당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

건강한 단맛으로 식탁을 풍성하게!

설탕보다 더 달콤한 과일, 나한과설탕의 대체 감미료 시장이 뜨겁다. 하지만 아스파탐 같은 인공감미료를 많이 섭취하면 설사와 복통을 일으킬 수 있고, 장기적으로 건강에 유익하지 않다는 전문가 의견이 많다. 지난해 큰 관심을 얻었던 올리고당도 설탕과 다를 바 없다..

건강정보헬스조선 편집팀2011/04/19 08:49
알레르기, 아토피를 알려면 먼저 우리 몸의 면역체계 이해하기

콧물과 재채기 증상이 있으면 일단 무조건 감기라고 보기 일쑤지만 이들 환자 중 상당부분은 알레르기비염 환자들이다. 그렇다면 왜 알레르기비염이 생기고 약을 먹어도 왜 완전히 낫지를 않는 걸까? 이에 대한 답을 구하려면 우리 몸의 면역체계를 이해하는 것이 우선이..

건강정보취재 노가화 월간 헬스조선 기자2011/04/19 08:48
취, 조기, 풋마늘 4월 제철식품으로 만든 건강요리

4월의 제철식품 리스트는 본격적인 봄을 알리는 신호와 같다. 산과 들에서 나는 영양가 풍부하고 입맛 살리는 나물류, 바다에서 밥상으로 올라온 해산물 모두 평소 쉽게 즐기기 힘든 건강식품들이다. 왠지 모를 피곤함을 말끔히 해소시켜 줄 4월의 제철식품 레시피를 소..

헬시레시피진행 김민정 월간 헬스조선 기자2011/04/19 08:48
각선미 흠집내는 골칫거리 3가지, 해결하면 나도 ‘다리 미인’

최근 엉덩이만 살짝 가린 듯한 초미니 패션 즉, ‘하의실종룩’이 유행하면서 늘씬한 각선미를 뽐내는 많은 여성을 거리에서 목격할 수 있다. 하지만 다리가 날씬해도 보기 싫은 흉터자국이 남아 있으면 치마 입기가 꺼려진다. 날씨가 따뜻해지면서 맨다리를 내놓을 날이..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/04/19 08:47
여드름도 이제 체질에 따라 치료한다?

여드름 만큼 치료가 안되는 '병'도 없다. 여드름에 좋다는 고가의 화장품, 피부과 시술을 해도 그때 뿐이지 다시 솟아오르는 여드름 때문에 속상한 적이 한두번이 아니다. 체질개선 전문 버드나무 한의원의 탁미진 원장은 "개인의 체질과 환경에 따라 여드름의 원인이 다..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/04/19 08:47
걷기운동, '뇌 튼튼'하게 하는 첫걸음

걷기운동이 노인의 뇌 혈류량을 향상시킨다는 연구결과가 나왔다. 규칙적으로 걷기운동을 하면 심장에서 뇌로 공급되는 혈류가 증가하고 혈압도 떨어진다는 것. 미국 텍사스 기독교병원 운동-환경의학연구소 장롱 박사는 3개월 동안 60세 이상 여성 16명에게 매주 3번 정..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/04/19 08:47
안구건조증이 '간 때문이야?'

노지욱(29·가명)씨는 일을 할 때도 수시로 눈을 비비는 심한 안구건조증 환자였다. 10년 넘게 고생해 온 노씨는 요즘 새로운 세상을 만난 기분이다. '간' 건강을 신경 쓰고 난 후 부터이다. 안구건조증이 심해지면 시력과 집중력이 떨어지고 안검염증, 만성 결막염, 안..

기타한희준 헬스조선 기자2011/04/19 08:47
국내 최고 비만전문의 "여섯끼 먹으면 살이 더 잘빠진다"

살을 빼려면 뭐니뭐니해도 굶는 게 상책이다? 운동, 식이요법, 약물 등 다양한 방법으로 다이어트를 시도한 사람들은 한 목소리로 "결국은 먹지 않은 만큼 빠진다"고 주장한다. 그러나 국내 최고 비만치료 전문의 강재헌 교수(서울백병원 비만센터)는 최근 펴낸 다이어트..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2011/04/19 08:46
ADHD, 유전자 이상으로 발병

주의력결핍과잉행동장애(ADHD)가 뇌의 신경 시냅스 단백질(이하 GIT1) 부족 때문이라는 연구결과가 나왔다. ADHD는 주의가 산만하고 지나친 행동을 하면서 충동적 성향을 보이는 성장기 아동의 뇌 발달 장애로 전 세계 취학아동 5% 정도가 겪고 있다.한국과학기술원(KAI..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/04/19 08:46
뼈에 좋다는 칼슘제, 심장병 환자는 조심해야

50대 이후가 되면 골다공증 예방을 위해 칼슘제를 복용하는 경우가 많다. 실제로 폐경기 이후 여성들을 비롯하여 노년층까지 별다른 의심 없이 섭취하는 경우가 대부분. 하지만 협심증이나 심근경색 등 허혈성 심장질환 위험요인을 가진 이들이라면 과도한 칼슘제 복용이..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/04/19 08:30
[건강단신] 한림대학교강동성심병원, 소화기병센터 개소

한림대학교강동성심병원 소화기병센터는 지난 16일 개소식을 갖고 운영을 시작했다. 소화기내과를 비롯해 외과와 혈액종양내과, 영상의학과, 병리과, 진단검사의학과 등 총 7개팀 20여명의 의료진으로 구성됐다. 원스톱 시스템을 구축해 상부위장관, 하부위장관, 간 및 ..

