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“얼굴 작아졌다” 유인영, ‘이것’으로 부기 쫙 뺀다는데… 효..

배우 유인영(41)이 부기를 빼기 위해 괄사 마사지를 한다고 밝혔다.지난 7일 유튜브 ‘인영인영’에는 ‘유인영ㅣWhat's in 인영's BAG!ㅣ가방 속 소소한 아이템 공개ㅣ필수 파우치부터 중고 명품 가방 구매 정보까지!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 유인영은 괄사를 꺼..

뷰티이아라 기자 2025/03/10 14:00
“이게 끼니라고?” 브브걸 출신 유정, 초절식 식단 공개… 건강..

그룹 브브걸 출신 유정(33)이 극단적인 다이어트 식단을 공개했다.지난 9일 유정은 자신의 SNS에 식단 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “어이없게도 이것이 내 밥..”이라는 글도 게재했다. 사진 속에는 유정이 이날 먹은 식단이 담겼는데, 토마토 세 조각과 아스파라..

다이어트임민영 기자 2025/03/10 13:16
“부드러운 식감에 고소함까지” 진서연… 다이어트 위해 밥에 ‘..

배우 진서연(42)이 밥 짓는 레시피를 공개했다. 지난 9일 진서연은 자신의 인스타그램 스토리에 “올리브(오일) 밥 짓기”라며 “쌀 씻고 올리브유 적당”이라며 “불포화지방산, 부드러운 밥”이라는 문구와 함께 영상 하나를 게재했다. 공개된 영상 속 진서연은 밥솥에..

푸드임민영 기자 2025/03/10 11:31
손예진, 요즘 ‘이 물’ 가지고 다니며 마셔… 체지방 증가 막아..

배우 손예진(43)이 요즘 레몬 물을 챙겨 다니며 마신다고 밝혔다.지난 8일 유튜브 ‘VOGUE KOREA’에는 ‘손예진이 10년째 비밀을 유지한 향수 정보 단독 입수! 이거 알려주면 나랑 사귀는 거다? | MY VOGUE’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 손예진은 항상 가지고 다..

푸드이아라 기자2025/03/10 11:22
“제니 위해 준비한 ‘살 안 찌는 음식’”… 정재형 만든 ‘이 ..

가수 겸 작곡가 정재형(55)이 제니를 위해 칼로리가 낮은 음식을 준비했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘요정재형’에는 ‘한 번도 안 해봤던 제니의 이야기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상 속 정재형은 그룹 블랙핑크 멤버 제니(29)를 초대 손님으로 맞기 위해 음..

다이어트임민영 기자2025/03/10 11:17
“2개월만, 12kg 감량” 송일국, ‘이 음식’만 먹고 뺐다… 대체..

배우 송일국(53)이 다이어트 비법으로 쌈밥을 꼽았다. 지난 9일 방송된 TV조선 ‘백반기행’에 출연한 송일국은 이날 폭풍 먹방을 선보였다. 음식을 먹던 중 송일국은 “사실 20대에 몸이 컸는데, 체중이 100kg이 넘은 적이 있었다”라며 “지금은 살을 뺀 것”이라고 밝..

다이어트이아라 기자2025/03/10 10:44
“모태 마름 아니라 ‘이 운동’ 필수”… ‘20kg 감량’ 최희, ..

방송인 최희(38)가 몸매 관리를 위해 하는 운동을 공개했다.지난 6일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “난 먹는 것도 너무 좋아하고 술도 좋아하고 모태 마름 아니라서 그래서 운동이 필수”라며 “세상에 그냥 얻어지는 게 어디 있냐”라며 “그냥 열심히 하자”라..

피트니스임민영 기자 2025/03/10 08:03
신나는 노래 들으며 요리… 더 맛있을까? 맛없을까? [주방 속 과..

분명히 전에 만들었을 땐 맛있었는데, 똑같은 요리법과 재료로 똑같은 장소에서 만들었는데 맛이 달라졌다면 되짚어보자. 혹시 두 번 중 한 번은 노래를 듣고 있지는 않았는가? 음악은 주방에서도 마술을 부린다.손님을 초대한 날, 이전에 만들어 본 요리를 그대로 구현..

푸드이슬비 기자 2025/03/10 08:03
‘밭에서 나는 쇠고기’ 콩 쉽게 잘 먹는 요령

저속노화 등 건강한 생활의 유행을 타고 콩이 상승세를 타고 있다. ‘밭에서 나는 쇠고기’라는 표현이 과장이 아닐 정도로 콩은 단백질이 풍부한 가운데 지방과 탄수화물의 균형도 좋아 건강식품으로 전혀 손색이 없다. 다만 콩 유행의 한 가지 아쉬운 점을 꼽자면 하필..

푸드이용재 음식평론가 2025/03/10 07:32
하버드 연구, “10g 더 먹으면 사망 위험”… 풍미 좋은 ‘식품’..

버터는 풍미가 고소해 다양한 음식에 곁들이기 좋다. 그런데 최근, 버터 섭취량이 많을수록 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 의과대 연구팀이 50년간 약 22만1000명을 추적 관찰했다. 연구팀은 설문지를 활용해 참여자들의 식단을 분석했다. 연구..

