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‘예비 신부’ 효민, 드레스 입기 위해 충격적인 식단 감행… 뭐..

그룹 티아라 멤버 효민(35)이 결혼식을 2주 앞두고 체형 관리를 위한 극단적인 식단을 공개했다.지난 19일 효민은 자신의 SNS에 “D-2weeks”라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 웨딩드레스를 입은 효민의 모습과 식단이 나왔다. 특히 그는 작은..

다이어트임민영 기자 2025/03/23 14:05
그저 그런 메뉴여도… ‘이 음식’만 더하면 건강 확 살아난다

영국 데일리메일의 영양 전문가들이 매일 식단에 포함하면 좋은 음식 다섯 가지를 꼽았다. 무엇일까?◇바질 씨앗하루에 바질 씨앗 두 큰 술을 섭취하면 일일 섬유질 권장량의 절반을 채울 수 있다. 영국 영양사 스테이시-로버츠 데이비스는 “바질 씨앗 두 큰 술에는 섬..

푸드최지우 기자 2025/03/23 11:02
쌀 씻은 물 색깔, ‘이 빛’ 돌면 먹지 말아야… “간·생식기 위..

쌀뜨물은 주방 용기 세척, 요리 등 다양한 용도로 활용될 수 있다. 하지만 변질된 쌀을 씻어 만든 쌀뜨물은 건강에 악영향을 끼친다.◇곰팡이 독소, 만성 장애 일으켜쌀뜨물 색이 파랗거나 검을 땐 쌀뜨물과 쌀 모두 버려야 한다. 곰팡이가 생긴 상태일 수 있어서다. 쌀..

푸드김서희 기자2025/03/23 10:02
“요즘 살 쪘다” 싶을 때, ‘이 부위’ 냄새 안 나게 신경 쓰세..

살이 찌면 평소와 다르게 몸이 무겁게 느껴진다. 이렇게 눈에 나타나는 증상 외에도 잘 알려지지 않은 ‘의외의’ 체중 증가 신호들이 존재한다. 살찔 때 몸에 나타나는 증상에 대해 알아본다.◇악취살찌면 방귀 냄새, 암내, 발냄새가 심해진다. 지방을 많이 섭취하면 장..

라이프김서희 기자 2025/03/23 08:05
"아침에 '이것' 먹으면, 한 달 만 2kg 빠진다"… 英 체중..

영국의 체중 감량 전문 의사가 다이어트에 도움이 되는 음식으로 '귀리 겨(껍질)'를 꼽았다. 지난 5일(현지시각) 더 미러에 따르면 내분비내과 의사이자 체중 감량 클리닉 원장인 프랭클린 조셉 박사는 아침에 인스턴트 오트밀 대신 귀리 겨를 섭취할 것을 권했다. 조셉..

푸드이해나 기자2025/03/23 07:03
“3개월 만 13kg 감량” 배윤정, 무릎 아파도 ‘이 운동’ 꼭 한..

안무가 배윤정(45)이 최근 근황을 공개했다. 최근 배윤정은 자신의 인스타그램에 “어쩌다 이 꼴이 됐나”라는 글과 함께 영상을 공개했다. 영상 속 배윤정은 무릎에 치료받고 있었다. 그는 “오늘 무릎이 너무 아파서 자전거는 패스한다”며 “대신 복근운동은 한다”고..

피트니스김예경 기자 2025/03/23 06:01
“어쩐지~” 빵 먹을 때, 커피 당기는 이유 있었다 [주방 속 과학..

'커피'와 함께라면 맛없는 빵도, 매우 쓴 다크 초콜릿도 달콤해진다. '디카페인' 커피도 해당한다. 커피는 어떤 마술을 부리는 걸까?◇카페인, 오히려 단맛 인지 능력 낮추는데…커피의 '카페인' 덕분은 아니다. 다른 카페인이 든 차, 음료 등을 먹어도 '커피와 빵'의 완..

푸드이슬비 기자2025/03/23 05:03
“82kg 감량” 20대 男… ‘이 음식’ 덜 먹고, ‘이 운동’ 즐겼..

영국의 한 20대 남성이 패스트푸드를 즐겨 먹다 190kg까지 몸무게가 늘어난 후, 82kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 해리 스파카냐(24)는 평소 패스트푸드를 즐겨 먹으며 190kg까지 늘었다. 그는 “살이 찌면서 우울..

다이어트이아라 기자2025/03/23 00:30
맥주, “그동안 잘못 따르고 있었네”… 맛 끌어올리는 비법은?

흑맥주는 약간의 신맛과 쓴맛이 공존하는 주종이다. 특유의 맛과 향을 충분히 즐기려면 기다림이 필요하다. 미국 델라웨어대 유체역학 연구원 레너드 슈워츠 박사가 데일리메일에 ‘흑맥주를 가장 맛있게 마실 수 있는 방법’을 공유했다. 흑맥주는 두 번에 나눠 잔에 따..

푸드최지우 기자 2025/03/22 16:03
"'이것' 매일 먹으면 4년 더 산다"… 사실일까?

