 자랑했다. 명세빈이 하는 필라테스는 우리 몸에 어떤 효..
    피트니스이아라 기자 2024/08/09 15:04
  • 코리엘, K-POP 페스티벌 ‘KCON LA 2024’ 부스 참여

    코리엘, K-POP 페스티벌 ‘KCON LA 2024’ 부스 참여

    K-BEAUTY 경험을 기반으로 국내외 트랜드에 맞는 브랜드를 기획·유통하는 ㈜코리엘이 7월 26~28일 3일간 미국 LA컨벤션 센터에서 열린 K-COLLECTION with KCON LA 2024 부스에 참여했다고 밝혔다.KCON은 CJ ENM이 2012년부터 한류문화의 글로벌 확산을 위해 K-POP을 중..
    뷰티한희준 기자 2024/08/09 13:58
  • 6개월 만에 10kg 감량, 고혈압도 정상으로… 美 40대 여성 공개한..

    6개월 만에 10kg 감량, 고혈압도 정상으로… 美 40대 여성 공개한..

    미국의 한 40대 여성이 6개월 동안 10kg을 감량한 사연을 공개했다.지난 8일(현지시간) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 제키사 밀러(47)는 앉아서 생활하는 습관이 건강에 해로운 습관이라는 것을 깨달았고, 신체검사 후 콜레스테롤 수치와 혈압이 높다는 것을 인지했다. ..
    다이어트이아라 기자2024/08/09 13:56
  • 57세 박미선, 다이어트 위해 ‘이 운동’ 시작했다… 체지방 태우..

    57세 박미선, 다이어트 위해 ‘이 운동’ 시작했다… 체지방 태우..

    방송인 박미선(57)이 번지 피트니스하는 모습을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘미선임파서블’에는 ‘생전 처음 해보는 운동, 번지 피트니스’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 박미선은 번지 피트니스 학원을 찾아 운동을 배우는 모습을 공개했다. 영상과 ..
    피트니스이아라 기자2024/08/09 11:42
  • 선미, 비키니 입고 ‘늘씬 몸매’ 인증… 직접 밝힌 관리 비결은..

    선미, 비키니 입고 ‘늘씬 몸매’ 인증… 직접 밝힌 관리 비결은..

    가수 선미(32)가 늘씬한 비키니 자태를 선보였다. 지난 8일 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 선미는 파란색 체크무늬 비키니를 입은 채 포즈를 취하고 있는 모습이다. 특히 늘씬한 몸매의 뒷모습도 공개해 시선을 사로잡았다...
    피트니스이아라 기자2024/08/09 11:04
  • 임영웅, 여심 홀리는 ‘등판 플러팅’… 넓은 등 만드는 운동법 ..

    임영웅, 여심 홀리는 ‘등판 플러팅’… 넓은 등 만드는 운동법 ..

    가수 임영웅(33)이 뒷모습과 함께 넓은 등판을 공개했다. 지난 9일 임영웅은 자신의 인스타그램에 하늘을 배경으로 한 뒷모습 사진을 올렸다. 사진 속 임영웅은 어깨에 사탕 목걸이를 걸고 어디론가 걸어가고 있는 모습이다. 특히 임영웅의 넓은 등판이 눈에 띈다. 이를..
    피트니스김예경 기자2024/08/09 11:01
  • 371
  • 372
  • 373
  • 374
  • 375
  • 376
  • 377
  • 378
  • 379
  • 380
맨 위로