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“성취감 느끼는 데 최고” 영케이, ‘이 운동’ 추천… 다이어트..

그룹 데이식스 멤버 영케이(31)가 클라이밍을 하는 모습을 공개했다.19일 유튜브 채널 'DAY6'에는 '[DAY6 VLOG] 강영현 브이로그 | 먹짱케. 조립케. 만능KE 레츠고'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 영케이는 실내 클라이밍장을 찾았다. 벽을 타고 오르는 영케이의..

피트니스이아라 기자2024/12/19 18:55
남다른 글래머 진재영, '이 운동' 하며 몸매 뽐내… 근력..

배우 진재영(47)이 발리에서 요가를 하며 글래머 몸매를 드러낸 사진을 공개했다.지난 18일 진재영은 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게재했다. 그는 몸에 딱 붙는 갈색 민소매 요가복을 입고 카메라를 응시했다. 진재영은 "더운 바람과 평온함, 발리 첫째 날"이..

피트니스이해나 기자 2024/12/19 16:09
“못생겼지만, 장 건강엔 최고”… 강주은이 극찬한 ‘이 채소’..

방송인 강주은(54)이 소화하기 힘들 때 조금만 먹어도 증상을 해결할 수 있는 음식으로 ‘마’를 꼽았다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘강주은 PICK 코스트코에서 무조건 사야하는 찐 애정템(+보관템, 레시피)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서..

푸드이아라 기자 2024/12/19 16:05
“영국 유명 모델, 가족 몰래 ‘이 수술’ 받고 3일 만에 사망”..

영국의 한 40대 모델이 엉덩이를 키우는 BBL 수술을 받은 후 3일 만에 사망한 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시간) 더 선‧데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 코스모폴리탄과 엘르에도 출연했던 배우이자 모델이었던 태비 브라운(45)은 도미니카 공화국에서 BBL..

뷰티이아라 기자2024/12/19 14:37
'샤넬 뮤즈' 신현지, 몸매 관리법… 고강도 '이 운동..

샤넬의 뮤즈 톱 모델 신현지(28)가 완벽한 몸매를 유지해 주는 운동법을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 '신현지시리즈 SHIN HYUN JI'에 '쌤 저 찢어지는 거 아니죠? 톱 모델 신현지도 울부짖고 온 필라테스 (+고강도 스쿼시 & 첫눈 설산 등산)'라는 제목의 영상이..

피트니스이해나 기자 2024/12/19 14:15
"살 안 찌려고?"… 쯔위, 초밥도 '이것' 빼고 먹었다는데..

트와이스 쯔위가 관리할 때는 초밥에 밥을 빼 먹는다고 밝혔다. 지난 18일 유튜브 채널 'Studio 특'에는 '선미 럽스타그램 사건의 시작, 그리고 쯔위가 심장에 해로운 이유 | 최애캠핑 EP.02'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에 출연한 선미는 "같이 초밥을 먹었는데 ..

다이어트이해나 기자2024/12/19 11:34
[뷰티업계 이모저모] 편의점 초저가 화장품 확대…GS25, 3천원 상..

■편의점 초저가 화장품 확대…GS25, 3천 원 상품 6종 출시편의점들이 초저가 화장품 판매 경쟁을 벌이는 가운데 GS25가 3천 원 화장품 6종을 선보인다고 18일 밝혔다.GS25는 지난 11일 ▲싸이닉 수분 톤업 선크림 ▲싸이닉 히알 스피큘 150샷 ▲이츠비 레이샷100을 선보..

뷰티신소영 기자2024/12/19 11:17
얼굴 멍든 박나래, ‘이 미용시술’ 받았다… 1년에 두 번 꼭 맞..

개그우먼 박나래(39)가 피부과 시술을 받아 얼굴에 멍이 들었다고 밝히며, 몇 가지 시술을 추천했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘누군가 크리스마스 파티가 필요하거든, 고개를 들어 나래식을 보라 | 트꾸_최최최종, 피부과 상담 그리고 거인 장도연’이라..

뷰티이아라 기자2024/12/19 11:01
"50대에도 날씬한 비결, 딱 하나"… 신애라, 밥 먹을 때 미친 듯..

배우 신애라(55)가 음식물을 물이 됐다 싶을 때까지 씹고 목으로 넘기는 것이 체중이 늘지 않게 유지하는 몸매 관리 비법이라고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘장영란 존경언니 신애라 '남편 확 사로잡은 법'(차인표)’이라는 제목의 영상이 게재됐..

다이어트이해나 기자2024/12/19 10:56
방심하기 쉬운 연말, 불어난 체중 빠르게 되돌리고 요요 막는 &#..

연말, 이 모임 저 모임 참석하며 방심하는 사이 불어난 체중이 고민이라면 ‘지중해 식단’을 실천해보자.지중해 식단은 스페인 남부, 이탈리아 남부, 크레타 섬의 전형적인 식습관과 전통 음식에서 영감을 얻어 고안된 식사법이다. 탄수화물과 지방이 든 음식을..

푸드한희준 기자 2024/12/19 10:47
13년만 예능 출연 현빈, ‘몸 만드는 법’ 공개… 배역 따라 다르..

