당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

아들 낳으려면 배란 전 성관계?

어느 모임에서 산부인과 의사라고 소개를 하면 많은 사람들이 묻곤 한다. 과연 어떤 사람이 아들을 잘 낳고, 딸을 잘 낳느냐는 것이다. 그들은 ‘해답’을 듣고 싶은 표정이지만 그건 정말 의사인 나도 궁금한 부분이다. 영국의 통계를 보면 나이가 많은 부모는 딸을 많..

산부인과헬스조선 편집팀2011/03/22 14:41
'남성'에 좋은 운동은 따로 있을까?

"남성기능향상에 도움을 주는 운동은 무엇입니까?" 이것은 '어떤 음식을 먹어야 좋습니까?' 다음으로 환자들로부터 가장 많이 듣는 질문 중 하나이다. 이 때 우리가 생각해야할 가장 중요한 부분은 남성의 발기가 결국은 혈류 역동학적 현상이라는 점이다. 발기는 성기에..

비뇨기과헬스조선 편집팀2011/03/22 14:23
"여성 30% 골반장기탈출증 위험‥" 협진 중요

여성의 30%정도가 출산으로 인해 골반저 질환으로 고통 받고 있다. 골반저 질환이란 골반 내 장기인 자궁, 방광, 직장, 신경조직 손상 및 탈출되는 현상을 말한다. 골반저 질환은 산후조리를 잘한다고 해도 출산을 한 여성이라면 발병할 가능성이 높다. 증상은 요실금(소..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/03/22 09:03
학교생활 적응장애? 알고보니 잠 못자서…

초등학교 6학년생 아들을 둔 박모씨(41·서울 서대문구)는 이달 초 개학한 뒤 아이가 식욕을 잃으면서 짜증이 늘고 집중력이 저하돼 “학교 적응장애나 소아 우울증인가” 하고 소아정신과에 데려갔다. 하지만 의사는 몇 가지 생활 패턴을 물어본 뒤 “잠이 부족해서 생..

정신과김태열 헬스조선 기자2011/03/22 09:03
틀어진 피부 리듬을 되찾아라!

언제부턴가 화장품 광고 문구에‘턴오버(Turn-Over)’라는 말이 등장했다. ‘턴오버를 되돌려 드립니다’,‘턴오버를 촉진시켜 줍니다’. 대체 턴오버가 무엇이기에 이렇게 야단일까? 알고보니, 턴오버는 피부건강과 절대 떼어놓을수 없는 각별한 사이다. #1 턴오버, 너..

뷰티라이프헬스조선 편집팀2011/03/22 09:03
"심신을 달래 주는 책과 차 한 잔의 여유, 북카페가 좋아요"

헬시 피플 인터뷰, 스트레스 쌓일 때 뭐하세요? 심신의 건강을 위한 생활 속 지침으로 취미생활이나 문화생활 등을 권하는 전문의가 많은데, 이런 지침은 노화예방에 큰 효과가 있다. 영국의 화가 레이놀즈는 “사람의 진짜 성격은 그가 하는 오락에서 알 수 있다”고 말..

피플취재 권미현 기자2011/03/22 09:02
100% 성공률, 과일 다이어트법은?

과일이 건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있다. 소화를 위해 몸의 에너지와 효소를 거의 쓰지 않아도 되기 때문이다. 어떤 탄수화물은 위장에서 소화되는데 10시간 이상 걸리는데 비해 과일은 20~30분 정도 밖에 걸리지 않는다. 절약된 에너지와 효소로 노폐물이 제거돼 ..

비만체형김정은 헬스조선 인턴기자2011/03/22 09:02
직장인 140명 조사하니‥"살찌면 더 피곤해"

봄철, 춘곤증과 피로감을 호소하는 직장인들이 늘어나는 가운데, 살이 찐 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 평소 피로를 더 느끼는 것으로 나타났다.최근 비만치료전문 윈클리닉 김덕하 원장팀이 직장인 143명을 대상으로 체질량지수(BMI)를 체크한 후 평소 느끼는 피로도..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2011/03/22 09:02
다리 꼬고 앉았을 뿐인데…'청신경 손상'?

평소 대수롭지 않게 의자에 엉덩이를 걸쳐 앉거나 엎드려 책을 읽는 버릇이 있는 이모(37)씨는 3주 전부터 갑자기 귓속에서 매미가 우는 듯한 이상한 소리가 들려오기 시작했다. 그러다가 주변사람들의 말을 잘 알아듣지 못하는 상황이 빈번해져서 병원을 찾았더니 청신..

기타한희준 헬스조선 기자2011/03/22 09:02
여성암 사망률 3위, 자궁경부암 100% 예방하는 법은?

자궁경부암은 유방암, 난소암과 함께 여성 3대암 중 하나로 꼽힌다. 여성암 사망률 3위를 차지하고 있을 정도로 위험성이 큰 병이긴 하지만, 반면 유일하게 원인이 밝혀진 암이기 때문에 충분히 예방이 가능한 병이기도 하다. 자궁경부는 질 안쪽에 위치한 자궁입구로써..

