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  • 기억력 예전만 못하다면… 장 볼 때 카트에 ‘이것’ 담으세요

    기억력 예전만 못하다면… 장 볼 때 카트에 ‘이것’ 담으세요

    슬라이스 치즈를 집에 사두고 입이 심심할 때 간식으로 먹는 사람이 많다. 기억력이 떨어진 것 같아 고민이라면, 조금 번거로워도 동그란 까망베르 치즈를 잘라 먹는 게 어떨까.흰 곰팡이인 페니실리움 카멤베르티로 우유를 발효할 때 생기는 물질이 인지 기능 유지에 도..
    푸드이해림 기자2024/12/27 08:38
  • 제철 맞은 굴, ‘이것’만은 알고 먹자

    제철 맞은 굴, ‘이것’만은 알고 먹자

    굴은 겨울철 대표 건강식품으로 알려졌다. 여름 산란기를 보내고 가을, 겨울을 맞으면 굴은 전성기를 맞는다. 짭조름한 바다내음을 즐길 수 있는 굴에는 몸에 좋은 영양 성분도 풍부하다. 굴의 효능을 알아본다.굴의 영양소 중 수분을 제외하고 가장 많은 부분을 차지하..
    푸드신소영 기자2024/12/27 08:00
  • ‘세계 미모 2위’ 러시아 女, “한국 ‘이 문화’ 보고 놀랐다”..

    ‘세계 미모 2위’ 러시아 女, “한국 ‘이 문화’ 보고 놀랐다”..

    세계에서 2위 미모의 러시아 모델이 “한국 겨울 풍경을 보고 놀랐다”고 했다.지난 23일 KBS JOY '무엇이든 물어보살'에 러시아 출신 모델 다샤 타란이 출연해 한국에서 신기했던 경험에 대해 이같이 말했다. 지난해 세계에서 가장 아름다운 얼굴 톱100에서 2위를 차지..
    푸드김서희 기자2024/12/27 07:00
  • 타투 새기고, '이 로션' 바르지 마세요… 발진·흉터 생..

    타투 새기고, '이 로션' 바르지 마세요… 발진·흉터 생..

    피부에 각종 타투를 새기는 사람이 늘고 있다. 그런데 타투는 기본적으로 피부에 상처를 내는 과정을 동반하기 때문에 이후 부작용을 주의해야 한다. 특히 타투를 새긴 후 '향이 나는 로션'을 무턱대고 발랐다가 발진, 흉터 등이 생길 수 있어 주의해야 한다.미국 콜로라..
    라이프이해나 기자2024/12/27 05:00
  • “자녀들에게 좋은 영향 주려”… 8개월 만에 31kg 감량, ‘이 소..

    “자녀들에게 좋은 영향 주려”… 8개월 만에 31kg 감량, ‘이 소..

    자녀들에게 좋은 영향을 미치고 싶어 8개월간 31kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다.최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 여성 케이티 손튼(33)은 성장기에 많은 양의 음식을 먹으면서 살이 찌기 시작했다. 그는 “15~18살 사춘기 시절에는 살이..
    다이어트김예경 기자2024/12/27 00:42
  • “‘이것’ 즐겨 먹다 27kg 훅 쪘다” 차예련, 원인으로 꼽은 음..

    “‘이것’ 즐겨 먹다 27kg 훅 쪘다” 차예련, 원인으로 꼽은 음..

    배우 차예련(39)이 과거 살이 찐 원인으로 아이스크림과 같은 단 음식을 꼽았다.지난 25일 유튜브 채널 ‘차예련’에는 ‘워킹맘 차예련의 육아 토크 | 자녀 교육, 육아, 훈육 비법, 남편 다루는 법?, 김태연 변호사, 자녀 육아 부모’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날..
    푸드이아라 기자2024/12/27 00:01
  • 소비자원, 성인용 기저귀 조사해보니… “흡수 시간·흡수율·사..

    소비자원, 성인용 기저귀 조사해보니… “흡수 시간·흡수율·사..