배우 현빈(42)이 배역의 특징에 맞게 운동법을 달리했다고 밝혔다. 지난 18일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 현빈이 출연해 자신이 출연한 여러 작품에 대해 이야기했다. 무려 13년 만의 예능 출연이다. 현빈은 “작품을 위해 체격을 만들어야 할 땐 운동을 하루..

피트니스김예경 기자 2024/12/19 10:39
"겨울은 살쪄야 제맛" 효연, 이 배가 살찐 배?… '어떤 운동..

걸그룹 소녀시대 멤버 효연(35)이 운동복을 입고 군살 없는 배를 자랑했다.지난 18일 효연은 자신의 인스타그램 계정에 여러 장의 사진을 게재했다. 그는 "겨울은 살쪄야 제맛인 계절이지, 아이 신나"라고 말하며 배를 드러내고 운동복을 입은 모습을 공개했다. 효연은 ..

라이프이해나 기자 2024/12/19 10:32
커피 좋아하는데, 마시기만 하면 설사… 로스팅 ‘이런 것’으로..

별 생각 없이 마신 음료에 배가 아프더니 설사할 때가 있다. 커피·우유·술이 특히 그렇다. 왜 이런 음료를 마신 후엔 꼭 묽은 변을 볼까?◇커피 속 ‘클로로겐산’이 설사 유발… 다크 로스팅에 적어커피를 마신 후 설사하는 것은 커피 속 폴리페놀인 ‘클로로겐산’ ..

푸드이해림 기자2024/12/19 08:32
인공눈물 '한 번에 많이’ VS ‘조금씩 자주’ 뭐가 좋을까?

겨울은 200만 안구건조증 환자들에게 더욱 고된 계절이다. 춥고 건조한 날씨 탓에 눈이 불편한 증상이 더 심해지기 때문이다. 안구건조증의 원인은 매우 다양하지만, 인공눈물을 통해 건조한 눈을 보습하고 떨어진 눈물 기능을 보완하는 방식이 가장 보편적인 치료법이다..

라이프신소영 기자 2024/12/19 08:00
영양 풍부한 2025 ‘트렌드 푸드’ 세 가지, 뭘까?

미국레스토랑협회(NRA)에서 2025년 식품업계 트렌드 음식으로 ▲버섯 ▲꿀 ▲콜드브루를 꼽았다. 이는 건강뿐 아니라 지구 환경까지 개선하고자 하는 소비자들의 움직임을 반영한 결과다. 2025 푸드 트렌드로 꼽힌 식품들은 영양학적으로 어떨까? ◇버섯미국레스토랑협회..

푸드최지우 기자2024/12/19 07:31
'조용한 뼈 도둑' 골다공증, 손목부터 노린다… 강화 운..

손목 골절은 몸이 보내는 '경고'다. 다음엔 척추나 고관절 등 한 번 뼈가 부러지면 일상생활 영위가 어려워지는 부위를 다치게 될 거라는 신호인 셈. 실제 연령별 골다공증 골절 발생률이 높아지는 부위를 살펴보면 50대엔 손목, 60대엔 척추, 70대 이상에서는 고관절 비..

피트니스이슬비 기자2024/12/19 06:00
'늘씬 몸매' 김나영, 지인 약속서도 '이 음식'…..

방송인 김나영(43)이 건강한 샐러드를 먹는 모습을 공개했다.지난 17일 김나영은 자신의 인스타그램에 지인의 집에 방문해 챙겨 먹는 식단 사진을 게시했다. 사진 속 식단에는 샐러드, 올리브유와 발사믹 식초가 있었다. 샐러드는 양상추와 삶은 달걀, 아보카도 등으로 ..

푸드이해나 기자 2024/12/19 05:00
“6kg 감량, 40kg대 진입” 이하정, 출출할 때 ‘이 음식’ 먹었..

방송인 이하정(45)이 올해 6kg을 감량하며 다이어트에 성공한 근황이 공개됐다. 18일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에는 방송인 이하정이 게스트로 출연했다. 이하정은 다이어트에 성공한 날씬한 모습으로 등장해 스튜디오를 놀라게 했다. 그는 올해 6kg 감량에 성공..

다이어트이아라 기자2024/12/19 00:01
문별, 밤 10시에 먹은 '이 간식'… 칼로리 폭격기 수준?

걸그룹 마마무 멤버 문별(31)이 야식으로 글레이즈드 도넛을 먹었다.지난 17일 유튜브 채널 '문별이다 moonbyul2da'에 '[Byulog] 밥부터 디저트까지 야무지게 먹는 별이 모음zip | 별로그'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 문별은 글레이즈드 도넛을 꺼내며 "이걸..

푸드이해나 기자2024/12/18 23:00
피로감 몰려올 때, ‘식사’에 신경 쓰라고? “귤·콩 등 7가지 ..

갑자기 온 몸에 종기가 나고, 피로감이 몰려온다면 염증 수치가 올라갔다는 신호일 수 있다.식사로 섭취하는 영양소가 체내 염증반응에 영향을 미치는데, 이땐 항염증 식단을 챙겨먹는 게 도움이 될 수 있다. 염증은 우리 몸에 이상이 생겼을 때 보호하기 위해 재빠르게..

푸드이슬비 기자2024/12/18 21:00

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