당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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은행잎 제제 먹으면 성적이 쑥쑥?

새 학년을 맞아 두 주먹 불끈 쥐고 ‘열공’을 외치던 아이들도 끔뻑끔뻑 졸게 만드는 봄다운 봄이 왔다. 이럴 때일수록 두 눈 부릅뜨고 집중력을 발휘하는 것이 중요하다.머리를 좋게 하는 IQ 영양 보충 제품으로 주목을 받는 것이 은행잎 엑기스이다. 특히 독일과 프랑..

기타한희준 헬스조선 기자2011/03/21 08:55
돈 안들이고 눈 관리 하는 4가지 비법!

눈은 아침부터 밤까지 한 시도 멈추지 않고 움직이는 기관이다. 잠자는 시간을 빼고 때와 장소를 가리지 않고 수많은 정보를 받아들이는 고마운 눈이지만, 많은 사람들이 정작 눈을 잘 관리하는 방법을 모르고 있다. 눈을 사랑하는 4가지 생활습관을 소개한다.◆눈 깜빡..

안과한희준 헬스조선 기자2011/03/21 08:54
입 벌리는 아이 얼굴 길어진다

직장인 최모씨(27·서울 중랑구)는 책상에 물 컵을 두고 잔다. 아침에 일어나면 목이 부어 말을 못하기 때문이다. 건조한 방 때문이라 생각하여 가습기를 틀어놓아도 증상은 여전히 비슷하다. 견디지 못한 최 씨가 병원을 찾았을 때 얻은 결론, 구강(입)호흡 때문이었다..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/03/21 08:54
여성이 남성보다 고통 더 느낀다

여성이 남성보다 고통을 더 느낀다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던 퀸 매리 대학교 카심 아지즈 교수팀은 남녀 16명씩 총 32명의 뇌를 분석해 성별에 따른 고통이 얼마나 다른지 관찰했다. 연구진은 실험 참가자의 식도에 작은 풍선을 넣어 1초 정도 팽창시키며 자기공..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/03/21 08:54
아침, 저녁 10분씩만 투자하면 나도 S라인!

스트레칭은 장소에 구애받지 않고 언제 어디서나 간편하게 할 수 있는 운동이다. 꾸준히 하기만 하면 최상의 운동효과를 가져다 줄 수 있는 기초 운동이기도 하다. 나이나 몸의 유연성과 상관없이 누구나 쉽게 배우고 따라할 수 있으며, 특별한 신체 조건이나 운동 기술..

뷰티라이프헬스조선 편집팀2011/03/21 08:53
4050, 운동 후 48시간 쉬어야

따뜻한 봄바람이 불기 시작하면 운동을 시작하려는 사람들이 많다. 그러나 자신의 나이와 체력은 생각지도 않고 무조건 운동부터 시작하면 탈이 나기 마련이다. 또 추운 날씨로 인해 체력이 많이 저하된 상태에서 갑작스럽게 무리한 운동을 하게 되면 관절, 근육, 건, 인..

기타헬스조선 편집팀2011/03/21 08:53
마시고 남은 와인, 아직도 고기 재울 때만 쓰세요?

마시고 남은 와인은 코르크 마개로 잘 막아 냉장고에 보관해도 금세 맛이 변한다. 마시고 남은 와인, 흔히 고기를 재울 때 쓰라고 하는데 다른 활용법은 없을까? 함께 찾아보자.Idea 1 와인식초마시다 남은 와인 병 속에 식빵 한 조각을 손가락 길이로 잘라 넣고 어느 정..

푸드뉴트리션헬스조선 편집팀2011/03/21 08:53
재난상황 건강 대처 요령

일본대지진 사태 여파가 심상치 않다. 방사능 유출 등의 위험성 때문에 전 세계 많은 국가들이 일본에 있는 자국민들을 탈출시키고자 갖은 노력을 하고 있다. 이러한 가운데 일본 센다이 등 피해지역 주민들은 추위, 배고픔, 전염병 우려, 방사선 피폭 위험 등으로 고통..

기타헬스조선 편집팀2011/03/20 10:14
짝짝이 얼굴, '대칭 미인'이 되는 법은?

입에 볼펜을 물고 거울 앞에 섰을 때 머리는 수평인데 볼펜이 어느 한 쪽으로 기울었다면, 사진을 찍을 때 좌우 어느 한 각도에서 찍은 사진이 반대 각도에서 찍은 것보다 마음에 든다면? 당신의 얼굴은 ‘짝짝이’, 즉 안면 비대칭일 가능성이 높다. 한쪽 치아만..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/03/20 10:14
쭈글쭈글한 주름 펴주는 건강 봄음식 4가지

봄이 왔다. 봄 음식도 왔다. 나른한 춘곤증을 물리칠 뿐만 아니라 노화까지 억제해주는 건강 봄 음식 만드는 방법에 대해 알아본다.◆돌미나리 생채돌미나리는 강력한 항산화작용을 하는 비타민A와 면역력을 강화하는 비타민C, 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘을 풍부하게 함유..

