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“9개월 만에 38kg 감량” 구성환, ‘이 부작용’까지 겪었다는데..

배우 구성환(44)이 과거 38kg을 감량했을 때 사진을 공개해 화제다. 지난 5일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘유퀴즈 온 더 블록’에 출연한 구성환은 이미지 변신을 위해 체중 감량을 한 적이 있다고 밝혔다. 구성환은 “예전에 130kg까지 나갔었다”며 “꼴값이긴 한데 이..

다이어트이아라 기자 2025/02/06 13:30
“‘이 음식’ 먹고 살찜” 강민경, 맛있지만 지방·나트륨 다량..

가수 강민경(34)이 살이 찐 근황을 밝혔다.지난 5일 강민경은 자신의 SNS에 사진 두 장을 올렸다. 사진에는 피자 조각을 들고 있는 강민경의 모습과 옆모습이 담겼다. 얼굴의 옆모습을 사진과 함께 그는 “살찜”이라는 글을 덧붙였다. 강민경은 키 167cm, 몸무게 52kg으..

푸드임민영 기자 2025/02/06 10:51
이지혜, 요즘 ‘이 음식’ 푹 빠져 볶음밥까지… 알고 보면 살찌..

가수 겸 방송인 이지혜(45)가 최근 곱창에 푹 빠진 일상을 공개했다. 지난 5일 이지혜는 자신의 인스타그램 스토리에 “또 곱(창)ㅋㅋ 내 최애집”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 이지혜가 먹고 있는 듯한 곱창 사진이 담겼다. 이어 “..

푸드이아라 기자2025/02/06 10:48
아이브 레이, 다이어트 할 때 ‘이 음식’ 절대 피한다… 뭘까?

그룹 아이브 멤버 레이(21)가 다이어트하지 않을 때 가장 먹고 싶은 음식으로 마라탕을 꼽았다.지난 5일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘아이브 가을X레이 | “맛없는 건 굶는 게 나아요” | 쿠킹클래스, 치팅데이, 일탈, 고민상담, 챌린지 [나래식] EP.20’이라는 제목의..

푸드임민영 기자 2025/02/06 10:45
“18kg 훅 찌웠다”… 장혜진 밤마다 먹은 ‘이 음식’, 실제 나..

배우 장혜진(49)이 매일 밤마다 빵과 라면을 먹고 살이 쪘던 일화를 공개했다.6일 방송되는 SBS 예능 프로그램 ‘꼬리에 꼬리를 무는 그날 이야기’에 출연한 장혜진은 영화 ‘기생충’ 촬영 당시 18kg 이상 살을 찌워야 했다고 밝혔다. 장혜진은 “당시에 18kg 이상을 ..

푸드이아라 기자2025/02/06 10:44
추운 날씨에 손등 피부 땅기고 따끔, 핸드크림 소용없다면?

겨울엔 얼굴뿐 아니라 손도 건조하다. 손등이 땅기다 못해 따가울 지경이다. 핸드크림을 바른 직후에 잠시 촉촉할 뿐 이내 손이 버석해지는데, 방법이 없을까?핸드크림이 무용지물일 정도로 손이 건조하다면 생활 습관부터 점검해야 한다. 손에 물이 자주 닿거나 마찰 등..

뷰티이해림 기자2025/02/06 08:39
‘냉수마찰’ 30초 하면 벌어지는 놀라운 몸의 변화

냉수마찰이 스트레스 수준을 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 얼음이나 찬물로 체온을 낮추면 염증을 억제할 수 있다. 실제로 운동 선수들은 격렬한 운동 후 근육통과 부종을 줄이기 위해 얼음 찜질이나 찬물 샤워를 하곤 한다. 그러나 냉수마찰이 일반 대중의 ..

라이프오상훈 기자 2025/02/06 06:30
“아침에 마시면 좋은 음료 ‘4가지’”… 전문가들 추천 뭔지 봤..

다양한 분야의 건강 전문가들이 아침에 먹기 좋은 음료를 소개했다. 지난 1월 31일(현지시각) 외신 매체 더 선에서는 기상 후 마시면 다른 음료보다 더 건강에 좋은 음료를 소개했다. 여기서 음료는 갈증을 해소하거나 인체 내 수분 적정치를 유지하기 위해 마시는 액체..

푸드이아라 기자2025/02/06 06:03
“한 번에 3개까지” 지수, 매콤한 ‘이 음식’ 참을 수 없어… ..

걸그룹 블랙핑크 멤버 지수(30)가 라면에 대한 애정을 드러냈다.지난 4일 유튜브 채널 ‘TEO 테오’에는 ‘대표님이 심장을 때려 chill는 chill girl일 때 | EP. 76 지수 | 살롱드립2’라는 제목의 영상이 게재됐다. 지수는 “주변에 공연하는 지인들이 많은데 지인이 환..

푸드이아라 기자 2025/02/06 05:03
“74kg, 인생 최대 몸무게 찍어”… 코드쿤스트, ‘건강히’ 살찌..

가수 코드쿤스트(35)가 몸무게가 74kg까지 증가했다고 밝혔다.지난 5일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에서 코드쿤스트가 출연했다. 그는 “예능을 시작하면서 잘 먹고 운동도 열심히 한다”며 “팔근육을 자랑하기 위해 가끔 일부러 팔짱을 끼기도 한다”고 ..