산부인과헬스조선 편집팀2011/03/22 09:02
황사, 방사성 물질‥'독소'로부터 해방하는 법

최근 일본 발(發) 방사성 물질, 질소산화물(NO), 황산화물(SO) 등 공해물질이 들어있는 황사 때문에 우리 몸은 온갖 '독소'의 습격을 받고 있다. 이럴 때 세포 곳곳을 말끔하게 청소해 줄 음식이나 생활요법은 없을까? 미국 알베르트 아인슈타인 의대 외과 신야 히로미 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/03/22 09:02
허기+건강 채워주는 '슈퍼스낵' 4가지

'입이 심심해질 때' 군것질할 음식을 찾다보면 살이 찌지는 않을까, 건강을 해치지는 않을까 걱정이 돼서 간식을 먹는 동안 마음이 편하지 않을 때가 있다. 입이 즐겁고 건강도 챙길 수 있는 건강 간식 4가지를 소개한다.요거트요거트에는 칼슘, 단백질, 아연, 비타민B2..

기타한희준 헬스조선 기자2011/03/22 09:01
요오드 복용해야 하나, 말아야 하나?

일본 후쿠시마 원전 사고로 방사능 피폭에 대한 일반인들의 우려가 증폭되고 있다. 여기에 요오드를 섭취하면 도움이 된다는 소문이 돌면서 대형마트, 백화점 식품 매장에서는 요오드가 많이 든 다시마, 김, 미역이 불티나게 팔리고 있다. 요오드가 소량 함유된 종합비타..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/03/21 16:01
피할 수 없는 황사에 대비하는 법

식품의약품안전청은 ‘콘택트렌즈·마스크 사용방법’ 등 황사 대비 분야별 정보를 제공한다고 밝혔다. 봄철은 알레르기성 결막염과 비염이 발생하는 대표적인 계절로 안약 등을 사용 시 주의사항은 다음과 같다.황사로 인해 눈이 가렵고 붉어지며 눈에서 끈끈한 분비물..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/03/21 15:19
'타이레놀', 쇼크 등 치명적인 부작용 유발

최근 일반의약품 중 아세트아미노펜을 복용한 환자들에서 발진이나 어지러움 증상을 겪는 환자들이 늘고 있지만 정작 제약사 측은 보고된 부작용 내용에 대해 완강히 부인하고 있다.실제 직장인 김 모씨는 타이레놀 등의 주성분인 진통제를 먹었다가 심한 복통이나 가려..

기타헬스조선 편집팀2011/03/21 14:37
젊은 여성 담석증, 무리한 다이어트가 원인

최근 3개월 동안 혹독한 다이어트로 체중 10㎏을 줄인 직장 여성 김모(28)씨는 운동 중 갑자기 심한 복통을 느꼈다. 서울아산병원 응급실에서 검사한 결과 담낭에 직경 2.5㎜ 가량의 작은 돌멩이(담석·사진)가 발견됐다. 주치의는 "무리한 다이어트가 담석증을 일으켰다..

내과김태열 헬스조선 기자2011/03/21 13:47
인삼·홍삼 방사선 손상 막는 효과 주목

일본 후쿠시마 원전 폭발사고로 방사능 피폭 우려가 높아지면서, 홍삼이 방사능으로 인한 피해를 줄이는데 도움을 준다는 연구결과가 주목받고 있다.고려인삼학회에 따르면 일본, 인도, 한국 등에서 실시한 동물실험 결과 홍삼이 방사능 피폭에 대한 생존률을 증가..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/03/21 10:28
전자담배의 불편한 진실

금연을 결심한 애연가들에게 전자담배는 매력적인 물건이다. 담배 맛이 나지만‘진짜’담배는 아니라는 인식 때문이다. 사실일까?전자담배는 카트리지 안의 니코틴 액상을 전열기로 태워 여기서 나는 기체를 흡입하는 방식이다. 대부분 일반 담배(연초담배)보다 조금 크..

건강정보취재 김민정 기자2011/03/21 08:56
산후질환, 손쉽게 예방하는 법은?

여성의 인생에서 가장 행복한 순간으로 기억되는 출산. 하지만 출산 후 겪게 되는 '산후질환'으로 고생하는 산모들도 적지 않다. 출산 후, 체력 약화나 체형 변화, 허리, 골반의 통증과 감정 기복이 심해지고 무기력해지는 등 육체적, 감정적, 정신적으로 다양한 문제들..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/03/21 08:55
봄철 조개, 잘못 먹다 호흡마비까지…

봄철 조개는 맛있기로 소문나 입맛을 돋우는데 효과적인 음식이다. 하지만 봄철 조개는 위험할 수 있다. 2월말부터 4~5월까지는 조개를 먹다 마비성 패독을 일으킬 수 있기 때문이다.패독은 독성이 있는 플랑크톤을 조개가 먹고, 그 조개를 사람이 섭취함으로써 발생하는..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/03/21 08:55

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