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거품 크고 많은 것 vs 작고 적은 것… 어떤 게 더 맛있는 샴페인..

샴페인은 먹어보지 않아도, 맛 좋은 것을 고를 수 있다. 눈으로 보고, 귀로 들으면 된다.정확히는 샴페인이 아니어도 된다. '스파클링 와인'이라면 모두 적용할 수 있는 방법이다. 샴페인은 프랑스 북부 샹파뉴 지역에서 전통적인 방법으로 생산된 화이트 스파클링 와인..

푸드이슬비 기자2025/01/04 21:03
“약 없이 31kg 감량 성공”… 30대 女, 저녁에 ‘이것’ 지켰더..

영국의 한 30대 여성이 다이어트약을 복용하지 않고, 1년간 31kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 12월 28일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 영국의 리얼리티 프로그램 ‘러브 아일랜드’에 출연했던 쇼나 필립스(30)는 다이어트에 도전한 후 5스톤(약 31..

다이어트이아라 기자2025/01/04 18:03
채정안 몸매 비법, 양껏 먹어도 ‘이 음식’은 절제… 대체 뭐길..

배우 채정안(47)이 평소 먹고 싶은 음식을 다 먹는 대신 디저트 등 간식류를 먹지 않는다고 밝혔다. 지난 12월 26일 유튜브 채널 ‘슈퍼마켙’에는 ‘원조 국민 첫사랑 & 핫한 유튜버, 배우 채정안의 모든 것?! | 연말 홈 파티도 은세와 함께’라는 제목의 영..

푸드이아라 기자 2025/01/04 13:03
참다 참다 결국 과자·빵 먹었을 때… ‘이것’만 해도 살 안 찐..

초콜릿·과자·빵을 안 먹으려고 했는데, 결국 먹고 말 때가 있다. 기왕 먹은 김에 운동하도록 하자. 아무것도 안 먹고 몸을 움직일 때보다 운동이 잘 된다. 단 음식이 몸에 미치는 악영향도 일부 줄일 수 있다.초콜릿·과자·빵을 먹으면 핏속에 당이 많아진다. 당은 운..

다이어트이해림 기자2025/01/04 12:07
"75세 맞아?"… 패션계 전설 베라 왕, 꼭 지키는 '건강 비결..

패션계 전설로 불리는 베라 왕(75)이 나이를 뛰어 넘는 슬림하고 여리여리한 몸매를 뽐냈다. 베라 왕은 지난 2일 자신의 SNS에 "VeraWangPARTY, Happy 2025 to all!!"이라는 글과 함께 핑크색 옷과 장식품들로 새해 맞이 파티를 한 사진을 여러 장 공개했다. 사진..

라이프이해나 기자2025/01/04 06:02
“새해부터는 헬스장 매일 가야지” 당장 생각 바꿔야 하는 이유

‘매일 운동하기’는 흔히 하는 새해 다짐 중 하나다. 그런데 매일 운동하는 게 오히려 독이 될 때가 있다. 최근, 매일 동일한 운동 루틴을 반복하면 신체 스트레스와 피로가 누적돼 운동 효과가 떨어진다는 분석이 나왔다.영국 앵글리아 러스킨대 댄 고든 운동생리학 박..

피트니스최지우 기자 2025/01/04 05:04
“10분 밖에 안 지났다고?”… 스타강사 정승제, 땀 뻘뻘 흘린 ‘..

구독자 175만명을 보유한 운동 크리에이터 심으뜸(34)이 수학 스타강사 정승제(48)와 함께 홈트를 선보였다.지난 1일 유튜브 채널 ‘힙으뜸’에는 ‘체지방 활활 전신 홈트 20분!! (with 정승제 생선님)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 심으뜸은 정승제와 20..

피트니스임민영 기자 2025/01/03 16:18
“애 셋 엄마 맞아?” 제시카 알바, ‘이 옷’ 입고 건강미 뽐내..

미국 배우 겸 사업가 제시카 알바(43)가 헬스장에서 올린 셀카 사진이 화제다. 제시카 알바는 최근 자신의 SNS에 “Post holiday sweat”이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 몸매가 드러나는 레깅스와 스포츠 브라를 착용하고 있는 제시카 알..

피트니스이아라 기자2025/01/03 16:04
식약처, 한과·약과·떡 등 설 음식 위생 실태 점검한다

정부가 설 성수식품 위생관리 집중 점검에 돌입한다.식품의약품안전처는 설 명절을 앞두고 국민이 안전한 식품을 구매할 수 있도록 오는 6일부터 10일까지 열 일곱개 지방자치단체와 함께 설 성수식품 위생관리 실태를 집중 점검한다고 3일 밝혔다.이번 점검은 설 명절에..

푸드이슬비 기자2025/01/03 15:08
“10년간 매년 10만회 푸쉬업” 35세 男, 상체 울끈불끈… 건강엔..

미국 30대 남성이 10년 동안 푸쉬업을 꾸준히 해 100만 회를 달성한 사연이 화제가 됐다.지난 12월 30일(현지시각) 케빈 컬럼(35)은 자신의 SNS에 100만 번째 푸쉬업을 하는 영상을 올렸다. 컬럼은 2017년 운동 영상을 공유하는 인스타그램 계정을 개설했으며, 현재 인스..

