당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

이홍기, 좋아하는 '이 음식' 먹으면서 다이어트 효과까지..

가수 겸 배우 이홍기(34)가 하몽을 먹으며 다이어트를 한다고 밝혔다. 지난 5일 유튜브 채널 '슈퍼마켙 소라'에는 ‘이홍기X이재진X이봄소리, 뮤지컬도 잘하고 밥도 잘먹는 먹짱 3인조'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 모델 이소라(54)는 이홍기를 위해 하몽을..

다이어트이해나 기자2024/06/07 15:15
파마리서치, 멍·부기 완화제 '시네크캡슐' 인수

파마리서치가 미국 알파인 파마슈티컬스의 멍·부기 완화제 '시네크캡슐' 국내 판권을 인수했다.파마리서치는 우일팜과 수술 시 멍과 부종을 완화하는 의약품 '시네크캡슐'의 권리 양수양도 계약을 체결했다고 7일 밝혔다. 우일팜은 시네크캡슐의 허가권과 국내 판권을 ..

제약신은진 기자2024/06/07 14:51
데프콘, 최근 '이 식단'으로 30kg 감량 성공… 어떤 방법..

방송인 데프콘(47)이 최대 몸무게인 127kg에서 30kg을 감량해 최근 97kg이 됐다고 밝혔다. 지난 6일 방송된 티캐스트 E채널 '다해준다 인력사무소'에 출연한 데프콘은 총 30kg을 감량했다고 밝혔다. 데프콘은 "가장 많이 쪘을 때 127kg까지 쪘었다"며 "얼마 전 건강 검진..

다이어트이해나 기자 2024/06/07 14:27
‘네 번’만 하면 삶의 질 올라가는 유방암 재활 운동

유방암 수술을 받은 환자는 흔히 손과 팔 부종이나 통증 등 상지 기능 장애를 겪는다. 이는 환자의 삶의 질을 떨어뜨리고 회복을 더디게 하는 요인으로, 적절한 대처가 필요하다. 운동으로 유방암 환자의 팔 기능 저하를 회복할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.연세대 스..

보도자료최지우 기자2024/06/07 14:25
스트레칭할 때 ‘이렇게’ 숨 쉬면… 근육 더 잘 이완된다

운동할 때는 호흡에 신경을 써야 효과를 높일 수 있고, 부상 위험을 줄일 수 있다. 호흡은 운동의 종류와 강도에 따라 다르다. 운동별 호흡법에 대해 알아봤다.◇근력 운동, 힘 줄 때 숨 뱉기근력 운동 중에는 보통 근육에 힘을 줄 때(수축) 숨을 내뱉고, 근육에 힘을 뺄..

피트니스임민영 기자 2024/06/07 14:17
‘사랑과 전쟁’ 불륜녀 유지연, 20년째 야식 먹고도 꿀피부 유지..

배우 유지연(48)이 콜라겐을 꾸준히 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 5일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 유지연은 자신의 피부 상태를 고백했다. 유지연은 “피부는 타고난 편이다. 주름도 잘 안 생겼다. 그런데 아침에 너무 잘 부어서 사람들이 얼굴에 뭐 맞은 줄..

뷰티이아라 기자2024/06/07 14:12
'다산의 아이콘' 김지선, 출산 후 '이것'했더니..

개그우먼 김지선(52)이 모유 수유가 출산 후 몸매 관리에 도움이 된다고 밝혔다. 지난 6일 KBS 2TV '박원숙의 같이 삽시다'에는 김지선이 출연해 과거 수유 홍보대사였다는 사실을 밝히며 모유 수유 장점을 전했다. 김지선은 "(아기에게) 모유를 먹이면 참 희한한 게 갈..

다이어트이해나 기자2024/06/07 13:35
돌싱글즈3 출연 이소라, 날씬한 '보디라인' 공개… 그가..

MBN '돌싱글즈3'에 출연한 이소라가 날씬한 보디라인 몸매를 공개했다. 이소라는 지난 6일 트레이닝복을 입고 있는 근황 사진을 게재했다. 그는 "하체 30분, 등 30분, 오늘 헬스 2번 출석, 고작 30분씩이지만 다시 화이팅"이라는 글을 남겼다. 요가 강사로도 일하고 있는..

피트니스이해나 기자2024/06/07 13:31
한국인 ‘자폐스펙트럼 장애’ 원인 찾았다… 국내 연구진, 유전..

국내 연구진이 한국계 자폐스펙트럼 장애의 유전적 원인을 발견했다. 비유럽계 자폐스펙트럼 장애에서 자폐 원인이 되는 새로운 유형의 유전적 변이를 규명한 것은 이번이 처음이다.자폐스펙트럼 장애란 제한적·반복적 행동에 흥미를 보이거나 의사소통 등 상호작용에 ..

정신질환전종보 기자 2024/06/07 11:28
뇌졸중 치료, 양방에 '한의약 침술' 병행하면 일상생활 ..

뇌졸중 치료에 양방 단독치료보다 한의약 침술치료를 병행하는 것이 더 효과적이라는 연구결과가 발표됐다. 중국 항저우 저장중의약대학 진주칭 교수팀은 침술치료가 뇌졸중 치료 완화에 얼마나 도움을 줄 수 있는지 확인하기 위해 연구를 진행했다. 연구팀은 2024년 1월..

