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“살 더 빠져, 잘생겨질까 걱정” 이상민, 9kg 감량 근황 공개…..

가수 이상민(51)이 살이 더 빠진 근황을 공개했다. 지난 23일 이상민은 자신의 인스타그램에 “가볍다! 83kg → 오늘 74.5kg!”이라며 “잘 생겨지면... 어쩌지”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 한층 홀쭉해진 이상민의 모습이 담겼다. 이에 누..

다이어트이아라 기자2025/02/26 00:00
술·담배 즐기면서 ‘이것’ 부족한 남성, 암 잘 걸린다

흡연, 음주, 신체활동 부족이 한국 남성 노인의 암 발생 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다.의정부을지대병원 가정의학과 강서영 교수, 을지대 의대 본과 2학년 최희준 학생 연구팀은 흡연, 음주, 신체활동 부족이 65세 이상 한국인 남성의 암 발병에 어떤 영향을..

라이프오상훈 기자2025/02/25 22:00
편리하게 건강 챙기려다… ‘이 주스’ 3일 마셨더니 몸에 심각한..

과채주스가 체내 세균 군집 형성에 해로운 영향을 끼친다는 연구 결과가 나왔다. 과채주스만 마셨을 때 단 3일 만에 구강과 장에 염증을 유발하고 인지 기능을 떨어뜨리는 균총 변화가 나타났다.미국 노스웨스턴대 통합건강 분야 멜린다 링 교수팀은 오랜 기간 과일과 채..

푸드이슬비 기자 2025/02/25 21:00
“머리·허리·승모근 통증” 이지혜, 결국 ‘이 운동’ 시작… ..

가수 이지혜(45)가 최근 필라테스를 시작했다고 밝혔다.지난 25일 이지혜는 자신의 인스타그램에 “요 며칠 두통, 허리 통증에 승모근까지 이유 모를 통증 때문에 타이레놀과 마사지 뭐 이거저거 해봤는데 당최 나아지질 않아서 필라테스 시작했다”며 “안 쓰던 근육부..

피트니스이아라 기자2025/02/25 17:06
[추천! 건강서적] 중독 권위자가 말하는 중독의 모든 것, '도..

사람은 누구나 술, 도박, 게임 SNS, 음식 등에 의한 각종 중독에 시달린다. 우리의 뇌는 이 모든 유혹을 견딜 준비가 돼있는 걸까? 서울대병원 정신건강의학과 중독 분야 권위자가 중독의 모든 것에 대해 파헤치는 책 《도파민의 배신》을 출간했다.중독은 단순한 의지력..

책/문화이해나 기자2025/02/25 16:40
‘늘씬 배우’ 김성령, 쌀로 만든 ‘이 음식’ 좋아한다는데… 건..

배우 김성령(58)이 좋아하는 음식으로 누룽지를 꼽았다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘채널S’에는 ‘배우 김성령 추억의 맛집! 12첩 누룽지 정식’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 김성령이 행복한 미소를 지으며 누룽지를 덜자 전현무는 “누나 누룽지 좋아..

푸드이아라 기자2025/02/25 15:56
“아내가 목숨 겨우 구해”… 165kg 바벨에 깔려버린 인도 男, 당..

헬스장에서 165kg의 벤치프레스 운동하다 바벨에 깔린 남성을 아내가 구했다는 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 중국 온라인 매체 바스티유포스트에 따르면 지난달 26일 인도 남성 비슈누는 벤치에 누워 165kg 벤치프레스에 도전했다. 벤치프레스는 벤치에 누워 바..

피트니스김예경 기자2025/02/25 14:43
"완벽한 힙업 자태" 효린 뒷모습 봤더니… 수시로 하면 '힙업..

시스타 효린(34)이 탄탄한 하체를 뽐내는 무대 사진을 여럿 공개했다.효린은 25일 자신의 인스타그램에 "Amaizing night in Manila"(마닐라에서 환상적인 밤)이라는 글과 함께 레몬색 탱크탑과 흰색 숏팬츠를 입고 있는 무대 사진을 올렸다. 효린의 탄탄한 몸매가 드러났..

피트니스이해나 기자2025/02/25 14:40
‘3개월만 32kg 감량’ 홍지민, 새로운 프로필 사진 공개… ‘이..

뮤지컬 배우 홍지민(51)이 다이어트 성공 후 새로운 프로필 사진을 공개했다.지난 24일 홍지민은 자신의 인스타그램에 “이제서야 올리는 새로운 프로필 사진”이라며 “역시 저는 웃는 모습이 아하하하하 저 같아요”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가..

다이어트이아라 기자2025/02/25 13:46
“두 달도 안 돼 ‘30kg’ 감량” 美 유명 인플루언서… 직접 밝..

미국 유명 인플루언서이자 헤어 스타일리스트인 조나단 반 네스(37)가 다이어트 전후 사진을 공개해 화제가 되고 있다.지난 23일(현지시각) 조나단 반 네스는 자신의 SNS에 다이어트로 30kg을 감량했다며 체중 감량하기 전과 후의 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 다이..