라이프김예경 기자2025/02/06 00:42
‘44세’ 오주은, 명절 후 살 빼려 ‘이것’ 먹는다… 효과 좋다..

배우 오주은(44)이 명절 이후 몸매 관리를 위한 식단을 소개했다.지난 5일 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에는 오주은과 남편 문용현이 출연해 일상을 공개했다. 오주은은 명절 후 아침 식사를 위해 당근과 양배추를 썰었다. 이에 문용현이 “내가 말이 된 것 같다”라고 하자..

다이어트임민영 기자2025/02/06 00:20
홍현희, 아침에 즐겨 먹는 ‘이 음식’ 최악… 혈당 오르고, 살까..

서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 개그우먼 홍현희(42)의 정제 곡물 비율이 높은 아침 식단을 지적했다. 지난 4일 방송된 채널A ‘테라피 하우스-애라원’에 출연한 홍현희는 정희원 교수에게 식단표를 점검받았다. 이날 방송에서는 홍현희의 식단표와 함께 아침을 ..

푸드이아라 기자 2025/02/06 00:01
“‘이것’ 위주로 먹었더니, 쉽게 다이어트 성공”… 31kg 감량..

영국 40대 여성이 4년 동안 의도적으로 채식을 피하고 육식을 섭취해 31kg 감량에 성공한 사례가 전해졌다. 지난 4일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 레이첼 애시비(41)는 체중 감량을 위해 3년 동안 극단적인 절식과 케토제닉 식단(탄수화물 섭취를 극도로..

다이어트임민영 기자2025/02/05 23:00
손석구, 마트 가면 꼭 산다는 ‘이 채소’… 고기와 궁합 최고라..

배우 손석구(41)가 깻잎에 대한 각별한 애정을 드러냈다.지난 2일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘냉장고를 부탁해 since 2014’에 출연한 손석구는 건강 식재료가 들어있는 냉장고를 소개했다. 그의 냉장고에는 레몬즙, 토마토, 고기, 전복 등 영양가 있는 식재료가 들어..

푸드임민영 기자2025/02/05 19:12
“마른 비결 있었네” 강수지, 간식도 ‘이것’ 챙긴다… 다이어..

가수 강수지(57)가 평소 파우치에 챙겨 다니는 간식으로 닭가슴살을 꼽았다. 5일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘어지럽고 복잡한 가방 속, 파우치로 정리해 보세요!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 강수지는 평소 챙겨 다니는 파우치..

푸드이아라 기자 2025/02/05 18:55
‘유지어터’ 이미도, 요리 중에도 ‘이 운동’ 안 놓쳐… 살 빠..

배우 이미도(42)가 요리 중에도 스쿼트를 하며 관리를 하는 모습을 공개했다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘우아한 미도씨’에는 ‘10년 동안 딸기잼 120kg 만든 여자 with 솔로지옥’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이미도는 딸기를 가득 사 1년 동안 먹을 수..

피트니스이아라 기자2025/02/05 15:05
‘20kg 감량’ 최희, 아침에 ‘이 음식’ 먹고 혈당 걱정… 살 훅..

방송인 최희(38)가 디저트로 케이크를 먹은 후 다이어트를 결심했다.5일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “저 고삐 풀렸어요”라며 “아침도 먹고 나왔는데, 카페 와서 지금 아침 10시부터 당 폭발 조각케이크 하나 싹 털어먹고...”라는 멘트와 함께 사진을 게재했..

푸드이아라 기자 2025/02/05 14:15
‘명품 보컬’ 이해리, 공연 마치고 ‘이 물’로 목 관리… 어떤..

가수 다비치 이해리(39)가 콘서트 후 꿀물로 목 건강을 관리하는 모습을 공개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘이해리해리’에는 ‘1월 이모저모(근데 이제 노래도 부르는)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 이해리는 다비치 1월 콘서트가 끝난 후 공연 준비로 한..

푸드이아라 기자 2025/02/05 14:03
신애라, 아침에 꼭 먹는 음식으로 ‘이것’ 꼽아… 다이어트에도..

배우 신애라(55)가 자신만의 건강한 아침 식단을 공개했다. 지난 4일 방송된 채널A 예능 프로그램 ‘테라피 하우스 애라원’에서 신애라는 혈당 걱정 없는 아침을 먹기 위해 병아리콩 두유를 마신다고 밝혔다. 신애라는 “난 아침이면 이걸(병아리콩 두유) 한잔 꼭 먹는..

푸드임민영 기자2025/02/05 13:32
“3개월 만 14kg 감량” 몰라보게 바뀐 미스코리아 출신 女… 건..

과거 TV 프로그램에 출연해 이름을 알린 미스코리아 출신 일반인 여성이 18kg 감량에 성공한 근황이 공개돼 화제다. 5일 쥬비스는 과거 커플 매칭 프로그램 ‘커플팰리스’에 출연해 얼굴을 알리며 80kg 중 제일 예쁘다는 극찬을 받았던 미스코리아 출신 김예린의 근황을..

다이어트이아라 기자 2025/02/05 11:21

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