피트니스임민영 기자2025/01/03 14:46
“연말 지나 ‘급찐급빠’ 도전한다는 美 유명 배우… 운동 루틴..

할리우드 유명 배우 크리스 프랫(45)이 크리스마스 때 찐 살을 빼는 모습을 공개했다.지난 2일(현지시각) 크리스 프랫은 자신의 SNS에 운동하는 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “12월 휴일 동안 찐 살 때문에 골치 아픈 사람? 바로 나”라는 글도 게재했다. 영상에서..

피트니스임민영 기자2025/01/03 13:07
‘성형논란’ 여에스더, “칼 안대고 ‘이것’만 했다”… 무슨 ..

가정의학과 전문의 여에스더(59)가 성형설에 대해 시술만 했다고 고백했다.지난 2일 방송된 KBS 2TV ‘박원숙의 같이 삽시다’에는 여에스더가 출연했다. 이날 박원숙과 혜은이는 여에스더가 아름답다고 칭찬했다. 이에 여에스더는 “3년 반 전부터 교정을 해서 엄청나게..

뷰티이아라 기자2025/01/03 13:05
[밀당365] 집에서 간단하게! 바삭하고 고소한 ‘오트밀 치킨텐더..

밀가루 대신 오트밀 활용해 치킨텐더 만들어 봅니다. 가공식품을 구입하는 게 아닌 집에서 만드는 치킨텐더이다 보니 몸에 훨씬 더 좋습니다. 일반 치킨텐더보다 열량 낮고 혈당 천천히 오르는데다가 튀기지 않았는데도 바삭하고 고소합니다. 맛있게 드세요!세브란스병원..

푸드최지우 기자2025/01/03 08:40
아침이 괴롭다? 잠에서 잘 깨는 법 알려드려요

매일 아침 일찍 일어나는 것은 쉽지 않다. 침대는 5분만 더 자고 싶다는 욕망과 늦지 않게 몸을 일으켜 하루를 시작해야 한다는 의지가 충돌하는 공간이다. 알람을 듣고 힘겹게 눈을 뜨는 것이 아니라 상쾌하게 일찍 일어날 수 있는 방법은 없을까? 영국 BBC에 게재된 ‘..

라이프최지우 기자 2025/01/03 07:32
“올해는 제발 살빼자” 운동 의지 높이는 방법은?

새해 ‘다이어트’라는 목표를 이루기 위해 운동을 결심하는 사람이 많다. 해외 저명 학술지에 실린 연구 결과에 따르면 사람은 움직이지 않으면 병에 걸릴 확률이 높아진다. 구체적으로 ▲결장암 위험이 30~40% ▲유방암 위험은 30% ▲2형 당뇨병 위험은 20~60%가 증가..

라이프오상훈 기자 2025/01/03 06:30
커피가 운동 능력 높인다는데… 언제 마셔야 효과 보는 걸까?

커피를 운동하기 '30분' 전에 마시면, 운동 효과를 가장 효과적으로 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.커피 속 카페인이 근지구력, 근력, 심폐지구력 등 각종 운동 능력을 높인다는 사실은 기존 여러 연구를 통해 알려졌다. 카페인이 신진대사를 촉진하고, 카테콜아민..

피트니스이슬비 기자2025/01/03 06:00
추신수 아내 하원미, “‘이 기구’로 30분 땀 내며 운동”… 어..

전 야구선수 추신수의 아내 하원미(42)가 운동하는 일상을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘하원미’에는 ‘하원미가 미국 텍사스에서 하루를 보내는 방법 (+운동 브이로그, 필라테스)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 필라테스 강사인 하원미는 아들을 위한 필라테스 수..

피트니스임민영 기자2025/01/03 00:20
당진 청소년, ‘고위험 음주’ 성인보다 많다… 언제 처음 술 접..

충남 당진시 청소년의 고위험 음주군 비율이 심각한 수준으로 나타났다.2일 당진시 청소년재단에 따르면 지난 7월 초등 4학년부터 고교 3학년까지 청소년 1992명을 상대로 설문 조사한 결과, 24.9%인 496명이 음주 경험을 가진 것으로 집계됐다. 이들의 첫 음주 시기는 ..

라이프신소영 기자 2025/01/02 20:00
“고양이 닮고 싶어” 美 사교계 명사 ‘캣우먼’ 사망… 생전 ‘..

‘캣우먼’이라 불리던 스위스 태생의 뉴욕 사교계 명사 조슬린 와일든스타인이 사망했다.지난 1일(현지시각) CNN, 가디언 등 여러 외신의 보도에 따르면 조슬린 와일든스타인은 지난 12월 31일 프랑스 파리에서 사망했다. 첫 기사를 보도한 프랑스 통신사 AFP뉴스는 와..

라이프임민영 기자2025/01/02 16:15
“아이 목말 태우고 스쿼트” 2년간 45kg 뺀 여성… 다이어트 전..

아이들을 근력 운동할 때 쓰는 아령처럼 들어 45kg을 감량한 20대 여성의 사연이 전해졌다.지난 12월 30일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 캐시 모리슨(26)은 오랜 시간 몸매 때문에 힘든 시간을 보냈다. 모리슨은 “몸무게는 내 통제 밖의 일이었다”며 “계속..

다이어트임민영 기자 2025/01/02 14:34

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