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살 빼는 중이라면 '레드삼계탕' 먹어보세요

삼계탕은 한국인들이 복날에 즐겨 먹는 보양식 중 하나다. 여름에 먹어 두면 더위를 이기고 건강을 챙기는 데 도움이 되기 때문이다. 닭고기는 소화를 돕고 기운을 나게 하는 음식이다. 삼계탕 조리 시 함께 들어가는 인삼은 체내 효소를 활성화시켜 신진대사를 촉진하고..

푸드헬스조선 편집팀2013/07/23 09:00
오늘은 유두날! 더위를 이기는 대표 음식

오늘(7월 22일)은 음력 6월 15일로 여름 복중(伏中)에 들어있는 유두날이다. 유두(流頭)란 흐르는 물에 머리를 감는다는 '동류수두목욕(東流水頭沐浴)'의 준말로 맑은 시내나 폭포에 가서 몸을 씻고 햇과일과 유두면, 상화병, 수단, 건단 등을 먹으며 고된 농사일로 지친..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/22 09:00
간단하게 갈증 해소를 할 수 있는 3가지 방법

장마와 무더위로 갈증을 느끼게 되는 여름, 시원한 음료에 손이 가기 마련이다. 그렇지만 무턱대고 음료를 마시면 건강을 해칠 수 있다. 갈증을 없애주면서 건강도 챙기는 방법에 대하여 알아본다. ▷ 당분이 많은 음료보다는 생수로수분 보충은 보리차나 생수를 마시는..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/22 09:00
신보라처럼 맑은 민낯 만드는 방법은?

개그우먼 신보라의 민낯이 공개됐다. 신보라는 지난 14일 방송된 KBS 2TV ‘해피선데이-맘마미아’에서 민낯으로 동료 개그우먼 김영희의 집을 찾았다. 화장을 지웠음에도 맑게 빛나는 피부가 눈길을 끌었다.신보라처럼 맑고 트러블 없는 피부를 유지하려면 자신의 피부..

뷰티윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/16 10:47
이다희 밥상, 몸에도 좋고 치아건강에도 좋아

배우 이다희가 저녁 밥상을 공개했다. 이다희는 15일 자신의 미투데이에 “오늘 촬영 마치고, 씻고 집에 와서 밥 먹었어요”라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했다. 공개된 사진 속 이다희는 고추, 김치, 깻잎장, 버섯 등의 반찬과 밥, 찌개를 차려놓고 앉아있다. 이다희..

푸드헬스조선 편집팀2013/07/16 10:25
화장품과 뷰티 습관에 관한 진실 1

화장품 회사가 선전하고 인터넷에 넘쳐나는 뷰티 정보는 언제나 여성을 불안하게 만든다. 당장 이 화장품을 바르지 않으면, 당장 이 세안법을 따라 하지 않으면 내 얼굴에 금방이라도 주름이 더 생기고 모공이 늘어지기라도 할 것처럼 말이다. 분명한 사실이라고 믿어 왔..

뷰티취재 이태경 기자2013/07/16 09:00
비아그라 약발 다 했나?

지난해 6월 발기부전치료제 복제약이 나온 이후 시장판도가 급변한 것으로 나타났다. 의약품시장조사기관인 IMS 데이터 최근 자료에 따르면 지난 1분기 비아그라의 매출은 33억 여원으로 복제약이 나오기 전인 지난해 1분기 96억 여원보다 66%나 줄었다. 릴리의 시..

건강기능식품강경훈 헬스조선 기자2013/07/15 16:55
직장인들 선호하는 ‘치맥’, 튀김보단 구이 먹는게 좋아

지난 11일 취업포털 커리어는 직장인들을 대상으로 ‘직장인 선호 데이트 1위’에 대한 설문조사를 실시했다. 그 결과 1위는 전체 응답자의 21.3%를 차지한 ‘호프집 치맥(치킨+맥주) 데이트’였다. 이어 ‘영화관 데이트(12.9%)’ ‘집에서 하는 데이트(9.8%)’ ‘워터..

푸드윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/12 11:31
데니안 '콘빙수데니', 맛도 좋고 영양도 알차

god 출신 데니안이 ‘콘빙수데니’를 선보였다. 데니안은 최근 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더 시즌3’에 출연해 얼린 우유, 연유, 통조림 옥수수를 넣어 만든 간식을 선보였다. 함께 출연한 패널들은 “조리법이 간단하고 매우 맛있다”며 극찬했다. 데니안의 ‘콘빙수데..

푸드헬스조선 편집팀2013/07/12 10:32
성공한 다이어터의 필승 비결은?

혼자 걸으면 10~20분도 지루하지만, 마음 맞는 친구와 함께일 때는 1~2시간 거리도 금세 끝난다. 다이어트라는 장거리 레이스에 지쳐 포기하고 싶다면, 코치를 영입해 보는 건 어떨까? 레이스를 이끌고 힘을 보태 주는 그들만의 코치를 만나 다이어트에 성공한 사람들의..