기타헬스조선 편집팀2011/04/18 13:15
[건강단신] 더모연, '더 많이 더 풍성하게 심포지엄' 개..

비절개방식(FUE) 모발이식 전문가 그룹인 더모연이 ‘더 많이, 더 풍성하게 4월 심포지엄’을 개최한다. 더모연 심포지엄은 4회에 걸쳐서 라이브 시술시연 심포지엄 및 특별세미나 등으로 이루어진다. 19일 ‘더모연 수도권 1차 라이브 심포지엄’, 22일 ‘더모연 부산권..

기타헬스조선 편집팀2011/04/18 13:11
“유산 후 바로 임신 시도하면 불임 원인”

33세 정모씨는 최근 계류유산이라는 아픔을 겪었다. 결혼 후 3개월 만에 생긴 아이 덕분에 행복한 시간을 보내던 중 임신 10주째 산부인과에 들러 초음파 검진을 하니 아이의 심장박동이 사라졌다는 것이다. 결국 계류유산 진단을 받았지만 입덧도 계속되었고 출혈이나 ..

기타헬스조선 편집팀2011/04/18 11:32
내 몸에 있는 독소의 양 확인하려면?

일본발 방사성 물질, 황사, 오염된 음식 등으로 우리 몸은 매일매일 독소의 습격을 받고 있다. 인체는 어느 정도의 자체 해독 기능이 있어 독소의 습격에도 회복이 가능하지만 체질에 따라 해독 기능이 약한 경우가 있고 면역력이 떨어져 있거나 쌓인 독소의 양이 많을 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/04/18 08:41
졸립고 피곤 … 봄 탓 아닌 '간' 탓 일수도

봄철 자주 피곤하고 오후가 되면 심하게 졸립거나, 소화가 안되고, 업무나 일상에 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나는 '춘곤증'이 나타난다. 춘곤증은 의학적인 용어는 아니지만, 겨울 동안 줄어들었던 인체의 신진대사 기능이 봄을 맞아 활발해지면서 생기는 일종의 피로 증..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/04/18 08:41
스트레칭 열심히 하지만… 성인 10명 중 8명이 “잘못”

본격적인 운동을 하기전에 ‘반드시’ 스트레칭을 하라는 얘기를 많이 듣는다. 그러나 스트레칭을 하는 사람의 80% 이상이 잘못하고 있다는 조사결과가 나왔다. 척추전문 모커리한방병원이 성인 279명을 상대로 올바른 스트레칭 여부를 설문 조사한 결과, 무려 83%(232명..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/04/18 08:41
코감기가 오래 가는 줄 알았더니…아데노이드비대증?

주부 강희영씨는 최근 6살 난 아들 주원이 때문에 가슴을 쓸어내려야만 했다. 주원이가 언젠가부터 잘 때 코를 고는데다 콧물에 코까지 막혀 입으로 숨을 쉬다보니 한밤중에 잠에서 깨 보채는 등 어려움을 겪었다. 처음에는 환절기 탓에 생긴 코감기라 생각하고 대수롭지..

이비인후과헬스조선 편집팀2011/04/18 08:40
발바닥 통증 심한 ‘족저근막염’, PRP프롤로 치료로 해결

5월에 있을 마라톤대회를 준비하고 있는 A씨(33)는 날벼락을 맞은 기분이다. 체력단련을 위해 매일아침 가볍게 조깅을 즐기는데, 요즘 들어 조금 무리하게 뛰었나싶더니 어제 아침에는 자신도 모르게 ‘앗!’하고 비명을 내질렀다. 발에 심한 통증을 느낀 것이다. 뛰기는..

정형외과한희준 헬스조선 기자2011/04/18 08:40
부모 말 머뭇거리면 자녀의 교육효과 크다?

부모가 새로운 물건에 대해 아이에게 말할 때 ‘음’ 혹은 ‘어’로 말을 머뭇거리면 아이의 배움 효과가 더 크다는 연구결과가 나왔다. 나쁘다고 생각되는 언어습관이 오히려 긍정적으로 작용한다는 것.미국 로체스터대학교 리처드 애슬린 교수팀은 생후 18~30개월 아이..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/04/18 08:40
다이어트 중인데 술자리 있다면 이렇게 해결!

다이어트를 하는 이에게 음주는 달콤한 악마의 유혹과도 같은 존재다. 술 자체의 칼로리가 높을 뿐만 아니라 술자리에서 먹는 안주 또한 고지방, 고칼로리의 음식이 많아 다이어트를 망치는 요인 중 하나이다. 술자리를 피하는 것이 가장 좋은 방법이기는 하지만, 사회생..

비만체형헬스조선 편집팀2011/04/18 08:00

맨 위로