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배우 한혜진, 먹고 싶은 거 다 먹는 대신 ‘이것’ 지켜 몸매 관..

배우 한혜진(42)이 자신만의 몸매 관리 비법을 밝혔다.지난 22일 한혜진은 자신의 인스타그램 스토리에 만 보 기록이 적혀 있는 스마트워치 사진과 함께 “오늘도 만 보 걷기, 먹으려면 걸어야...맛있는 거 못 잃어~”라는 글을 게재했다. 실제로 한혜진이 강조한 걷기는..

다이어트이아라 기자2024/03/22 11:27
옥주현, 백옥 피부 관리 비결 공개… ‘두 가지’ 절대 안 한다

가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(43)이 자신만의 피부 관리법을 공개했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘눙주현 OkJooHyun’에는 ‘이게 왜 궁금해? 근데 이제 대답에 진심인 | Q&A | 눙주현 x 옥주현’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 옥주현은 ‘좋은 피..

뷰티이아라 기자 2024/03/19 11:18
20kg 감량 박세미, 다이어트 위해 술에 ‘이것’ 타 마신다… 실..

방송인 박세미(33)가 다이어트를 위해 술에 탄산수를 타 마신다고 밝혔다.지난 2월 29일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘-20kg 마법 걸린 날 일주일 식단/간식/보조제 대공개’라는 제목의 영상이 공개됐다. 이 영상에서 박세미는 세안을 마치고 술을 마시는 모습을 ..

다이어트이아라 기자 2024/03/05 11:18
'이 색' 바나나, 다이어트에 특효

바나나는 야식으로도 부담 없이 즐길 수 있는 대표 간식이다. 바나나는 색깔에 따라 각기 다른 건강 효능을 보인다. 바나나 숙성 정도에 따른 건강 효능을 알아봤다.▷초록색 바나나=초록색 바나나는 위장 건강과 암 예방에 도움을 주는 저항성 전분이 많다. 저항성 전분..

푸드강수연 기자 2023/05/05 08:00
詩와 함께 무르익는 계절 “감정 담아 읽으면서 음 속 무게 덜어..

누구나 가슴속에 감동적인 시 한 구절 정도 간직하고 있지 않을까. 그 싯구 속에는 가슴던 연애감정이, 누군가를 잃은 후의 애저린 슬픔의 경험이 담겨 있을 것이다. 가을이 깊어 가는 이맘때 시를 통해 마음의 무게를 덜어내 보자. 혼자서 조용히 마음으로 읽는 것도 좋..

뷰티라이프김련옥 기자2014/11/16 10:00
피트니스에서 영양관리를? 완벽한 몸매를 갖고 싶다면 영양을 관..

연예인은 아무리 살이 쪄도 몇 달 안에 탄탄한 가슴 근육과 선명한 복근을 만들고 화려하게 컴백한다. 이런 모습에 사람들은 “전문 트레이너가 관리해 줬겠지” “병원에서 복근수술을 받았겠지” 하면서 부러움 섞인 비난의 말을 내뱉기도 한다. 일반인은 따라 할 수 ..

건강정보강수민 기자2014/11/11 15:37
동네의원에서 매일 ‘癌수술’하는 두경부외과 1세대 관악이비인..

암을 동네의원에서 수술한다니 놀랍다. 그것도 숨쉬고 먹고 말하는 곳에 생기는 두경부(頭頸部)암을 말이다. 종양을 절제하는 과정에서 아주 작은 차이로 목소리가 안 나올 수 있고, 밥을 못 먹게 될 위험이 높아 대학병원에서도 쉽지 않은 수술이다. 그런데 관악이비인..

피플김련옥 기자2014/11/09 17:30
남자여, 울고 싶을 땐 종이라도 찢어라

'참는 자에게 복이 있나니…' 우리는 참는 것이 미덕인 줄만 알았다. 참는 것이 현명할 때도 있지만 반대로 표출하는 것이 유익한 경우도 많다. 시니어는 특히 더 그렇다. 슬프면 슬프다고, 우울하면 우울하다고 표현하자. 무조건 참기만 하다간 마음이 골병든다. 남자..

시니어건강취재 헬스조선 편집부2013/10/25 17:40

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