당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

젊을 때 날씬했다가 살찌면 지방간 생길 위험 더 크다

성인 두 사람의 비만도가 지금은 똑같아도, 이 중 젊을 때 날씬했다가 체중이 더 불어난 사람이 비알코올성 지방간에 걸릴 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 비알코올성 지방간은 알코올성 지방간보다 당뇨병·고혈압·이상지질혈증 등을 일으킬 확률이 최대 7% 정도 ..

간질환한희준 헬스조선 기자2011/11/16 09:08
눈 수술하는데 간·신장 검사를 왜 하느냐고요?

얼마 전 백내장 수술을 앞둔 60대 환자가 진료실에 들어오자마자 "백내장 수술을 하는데 왜 내과 검사를 받으라고 하나? 검사 비용 많이 받으려는 것 아니냐"며 불만을 나타냈다. 이런 불만은 안과 전문의로서 한두 번 들은 것이 아니다. 백내장 수술을 앞둔 많은 환자가..

안과유용성 누네안과병원 원장2011/11/16 09:06
아토피 악화하는 돼지고기? 실제로 검사해보니‥

많은 사람들은 음식이 아토피 피부염 증상 악화에 많은 영향을 미치고 있다고 생각한다. 하지만 아토피 피부염 환자 중 실제로 음식 과민반응을 보이는 경우는 매우 낮은 것으로 나타났다. 한림대 강남성심병원 피부미용성형센터 박천욱 교수는 2세부터 18세까지의 소아..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/15 14:27
제왕절개, 자연분만만큼 안전할까?

밀레니엄 빼빼로 데이였던 지난 11일. 뱃속에 있는 아기의 주민등록번호 앞자리를 '111111'으로 만들어주기 위해서 일부러 제왕절개 수술을 하려는 산모들 때문에 산부인과가 북적거린다는 보도가 있었다. 만삭(임신 37주 ~ 42주)인 산모는 원하는 날짜에 언제든 제왕절..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2011/11/15 14:27
천식환자 리코더 자주 불면 도움된다

리코더를 자주 불면 천식에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.한림대 간호학과 장희정 교수팀은 천식으로 진단받은 20세 이상 성인 남녀 26명을 동일하게 실험군과 대조군으로 나눴다. 실험군 13명은 매주 1회당 1시간씩 6개월동안 리코더를 연주했다. 그 결과, 1초간 힘..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/15 14:26
혈관의 시한폭탄, '혈전증'이 늘고있다

급성심근경색, 뇌졸중을 일으키는 혈전증 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원이 최근 5년간(2006~2010년) 혈전증이 동맥에 생기는 동맥색전증에 대해 분석한 결과, 진료인원이 5년간 34.2% 증가했고, 연평균 증가율이 8.3%로 나타났다. 또 남성이 여성보다 약 1.3배 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/11/15 09:38
발을 보면 '질병'을 알 수 있다?

발은 걷는 동안 심장이 뿜어낸 피를 인체의 가장 밑바닥에서 펌프질해 다시 심장으로 돌려보내는 중요한 기관이다.‘발 건강은 곧 전신건강’이라는 말이 나온 이유다. 그러나 최근 미국 족부의학협회(Ameriacan Podiatric Medical Association)의 보고에 따르면 60대의..

건강정보이금숙 헬스조선 기자2011/11/15 09:38
운동 싫어하는 사람, 일상에서 활동량 늘리는 법 7

"살을 빼기 위해서는 먹을 것을 줄이고 꾸준히 운동을 하면 된다"다이어트에 성공한 사람들이 하나 같이 입을 모아 하는 말이다. 마치 '1등을 하기 위해서는 교과서 위주로 꾸준히 공부해주면 된다'라는 말을 하는 것처럼 지루하게 들린다. 건강하게 살을 빼고 체중을 줄..

비만체형헬스조선 편집팀2011/11/15 09:37
공원 운동기구, 척추관절 상태 따라 골라 써야 약된다

도심 곳곳의 공원에는 가볍게 운동할 수 있는 기구들이 필수적으로 자리 잡고 있다. 산책길에 가볍게 운동할 수 있다는 점에서 남녀노소 모두에게 사랑받는다. 이런 운동기구는 잘만 활용하면 근력과 유연성을 기르는데 효과적이다.하지만 사용상 유의점이나 자신의 건강..

신경외과헬스조선 편집팀2011/11/15 09:37
대장암 수술 후 '껌' 씹으면 회복 빨라

대장암 환자가 장 절제술을 받은 뒤 껌을 씹으면 회복이 빠르다는 연구결과가 나왔다. 동아대 간호학과 이은남 교수팀은 대장암으로 장 절제술을 받은 34명의 환자를 두 그룹으로 나눈 후, 한 그룹은 하루 3번 10분씩 껌을 씹도록 하고 다른 그룹은 껌을 씹지 않게 한 후..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/15 09:37
갑자기 머리 아플 때, 약 없이 낫는 법 8가지

두통은 우리나라 전체 인구의 70~90%가 1년에 한 번 이상 경험하는 증상이다. 머리가 아프면 습관적으로 찾는 두통약을 대신할 스피드 힐링 노하우를 소개한다. 약 없이 증세를 호전시키는 방법이다.How to 1 앉은 자세에서 앞으로 굽히기앉은 자세에서 상체를 앞으로 굽..

