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100년 뒤, 한국 인구 ‘절망적’ 수치… “1000만명 채 안 돼”

100년 후, 대한민국 인구가 753만 명까지 줄어 현 인구의 15%에 불과할 것이라는 보고서가 나왔다.2일, 인구 전문 민간 싱크탱크 ‘한반도미래인구연구원’은 이 같은 내용이 담긴 ‘2025 인구보고서: 대한민국 인구 대전환이 온다’를 발간했다. 보고서에는 2025년부터..

라이프오상훈 기자2025/07/02 17:52
“저녁은 가볍게” 손예진이 먹는 ‘다이어트 식단’ 대체 뭘까?

출산 후에도 늘씬한 몸매를 유지하고 있는 배우 손예진(43)이 저녁 식단을 공개했다.지난 1일 손예진은 자신의 인스타그램 스토리에 “미역면+꼬시래기. 가벼운 저녁 식사. 배고프다”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 손예진이 저녁으로 ..

푸드이아라 기자2025/07/02 17:50
[뷰티업계 이모저모] 토니모리, ‘워터밤 서울 2025’ 스..

■토니모리, ‘워터밤 서울 2025’ 스폰서 참가토니모리가 오는 4일부터 6일까지 일산 킨텍스 제2전시장 야외무대에서 진행되는 뮤직 페스티벌 ‘워터밤 서울 2025’에 스폰서로 참가, 퍼펙트립스 쇼킹립 제품 체험 등 다양한 프로그램을 선보인다고 2일 밝혔다...

뷰티신소영 기자 2025/07/02 17:08
"'이것' 지키니까 살 안찐다" 오연서, 다이어트 꿀팁 공..

배우 오연서(38)가 다이어트 꿀팁을 공개했다.지난 6월 30일 유튜브 채널 ‘오연서’에는 ‘여배우 오연서, 데뷔 23년 만에 관리 비법 공개.. "이것까지 보여줘야 돼?"’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 오연서는 자기관리 루틴을 소개했다. 제작진이 다이..

다이어트임민영 기자2025/07/02 17:00
매일 '이 과일' 한 개… 살 빼주고, 심장병·암 막는다

연예인들의 다이어트 식단으로 자주 언급되는 식품이 있다. 바로 사과다. 사과는 다이어트할 때 먹어도 좋지만, 풍부한 항산화 성분 덕분에 몸속 활성산소를 줄여 암 예방에도 도움이 된다.◇암 예방에 도움되는 과일사과에 함유된 수용성 식이섬유인 펙틴은 장내에 유산..

푸드김서희 기자2025/07/02 16:18
“살 무섭게 빠진다” 가정의학과 의사가 뽑은 ‘의외로 쉬운’ ..

한 가정의학과 전문의가 “살이 무섭게 빠진다”는 운동으로 ‘인터벌 걷기’를 꼽았다. 지난 30일 유튜브 채널을 통해 이동환 가정의학과 전문의는 “다이어트에 걷기와 러닝 모두 도움이 되지만, 가장 효과적인 운동은 인터벌 걷기”라고 말했다. 인터벌 걷기는 천천히..

피트니스이아라 기자 2025/07/02 15:00
"츄도 쓴다는 일회용 '이 제품'" 피부에 좋대서 인기라는..

최근 SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 '일회용 페이스 타올'과 '일회용 베개 커버'가 피부 관리 '필수템'으로 주목받고 있다. 간편하고 위생적이라는 장점 덕분에 인플루언서들을 중심으로 사용 후기가 확산되는 추세다. 가수 츄(25) 역시 지난 5월 자신의 유튜브 채널..

뷰티이해나 기자2025/07/02 13:27
다리 길고 얼굴은 주먹만 한 요즘 아이들… 어떻게 된 일일까? [..

'건강이 최고'라고들 말하지만, 정작 건강을 우선순위에 두고 살기란 쉽지 않습니다. 바쁘고 지친 일상 속에서 제대로 건강을 챙기지 못하고, 설령 챙기려 해도 잘못된 방법을 선택하는 경우도 흔합니다. [요즘 사람들]은 현대인들의 건강 행태를 돌아보고, 그 속에 감춰..

라이프신소영 기자2025/07/02 13:07
“겨드랑이 제모했더니 인중 땀 많아져”… 전문가가 말하는 ‘진..

"겨드랑이 레이저 제모 후 인중에 땀이 늘었어요" 온라인 커뮤니티나 SNS를 보면 이런 후기를 어렵지 않게 찾을 수 있다. 특히 겨드랑이처럼 땀이 많은 부위를 레이저 제모한 뒤, 인중·무릎·목덜미 등 평소 땀이 덜 나던 부위에서 오히려 땀이 늘었다고 느끼는 경우도..

뷰티유예진 기자 2025/07/02 13:00
한국인이 사랑하는 ‘이 음식’, 알고 보면 ‘암세포 먹이’

한국인들에게 인기 많은 메뉴 중 하나는 ‘숯불구이’다. 실제로 2023년 공개된 식품산업통계정보에 따르면, 외식 메뉴 중 ‘고기구이’가 1위를 차지했고, 특히 숯불구이에 대한 선호도가 높은 것으로 나타났다. 숯불구이는 ‘숯’을 이용해 고기나 해산물 등을 불에 직..

푸드이아라 기자2025/07/02 10:00
갈비·치킨에 잔뜩 묻혀 먹는 ‘이 향신료’, 체지방 줄여준다고..

