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“같은 사람 맞아?”… 1년 만에 엄청난 체중 감량 성공, 직접 밝..

영국의 한 여성이 1년 사이 극적인 체중 감량으로 화제다. 지난 20일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 엘리는 자신의 파트너와 함께 위소매절제술을 받았다. 그는 “수술을 받고 나서 생활방식이나 자신감 그리고 전반적인 삶의 행복도가 달라졌다”고 밝혔다..

다이어트이아라 기자2024/11/21 13:38
"이렇게 먹으니 말랐지"… 남지현, 가벼운 '점심 메뉴' ..

배우 남지현(29)이 자신이 먹는 가벼운 점심 식단을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 '매니지먼트 숲 MANAGEMENT SOOP Official'에는 '종영 이후의 일상을 가득 담아봤어요, 드라마 비하인드, 먹방, 생일 축하가 공존하는 #남지현 의 진짜 일상 모음집'이라는 제목의 영..

푸드이해나 기자2024/11/21 11:36
“어깨근육 시선강탈” 마른 근육질 몸 진서연… ‘이것’ 안 먹..

배우 진서연(41)이 비키니 입은 모습을 공개했다. 지난 20일 진서연은 자신의 인스타그램에 이모티콘과 함께 영상을 공개했다. 영상 속 진서연은 비키니를 입고 형형색색의 비즈 목걸이와 귀에 꽂은 꽃으로 포인트를 줬다. 특히 햇볕에 그을린 건강한 피부와 탄탄한 상체..

다이어트김예경 기자 2024/11/21 11:35
“5일 만에 3.5kg 감량” 미자, 40kg대 몸매 인증… 비결 뭐였을..

개그우먼 미자(40)가 다이어트 후 늘씬 몸매를 자랑했다. 지난 20일 미자는 자신의 인스타그램에 “실시간”이라며 크롭톱을 입은 채 완벽한 몸매를 뽐냈다. 11자 복근과 뱃살 하나 없는 허리가 놀라움을 자아냈다. 그는 3.5kg을 감량해 5일 만에 49.2kg이 됐다고 밝혔다..

다이어트이아라 기자 2024/11/21 11:27
“뱃살 하나 없는 잘록 허리”… 윈터, 평소 ‘이 식습관’ 지킨..

에스파 윈터(23)가 뱃살 하나 없는 잘록한 허리를 공개했다.지난 19일 윈터는 자신의 인스타그램에 촬영 중 모습이 담긴 사진을 여러 장 게재했다. 공개된 사진 속 윈터는 오프숄더 형태의 빨간색 드레스를 입고 몽환적인 표정을 짓고 있었다. 특히 윈터는 어깨와 복근이..

다이어트김예경 기자 2024/11/21 11:11
술로 인한 위염 막으려면… '이 상태'에서 음주, 절대 안..

연말엔 회식이 많아지면서 음주 유혹을 많이 받는다. 특히 잦은 회식, 업무 스트레스 등으로 술자리가 많은 40~50대 중년 직장인은 '위염'을 주의해야 한다. 보건복지부 지정 알코올 전문병원 다사랑중앙병원 통계에 따르면, 올해 알코올의존증으로 입원한 770명 환자 가..

푸드이해나 기자 2024/11/21 11:04
“‘이것’ 즐겨 먹다 3kg 훅 쪘다” 태연, 원인으로 꼽은 ‘의외..

가수 태연(35)이 요거트 아이스크림을 먹고 살이 쪘다고 밝혔다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘태연X키 | 오늘 낮술 하려고 어제 회식 안 갔잖아~ 그럼.. 동엽신 혼자 간거야? | 오해 많은 태연, 상처 잘 받는 키 [나래식] EP.10’이라는 제목의 영상이 게재..

푸드이아라 기자2024/11/21 10:59
유명 폼클렌저 10개 중 5개, 자외선 차단제 안 닦인다

국내에서 판매되는 폼클렌저가 피부에 남은 자외선차단제를 말끔하게 씻어내는 데 한계가 있는 것으로 나타났다.한국소비자원은 시중에 유통 중인 폼클렌저 10개 제품의 세정 성능과 소비자 만족도 등을 조사한 결과를 19일 발표했다. 세정 성능은 ‘우수, 양호, 보통’..

라이프오상훈 기자 2024/11/21 10:00
앉고 서고 걷는 힘은 '고관절'에서… '이 운동'..

겨울철 중장년층이 주의해야 할 질환 중 하나가 '골다공증'이다. 골다공증은 노화 등으로 뼛속 칼슘이 밖으로 배출돼, 뼈 강도가 약해져 넘어지는 것만으로도 쉽게 골절되는 질환이다. 이때 고관절을 다치면 움직일 수 없어 그날부로 누워서 생활해야 한다. 심하면 사망..

피트니스이슬비 기자2024/11/21 09:00
냉장고에 ‘이 음료’ 있나요? 심근경색 걱정되면 요거트로 바꾸..

우유는 몸에 여러모로 좋다. 라면으로 끼니를 때울 땐 칼슘 등 미네랄을 보충하기 위해 우유를 곁들일 게 권장되기도 한다. 그러나 건강식품도 과유불급이다. 여성은 우유를 하루 1.5잔 이내로만 마시는 게 좋다는 연구 결과가 최근 발표됐다. 이보다 많이 섭취하고 싶다..