다이어트임민영 기자2025/02/25 13:14
“볼살 쏙 빠져” 배우 안은진… ‘이것’ 먹어 부기 없앤다는데..

배우 안은진(33)이 부기를 빼고 날렵한 드레스 자태를 공개했다. 지난 24일 안은진은 자신의 인스타그램에 “디어워즈 잘 다녀왔습니다”라는 문구와 함께 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 그는 드레스를 입은 채 날렵한 턱선을 뽐내고 있었다. 안은진은 지난해..

푸드임민영 기자2025/02/25 11:36
“운동 얼마나 했길래?” 강다니엘, 초콜릿 복근 공개… 어떤 운..

가수 강다니엘(28)이 SNS에 근황 사진을 공개했다.지난 24일 강다니엘은 본인의 인스타그램에 ‘Day and night’라는 멘트와 함께 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 강다니엘은 필리핀 마닐라에서 수영복을 입고 선명한 복근을 드러냈다. 평소 운동을 즐긴다는 ..

피트니스이아라 기자2025/02/25 11:33
“결국 코 괴사, 이마 피부 이식”… 마약에 1억 넘게 쓴 30대 女..

미국 30대 여성이 친구의 권유로 마약을 시작했다가 코가 괴사한 사연이 전해졌다.지난 24일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 켈리 코지라(38)는 2017년 파티에서 친구의 권유로 처음 코카인(독성과 중독성이 강한 마약 종류)을 접했다. 그는 곧바로 마약 중독에 빠졌..

라이프임민영 기자2025/02/25 11:17
“이마 주름 싹 사라져”… 정경미 ‘부캐 활동’ 탓 주름 심했는..

코미디언 정경미(44)가 이마 주름을 없애기 위해 성형 시술을 받았다고 고백했다. 지난 24일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에서 정경미는 절친 코미디언 박준형, 김미려, 가수 신성을 집에 초대했다. 화려하게 꾸민 정경미에게 제작진이 복장 콘셉트를 묻..

뷰티임민영 기자2025/02/25 10:53
문소리 몸매 비결, 체중 관리할 땐 ‘이것’ 끊어… 실제 살 훅 ..

배우 문소리(50) 관리 중에는 술을 끊는다고 밝혔다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 ‘신동엽도 말려든 기존쎄 언니의 서사 왕년에 군기 잡고 그랬지?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에 출연한 문소리는 집에서도 술을 마시냐는 질문에 “..

다이어트이아라 기자2025/02/25 09:51
사과, 잘 씻어 껍질째 먹으면… 몸에 ‘이런 효과’

현대인은 누구나 조금의 노력으로 건강해지길 바란다. 아침마다 사과를 챙겨 먹는 것도 그 방법일 수 있다. 사과 하나만으로도 다양한 항산화 성분과 비타민을 섭취할 수 있다. 과식을 막는 건 덤이다.사과는 폴리페놀과 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부해 심혈관 건..

푸드이해림 기자2025/02/25 08:28
‘이 음료’ 어제 저녁에도 마셨는데… 사망 위험 높인다고?

콜라나 사이다 등 탄산음료를 자주 마실수록 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.국립암센터 암예방사업부 김병미·최윤주·정혜인 연구팀은 2004∼2013년 도시 기반 코호트연구에 참여한 40∼79세 한국 성인 12만6856명을 대상으로 통계청 사망원인통계 자료와..

푸드신소영 기자 2025/02/25 08:00
‘11kg’ 감량 신봉선, 살 안 찌려 안주는 ‘이것’으로… 다이어..

개그우먼 신봉선(44)이 다이어트를 위해 안주로 해산물을 먹었다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 ‘이대로 겨울을 보낼 순 없어! 겨울 끝물 제대로 즐기는 신봉선의 해산물 맛 기행 (ft 굴찜, 킹크랩, 과메기)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에..

푸드임민영 기자2025/02/25 05:00
“맛있고 건강하게 다이어트” 김준희, 살 쭉쭉 빠지는 식단 공개..

배우 출신 사업가 김준희(48)가 건강하면서도 맛있는 다이어트 식단을 소개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘JUNIE 오늘뭐주니’에는 ‘14일 만에 -5kg감량했던 살이 쭉쭉 빠지는 다이어트 식단 레시피 공개, 맛있는 다이어트 요리 | 오늘뭐주니 | 김준희’라는 제목의 영상..

다이어트임민영 기자 2025/02/25 00:20
‘수술 후 복귀’ 고현정, 생전 안 하던 ‘이 음식’ 만들어 먹어..

배우 고현정(53)이 직접 김밥을 싼 사진을 게재하며 근황을 전했다. 지난 24일 고현정은 자신의 인스타그램에 “집에서 쉬니 생전 안 하던 김밥도 싸 먹고(엉망진창) 아... 좋다”라며 “그냥 사진 몇 장 올려요. 이번 주도 무사히”라는 멘트와 함께 근황 사진 여러 장..

푸드이아라 기자2025/02/25 00:01

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