60계 치킨에서 향신료 쯔란이 들어간 ‘쯔란윙봉’을 출시했다. 60계 치킨 전에도 이연복 셰프의 ‘쯔란등갈비’, 이찬원의 ‘쯔란마늘밥’, CJ 제일제당 고메 ‘알싸쯔란봉’등 쯔란을 활용한 제품이 지속적으로 출시되고 있다. 쯔란은 중국과 중동 지역에서 널리 사용..

푸드한희준 기자 2025/07/02 05:30
“‘이 운동’만으로 체지방 빠졌다” 안선영… 부작용 위험 있다..

방송인 안선영(49)이 유산소 운동만 하고 야식을 먹지 않아 살이 빠졌다고 밝혔다. 지난 6월 29일 안선영은 자신의 인스타그램에 “역시 체지방 감소에는 무조건 유산소 운동만이 답이다”며 “운명, 미래, 팔자도 내 맘대로 못 바꾸지만 유일하게 ‘내 몸’만큼은 의지..

다이어트김예경 기자2025/07/02 05:00
‘자기 관리의 여왕’ 김남주, 아침에 자주 챙겨먹는다는 ‘이것..

배우 김남주(54)가 아침 식사로 미역국을 자주 먹는다고 밝혔다.지난 6월 26일 유튜브 채널 ‘김남주’에는 ‘삼성동 ‘집밥 김선생’ 김남주 삼시세끼 레시피 대방출’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김남주는 평소 즐겨 먹는 식단을 소개했다. 요리를 하면서..

푸드임민영 기자 2025/07/02 01:00
발기 잘 하려고 ‘이것’ 열심히 먹었는데… 입술에 물집만

아르기닌이 발기 능력 향상에 보탬이 된다는 말에 보충제를 잔뜩 먹는 사람들이 있다. 별 도움은 받지 못하고, 오히려 부작용만 생길 우려가 있다. 특히 헤르페스 바이러스 보균자라면 잠잠하던 증상이 아르기닌 과다 섭취 이후에 재발할 수 있으니 주의가 필요하다.아르..

푸드이해림 기자 2025/07/01 23:02
한국인 ‘짠맛 중독’ 진행 중… 주범은 익숙한 ‘이 음식’

우리 국민은 나트륨을 세계보건기구(WHO) 권고기준보다 1.6배 초과해 섭취하고 있다. 주범은 김치와 라면이다.식품의약품안전처는 1일 국민건강영양조사자료 최근 5년(2019~2023년) 데이터를 분석해, 국민 나트륨·당류 섭취 실태 분석 결과를 발표했다. 지난해 우리 국..

푸드이슬비 기자2025/07/01 21:00
과자 봉지 ‘이렇게’ 뜯었다간, 미세 플라스틱 범벅 될 수도

요즘은 장을 보면 대부분 식품이 비닐에 포장돼있다. 식품이 더 깨끗이 보존되는 것 같다고 좋아만 할 일이 아니다. 가위·칼로 이 비닐을 뜯을 때마다 미세플라스틱이 다량 발생한다. 이 미세플라스틱이 식품에 고스란히 묻을 수도 있다. 국제 학술지 ‘사이언티픽 리포..

푸드이해림 기자2025/07/01 18:17
“이 시간 되니 또 입이 심심”… 아침에 ‘이것’ 먹어두면, 간..

간식은 다이어트의 적으로 여겨진다. 만약 간식을 끊기가 어렵다면, 식사에 단백질 섭취량을 늘려보자. 다이어트 효과뿐 아니라 당뇨병 예방에도 도움이 된다. ◇단백질 섭취 늘리고, 총칼로리는 줄이고아침에 단백질을 섭취하면 하루 종일 간식을 덜 찾게 된다. 호주 시..

다이어트김서희 기자 2025/07/01 16:30
자기 전 ‘이 음식’ 먹은 사람, 93%가 악몽 꿨다… 뭘까?

치즈를 먹으면 악몽을 꿀 가능성이 높다는 연구가 공개됐다. 지난 27일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 최근 세계적인 침구 브랜드 ‘더 오드 컴퍼니’ 연구팀은 참가자 30명을 대상으로 치즈와 악몽의 상관관계에 대해 분석했다. 연구팀은 참가자들을 네 그룹..

라이프김예경 기자 2025/07/01 15:35
암 2위, 소화기 질환 3위… 병원 입원 사유 1위는?

전체 입원 환자 중 추락과 낙상, 운수사고, 중독 등으로 인한 손상 환자가 가장 많은 비중을 차지했다는 조사 결과가 나왔다. 또 하루 평균 11명이 중독으로 사망한 것으로 나타났는데, 이들 대부분은 자살 목적의 중독 사례였다.30일, 질병관리청은 250개 병원(100병상..

라이프오상훈 기자 2025/07/01 15:29
“60대 중반” 정성호 법무장관 후보자, ‘반전 근육’ 화제… 어..

이재명 정부 초대 법무부 장관 후보자로 지명된 정성호(64) 더불어민주당 의원의 남다른 근육질 몸매가 화제가 되고 있다.지난 6월 29일 정성호 의원이 법무부 장관 후보로 지명된 후 온라인 커뮤니티에는 정 의원이 과거 공개한 사진이 퍼졌다. 지난 6월 17일 채널A ‘..

피트니스임민영 기자2025/07/01 15:01

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