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일주일간 ‘이것’ 했을 뿐인데, 살 쭉쭉 빠져… 20대 男 ‘다이..

영국의 한 20대 유튜버가 일주일 동안 25만 보를 걸은 후 경험한 신체 변화를 공개했다. 지난 14일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 유튜버 잭 매시 웰시(28)는 일주일 동안 매일 뛰면 신체에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 직접 실험했다. 챌린지 전..

피트니스이아라 기자 2025/01/15 13:09
독감·폐렴 사망 급증에 ‘화장장’ 포화… 사일장 치르는 경우도..

독감 유행과 폐렴으로 사망자가 늘면서 포화 상태에 이른 장례식장과 화장장이 늘어난 것으로 파악된다.14일, 화장 시설인 청주목련공원은 지난해 12월 23일 이후부터 화장기 8기를 4차수까지 가동하고 있다고 밝혔다. 목련공원은 하루 최대 24구(일반시신 22구, 개장유..

라이프오상훈 기자 2025/01/15 13:04
오징어 게임2 조유리, 배역 위해 41kg까지 감량… 먹을 때 ‘이것..

가수 겸 배우 조유리(23)가 맡은 배역을 위해 몸무게를 41kg으로 감량했다고 밝혔다.지난 9일 스포츠 조선, 뉴스1 등 다수의 매체와 인터뷰를 진행한 조유리는 넷플릭스 드라마 ‘오징어 게임 2’ 촬영 비하인드를 공개했다. 조유리는 “임신부 준희 역할을 맡았다”며 ..

다이어트김예경 기자 2025/01/15 11:21
새댁 김보라, 늘씬 레깅스핏… 평소 ‘이것’ 자주 먹는 게 비법..

배우 김보라(29)가 레깅스 입은 날씬한 몸매를 공개했다. 지난 12일 배우 김보라는 자신의 인스타그램에 “작년, 올해, 뒤죽박죽 1탄, 아마도”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 김보라는 크롭톱에 딱 붙는 레깅스를 입어 운동 전 인증사진을 ..

다이어트김예경 기자 2025/01/15 10:43
“다이어트 식품 아녔어?” 김동현, ‘이 음식’ 의외로 살찌기 ..

전 이종격투기선수 김동현(43)이 다이어트 중에는 생고구마를 먹으라고 조언했다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘매미킴TV’에는 ‘주짓수 처음 하는 사람들 (WITH. 설인아 박나래)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 다이어트 중인 박나래는 간식으로 고구마를..

푸드이아라 기자 2025/01/15 10:25
[힐링여행] 자연과 역사의 품속에서, 일본 걷기 여행으로 마음의..

어쩌면 걷기 여행은 몸보다 마음에 더 좋은 것 같다. '늠름한 자연'은 일상의 수많은 계획과 걱정에서 마음을 자유롭게 하며, 편협되고 부정적으로 변한 감정을 치유해 준다. 신경전달물질 세로토닌은 느긋함과 행복감을, 멜라토닌은 꿀맛 같은 숙면을 제공한다. 산과 강..

라이프헬스조선 편집팀2025/01/15 09:50
메디트리, 관절튼튼 뮤코다당단백 콘드로이친 설맞이 74％ 세일

메디트리의 '관절튼튼 뮤코다당단백 콘드로이친 비타민D 망간'이 설날을 맞아 74％ 할인 이벤트를 진행한다. '관절튼튼 뮤코다당단백 콘드로이친 비타민D 망간'은 건강기능식품으로 소연골 유래 100％의 뮤코다당(콘드로이친 황산)·단백을 1200㎎함유했다.뮤코다당단백..

건강기능식품헬스조선 편집팀2025/01/15 09:35
콜라 vs 커피 vs 와인, 가장 ‘누런 이’ 만드는 음료는?

콜라, 커피, 홍차, 와인은 치아 착색을 유발하는 대표적인 음료다. 치아 속 미세한 구멍들 사이에 색소를 비롯한 착색 요인들이 침투하면서 서서히 변색된다. 음료들 중 치아에 가장 많이 착색되는 음료는 무엇일까? 미국 치과의사 마일즈 매디슨 박사가 ▲콜라 ▲커피 ..

푸드최지우 기자 2025/01/15 07:31
마른 근육질 진서연, 저녁엔 ‘이 음식’ 먹어… 다이어트에 최고..

배우 진서연(41)이 건강한 음식으로 챙긴 저녁 식단을 공개했다.지난 13일 진서연은 자신의 SNS에 “저녁밥”이라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진 속에는 양배추, 버섯, 당근, 삶은 달걀 등이 있었다. 진서연은 말랐지만 근육이 많은 몸매로 유명하다. 여러 방송을 통..

푸드임민영 기자 2025/01/15 00:20
“6kg 감량, 40kg대 진입” 김준희… 실천한 방법 ‘3가지’는?

방송인 겸 사업가 김준희(48)가 6kg 감량에 성공한 후 47kg을 유지 중이라고 밝혔다. 지난 11일 김준희는 자신의 인스타그램에 “여러분은 새해 계획 세우셨나요?”라며 “저는 1월 1일부터 다이어트를 시작했어요”라며 “눈바디 매일 해서 몸매라인 체크하고, 47kg 유..

