당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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치매 vs 건망증, 어떻게 구분할까?

치매는 노인뿐 아니라 젊은 층까지도 두려워하고 예방하는 질환이다. 흔히 예전보다 기억력이 떨어졌다고 느낄 때 치매 증상은 아닌지 걱정하게 되는데, 이때 생기는 고민이 바로 건망증과 치매의 구분이다. 단순 건망증과 치매는 어떻게 다를까?기본적으로 치매는 뇌가..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/06/02 11:08
공중화장실서 '세균 감염' 예방하는 4가지 방법

미세먼지 없는 맑은 날씨와 따뜻한 기온이 지속되면서 야외 활동을 계획하는 사람이 많다. 야외 활동을 하는 중에는 공중화장실을 이용하기 쉬운데, 이때마다 화장실의 위생을 걱정하는 사람이 적지 않다. 공중화장실은 여러 사람이 쓰기 때문에 가정집 화장실보다 깨끗..

종합헬스조선 편집팀2017/06/02 11:05
알코올 중독자 가족교육, 환자 치료에 긍정적 영향

알코올 중독자 가족이 질환과 관련한 교육을 받으면 중독자의 치료에 긍정적 영향을 미친다는 조사 결과가 나왔다.이번 조사는 보건복지부 지정 알코올 질환 전문 다사랑중앙병원이 지난해 알코올 관련해 병원을 방문한 뒤, 퇴원한 환자 375명을 대상으로 조사한 것이다..

기타김수진 헬스조선 기자2017/06/02 10:54
다리 붓는 '하지정맥류' 있다면… 반드시 피해야 할 것

하루 일과를 마친 밤이 되면 다리가 붓거나 욱신거리고, 발바닥이 후끈거리는 경우가 있다. 몸이 피곤해 나타나는 증상이라고 생각하기 쉬운데, ‘하지정맥류’가 원인일 수도 있다. 하지정맥류는 다리 정맥에 혈액이 고여 혈관이 부푸는 질환이다.다리에 있는 정맥은 다..

외과이해나 헬스조선 기자2017/06/02 10:25
현대인의 고질병 변비 70~80%는 생활습관 바꾸면 낫는다 ②

알아두면 좋은 변비 관련 상식 4 1 알로에는 변비 악화시킬 수도대한대장항문학회 조사에 의하면 사람들이 변비에 효과 있다고 생각하는 식품으로 유산균, 고구마, 바나나, 사과에 이어 다섯 번째로 알로에가 꼽혔다. 하지만 알로에를 먹으면 대장의 색깔이 검게 변하는..

건강정보한희준 헬스조선 기자2017/06/02 09:53
위장 건강 높이는 4가지 방법

매일 먹는 음식을 원활히 소화하려면 위장건강을 지키는 게 무엇보다 중요하다. 위장에 염증이 생기면 소화불량은 물론 심각한 복통을 겪을 수 있고, 나이 들어 관련한 암(癌)이 발생할 위험도 있다. 하지만 최근 혼밥족(혼자 밥 먹는 사람들)이 늘어나면서 균형 잡힌 식..

내과헬스조선 편집팀2017/06/02 09:00
[HEALTH & BOOK] 콩팥을 문질러라 외

Book 1 콩팥을 문질러라데라바야시 요스케 지음 | 이선정 옮김 | 비타북스일본의 지압사·침구사 데라바야시 요스케가 쓴 책이다. 책에서는 ‘콩팥이 활력을 되찾으면 몸도 건강해진다’고 설명한다. 누구나 할 수 있는 하루 1분간의 콩팥 마사지를 알려주며, 이 마사지..

특집기사김수진 헬스조선 기자2017/06/02 08:00
일어나자마자 실천하면 좋은 '건강 습관'

기지개를 켜거나, 영양제를 먹거나, 담배를 피우는 등 아침을 맞는 모습은 사람마다 가지각색이다. 이렇게 잠에서 깨자마자 하는 행동은 하루의 기분은 물론 몸 상태에도 영향을 미친다. 기상 직후 습관 중 건강에 도움이 되는 것과 반대로 건강을 크게 해치는 것에 대해..

종합이해나 헬스조선 기자2017/06/02 08:00
피부 번들거리는 여름, 효과적인 세안법은?

날이 더워지면 땀 분비량이 많아진다. 온도가 높아지면 땀샘과 기름샘 입구가 열리기 때문이다. 그런데 이때 열린 모공 속으로 꽃가루, 황사, 미세먼지 등이 침투해 엉겨 붙으면 피부염이나 여드름이 생기기 쉽다. 여름에 세안에 더 신경 써야 하는 이유다.더운 날에도 ..

피부과헬스조선 편집팀2017/06/02 07:00
소화불량·몸살 잦은 노인이라면 '담관담석' 의심을

명치 부위가 아프거나 속이 불편한 증상과 함께 잦은 체기, 감기 기운, 소변색이 진해지는 등의 증상이 있으면 담관 담석증을 의심해봐야 한다. 노년층의 경우 단순 감기나, 체기라 생각하고 넘기는 경우가 많지만 갑자기 증상이 심해질 경우 사망할 위험도 있다.담석증..