미국의 유명 장수 연구가가 콩의 효능을 강조했다. 지난 12일(현지시각) 외신매체 더 미러에 따르면 콩은 장수에 긍정적인 영향을 미치며 종류마다 그 효능이 조금씩 다르다. 장수 비결을 20년 동안 연구해 '장수 연구가'로 불리는 내셔널 지오그래픽 연구원 댄 뷰트너(..

푸드이해나 기자 2025/03/22 07:03
[소소한 건강 상식] 안경 오래 쓰면 '돌출형 눈' 될까?

안경을 오래 착용하면 눈이 앞으로 튀어나온다는 속설이 있다. 단순 괴담일까?안경 자체가 눈 돌출을 비롯한 얼굴 변형을 유발하지는 않는다. 스누성형외과 정의철 원장은 “안경 착용이 눈 돌출을 유발하지 않으며 근시로 인한 안구 길이 증가나 유전적인 소인, 갑상선..

라이프최지우 기자 2025/03/21 22:02
울면서 ‘폭싹 속았수다’ 보는 이들에게, 이 기사 꼭 전해주세요..

넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’를 보고 눈물을 흘렸다는 반응이 나타나고 있다. 드라마 ‘폭싹 속았수다’는 제주 방언으로 ‘매우 수고하셨습니다’라는 뜻이다. 폭싹 속았수다는 부모와 자식이 겪었을 일들을 담담하고 경쾌하게 풀어내는 드라마다. 특히 딸의 인생..

라이프김예경 기자 2025/03/21 21:02
“폭설 때도 새벽 배송 오던데”… 노동자의 생명을 갈아 넣은 결..

새벽·야간배송(22시~06시) 노동자들의 근로 환경과 건강 상태가 심각한 수준인 것으로 나타났다.21일, 더불어민주당 이학영 의원이 산업안전보건공단(산안공)으로부터 제출받은 연구용역 자료에 따르면, 2019년부터 2023년까지 새벽배송 중 발생한 사망 사고는 8건에 달..

라이프오상훈 기자 2025/03/21 19:00
소유, 부기 관리 비법 공개… “‘이 음식’ 절대 안 먹어”

가수 소유(33)가 스케줄을 앞두고 실천한 자신만의 부기 관리 비법을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘내 거친 생각과 불안한 눈빛과 방송사고 낼 뻔한 한터뮤직어워즈 비하인드 대공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 소유는 “레드카펫..

푸드이아라 기자2025/03/21 17:10
‘저속 노화 끝판왕’ 장나라, ‘이 음료’ 추천했다는데… 뭘까..

배우 장나라(43)가 평소 즐겨 마시는 음료를 소개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘정용화의 엘피룸’에는 ‘무당 매실청과 쌍화차 추천하는 저속노화 끝판왕 등장’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 장나라는 최근에 구입한 상품을 묻는 질문에 “무설탕 매실청을 샀고..

푸드이아라 기자 2025/03/21 16:13
엔믹스 해원 “하루에 ‘이것’ 24포 먹어” 깜짝 고백… 뭐길래..

걸그룹 엔믹스 멤버 해원(22)이 최근 커피에 빠져있다고 밝혔다.지난 20일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘유재석, 엔믹스(해원, 설윤, 배이) @뜬뜬편집실’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 해원은 “요즘 커피에 빠져있다”며 “하루에 3잔 정도 마신다”고..

푸드이아라 기자 2025/03/21 16:11
[뷰티업계 이모저모] K-뷰티 플랫폼 와이레스, ‘아방쥔 윈터 까..

■K-뷰티 플랫폼 와이레스, ‘아방쥔 윈터 까멜리아’ 라인 출시글로벌 K-뷰티 플랫폼 와이레스(YLESS)가 스킨케어 브랜드 ‘아방쥔(AVANJEUNE)’의 첫 라인업 ‘윈터 까멜리아’ 제품 3종을 출시했다.‘아방쥔’은 진보된 젊음이라는 의미를 담아 와이레스에서 ..

뷰티신소영 기자 2025/03/21 14:21
한가인 꿀피부 비결, 아침에 ‘이 세안법’ 지킨다… 뭘까?

배우 한가인(42)이 매일 챙겨 먹는 음식으로 샐러드를 꼽았다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘한가인이 아들을 훈육할 때 나오는 진짜 모습 (+아침세안법, 피부비결)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한가인은 장을 본 음식들을 소개..

뷰티이아라 기자2025/03/21 14:20
“양심상 두 개 남김”… 장영란, 몸매 관리 위해 ‘자제한 음식..

방송인 장영란(46)이 촬영 전날 떡볶이를 먹는 모습을 보였다.지난 20일 장영란은 자신의 SNS에 떡볶이를 먹는 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “이러면 안 되는데 내일 촬영인데”라는 글도 게재했다. 또 다른 사진에는 떡을 두 개 남긴 모습과 “양심상 2개 남김”이..

푸드임민영 기자2025/03/21 10:42
“60kg 감량” 미나 시누이, 살 빠지니 ‘이것’ 처져 문제… 뭘..

미나 시누이 박수지(36)가 60kg을 감량한 후 부작용을 겪고 있는 근황을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘필미커플’에는 ‘수지의 완벽 변신 프로젝트! 이번엔 피부과? | 필미의 소원을 말해봐’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 미나 시누이는 미나와 류..

다이어트이아라 기자2025/03/21 10:38

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