다이어트취재 한미영 헬스조선 기자2013/07/12 09:20
우리나라 노년층 나트륨은 과잉, ‘이것’은 부족

우리나라 노년층이 나트륨은 과잉섭취하고 비타민A, 칼슘 등의 영양소는 부족하게 섭취하고 있는 것으로 나타났다. 지난 5일 질병관리본부에서 발표한 자료에 따르면, 192개 지역의 20가구를 대상으로 국민건강 영양조사를 실시한 결과 2009년에 비해 노인들의 영양섭취..

푸드이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/11 09:00
여름 보양식 삼계탕, 만든 뒤 2시간 안에 먹어야

여름에 보양식으로 인기가 높은 삼계탕은 장마철 식중독균에 오염될 가능성이 높다. 최근 식품의약품안전처에서 가정이나 음식점에서 삼계탕을 안전하게 먹을 수 있도록 위생에 관한 주의사항을 당부했다. 삼계탕의 주원료인 닭고기는 캠필로박터균과 살모넬라균에 의한..

푸드이금숙 헬스조선 기자2013/07/10 10:42
걷기 운동하면 스트레스 풀릴까, 쌓일까?

현대인이라면 스트레스에서 완전히 해방된 채 살아가기 힘들다. 이럴 땐 가벼운 마음으로 걸어보는 건 어떨까? 걷기만으로 스트레스가 풀릴 수 있다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 최근에 미국 프린스턴 대학의 연구팀은 걷기, 조깅 같은 신체적 운동이 스트레스에 ..

다이어트윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/10 10:15
1주일에 이틀 저칼로리식… 매일 참는 것보다 효과도 좋아

다이어트는 현대인의 숙명이라고 해도 과언이 아니다. 남녀노소를 불문하고 더 멋지고 건강한 몸매를 갖고 싶어 한다. 디톡스 다이어트, 원푸드 다이어트, 황제 다이어트, 덴마크 다이어트 등 갖가지 이름으로 시도되고 있는 방법이 셀 수 없이 많다. 하지만 학업이나 직..

다이어트한희준 헬스조선 기자2013/07/10 08:30
미백 화장품 부작용 논란…믿고 써도 되는 걸까?

최근 일본 유명브랜드 화장품 가네보가 자사의 미백 화장품 45만개를 자진 회수했다. 가네보 백화장품의 일본 사용자 가운데 39명이 ‘백반증’등이 발생하는 부작용을 겪었다고 회사 측에 항의했기 때문이다. 가네보가 자체 개발하고 일본 후생성이 인증한 ‘4HPB(로도..

뷰티이금숙 헬스조선 기자2013/07/09 15:30
여름철 단기간에 살 빼고 싶지만 내 몸의 문제는…

여름 휴가가 다가오면서 ‘디톡스 다이어트’ 원푸드 다이어트’ ‘1일1식 다이어트’등 단기간 집중한 다이어트가 이목을 끌고 있다. 하지만 전문가들은 단기간에 무리하게 살을 빼다보면 부작용이 따를 수 있다고 말한다. 단기간에 체중을 감량하는 과정에서 겪게 되..

다이어트윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/09 09:00
여름에 더 심한 관절염 초록입홍합 오일로 개선

퇴행성 관절염 환자는 장마철이 오면 걱정이 는다. 대기의 기압이 낮아지면 관절 내 압력이 높아지면서 주변 조직이 팽창하는데, 그러면 신경이 더욱 자극돼 통증이 심해지기 때문이다. 여름에는 관절 기능을 개선하는 건강기능식품을 챙겨 먹으면 통증을 누그러뜨리는 ..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2013/07/09 08:00
씨스팜 건강식품 20% 할인 이벤트

건강기능식품업체 씨스팜이 오는 31일까지 7월 한 달간 자사 제품 최대 20% 할인 이벤트를 진행하고 있다.해당 제품은 '눈건강 루테인', '간건강 밀크씨슬', 천연비타민 '비타팔팔', 관절건강기능식품 '관절팔팔', 항산화효소 제품인 '몸팔팔(PME88멜론SOD)'이다.어느 제..

건강기능식품2013/07/09 08:00
여름철 시니어 건강, 단백질 보충제로 지킨다

주부 오모(65)씨는 여름철만 되면 식욕이 떨어진다. 더워서 움직이질 않으니 배도 안 고프고, 밥상을 차리기도 귀찮았다. 아침을 거르고 저녁식사는 가벼운 라면이나 빵 등으로 때우는 일이 많았다. 그러던 중 오씨는 늘 건강을 유지하고 있는 지인으로부터 "그런 식습관..

건강기능식품김하윤 헬스조선 기자2013/07/09 08:00
검증된 숙취해소음료 마셔야 간 보호 효과 있어

술 자리 전후 간(肝)이 걱정 돼 숙취해소음료를 챙겨 마신다면, 이왕이면 간 건강 기능성을 인정받은 제품을 먹는 것은 어떨까?'케어칸'은 국내에서 유일하게 식품의약품안전처에서 간 건강 기능성을 인정받은 숙취해소음료이다. 식약처에서 '알코올 손상으로부터 간을 ..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2013/07/09 08:00

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