내과한희준 헬스조선 기자2017/06/01 18:14
서울대병원 연구팀, 세계골관절종양학회 최우수 논문상 수상

서울대학교병원 정형외과 골종양 연구팀(서울대병원 김한수 교수, 서울대병원 한일규 교수, 분당서울대병원 조환성 교수)이 5월 10~12일 일본 가나자와에서 열린 ‘국제 사지구제술 학회’에서 한국인 최초로 최우수 논문상을 수상했다.2년마다 열리는 국제 사지구제술 ..

정형외과한희준 헬스조선 기자2017/06/01 18:01
"당뇨병 치료에 개인별 맞춤 치료 권장"

최근 당뇨병 임상 진료 지침은 개인별 맞춤치료를 권고하고 있다. 상황을 고려한 개별화된 혈당 조절 목표를 제시하는 것이다. 혈당 수치에 근거한 기계적 접근이 아닌, 환자가 가지고 있는 다양한 상황을 고려한 치료 전략을 마련하기 위해서다.당뇨병 시작 전 단계에서..

생활습관일반헬스조선 편집팀2017/06/01 17:43
강동경희대병원, 2회 연속 '폐렴 치료' 1등급

강동경희대병원이 폐렴 치료 1등급 의료기관 2회 연속 선정됐다.건강보험심사평가원은 2016년 전국 폐렴 진료 병원 564곳을 대상으로 ▲금연교육 실시율 ▲폐렴구균 예방접종 확인율 ▲항생제 투여율 ▲혈액배양검사 실시율 등 8개 영역을 평가해 종합 점수에 따라 등급..

단신헬스조선 편집팀2017/06/01 17:33
손톱으로 진단하는 내 몸 건강

여성들 사이 네일아트가 유행하면서 손톱이 미용 수단의 일종으로 자리 잡았지만, 손톱은 우리 몸 건강을 진단하는 중요한 지표다. 손톱 모양이나 색을 살피면 내 몸에 질환이 있는지 확인할 수 있다. 전문가들은 타고난 손톱의 모양이나 색깔은 큰 문제가 되지 않지만,..

종합헬스조선 편집팀2017/06/01 16:22
밤샘 근무자, 낮에 잘 자기 위한 7가지 요령

직업의 특성상 밤새 일을 해야 하는 사람들이 있다. 밤에 깨어있고, 낮에 자면 몸의 일주기 리듬이 바뀌면서 심혈관질환·소화불량 등 다양한 질환이 발생할 위험이 커진다. 때문에 되도록 밤샘 근무를 하지 않는 게 좋지만, 어쩔 수 없는 경우라면 자는 동안이라도 건강..

기타이해나 헬스조선 기자2017/06/01 15:39
골반에서 자꾸 '두둑' 소리 나면… 발음성고관절 의심

골반에서 수시로 '두둑' 소리가 난다면 '발음성고관절'을 의심해야 한다.발음성고관절은 골반 옆 허벅지 부분에서 소리가 나는 질환이다. 종아리 옆 부분과 허리 앞쪽 골반을 잇는 길고 굵은 인대가 엉덩이 바깥쪽에 만져지는 돌출 부분을 지나는 순간 퉁겨지면서 소리가..

정형외과헬스조선 편집팀2017/06/01 14:58
스케일링 아직 안 받았다면, 6월 안에 꼭 받아야

2016년 7월부터 지금까지 11개월간 스케일링을 받지 않았다면 이번 달(6월) 안에 치과를 방문해 스케일링을 받는 게 좋다.스케일링은 이와 잇몸 사이 치석과 치태를 씻어내는 것이다. 칫솔질로 제거되지 않는 치태까지 없앨 수 있다. 스케일링은 1년에 1회만 건강보험이..

치과헬스조선 편집팀2017/06/01 14:44
다이어트 망치는 '음식중독'… 나는 혹시 아닐까?

본격적인 여름을 맞아 다이어트에 돌입하는 사람이 많다. 헬스, 달리기 등 운동을 하거나 식이조절을 위해 원푸드 다이어트를 하는 등 다양한 방법을 시도한다. 하지만 이런 노력에도 식욕을 줄이지 못해 살을 빼지 못하는 경우가 적지 않다. 이는 '음식중독' 때문일 수..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2017/06/01 14:40
칫솔, 몇 개월에 한 번 바꿔야 할까?

잇몸병과 충치를 예방하려면 규칙적으로 이 닦기뿐 아니라 칫솔 상태를 관리하는 것도 중요하다. 칫솔이 깨끗하지 않으면 외부 세균이 입안으로 침투해 각종 치주질환을 유발할 수 있기 때문이다. 구강 건강을 지키는 올바른 칫솔 관리법에 대해 알아본다.우선 칫솔은 창..

치과이해나 헬스조선 기자2017/06/01 13:18
냉장고 자꾸 여닫으면, 과일 항산화 성분 줄어들어

냉장고 문을 반복해 여닫아 냉장고 안 온도 변화가 심할수록 보관하던 과일·채소의 항산화 성분 함량이 줄어드는 것으로 나타났다.한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면, 국민대 식품영양학과 박희정 교수팀이 체리(과일)와 로메인(채소)을 가정용 냉장고에 넣고, 온도 편..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/06/01 11:29

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