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비투비 이창섭, “살 빼는 덴 ‘이 방법’ 최고” 57kg 찍었다…..

보이그룹 비투비(BTOB) 멤버 이창섭(33)이 과거에 했던 자신의 다이어트 비법을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘VOGUE KOREA’에 ‘이창섭은 정말 극내성일까? 그에 대한 모든 소문을 밝힌다!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이창섭은 자신을 둘러싼 소..

다이어트임민영 기자 2025/02/14 11:14
“먹으면 살 빠진다” 성시경, 다이어트 중 ‘이 음식’ 추천… ..

가수 성시경(45)이 먹어도 살이 찌지 않는 음식으로 팽이버섯 스테이크를 소개했다. 지난 13일 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘[성시경 레시피] 팽이버섯 스테이크’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 성시경은 “오늘은 팽이버섯 스테이크를 해보겠다”라며 프..

푸드이아라 기자 2025/02/14 11:06
“바람 빠진 풍선 같아”… 30대 女 엉덩이 ‘이 수술’ 받고 후..

영국의 한 30대 여성이 BBL 수술을 받은 뒤 부작용을 겪은 후 이전 몸매로 돌아가기 위해 체중을 감량했다는 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 조르디 쇼어(32)는 과거 만났던 남자의 말에 자신의 몸매에 자신감을 잃었다. 그는 “남자..

뷰티이아라 기자 2025/02/14 10:39
지수, 매운 ‘이 음식’ 한 입에 먹는다… 자칫하면 얼굴 퉁퉁 붓..

그룹 블랙핑크 멤버 지수(30)가 불닭볶음면을 한 입에 먹는다고 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 ‘유인라디오’에는 ‘[SUB/만날사람인나] EP.7-2 지수와 간식 월드컵 "지수는 계획이 다 있구나" | 지수 2부’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 지수는 진행자 유인나..

푸드임민영 기자 2025/02/14 10:36
“툭 치면 부러질 듯”… 정소민 가녀린 상체 공개, 평소 하는 ‘..

배우 정소민(35)이 여행 중 찍은 사진을 공개했다. 지난 6일 정소민은 자신의 인스타그램에 무지개, 야자수 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 정소민은 바다로 여행을 간 모습이었다. 그는 민소매 원피스를 입고 있었다. 특히 정소민은 머리를..

다이어트김예경 기자 2025/02/14 10:22
“살 빼는 ‘7분’ 운동법” 장영란, 직접 선보여… 효과 얼마나..

방송인 장영란(46)이 필라테스 강사와 함께 홈트레이닝을 하는 모습을 보였다.지난 13일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘운동하는 집만 따로 있는 장영란 재벌 친구의 럭셔리 사생활 (+7분만에 살빼기)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 장영란은 필라테스 이..

피트니스임민영 기자 2025/02/14 10:12
“7kg 감량 성공” 이상민, 홀쭉해진 근황 공개… 직접 밝힌 ‘다..

가수 이상민(51)이 7kg 감량에 성공한 근황을 공개했다.지난 13일 이상민은 자신의 인스타그램에 “오늘은 아는형님 녹화. 83kg에서 76kg까지, 7kg 감량”이라며 “3kg 더 빼고, 73kg으로 유지하겠습니다”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 한층..

다이어트이아라 기자2025/02/14 09:54
[밀당365] 반찬 없이도 영양 풍부~ 한 그릇 식사 ‘쿠스쿠스 김치..

김치볶음밥은 특별한 준비 재료나 추가 반찬 없이 뚝딱 완성해 먹을 수 있는 요리입니다. 흰쌀밥 대신 현미와 혈당지수가 비슷한 저혈당 식품인 ‘쿠스쿠스’ 활용한 김치볶음밥 준비했습니다. 일반 김치볶음밥보다 영양 풍부한데 혈당 부담은 적습니다. 맛있게 드세요!..

푸드최지우 기자2025/02/14 08:40
혈당 걱정인데 유자차 마시고 싶다면? ‘이렇게’ 하세요

따뜻한 유자차 한 잔이면 꽁꽁 얼어붙은 몸이 녹는다. 단맛에 기분이 좋아지는 것은 덤이다. 당뇨병 환자나 평소 혈당 관리가 잘 안 되는 사람도 가끔 마시고 싶을 수 있다. 좀 더 건강하게 마실 방법이 없을까?◇유자청 연하게 타고, 마신 직후에 신체활동유자는 레몬의..

푸드이해림 기자 2025/02/14 08:32
박나래, 7kg 감량했지만 시상식 드레스 터져… ‘이 근육’ 키운..

코미디언 박나래(39)가 근육 때문에 드레스가 망가진 일화를 공개했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘진영x정의 | 갓(GOT) 제대한 진영과 나래식 찐팬 정의랑 마녀 뒤풀이 | 군대 썰, 배달맛집, 드림하이2, 음방 MC [나래식] EP.21’라는 제목의 영상이 올라..