    요실금 등 배뇨장애에 사용되는 성인용 기저귀가 제품별로 성능에 차이가 있는 것으로 나타났다.◇“일부 제품 소변 흡수 능력 떨어져”한국소비자원은 소비자 선호도가 높은 9개 브랜드의 성인용 팬티 기저귀 9종을 시험·평가한 결과를 26일 공개했다. 9종 모두 폼알데..
    라이프오상훈 기자2024/12/26 22:00
  • 주먹 쥐었다 펴보세요… 사지 마비 불러오는 ‘이 병’ 예측할 수..

    주먹 쥐었다 펴보세요… 사지 마비 불러오는 ‘이 병’ 예측할 수..

    갑자기 손에 힘이 빠지거나 젓가락질이 어려워진다면 ‘경추척수증’ 때문일 수 있다. 목디스크나 다른 뇌 질환과 증상이 일부 겹쳐 쉽게 알아차리기 어렵지만, 방치하면 사지 마비로 이어질 위험이 있다. 어떤 때에 의심해봐야 할까?경추척수증은 경추(목뼈) 속 척수(뇌..
    라이프이해림 기자2024/12/26 20:34
  • 배고파서 예민해진 사람, ‘이것’ 먹으면 빠르게 기분 UP

    배고파서 예민해진 사람, ‘이것’ 먹으면 빠르게 기분 UP

    배가 고플 때 유독 예민해지는 사람들이 있다. 평소 같으면 화내지 않았을 일에도 괜히 짜증이 나고 화를 내는 식이다. 사실 이는 자연스러운 현상이라고 볼 수 있다. 사람은 원래 배고프면 짜증이 많아지는 경향이 있다.◇배고플수록 짜증, 화 많아져… 연구 결과실제로..
    라이프신소영 기자2024/12/26 20:00
  • 혈압 높은 중년, ‘이 과일’ 매일 먹었더니… 사망 위험 줄었다

    혈압 높은 중년, ‘이 과일’ 매일 먹었더니… 사망 위험 줄었다

    사과와 바나나를 정기적으로 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 모든 원인으로 인한 사망 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.중국 다롄 의과대 연구팀이 국민건강영양조사 데이터를 활용해 콜레스테롤 수치가 높은 중년 고혈압 환자 2184명을 10년간 추적 관찰했다...
    푸드최지우 기자2024/12/26 19:32
  • ‘진짜 고기’ 말고 ‘대체육’ 먹은 사람, 콜레스테롤에 ‘이런..

    ‘진짜 고기’ 말고 ‘대체육’ 먹은 사람, 콜레스테롤에 ‘이런..

    식물성 대체육이 몸에 좋다고 알려진 HDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있고, 우울증 위험은 높인다는 연구 결과가 나왔다.영국 서리대 연구팀은 UK바이오뱅크에 등록된 평균 52세 성인 3300명을 대상으로 대체육 섭취가 건강에 미치는 영향을 알아봤다. 연구팀은 참가자들..
    푸드김서희 기자2024/12/26 19:00
  • 헤일리 비버, 크리스마스 식사도 남다르게… ‘이 음식’ 다이어..

    헤일리 비버, 크리스마스 식사도 남다르게… ‘이 음식’ 다이어..

    가수 저스틴 비버의 아내이자 유명 인플루언서 헤일리 비버(28)가 크리스마스에 먹은 아침 식사를 공개했다.지난 25일(현지시각) 헤일리 비버는 자신의 SNS에 음식 사진을 게재했다. 사진 속에는 캐비어가 얹어진 반숙란이 보였다. 사진과 함께 비버는 “크리스마스 아침..
    푸드임민영 기자2024/12/26 14:40
  • "2022년 가장 급증한 암"… 40대 이상 남성, '이곳' 관리..

    "2022년 가장 급증한 암"… 40대 이상 남성, '이곳' 관리..

    최근 국내서 가장 급증한 암이 '전립선암'인 것으로 나타났다.26일 국립암센터가 발표한 '2022년 암등록통계'에 따르면 2021년에 비해 가장 많이 증가한 암은 전립선암(1744명·9.17%), 췌장암(590명·6.42%), 유방암(354명·1.21%), 폐암(102명·0.32%), 담낭 및 기타담..
    라이프이해나 기자2024/12/26 13:18
  • 김나영, 요즘 ‘이 음식’에 빠졌다… 다이어트·혈당 조절에 탁..