건강정보헬스조선 편집팀2011/11/15 09:36
목욕할 때‥ 소음인은 고온욕 금물, 태음인은?

혈액순환을 좋게 하고 피로회복에 효과가 있는 목욕도 사상체질별로 달리 하면 그 효과를 배가시킬 수 있다. 사상체질별 목욕효과를 높이는 방법에 광동한방병원 문병하 원장의 도움말로 알아봤다.◆소음인=저온탕·온탕 뒤 쑥탕으로 마무리 소음인은 몸이 차고 위장의 ..

한의학헬스조선 편집팀2011/11/15 09:28
[건강단신]암 이기는 요리 비법 담긴 '힐리언스 선마을 건강..

암환자나 건강한 식습관을 갖기 원하는 사람들에게 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 요리책 '힐리언스 선마을 건강 레시피 88'이 출간됐다. 이 책에서는 어디서나 구할 수 있는 친숙한 식재료와 천연 재료를 활용한 최소한의 양념을 사용해 누구나 손쉽게 따라 할 수 있는..

기타헬스조선 편집팀2011/11/14 15:26
감자를 우유, 치즈와 함께 먹으면 영양가 높아져

최근 식품의약품안전청이 토속, 웰빙 식품으로 각광 받고 있는 감자의 영양과 안전정보를 제공했다.먼저 감자에 들어있는 대표적인 영양소는 비타민C와 칼륨이다. 감자 속 비타민C 함유량(36mg/100g 당)은 사과 속 비타민C의 3배에 해당하는데, 하루 2개만 먹으면 성인 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/14 11:06
변비 걱정없는 다이어트 생활수칙 8

변비 때문에 다이어트를 시작하지 못하거나, 포기할 필요는 없다. 다이어트를 한다고 변비가 생기는 것도 아니기 때문. 다이어트 중 변비가 생겼다면 자신의 생활수칙부터 다시 한 번 점검할 필요가 있다. 제대로 된 다이어트 수칙만 지키면 변비 걱정없이 다이어트 할 ..

건강정보김민정 헬스조선 기자2011/11/14 09:20
혹시 이런 적 있나요?갑자기 손이 부을 때

누구나 한번쯤 갑자기 손이 부어 손가락에 낀 반지가 불편할 때가 있다. 발과 얼굴도 잘 붓는 부위다. 몸이 붓는 것은 몸에 이상이 생겼다는 신호이니 조심한다. 손이 퉁퉁 잘 붓는 이유에 대해 알아본다.자고 일어나면 손이 붓는다?잠을 자고 난 뒤 손이 붓는 것은 자는..

건강정보박노훈 헬스조선 기자2011/11/14 09:20
달콤한 키위 먹을 때 ‘혈당’ 걱정은 접어라

키위가 혈당을 천천히 올리는 ‘저혈당 식품’인 것으로 나타났다.경희대 동서의학대학원 의학영양학과 조여원 교수팀이 지난 여름 3개월간 15명의 건강한 성인 남녀를 대상으로 실험한 결과, 그린 키위의 혈당지수는 43, 골드 키위는 46으로 나타났다. 혈당지수(GI)란 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/14 09:20
길어지는 환절기, '호흡기' 건강 챙기세요!

늦가을에서 초겨울로 향해가는 환절기 날씨가 길어지고 있다. 아침저녁은 제법 쌀쌀하지만 낮 기온은 여전히 화창한 가을 날씨가 이어지고 있다. 이 같은 환절기에는 밤낮의 온도차가 심해지고 습도가 떨어져 건조해지기 때문에 감기, 독감, 폐렴 같은 호흡기 질환이 생..

내과헬스조선 편집팀2011/11/14 09:20
이유없이 오랫동안 피곤한가요? 지긋지긋한 만성피로, 해결책을 ..

겨울이 다가오면서 일조량이 줄면 우울감이 증가하고, 일교차가 10℃ 이상 나면 신체리듬이 깨져 쉽게 피로해진다. 푹 쉬어도 피로감이 가시지 않고 한 달 넘게 지속되면 만성피로를 의심한다. 남녀노소를 불문하고 찾아오는 만성피로의 원인과 해결책을 살펴본다.#1 만..

건강정보헬스조선 편집팀2011/11/14 09:19
여성이 조심해야 할 3大 하체질환 관리법

제법 찬 기운이 하루 종일 어깨를 움츠리게 한다. 여전히 운동하기 좋은 계절이지만, 쌀쌀해진 날씨만큼 부상 위험도 크다. 운동 중 무릎이나 발목 등을 다치기 쉬우며, 남성보다 골밀도가 낮은 여성은 더욱 조심한다. 11월, 여성이 조심해야 할 하체질환과 다리 건강 지..

건강정보박노훈 헬스조선 기자2011/11/14 09:19

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