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[의학칼럼] '보온' '목디스크 예방' 두 마리 토..

영하의 기온에 찬바람까지 강하게 부는 겨울철에는 저절로 몸이 움츠러든다. 이런 날에 외부활동을 할 경우 목도리나 장갑, 귀마개 등 방한용품을 챙겨 체온을 유지하는 것이 좋다. 실제로 목도리는 체감온도를 5도 이상 상승시키는 효과가 있다. 특히 목도리는 체온 유..

전문칼럼강서나누리병원 척추센터 주윤석 병원장2023/02/07 11:01
엑스레이로 수면무호흡증 진단… 국내 연구진 개발

분당서울대병원은 신경외과 정한길·김택균 교수, 신경과 윤창호 교수 연구팀이 두경부 엑스레이 영상을 분석해 수면무호흡증을 진단하는 인공지능 모델을 개발했다고 7일 밝혔다.수면무호흡증은 자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추거나 호흡량이 줄어드는 상태를 뜻한다..

이비인후과전종보 기자2023/02/07 10:58
[의학칼럼] 방학·연휴 시즌에 많이 하는 '스마일라식'…..

올해 졸업반인 대학생 조모(23)씨는 겨울 방학을 이용해 시력교정술을 받기로 했다. 조씨가 받기로 한 시력교정술은 스마일라식으로, 통증이나 회복 면에서 부담이 덜하다는 장점이 있다.스마일라식 외에도 시력교정술의 종류는 다양하다. 1세대 시력교정술인 라식과 라..

전문칼럼BGN밝은눈안과 잠실점 정재승 원장2023/02/07 10:56
국내 연구팀, 암 백신의 핵심 기술 개발

국내 연구팀이 항암 백신 타깃 선정에서 핵심이 되는 기술 개발에 성공했다. 항암 백신 개발의 난제로 꼽히던 면역 반응성이 있는 신생 항원을 예측하는 딥러닝 모델을 구축한 결과다.삼성서울병원 혈액종양내과 이세훈 교수, 카이스트 바이오 및 뇌공학과 최정균 교수,..

암일반김서희 기자2023/02/07 09:49
출혈 막는 비타민K, '이 채소' 잎에 가장 많아

출혈을 억제하고 뼈를 튼튼하게 하는 비타민K가 바질잎과 후추에 풍부하게 들어 있다는 연구 결과가 나왔다. 6일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 충북대 식품생명공학과 이준수 교수팀이 시판 중인 견과류 12종, 난류 13종, 육류 28종, 조미료 ..

푸드이해나 기자2023/02/07 09:37
[아미랑] 적게 먹더라도 고칼로리·고단백으로

암 치료를 하다 보면 식욕 감퇴와 치료의 부작용 등으로 식사가 힘겨워집니다. 섭취량이 줄어 체중 감소로 이어지는 경우가 많은데요. 체중 감소는 체력 저하와 함께 면역력 감소 등을 초래해 암 치료를 더욱 힘들게 만들기 때문에 지속적으로 체중이 감소하고 있다면 섭..

암일반한희준 기자2023/02/07 08:50
65세 이상 '노인'들에게 '노인 기준' 물었더니,..

한국에서 노인은 만 65세 이상이다. 1981년 제정된 노인복지법상에 기재된 내용이다. 그러나 더 이상 만 65세는 스스로를 노인이라고 보지 않는다. 서울시가 6일 발표한 2022년 노인실태조사에서 만 65세 이상 서울 시민이 생각하는 노인 연령 기준은 평균 72.6세인 것으..

기타이슬비 기자2023/02/07 08:30
다리 썩어가는 ‘이 질환’… 혈관 75% 막혀도 증상 없다는데

혈관은 혈액을 공급하는 통로다. 다양한 원인에 의해 막히거나 터지면서 문제를 일으킨다. 심근경색과 뇌졸중이 유명하지만 다리의 괴사를 일으킬 수 있는 장골동맥폐색증과 하지동맥폐색증도 있다. 두 질환은 혈관이 75% 정도 막힐 때까지 전조증상이 없는데 양팔·다리..

외과오상훈 기자2023/02/07 08:00
근육 원하면 ‘식후’ 운동을… 체중 빼려면?

운동은 건강한 삶의 필수조건이다. 그런데 운동의 건강효과를 제대로 누리려면 운동 시기를 적절히 조절해야 한다. 상황별 알맞은 운동 시간대를 알아본다.◇체중 감량하려면 식전 운동운동 목적이 체중 감량이라면 공복 운동을 하는 게 좋다. 식사 전 운동이 체내 지방..

기타최지우 기자 2023/02/07 07:45
활명수 같은 '액상 소화제', 신선하게 냉장 보관?

약은 저마다 보관 방법이 따로 정해져 있다. 올바른 방법으로 보관해야 상하지 않고, 부작용도 예방할 수 있다. 약 유형별 올바른 보관법을 알아본다.◇액상 소화제 냉장 보관하면 변질 우려가스활명수-큐, 베나치오 등의 액상 소화제를 냉장고에 보관하는 경우가 많다...

