당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

선생님! 등치기는 정말 효과 있나요?

휴일에 산을 오르면 재미있는 광경을 볼 수 있다. 나무마다 사람들이 차지하고 서서 등을 부딪히는 것. 얼마나 많이 부딪혔으면 나무의 등 높이 부분이 반들반들하게 달아 있다. 뿐만 아니다. 계속 박수를 치는 사람도, 뒤로 걷는 사람도 산에서는 흔히 볼 수 있다. 누군..

건강정보헬스조선 서영란 기자2009/12/10 13:58
양손잡이는 과연 똑똑할까?

최근 좌뇌와 우뇌의 균형 있는 발달을 위해 아이에게 왼손을 쓰게 한 후 양손잡이로 만드는 부모들이 늘고 있다고 한다. 왼손잡이여서 어릴 적 야단맞은 기억이 있는 사람이라면 격세지감을 느끼지 않을 수 없다.일반적으로는 우리나라 사람은 90%가 오른손잡이라고 한다..

종합변기원 변한의원 원장2009/10/15 09:48
[배뇨 장애 원인과 대책] 아이처럼 시원하게 보고 싶으면… '..

공중화장실에서 소변을 빨리 보려면 남자는 젊은이 뒤에, 여자는 할머니 뒤에 서라는 우스개가 있다. 남자는 나이가 들수록 소변을 보기가 어렵고, 여자는 나이가 들수록 소변이 너무 '잘' 나와서 탈이라는 것이다. 배뇨 질환은 정상적인 사회 활동이 불가능할 정도의 문..

비뇨기과홍유미 헬스조선 기자2009/09/08 16:08
설탕의 세대교체? 올리고당의 함정

건강에 대한 관심이 높아지면서 설탕 대안으로 올리고당이 주목받고 있다. 식품 코너를 한 바퀴만 둘러봐도 ‘올리고당 함유’ 가공식품을 쉽게 찾아볼 수 있다. 하지만 올리고당을 먹으면 건강해질까? 먼저 올리고당에 대해 정확히 알 필요가 있다. 단맛을 내는 물질은..

건강정보취재_ 강수민 월간헬스조선 기자2009/08/25 11:32
부부가 함께 하는 다이어트 댄스, 라틴댄스

신나는 라틴 음악이 4박자 음악에 맞춰 부부가 함께 라틴댄스를 배워 보자. 라틴댄스의 빠른 스텝은 빨리 걷는 것과 같기 때문에 다이어트에 매우 효과적이며, 근력 운동 효과를 얻을 수 있다. 신나는 라틴 음악에 맞춰 춤을 추는 라틴 댄스의 빠른 스텝..

피트니스월간 헬스조선2009/07/24 16:42
우리나라 최고의 '꿀'을 찾아라

봄꽃을 열심히 쫓던 벌이 육각형의 집에 꿀을 가득 저장해놓고 있는 7월이다. 인류는 200만 년 전부터 꿀을 사용해 왔다. 의약품과 식품으로 사용됐던 꿀은 지금도 변함없이 사랑받고 있다. 미처 몰랐던 꿀에 대한 궁금증을 살펴본다. 사람을 치유하는 꿀 ‘천연의 종합..

건강정보취재 김민정 월간헬스조선 기자2009/07/01 14:00
코골이, 남자만의 문제일까?

코골이는 수면제를 복용하면 좋아진다? 수면제를 복용하면 수면무호흡이 더 악화될 수 있다. 수면제는 수면무호흡증 환자의 기도를 싸고 있는 근육을 이완시켜 기도를더 잘 막히게 한다. 낮잠을 많이 자면 수면무호흡이 좋아진다? 수면무호흡 환자들은 늘 잠이 부족하..

건강정보취재 _ 홍유미 헬스조선 기자2009/06/30 11:09
불황기 건강, 비타민이 해법

지금은 비타민 시대 경기침체기를 맞아 비타민 판매량이 늘었다. 불황으로 소득이 줄어든 상황에서 과일보다 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 비타민이 각광받기 때문이다. 한국뿐 아니라 미국에서도 불황에 비타민이 인기다. 뉴욕타임스(NYT)에 따르면 실직자가 급증하고 ..

기타홍유미 헬스조선 기자2009/05/27 10:38
좋은 칫솔 고르는 요령

직업이 직업이다보니 어떤 칫솔이 좋은 칫솔이냐는 질문을 종종 받게 된다. 칫솔모는 큰 것이 좋은지 작은 것이 좋은지, 칫솔머리는 타원형도 있고, 네모난 것도 있는데 어느 것이 좋은지, 어떤 것은 대가 곧으면서 머리 부분만 살짝 올라갔는데 어떠냐는 등 참으로 다..