피트니스임민영 기자2025/02/14 00:20
“맛있어도 한 입만” 강주은, 살찔까 봐 ‘이 음식’ 꾹 참았다..

방송인 강주은(54)이 마시멜로를 먹다가 칼로리 걱정에 절제하는 모습을 공개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘주은을 분노케 한 아들의 속마음(+엄마야? 아빠야?)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 강주은은 아들과 함께 캠핑장을 찾아 마시멜..

푸드이아라 기자2025/02/14 00:01
안성재, 딸 위한 소고기 샌드위치에 ‘이 재료’ 사용… 의외로 ..

셰프 안성재(43)가 고기 구울 때 올리브오일과 버터를 사용하는 모습이 공개됐다. 지난 12일 유튜브 ‘셰프 안성재 Chef Sung Anh’에는 ‘안성재 찐 일상 최초 공개 (소고기 딸기잼 샌드위치 / 복싱 / 모수 현장) l 안성재x밖성재’라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 ..

푸드이아라 기자 2025/02/13 23:00
“촉촉한 공기 들이마셔야 폐도 건강해진다”

공기 중 상대 습도가 폐 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 장기간 높은 습도에 노출된 경우 폐 기능은 증가했지만 짧은 시간 노출되면 오히려 감소하는 것으로 나타났다.순천향대서울병원 호흡기내과 윤희영 교수팀은 습도가 폐 기능에 어떤 영향을 끼치..

라이프오상훈 기자 2025/02/13 22:00
“세상에서 가장 고통스러운 죽음” 日 남성, ‘이것’ 노출 후 ..

방사능 노출 사고로 83일 동안 고통에 시달리다가 사망한 일본 30대 남성의 사연이 재조명됐다.지난 10일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신은 히사시 오우치(생전 35세)의 사건을 보도했다. 오우치는 1999년 9월 30일 도쿄에서 북동쪽으로 112km 떨어진 도카이무라에 ..

라이프임민영 기자 2025/02/13 20:12
‘얼음 낚시하다가 풍덩’ 겨울철 수난 사고 잦아… 안전 수칙은..

겨울철에는 꽁꽁 언 빙판 위에서 썰매를 타거나 얼음낚시를 하는 게 인기다. 그러나 1~2월 중 강이나 저수지의 얼음이 깨지면서 물에 빠지는 사고가 종종 발생하고 있어 주의가 필요하다. 13일 소방청에 따르면 최근 3년간(2021~2024) 겨울철 수난 사고 구조활동을 분석..

라이프신소영 기자 2025/02/13 20:00
식은 피자 데울 때, 꼭 알아야 할 것

식은 치킨 조각이나 피자 등 시간이 지나 테이블 위에 방치된 음식을 다시 먹어도 괜찮을까?음식은 일반적으로 두 시간 이상 실온에 방치되면 세균이 증식한다. 미국 식품 안전 전문가 크리스틴 쉰들러 박사는 “내부 온도가 일정하더라도 실온에서 두 시간 이상 방치된..

푸드최지우 기자2025/02/13 19:31
고기와 ‘이 채소’ 함께 먹으면, 단백질 흡수 잘 돼

고기는 훌륭한 단백질 공급원이다. 하지만 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 고기와 함께 먹으면 좋은 음식에 대해 알아본다.◇아스파라거스, 항산화 성분 풍부해 단백질 흡수율 높여소고기는 훌륭한 식품이지만, 영양소가 치우쳐 있다. 단백..

푸드김서희 기자 2025/02/13 19:14
술 마시기 전, ‘이것’ 먹으면 숙취 덜하다는데… 어떤 원리?

미국의 한 박사가 숙취를 예방하는 데 치즈가 효과적이라고 밝혀졌다.지난 11일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면, 술을 마시기 전에 치즈를 소량 먹는 것이 숙취를 예방에 도움이 된다. 미국 사우스 플로리다 지역 병원에서 일하는 폐의학자 나나 찬드라세카란 박사..

푸드이아라 기자 2025/02/13 19:12
수도권 소재 공공수영장서 ‘소독 물질’ 초과 검출

일부 수영장에서 법정 기준을 초과하는 유리잔류염소와 결합잔류염소가 검출됐다는 조사 결과가 나왔다.매년 새해가 되면 규칙적인 운동을 신년 목표로 다짐하면서 날씨에 구애받지 않고 이용할 수 있는 실내수영장을 등록하는 소비자가 증가한다. 수영장 물은 수영자의..

라이프오상훈 기자 2025/02/13 16:26
‘원조 청춘스타’ 김청, 늙지 않는 비결… 미지근한 ‘이 음료’..

‘원조 청춘스타’ 배우 김청(62)이 노화를 막는 자신만의 비결을 공개했다. 지난 12일 방송된 MBN ‘명사수’에는 김청이 출연해 건강하고 젊게 사는 비법을 공개했다. 이날 김청은 “저는 물을 좀 많이 마시는 편”이라며 “노화와 피부 관리를 위해 수시로 물을 마신..

푸드이아라 기자 2025/02/13 16:08

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