푸드이해림 기자2024/11/21 08:31
몸에 좋을 것 같은데… 물처럼 마셨다간 肝에 부담 주는 차

차를 물 대용으로 마시는 사람들이 있다. 물이 너무 밍밍하거나, 차가 건강에 좋다는 생각에서다. 다만 이때는 성분과 몸 상태를 고려해 자신에게 맞는 차를 선택해야 한다. 적합하지 않은 차를 계속 물처럼 마시면 여러 문제를 겪을 수 있다.◇녹차·홍차·우롱차, 카페..

푸드신소영 기자 2024/11/21 08:00
갱년기 여성 ‘이 주스’ 한 잔 마시면, 체력 팍팍 오른다

폐경 후 여성은 호르몬 변화로 인해 폐경 전이나 같은 연령대의 남성보다 근력을 키우고 체력을 향상시키는 데 어려움을 겪는다. 최근, 폐경 여성이 운동 전 ‘비트 뿌리 주스’를 마시면 체력 및 근력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 인디아나대 블루밍..

푸드최지우 기자2024/11/21 07:30
강소라, 뷔페서도 '이 순서' 지켜 먹어… "그래야 살 안..

배우 강소라(34)가 뷔페에 가서 자신만의 식사법을 지키며 관리의 끊을 놓지 않는 모습을 보였다.지난 19일 유튜브 채널 'SORPLAY of SORA 소라의 솔플레이'에는 '호텔 가서 수영하고 댓글 읽고 뷔페 먹고'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 호텔 뷔페를 찾은 강소..

다이어트이해나 기자 2024/11/21 05:00
“‘이 음식’ 먹고 6kg 뺐다” 박진희, 다이어트 식단 공개… 뭐..

배우 박진희(46)가 6kg 감량 성공 식단을 공개했다. 지난 17일 유튜브 채널 ‘박진희 푸르지니’에는 ‘박진희의 –6kg 다이어트 꿀조합! 맛있고 건강한 레시피 feat. 양배추 병아리콩 계피차’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박진희는 6kg 감량을 도..

다이어트이아라 기자 2024/11/21 00:01
"최고 기록 갱신, 선수 수준"… 진태현·박시은 부부, '어떤..

배우 박시은(44)과 진태현(43)이 마라톤 PB(Personal Best, 개인 최고 기록)를 기록했다고 밝혔다.지난 17일 진태현은 자신의 인스타그램에 "평안하시죠?"라는 말로 시작하는 글과 마라톤 기록이 담긴 사진을 게시했다. 진태현은 "아내와 저는 또 신기록을 냈다"며 "저는..

피트니스이해나 기자2024/11/20 23:00
교실서 소화기 분사했다가 병원 치료… 분말 흡입하면 어떤 문제..

충남 서산의 한 중학교에서 소화기 분말을 흡입한 학생들이 병원으로 이송돼 치료받는 일이 발생했다.지난 19일 오전, 서산의 한 중학교 1학년 교실에서 소화기가 분사돼 분말을 흡인한 학생 19명이 병원 치료를 받고 귀가했다. 당시 소방당국은 학생들이 소화기 분말을..

라이프오상훈 기자2024/11/20 22:00
레스토랑 가더라도 살 덜 찌려면… 식전 빵 꼭 ‘이렇게’ 먹어야..

양식 레스토랑에 가면 식전 빵이 나온다. 어차피 주메뉴를 주문할 건데, 왜 빵을 공짜로 주는 걸까?식전 빵은 미각을 ‘청소’해 주요리 맛이 제대로 느껴지게 한다. 혀에는 최대 100개의 미각 수용체가 뭉친 미뢰가 여럿 분포한다. 미뢰가 식품의 맛 분자를 받아들여 뇌..

푸드이해림 기자2024/11/20 20:37
"군살 없는 허리"… 소녀시대 효연, '어떤 운동' 효과일..

걸그룹 소녀시대 멤버 효연(35)이 필라테스하는 근황을 공개했다.지난 18일 효연은 자신의 인스타그램에 "쉽지 않다"는 문구와 함께 필라테스장에서 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 그는 크롭 민소매 티셔츠에 레깅스를 입고 필라테스 기구인 바렐에 기대 거울 셀카를 찍..

피트니스이해나 기자 2024/11/20 20:35
"아이 엄마 맞아?' 출산 후 철저한 관리로 '몸매 되돌린..

임신과 출산으로 찐 살 때문에 달라진 몸으로 스트레스를 받는 여성이 많다. 실제로 출산 후 살이 잘 안 빠져 이전 몸매가 회복되지 않아 우울감을 겪는 사례가 적지 않다. 그런데 출산 후 철저한 자기 관리로 몸매를 회복한 5인의 여성 스타가 있다. 이들은 단순히 먹는..

피트니스이해나 기자 2024/11/20 19:12
스트레스 너무 받을 때… 코코아 한 잔 마시면 놀라운 변화 일어..

기름진 음식을 먹은 뒤나 스트레스를 받을 때 따뜻한 코코아 한 잔이 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 버밍엄대 연구팀은 18~45세 성인 23명을 대상으로 고지방 식사 후 코코아 섭취가 건강에 미치는 영향을 알아봤다. 연구팀은 모든 참가자에게 아침식사..

푸드김서희 기자 2024/11/20 19:03

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