치과부천미르치과 배영호 원장2009/05/20 15:31
행복한 의사 3인의 ‘나만의 스트레스 해소법’

현대인들은 ‘스트레스 받는다’는 말을 입에 달고 산다. 스트레스가 만병의 근원임을 알지만 좀처럼 해소할 길이 찾지 못해 또 스트레스 받는다. 스트레스 하고는 거리가 먼 의사 3인을 만났다. 그들의 스트레스 해소법은 생각보다 단순했다. 자신이 좋아하는 일, 자신..

피플취재 정시욱 헬스조선 기자2009/03/24 11:02
대학 신입생의 피부관리

성공적인 대학생활을 위해 원만한 대인관계를 형성하는 것은 필수다. 때문에 대학 새내기들은 화려한 메이크업이나 세련된 스타일 코디 등 좋은 첫인상 남기기 위해 여러 준비를 한다. 하지만 이 모두 깨끗한 피부가 뒷받침 되지 않으면 빛을 발하기 어렵다. 그렇다면 ..

뷰티후즈후 피부과 장승호, 한광호 원장2009/02/27 17:33
CO2 다이어트 생활습관

C02 다이어트 생활습관 지금 전세계의 가장 큰 화두는 탄소(CO2) 배출을 줄이고 재활용하는 것이다. 유럽에서는 탄소 배출량을 줄이기 위한 공동 캠페인인 ‘더 빅 에스크(The Big Ask)’를 진행하고 있으며, 가까운 일본에서는 온난화 방지 활동 추진 센터인 ‘스톱 온..

건강정보취재: 서영란 월간 헬스조선 기자 2009/02/03 09:48
지하철은 목디스크 위험지역

출퇴근 시간에 버스나 지하철에서 부족한 잠을 보충하는 사람들이 있다. 하지만 무심코 꾸벅꾸벅 졸다보면 자신도 모르는 새 목디스크에 걸릴 수 있다. 목뼈 작지만 움직임 많아 다치기 쉬워 우리 몸의 척추는 수십 여 개의 뼈로 연결돼 있는데 이러한 척추 뼈와 뼈 사..

가정의학과김우정 헬스조선 기자 2008/10/07 09:21
'생활건망증' 체크해 보세요

김소현(41세 주부)씨는 지난 일요일 대형마트에서 있었던 일만 생각하면 아직도 얼굴이 화끈거린다. 평소와 다름없이 일주일치의 가족들의 먹거리와 생필품을 가득 산 김소현씨는 계산을 끝내고 돈을 지불하기 위해 가방에서 지갑을 찾았다. 그런데 가방에 있는 건 지갑..

정신과헬스조선 편집팀 2008/07/15 09:14
연예인, ‘성형 커밍아웃’ 도대체 왜?

최근 연예인들이 성형수술을 했노라고 언론에 커밍아웃하는 사례가 줄을 잇고 있다. 가수 이안, 이지혜, 전혜빈, 탤런트 양미라, 중견 코미디언인 최양락까지, 이틀에 한번씩 연예인들의 ‘성형 고백’ 이 인터넷 뉴스란을 채운다. 이들은 성형 의혹을 사면서도 부인했던..

리얼톡톡헬스조선 편집팀2006/11/03 10:58
가을 식욕, 성인병 유발

가마솥 무더위도 조금씩 뒷걸음질치고, 이제 아침 저녁으로 제법 쌀쌀한 바람이 불어온다. 일교차가 심해져 건강관리에 각별하게 유의해야 할 때다. 가을은 천고마비의 계절, 말이 살찌는 계절일 뿐만 아니라 사람도 살찌우는 계절이다. 식욕이 좋아짐에 따라 과식하기 ..

리얼톡톡헬스조선 편집팀2006/11/02 11:00
목 주름은 곧 사람의 '나이테’

동안의 열풍은 좀처럼 가실 줄 모른다. 수 만원, 수십 만원을 호가하는 안티 에이징 제품들을 찾는 손길이 꾸준하고 이런 흐름에 맞춰 입술, 눈가, 미간 등 주름이 생기기 쉬운 부위별 전용 주름 개선제 및 예방 화장품들이 속속 선을 보이고 있다. 그러나 얼굴만 가린다..

리얼톡톡이유득 이지함피부과 강남병원 원장2006/08/01 16:12

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