제약이해나 기자2023/02/07 06:30
편하지만… 무릎 망가뜨리는 ‘이 자세'

좌식 생활이 익숙한 한국인들은 평소 양반다리를 즐겨 하곤 한다. 하지만 이는 관절에 부담을 줘 무릎 통증을 유발할 수 있다. 무릎 관절에 부담을 주는 생활습관에 대해 알아본다.◇무릎에 부담 주는 생활습관▶양반다리=한국인들에게 익숙한 양반다리는 관절에 상당한..

기타김서희 기자2023/02/07 06:15
속 쓰릴 때마다 먹은 제산제, '의외의 문제' 만들어

지난밤 맵거나 기름진 음식을 먹었거나 술을 마셨다면, 속 쓰린 아침을 맞이 하게 된다. 이럴 땐 일반의약품으로 판매하는 제산제만 먹어도 쓰린 속이 금세 가라앉는다. 자극적인 음식, 야식, 음주 등을 즐기는 이들에게 제산제는 필수품 수준으로 많이 먹는다. 하지만 ..

내과신은진 기자 2023/02/07 06:00
수술 전 '이 채소' 먹었다간… 과다 출혈 위험

수술을 앞둔 환자가 체력 보강을 위해 건강보조식품 등 몸에 좋다는 음식을 챙겨 먹는 경우가 많다. 하지만 일부는 수술 중 지혈을 방해해 과다 출혈을 유발할 수 있어 주의해야 한다.특히 마늘을 주의해야 할 필요가 있다. 마늘의 알리신 성분이 혈소판 응집을 억제하기..

푸드이해나 기자2023/02/07 05:30
체내 독소 빼고 싶다면 '이 음식' 먹어 보세요

봄의 시작을 알리는 입춘이 지나고 어느덧 봄 날씨가 성큼 다가왔다. 옷차림이 얇아질 봄을 기다리며 다이어트와 함께 체내 독소를 빼준다는 이른바 ‘디톡스(Detox)’를 시도하는 사람이 많다. 디톡스에 도움을 주는 음식을 먹어보며 실생활에서 쉽게 디톡스를 실천해보..

기타강수연 기자 2023/02/07 05:30
술병 앓는 주당들… 어쩌면 간보다 '이곳' 더 위험

'주당'들은 술을 마시면 간 걱정부터 한다. 술을 대사시키는 간이 손상되지는 않을까 간에 좋다는 각종 영양제들을 챙긴다. 그런데 술은 간 뿐만 아니라 췌장에도 안좋은 영향을 미친다. 술을 많이 마신 뒤 복통·구토 같은 '술병'을 자주 앓는 사람은 췌장 건강을 특별..

내과이금숙 기자 2023/02/07 05:00
인간 체온 16년 만에 0.5도 감소… 계속 낮아진다는데, 왜?

인간 체온이 낮아지고 있다는 연구 결과가 계속해서 나오고 있다. 왜 이런 변화가 생기는 걸까?◇치마네 부족 체온 16년 만에, 0.5도 감소?현재 사람의 체온은 36.5도로 알려져 있다. 놀랍게도 150년 전 사람 정상 체온은 37도였다. 독일 칼 분더리히(Carl Reinhold Aug..

기타이슬비 기자 2023/02/07 01:00
뱃살 많은 사람이 잘 넘어지는 이유

중년 이후 뱃살이 많은 사람일수록 낙상 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴대의대 연구팀은 19~72세 이상의 성인 1145명을 대상으로 내장지방과 낙상 간의 상관관계에 대한 연구를 진행했다. 참가자들은 척추 CT 스캔, 내장지방 조직, 근육 밀도 측정 검사를..

기타김서희 기자2023/02/06 23:45
두통 심한데, 건강보험 되는 'MRI 검사' 받을 수 있나?

2018년 10월부터 뇌와 뇌혈관 MRI 검사에 건강보험이 적용되면서 두통으로 MRI 검사를 받으려고 신경과에 내원하는 환자가 크게 늘었다. 기존 4분의 1 비용으로 MRI검사가 가능해지자, 뇌질환이 의심되지 않는데도 검사를 원하는 환자가 많아졌다. 급기야 건강보험 재정..

신경과이금숙 기자 2023/02/06 23:00
'스트레스' 받고 있다는, 몸이 보내는 신호 5가지

스트레스가 만병의 근원이라는 말이 있다. 지나친 스트레스는 각종 신체적, 정신적 문제를 일으키기 때문이다. 스트레스가 과다할 때, 우리 몸에 나타나는 증상에 대해 알아본다.◇가려움증스트레스를 받으면 몸이 가려울 수 있다. 스트레스는 피부가 가려움을 느끼는 신..

기타최지우 기자 2023/02/06 22:15
미국서 인공눈물 '실명 사고'… '이것'만은 주의..

미국에서 ‘애즈리케어’ 인공눈물을 넣고 녹농균에 감염돼 1명이 사망하고 5명이 실명하는 사고가 발생했다. 이 제품엔 세균 번식을 막는 보존제가 들어 있지 않았다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 "방부제가 없는 안약과 관련이 있을 수 있는 세균 감염으로 1명이 사..

안과강수연 기자 2023/02/06 22:00

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