다이어트이아라 기자 2025/01/15 00:01
독보적인 출산율 증가세 강남구… 고소득층 비율 높아서?

강남구의 지난해 출생아 증가율이 서울 25개 자치구 가운데 2년 연속 1위를 기록했다. 2023년에는 서울에서 유일하게 출생아 수가 증가하기도 했는데 구 차원의 출산 지원 정책과 높은 고소득층 비율이 영향을 끼친 것으로 풀이된다.지난 13일, 서울 강남구는 지난해 출..

라이프오상훈 기자2025/01/14 22:00
다이어트 하더라도… 몸에 지방 ‘이만큼’은 있어야 건강

다이어트하며 인바디를 수시로 재는 사람이 많다. 몸에서 체지방이 차지하는 비율인 ‘체지방률’이 줄어들었는지 확인하기 위해서다. 그러나 지방이 너무 없어도 몸에 여러 문제가 생긴다. 몸에 지방이 너무 없으면 실제보다 더 나이 들어 보일 수 있다. 나이 들어 이미..

다이어트이해림 기자2025/01/14 20:28
독감 환자 급증… ‘이것’ 먹으면 빠른 회복에 도움

독감(인플루엔자)이 무섭게 유행하고 있다. 질병관리청에 의하면, 전국적으로 독감 환자가 지속적인 증가 중이며 지난 52주차(12월 22~28일) 독감 증상을 보인 의심 환자 수는 1000명 중 73.9명을 기록했다. 이는 지난 2016년 이래 최고치다. 영국 데일리메일에 게재된 ..

푸드최지우 기자 2025/01/14 19:32
살쪄 몸 둔해졌다면 ‘이 음식’ 먹고 지방 배출하세요

겨울은 체중 감량이 어려운 계절이다. 추운 날씨로 활동량이 줄어들며 체내 지방이 축적되기 쉽다. 이럴 때는 몸에 지방이 쌓이지 않고 배출되도록 돕는 식품들을 챙겨먹는 게 도움이 될 수 있다. 몸속 지방을 줄여주는 식품에 대해 알아본다.◇미역미역에 함유된 알긴산..

다이어트김서희 기자 2025/01/14 19:01
티라미수에 ‘이 재료’를?… 나폴리 맛피아가 선보인 이색 레시..

넷플릭스 시리즈 ‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁’에서 우승을 차지한 요리연구가 나폴리 맛피아(30, 본명 권성준)가 가수 에스파 윈터(24)와 함께 이색 티라미수 요리를 선보였다.지난 14일 에스파 공식 유튜브 채널에는 ‘나폴리 맛피아X윈터의 쿠킹 클래스 겸 생일 파..

푸드이아라 기자2025/01/14 17:36
[뷰티업계 이모저모] 알록, 가정용 뷰티 디바이스 ‘울트라올라’..

■알록, 가정용 뷰티 디바이스 ‘울트라올라’ 출시뷰티 디바이스 전문 개발 기업 알록이 신제품 ‘울트라올라(ULTRA OLLA)’를 출시했다. 알록의 베스트셀러이자 4차 완판을 기록한 ‘울트라체인지’의 기술력을 이어받아 탄생한 차세대 디바이스다.울트라올라는..

뷰티신소영 기자 2025/01/14 16:57
“60대에도 목주름 없어” 최화정, 매일 밤 ‘이것’ 꼭 쓴다… ..

방송인 최화정(63)이 60대의 나이에도 목주름이 없는 비결로 낮은 베개 사용하기를 꼽았다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘싱글즈 매거진’에는 ‘최화정 동안 비결? 누가 목에 주름이 저보다 없어요!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서는 최화정과 오상욱의 인터..

뷰티이아라 기자 2025/01/14 15:21
“뱃살 사라지고, 홀쭉해져”… 박나래 새해 다이어트 성공, 비결..

개그우먼 박나래(39)가 근력 운동을 꾸준히 한 끝에 홀쭉해진 뱃살을 인증했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘매미킴 TV’에는 ‘주짓수 처음 하는 사람들 (WITH. 설인아 박나래)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서는 박나래가 새해맞이 다이어트를 시작한 이후 설..

다이어트이아라 기자 2025/01/14 13:24
“같은 사람 맞아?” 2년 만에 ‘식스팩’ 장착 美 유튜버… 주로..

2년의 공백기를 보내다 최근 자신의 뚜렷한 식스팩을 공개한 미국 유명 유튜버의 사연이 화제다.지난 8일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 남성 데이비드 도브릭은 1700만 명의 구독자를 보유한 유튜버다. 그는 2년 전에 영상을 촬영하다가 상처를 입어 얼..

피트니스김예경 기자 2025/01/14 11:45
개미허리 손나은, ‘이 운동복’ 입고 유연성 자랑… 체형 교정에..

그룹 에이핑크 출신 배우 손나은(30)이 발레복 입은 모습을 공개했다. 지난 13일 손나은은 자신의 인스타그램에 “Bye 2024”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 손나은은 발레복을 입고 다리를 찢고 있었다. 특히 손나은의 잘록한 허리 라인이 눈길을 끌었..

피트니스김예경 기자2025/01/14 10:46

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