한방이슬비 기자2024/06/07 11:22
대웅제약 엔블로, '동물 당뇨' 치료까지… '1형'..

대웅제약 국산 1호 SGLT-2 억제제 ‘엔블로’가 동물 당뇨병 치료제 영역으로 범위를 넓힌다.대웅제약은 반려동물을 대상으로 엔블로(성분명: 이나보글리플로진, DWP16001)의 당뇨병 치료 효과와 안전성을 확인한 연구 논문이 국제학술지 ‘수의학과 과학(Veterinary Me..

건강과펫이금숙 기자 2024/06/07 11:19
극한직업 법의학자 유성호 교수, '이 방법'으로 스트레스..

국내 저명한 법의학자인 서울대의대 법의학교실 유성호(52) 교수가 자신의 스트레스 관리법을 공개했다. 유성호 교수는 자신의 유튜브 채널 '유성호의 데맨톡(deadmantalk)'에 지난 6일 올라온 '세계 최초! 법의학자의 실버버튼 언박싱!! 10만 기념 Q&A 대공개'라는..

생활건강이해나 기자 2024/06/07 11:17
트와이스 나연, 아침마다 '이것'으로 전신 순환시..

트와이스 나연(28)이 폼롤러로 마사지한다고 밝혔다.지난 6일 유튜브 채널 ‘일일칠 – 117’에는 ‘[사나의 냉터뷰] 너 무슨 비타민 먹어? 나 임나연C | EP.6 트와이스 나연 편’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 나연은 가방에 가지고 다니는 물건을 소개..

생활건강임민영 기자2024/06/07 11:16
“아이 돌보는 조부모도 백신 접종해야…” 백일해 유행 규모 이..

백일해 유행 규모가 커지고 있다. 환자 수가 지속 증가하면 중증 합병증 또는 인명피해가 발생할 수 있어 질병관리청이 예방접종과 방역수칙 준수를 강조하고 나섰다.질병청은 올해 백일해 환자가 1365명으로, 최근 유행한 ‘18년 연간 환자수(980명)를 넘어, 가파른 증..

감염질환오상훈 기자2024/06/07 11:14
최화정, 살 쫙 빠지는 ‘참외 샐러드’ 레시피 공개… 재료 뭔가..

방송인 최화정(63)이 자신만의 샐러드 레시피를 공개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘살이 쫙 빠지는 최화정의 맛있는 초간단 다이어트 요리 (+럭셔리 참외샐러드)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최화정은 참외 샐러드를 만들..

다이어트이아라 기자 2024/06/07 11:00
[의학칼럼] 여름철 신발, 족저근막염·무지외반증 등 족부 질환 ..

날씨가 더워지면서 시원하게 착용할 수 있는 슬리퍼나 샌들 등 여름 신발을 찾는 사람이 늘고 있다. 또 다가오는 장마철을 대비해 인기 아이템으로 떠오르고 있는 레인부츠(장화)에 대한 수요도 증가하며 여름철 올바른 발 건강관리에도 함께 관심이 모이고 있다. 신발은..

칼럼동탄시티병원 이상진 원장(정형외과 전문의) 2024/06/07 10:58
요즘 부쩍 나이 들어 보이는 게, 손에 든 ‘이것’ 때문?

‘슬로우 에이징’은 각광받는 뷰티 트렌드 중 하나다. 슬로우 에이징이란 피부를 건강하게 관리하며 최대한 피부 노화를 늦추는 것을 뜻한다. 건강하고 천천히 나이 드는 자연스러움을 추구하고 싶다면 무엇보다 금연해야겠다. 특히 여러 오해 속에 일반담배 대신 전자..

생활건강최지우 기자2024/06/07 10:30
‘이 채소’ 물에 우려 마셨더니, 혈당 상승 억제됐다

혈당 상승 억제 효과가 있는 고춧잎 ‘원기 2호’를 우려낸 음료가 전북 진안군에서 출시됐다.‘원기 2호’ 품종은 농촌진흥청에서 개발한 혈당 상승 억제에 효과적인 품종으로, 혈당 상승 억제 활성이 74.8%였다. 이는 알파 글루코시 데이즈 인히비티라는 성분 덕분이다..

푸드김서희 기자2024/06/07 10:00
일산차병원, 신생아중환자실 적정성 평가 1등급

일산차병원이 건강보험심사평가원이 발표한 제3차 신생아중환자실 적정성 평가에서 1등급을 받았다. 2020년 개원 후 참여한 2번의 평가에서 잇달아 1등급을 차지했다.일산차병원은 ▲전담전문의 1인당 신생아중환자실 병상수 ▲간호사 1인당 신생아중환자실 병상수 등 8..

우리병원소식이해나 기자2024/06/07 09:59
하루라도 운동 안 하면 짜증이… 나도 ‘운동 중독’일까?

다이어트나 건강을 위해 운동을 하는 사람이 많지만, 강박적으로 하루도 빠짐없이 헬스장을 가야 하는 사람도 있다. 이런 경우 운동을 못했을 때 쉽게 불안이나 짜증을 겪기도 한다. ‘운동 중독’에 대해 알아봤다.운동 중독은 자신의 체력을 넘어서거나 일상에 문제가..

피트니스임민영 기자2024/06/07 09:30

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