당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“먹으면 살 빠지는 식단” 28kg 감량 진서연, 저녁에 ‘이 음식..

배우 진서연(42)이 “먹으면 살이 빠진다”며 저녁 식단을 공개했다.지난 18일 진서연은 자신의 인스타그램 스토리에 “살 빠지는 저녁 식단”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 진서연이 저녁으로 먹고 있는 올리브오일과 발사믹을 뿌린..

푸드이아라 기자2025/06/20 01:00
‘56세’ 제니퍼 애니스톤, 세월 이기는 미모 비결 묻자… “이 ..

미국 유명 드라마 ‘프렌즈’로 인기를 끈 배우 제니퍼 애니스톤(56)이 20대 못지않은 피부 비결을 소개했다.지난 18일(현지시각) 미국 매체 피플은 제니퍼 애니스톤과의 인터뷰를 단독 공개했다. 인터뷰에서 애니스톤은 어릴 때부터 피부 건강을 위해 여러 습관을 들였..

뷰티임민영 기자2025/06/20 00:30
코어근육 약한 사람은 ‘1분’ 못 버틴다는 동작

건강한 삶을 살기 위해서는 신체 중심 근육인 코어 근육을 강화해야 한다. 코어 근육이 몸의 중심을 지지하고, 자세 안정성과 균형 유지에 중요한 역할을 하기 때문이다. 운동을 할 때도 코어 근육이 잡히지 않으면 부상을 입기도 쉽다. 코어 근육이 약하다면 더욱 관리..

피트니스이아라 기자 2025/06/20 00:01
강주은, 방송에서 ‘이곳 털’ 셀프 탈색하던데… 괜찮을까?

방송인 강주은(55)이 셀프 탈색 약을 사용해 인중을 탈색하는 모습이 공개됐다.지난 18일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘강주은이 선택한 보이면 사야 하는 필수 아이템’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 강주은은 자주 사용하는 물건들을 소개했다.그는 “셀프..

피부질환김예경 기자 2025/06/19 23:30
하루 두 잔 ‘커피’를 마셔라? 간암 환자 알아야 할 식사 팁

간암은 술뿐 아니라 지나친 열량 섭취나 과도한 탄수화물, 기름진 식품을 자주 섭취하면 발병 위험이 커지는 등 식습관과 연관이 깊은 질환이다. 최근 온라인에서 간암 환자가 경고한 세 가지 음식으로 간장게장, 삼겹살, 라면 국물 등이 언급되며 화제를 모으기도 했다..

간암최지우 기자2025/06/19 23:00
미국 이어 캐나다도… 바이오시밀러 허가 문턱 낮춘다

미국과 캐나다가 '바이오시밀러' 허가 난도를 낮추려는 움직임을 보이고 있다. 미국의 경우 상원에서 바이오시밀러의 허가 요건을 완화하는 내용을 포함한 여러 법안을 발의하고 있으며, 캐나다도 임상 3상 시험을 면제하는 방향으로 정책 수정을 논의 중이다.◇미국, 4..

제약정준엽 기자2025/06/19 22:07
면역항암제 이을 신약은 ‘이중항체’? BMS-MSD 개발 경쟁

10억달러 이상 매출을 올리며 블록버스터 의약품 반열에 오른 면역항암제들이 연달아 특허만료를 앞두면서, 면역항암제의 뒤를 이을 신약 개발에 대한 업계의 관심이 높아지고 있다. '키트루다(성분명 펨브롤리주납)'와 '옵디보(성분명 니볼루맙)'·'여보이(성분명 이필..

제약정준엽 기자 2025/06/19 22:07
‘자석 33개’ 삼킨 아기, 어떻게 됐나 보니…

장난감 자석 33개를 삼킨 23개월 아이가 건양대병원에서 긴급 수술을 받고 무사히 퇴원했다.18일 건양대병원에 따르면 구슬 모양 자석 장난감을 손에 쥔 채 목에 무언가 걸린 듯한 소리를 내는 아이를 본 보호자가 건양대병원을 찾았다. 자석을 삼겼을 가능성이 있다는 ..

화제와이슈이해림 기자 2025/06/19 21:30
[멍멍냥냥] 강아지 산책 건너 뛸 합법적 핑계… ‘이런 날’은 웬..

미세 먼지 주의 경보가 울린 날에도 반려견은 어김없이 산책을 하고 싶어 한다. 아무리 보호자가 뿌연 하늘을 가리키며 날이 좋지 않다고 설명해도 반려견에겐 통하지 않는다. 미세 먼지가 심한 날, 산책해도 괜찮을까? 미세 먼지가 심한 날에는 가능한 외출을 자제하는..

펫경증질환이해림 기자 2025/06/19 20:52
8년 연속 흑자, 지난해 9400억 역대 최대… 외국인 건보의 변화

‘외국인이 건강보험 재정을 축낸다’는 우려와 달리 외국인 건강보험 재정수지가 해마다 흑자를 기록하며 그 규모를 키워가는 것으로 확인됐다.19일 건강보험공단의 ‘외국인 건강보험 국적별 부과 대비 급여비 현황’ 자료를 보면 재외국민을 제외한 순수 외국인 가입..