    김나영, 요즘 ‘이 음식’에 빠졌다… 다이어트·혈당 조절에 탁..

    방송인 김나영(43)이 최근 즐겨 먹는 식품 두 가지를 소개했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘김나영의 nofilterTV(노필터티비)’에는 ‘김나영이 요즘 마르고 닳도록 입고 쓰고 먹는 요즘찐템’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김나영은 “최근에 산 아이템들을 같..
    푸드임민영 기자2024/12/26 11:06
  • 김희정, 휴일에도 ‘이것’ 하며 몸매 관리… 탄탄 하체 비결은?

    김희정, 휴일에도 ‘이것’ 하며 몸매 관리… 탄탄 하체 비결은?

    배우 김희정(32)이 크리스마스이브에 운동하는 모습을 공개했다.지난 24일 김희정은 자신의 인스타그램에 사진을 게재했다. 사진 속 김희정은 헬스장에서 짧은 상의와 레깅스를 입고 있었다. 특히 운동으로 다져진 듯한 잘록한 허리와 얇은 다리가 눈길을 끌었다. 김희정..
    피트니스김예경 기자2024/12/26 10:31
  • 정은지, “‘이 음식’ 먹으면 맛있는 다이어트 가능”… 뭐 먹길..

    정은지, “‘이 음식’ 먹으면 맛있는 다이어트 가능”… 뭐 먹길..

    가수 겸 배우 정은지(31)가 맛있게 다이어트하는 식단을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘에이핑크’에는 ‘미룬 트레이너가 알려주는 연말 건강관리 비법’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 제작진은 정은지에게 식단이 궁금하다고 물었다. 이에 정은지는 “..
    다이어트임민영 기자2024/12/26 10:27
  • “실컷 먹어도, ‘이것’ 지키면 살 빠져” 톱모델 신현지, 방법..

    “실컷 먹어도, ‘이것’ 지키면 살 빠져” 톱모델 신현지, 방법..

    톱모델 신현지(28)가 실컷 먹어도 몸매를 유지하는 비법으로 간헐적 단식을 꼽았다.지난 25일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈’에는 ‘먹을 때 진심! 대치동에서 자란 신현지 인생 맛집 대공개! (안 보면 후회)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 신현지는 평소..
    다이어트이아라 기자2024/12/26 10:24
  • 거북목인데, 베개 안 베면 좀 나아질까?

    거북목인데, 베개 안 베면 좀 나아질까?

    휴대전화를 자주 내려다보다 ‘거북목’이 됐다. 높은 베개를 베고 잤더니 더 심해진 것 같다. 그럼 베개를 아예 안 베는 게 나을까?베개를 안 베도 거북목이 악화될 수 있다. 바닥에 머리를 대고 자면, 베개가 경추(목뼈)를 받쳐주지 못하므로 정상적인 곡선을 유지하지..
    라이프이해림 기자2024/12/26 09:04
  • 비듬이 탈모의 신호? ‘이런 증상’ 생기면 두피 관리 시작해야

    비듬이 탈모의 신호? ‘이런 증상’ 생기면 두피 관리 시작해야

    탈모가 한번 진행되면 원래 상태로 회복시키는 게 어렵다. 전조증상이 있을 때부터 미리 관리하는 것이 중요한 이유다. 단순히 머리가 많이 빠지는 증상 외에도 ‘비듬’이 탈모 전조 신호일 수 있다.◇피지 과다 분비가 주원인두피를 손톱으로 긁었을 때 손톱에 '축축한..
    라이프김서희 기자2024/12/26 08:32
  • ‘독감 유행주의보’ 발령… 이럴 때 먹으면 좋은 식품 5가지

    ‘독감 유행주의보’ 발령… 이럴 때 먹으면 좋은 식품 5가지

    요즘 같은 날씨에는 면역력이 떨어진다. 몸이 체온을 유지하느라 에너지를 써버리느라 면역세포에 할당되는 에너지가 줄어들기 때문. 실제로 지난 20일, 방역당국은 전국에 독감 유행주의보를 발령했다. 면역력이 떨어지면 독감 같은 감염성 질환에 잘 걸리고, 면역 기능..
    라이프오상훈 기자 2024/12/26 08:09
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