기타한희준 헬스조선 기자2011/03/20 10:13
아나운서 절대 불가능? 혀짧은 것도 훈련을 통해 해결!

방송 전부터 '아나운서 서바이벌 공개 채용'이라는 색다른 방식으로 주목을 끌었던 MBC '신입사원'의 1차 심사과정이 방송을 탔다.1차 카메라 테스트에서 당락을 가른 건 다름아닌 목소리였다. 선배 아나운서들도 "아나운서는 오디오가 생명이다"고 밝히며 목소리의 중요..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2011/03/20 10:13
황사주의보…물 많이 마시세요.

서울 등 중서부 지방에 황사주의보 내려졌다. 기상청은 이번 황사는 전국으로 확산돼 내일까지 이어진 뒤 사라질 것으로 예보했다. 황사가 있을 때 주의해야 되는 질환에 대해 알아본다. ◆호흡기 질환황사에는 질소산화물(NO), 황산화물(SO) 및 미세 분진 부유물이 포함..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/03/19 16:55
식약청, 어린이용 색조화장품 사용자제 당부

식품의약품안전청은 17일 만화 캐릭터를 표시하여 어린이용으로 오인될 수 있는 립스틱, 아이라이너 등 색조화장품을 제조·수입·판매하는 행위를 오는 7월부터 본격적으로 점검할 계획이라고 밝혔다. 현재 어린이용 화장품은 화장품법상 샴푸, 린스, 로션, 크림 및 목..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/03/18 18:59
[건강단신]3월 24일 어깨관절의 날, 전국 대국민 공개강좌 개최..

대한견·주관절학회에서는 국민들에게 어깨 관절 질환과 치료에 대한 올바른 정보를 제공하기 위해 3월 24일을 어깨 관절의 날로 선포하고 기념 행사를 개최한다. 어깨질환은 전 인구의 70%가 한번은 겪게 되는 흔한 질환이지만 중년의 어깨 통증을 대부분 오십견이라고..

기타헬스조선 편집팀2011/03/18 16:31
[건강단신]함소아, '한의원 12년 노하우' 경영세미나 개..

함소아한의원 네트워크는 오는 20일(일) JW메리어트 호텔 3층 강연장(미팅룸 2)에서 '한의원 성장, 12년 노하우 하루만에 따라잡기'란 주제로 세미나를 개최한다고 밝혔다. 6회를 맞이하는 이번 세미나는 총 4강으로 구성되며 △전문화된 관리프로그램으로 고객을 끌어당..

기타헬스조선 편집팀2011/03/18 16:10
차병원, 구제역으로 인한 외상후스트레스환자 미술치료 실시

차병원 미술치료클리닉 김선현 교수팀은 살처분에 참여한 공무원, 군인들 중 일상적인 생활이 어려운 고위험군 외상후스트레스 환자 47명을 대상으로 심리안정 미술치료 프로그램을 실시한다. 이번 미술치료 프로그램은 올해 1월부터 고위험군 외상후스트레스 환자..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/03/18 16:01
이효리 따라서 '채식주의' 선언했다가…

최근 가수 이효리가 채식주의를 선언했다는 소식이 언론에 보도 됐다. 한 두 달 전부터 고기를 거의 먹지 않고 있다는 것. 채식주의로 식단을 바꾼 것에 대해 이효리가 지난해 말 동물보호 시민단체 '카라(KARA)'에 가입해 유기동물 보호 봉사활동을 시작하면서부터 고기..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/03/18 15:15
[헬스편집실] ‘불량식품’ 스트레스

‘쓰레기 만두’ 소동으로 음식에 대한 불신감이 증폭되고 있다. 제조·유통 과정이 불투명한 가공식품은 물론이고 곡류, 야채, 식육 등 신선식품까지 못 믿겠다는 게 일반 대중의 정서다. 항생제를 먹여 키운 닭과 돼지, 거세하고 호르몬제를 먹여 살찌운 소, 방부제를..

기타임호준 헬스조선 대표2011/03/18 14:24
술 많이 마시면 위에 빵구난다?

‘해장(解腸)’을 한다고 나가서 매운 낙지볶음과 조개탕으로 점심을 먹었습니다. (사실 해장에는 최악의 메뉴인데 입맛이 그렇게 땅겨서….) 한 후배 기자는 “어제밤 과음을 해서 그런지 지금도 속이 따끔따끔 거린다”면서 밥은 입에도 못대고 조개탕만 먹어 댔습니다..

기타임호준 헬스조선 대표2011/03/18 14:23
[헬스편집실] 갑신년 새해 건강계획

현대인의 수명은 20세기 들어 두 배 가까이 증가했다. 문헌에 따르면 20세기 초 미국인의 평균수명은 49세였고, 우리나라 사람은 45세 전후로 추정된다. 영아 사망, 각종 감염질환 사망 등이 평균치를 크게 깎아 내렸기 때문이다. 그러나 2003년 통계청 발표에 따르면 우..

기타임호준 헬스조선 대표2011/03/18 14:13

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