정책오상훈 기자 2025/06/19 20:30
[멍멍냥냥] 신생아 다루듯 씻기세요… 반려동물 ‘이곳’엔 물 들..

강아지를 씻길 때 가장 주의해야 할 부위는 귀와 눈이다. 물이나 비눗물이 잘못 들어가면 눈병이나 귓병으로 이어질 수 있어, 사소해 보이더라도 신경 써야 한다.◇눈·귀에 물 들어가면 염증 생길 수 있어강아지를 씻길 때 눈이나 귀에 물이 들어가면 염증이 생길 수 있..

펫경증질환이해림 기자2025/06/19 19:33
유럽 시장 두드리는 韓 제약·바이오, ‘제2의 셀트리온·삼성바..

유럽은 해외사업을 하는 제약·바이오기업들이 반드시 거쳐야 할 등용문처럼 여겨진다. 실제 셀트리온, 삼성바이오에피스와 같이 해외에서 활발하게 사업을 전개 중인 국내 기업들만 봐도, 일찌감치 유럽 시장에 진출해 굵직한 성과를 거두고 있다. 후발 주자들이..

제약전종보 기자2025/06/19 19:07
팔 돌리는 ‘이 운동’… 노화 탓 닳는 어깨 지켜준다

박모(71)씨는 최근 몇 달간 어깨를 움직일 때마다 뻣뻣하고 통증이 느껴졌다. 처음에는 단순히 오십견이라고 여겨, 곧 괜찮아질 것으로 판단했다. 나아질 기미는 보이지 않고 점차 통증이 심해져, 결국 병원을 찾았다. 정밀 검사 결과, '퇴행성 어깨 관절염'이었다.퇴행..

피트니스이슬비 기자 2025/06/19 18:38
이정재 “오징어게임 마지막 장면 위해 10kg 감량”… 중요한 다..

배우 이정재(52)가 넷플릭스 시리즈 ‘오징어게임3’ 촬영을 위해 1년 동안 총 10kg을 감량했다고 밝혔다.지난 18일(현지시각) 미국 연예 매체 피플지와 인터뷰에서 이정재는 “‘오징어게임 시즌3’에서 다양한 게임이 등장하기 때문에, 신체적으로 준비할 부분이 많았..

다이어트김예경 기자2025/06/19 18:23
“이 소리 들으면 장원영되고, 인생이 풀린다” 각종 주파수 영상..

얼굴 예뻐지는 주파수, 건강해지는 주파수, 이성을 끌어당기는 주파수 등 유튜브에 ‘주파수’를 검색하면 다양한 주파수 영상이 나온다. 특정 연예인을 언급하며 외모 개선 효과를 강조하는 영상도 있다. 영상은 대부분 수십만 회에서 수백만 회의 조회수를 기록하고 있..

생활건강최소라 인턴기자2025/06/19 18:01
부녀 사이 갈라놓기까지 한 ‘냄새’… 얼마나 심하기에?

아빠로부터 액취증(겨드랑이 냄새 증상)이 유전된 딸과 아버지와 사이가 점점 멀어지고 있다는 안타까운 사연이 소개돼 화제다.최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘액취증으로 남편과 딸의 사이가 멀어졌다’는 제목의 글이 올라왔다. 두 딸이 있다고 밝힌 작성자 A씨는 “남..

화제와이슈이아라 기자2025/06/19 17:46
‘이 색깔’ 문신만은 피해야… 암 위험 높일 수도

문신은 개성을 드러내는 하나의 상징으로 자리 잡았다. 검은색뿐 아니라 초록색, 파란색, 빨간색, 갈색 등 여러 색상의 잉크로 문신을 새길 수 있다. 최근, 빨간색 잉크로 새긴 문신이 암 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 재조명됐다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 데..

암일반김예경 기자2025/06/19 17:42
거리감 알아채는 ‘입체시’ 능력, 노인 인지기능과 관련 있다

입체시(立體視)가 저하된 노인은 인지기능도 떨어질 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 입체시란 두 눈에 맺힌 영상의 미세한 차이를 바탕으로 사물의 거리와 깊이를 인지하는 고차원적인 시각처리 기능이다. 이 기능이 저하되면 거리 감각, 공간 인식, 위치 파악 등..

라이프오상훈 기자2025/06/19 17:10
‘11kg 감량’ 안선영, 짬 내서 ‘이것’ 한다던데… 나도 지금 ..

방송인 안선영(49)이 생방송을 앞두고 짬을 내 근력 운동을 하는 모습을 공개했다.지난 18일 안선영은 자신의 인스타그램에 “생방송 가기 전 근력 한 타임”이라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 안선영은 헬스장에서 체스트 프레스 머신과 스미스 머..

생활건강임민영 기자 2025/06/19 16:32
연세대 치과대학병원, 서울시 장애인구강진료센터 개소

연세대학교 치과대학병원이 18일 서울시 장애인구강진료센터를 개소했다.이날 개소식에는 김동아 국회의원(서대문구 갑), 김영호 국회의원(서대문구 을), 서미화 국회의원(비례대표), 곽순헌 보건복지부 건강정책국장, 김태희 서울시 시민건강국장, 김정섭 스마일게이트..

우리병원소식신소영 기자2025/06/19 16:30

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