푸드최지우 기자 2025/03/10 07:31
정유미 과감하게 드러낸 ‘뒤태’ 눈길… ‘이것’ 즐겨 먹어 날..

배우 정유미(42)가 화보 촬영 중인 모습을 공개됐다. 지난 5일 정유미 소속사 매니지먼트숲은 소속사 인스타그램에 “보그 3월호 커버를 장식한 유미 배우 색다른 모습도 정말 매력적”이라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 정유미는 검은색 드레스를 입은 모습이..

다이어트김예경 기자 2025/03/10 06:32
“살 빼야 하는데…” 다이어트 방해하는 ‘의외의 요소’ 5가지

건강과 멋진 몸매를 위해 다이어트를 하는 사람이 많다. 매일 운동을 하고 음식을 조절하지만 살을 빼는 게 생각만큼 쉽지는 않다. 이럴 땐 다이어트를 방해하는 요소도 생각해봐야 한다. 어떤 것들이 있을까?◇끼니를 걸러야 한다는 생각식이요법을 할 때는 절대로 굶지..

다이어트신소영 기자 2025/03/09 23:04
그냥 산만한 아이 vs 소아 ADHD… ‘이 증상’으로 구별한다

아이가 산만할 때 ADHD를 의심해야 하는지 고민하는 부모가 많다. ADHD는 단순히 산만하거나 집중력이 떨어지는 것이 아닌, 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성을 핵심 증상으로 하는 신경발달장애다. 어떤 경우 ADHD를 의심하고 병원에 방문해 치료받아야 하는지 알아봤다...

라이프오상훈 기자 2025/03/09 20:07
백지영, 60kg 돌파에 극한 다이어트… “‘이것’ 아예 안 먹어”..

가수 백지영(48)이 다이어트하느라 탄수화물을 안 먹고 있다고 밝혔다.지난 6일 유튜브 채널 ‘백지영’에는 ‘입맛 없다는 백지영이 혼자 3인분 먹고 감동한 원조 닭한마리 맛집 (탄수화물 다이어트)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 백지영은 다이어트 중인..

다이어트임민영 기자2025/03/09 19:05
‘11kg 감량’ 신봉선, 다이어트 중 ‘이것’ 끊었더니 부작용 왔..

개그우먼 신봉선(44)이 요요 없이 유지할 수 있는 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 2월 28일 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 ‘먹지런한 신봉선의 냉털 가성비 다이어트 식단법’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 신봉선은 아침밥을 차려 먹는 모..

다이어트이아라 기자2025/03/09 18:03
메이크업 트렌드, ‘노 마스카라’가 뜬다… 왜?

최근 ‘풀 페이스 노 마스카라’가 새로운 뷰티 트렌드로 떠올랐다. 피부 및 색조 표현은 살리되 속눈썹에 마스카라를 바르지 않는 게 특징이다. 단순 유행을 넘어 눈 건강에도 긍정적인 효과를 낸다는 점에서 주목받고 있다.마스카라는 길고 풍성한 속눈썹을 연출할 수..

뷰티최지우 기자 2025/03/09 15:03
고아라 동안 비결, 매일 ‘이것’ 3L씩 마신다… 대체 뭐길래?

배우 고아라(35)가 자신만의 동안 비법을 공개했다. 지난 2월 28일 서울 삼청동의 한 카페에서는 티빙 오리지널 시리즈 ‘춘화연애담’ 종영 인터뷰가 진행됐다. 이날 고아라는 동안 외모에 대한 언급에 “이번 작품에서도 외모의 도움을 많이 받았다”라며 “10대 때부..

뷰티이아라 기자 2025/03/09 13:03
봄맞이 대청소할 때, ‘집먼지 진드기’ 효과적으로 제거하는 꿀..

3월을 맞아 겨우내 쌓인 먼지를 털고 대청소를 하는 사람이 많다. 특히 집안 곳곳에 있는 집먼지진드기는 알레르기를 유발하는 물질로, 피부나 기도의 점막 등에 침투하면 접촉성 피부염은 물론, 천식이나 비염 등 호흡기 질환까지 일으킬 수 있다. 건강을 위해 집 공간..

라이프신소영 기자2025/03/09 11:07
해외에선 이미 유행 중… 면역력·심혈관 지켜준다는 ‘저 코르티..

'저 코르티솔 식단'은 우리나라에서 생소한 용어지만, 이미 영국, 미국 등에서는 병원 등 기관에서도 소개할 정도로 잘 알려진 개념이다. 관심도 많아서, 소셜미디어에 '저 코르티솔 식단'을 소개하는 계정이 있고, 인스타그램에는 '코르티솔(cortisol)'을 태그한 게시글..

푸드이슬비 기자 2025/03/09 08:03
아침에 일어나면 머리 지끈지끈… ‘잠자는 자세’가 원인일 수도..

기상 후 유독 머리가 아플 때가 있다. 목 주변에 통증을 느끼고 머리가 띵하다. 이는 잘못된 수면 자세가 원인일 수 있다. 잘못된 수면 자세는 목 관절 운동 범위를 줄이고 균형을 깨뜨려 경추(목뼈)에 부담을 준다. 경추에는 두통을 느끼는 삼차신경과 신경섬유가 모여..

라이프김예경 기자 2025/03/09 06:03

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