당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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라면·짬뽕 먹으면 목으로 신물 올라오는 사람… 위에 ‘이 병’..

라면이나 짬뽕 같은 기름진 음식을 먹으면 속에서 신물이 올라올 때가 있다. 이는 위식도역류질환의 흔한 증상이다. 기름기가 많은 음식은 위에 머무르는 시간이 길어 위 내부의 내용물이 식도로 역류하기 쉽다. 위식도역류질환에 대해 알아봤다.◇신맛 나면 위식도역류..

위장질환임민영 기자2024/04/27 19:00
“다이어트 식품 아니었어?”… 나도 모르게 살찌우는 ‘의외의’..

옷차림이 얇아지고 짧아지면서 다이어트를 시작한 사람들이 많다. 다이어트는 운동뿐 아니라 식단도 매우 중요하다. 하지만 다이어트 식단으로 잘 알려졌지만, 잘못 먹으면 오히려 살이 찔 수 있는 식품이 있다. 대표적인 게 샐러드, 고구마, 과일이다.◇샐러드 다..

푸드이아라 기자2024/04/27 18:00
여성 건조한 질 부드럽게 만든다는 '○○주사'… 효과 있..

여성은 갱년기에 여성호르몬이 분비량이 급격히 줄어들면서 질이 건조해질 수 있다. 건조해진 질은 성교통, 질염, 방광염 등으로 이어진다. 이런 불편을 해결하기 위해 연어 정자를 질에 주입하는 주사 치료가 행해지고 있다. 외국에서는 주로 '오-샷(O-shot)'이..

여성일반이해나 기자 2024/04/27 17:00
20대 女 자판기 커피 마시고 쇼크… 왜?

스페인 한 공항에서 자판기 커피를 마신 20대 여성이 아나필락시스 쇼크로 중환자실에 입원하는 일이 발생했다.지난 24일(현지시간) 스페인 일간지 울티마호라 등 외신에 따르면 항공사에서 근무하는 여성 손 산트 조안(21)은 동부 마요르카섬 팔마 공항 안에 있는 자판..

화제와이슈김서희 기자 2024/04/27 16:00
여행 중인데 약이 없다면? ‘혈당 궁금증’ 밀당365에 물어보세요..

야외 활동이 즐거운 봄이다. 코앞으로 다가온 가정의 달 5월에는 여행을 계획하고 있는 이들도 많다. 당뇨병 환자는 이런 때일수록 긴장의 끈을 놓지 말아야 한다. 밀당365와 함께라면 외출이나 여행 중에도 혈당을 관리하는 게 어렵지 않다.당뇨병 환자는 먼 곳으로 이..

당뇨최지우 기자 2024/04/27 15:00
드럼 세탁기에 ‘이 세제’ 넣고 돌렸다간… 피부에 울긋불긋 ‘..

세탁 세제는 크게 ▲일반 세탁기용 ▲드럼 세탁기용 ▲겸용으로 구분되는데, 별다른 차이가 없다고 생각해 구분 없이 사용하는 경우가 많다. 드럼 세탁기용 세제를 일반 세탁기에 사용하는 것은 큰 문제가 없다. 그런데, 일반 세탁기용 세제를 드럼 세탁기에 사용했다가..

라이프임민영 기자2024/04/27 14:00
단순한 노란색 점인 줄 알았는데… ‘치매’ 경고 신호라고?

나이가 들수록 두려움이 생기는 질환 중 하나는 치매다. 치매는 되돌리기 어렵기 때문에 조기 진단이 매우 중요하다. 치매를 의심할 수 있는 대표적인 신호 3가지를 알아본다.◇눈 흰자 위에 생긴 노란색 반점눈 흰자 위에 노란색 점이 생겼다면 치매 위험 경고 증상일 ..

뇌질환이아라 기자2024/04/27 13:00
‘꾸루룩’ 뱃속 가스 찼을 때 하면 좋은 운동 4

배가 빵빵해지고 '꾸루룩' 소리가 나는 복부 팽만감은 온종일 불편감을 유발한다. 심하면 매스꺼움, 통증이 동반되기도 한다. 원인은 주로 과식, 활동량 부족, 섬유소 과다 섭취 등이다. 복부 팽만감을 완화할 수 있는 운동을 알아본다.◇유산소 운동유산소 운동은 복부..

생활건강신소영 기자2024/04/27 12:00
등산하고 ‘이것’ 마시면 안 되는 이유… 하체 운동 효과 사라져..

등산과 떼놓을 수 없는 것이 바로 술이다. 산에 들어가기 전에 마시기도 하고, 정상에 올라 마시기도 하고, 하산해 마시기도 하는데, 건강에는 어떨까?등산 전후로 술을 마시면 더 빨리 취할 수 있다. 알코올이 호르몬 작용을 차단하기 때문이다. 등산하며 땀을 흘리면 ..

생활건강이해림 기자2024/04/27 11:00
경찰이 쏜 테이저건 맞고 50대 사망… 안전성 논란 재점화

경찰이 쏜 테이저건(전자충격기)에 맞고 사망하는 사례가 발생해 안전성을 둘러싼 논란이 재점화하는 모양새다.지난 22일, 50대 남성 A씨는 자택에서 30대 아들에게 흉기를 휘둘렀고 출동한 경찰관이 쏜 테이저건에 의해 제압됐다. 테이저건에서 나온 전극 침 2개는 A씨..

라이프오상훈 기자 2024/04/27 10:00
'이런' 고구마, 먹지 마세요… 호흡곤란·설사 유발

검은 반점이 있는 고구마는 '검은무늬병'에 감염된 것으로, 먹지 말아야 한다.검은무늬병은 풍뎅이 등 곤충이나 동물에 의해 생긴 고구마 상처 속으로 병원체 '세라토시스티스 핌브리아타(Ceratocystis fimbriata)'이 침투해 생기는 병으로, 고구마 조직 속에 균사를 퍼..

푸드이슬비 기자2024/04/27 09:00
바나나 껍질이 ‘천연 보톡스’? 전문가 의견 들어보니…

미국 유명 인플루언서가 바나나 껍질을 피부에 문지르면 보톡스 주사를 맞은 것과 같은 효과를 볼 수 있다고 주장해 논란이 일고 있다.23일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 팔로워 약 28만을 보유한 미국 메이크업 아티스트 케이티 제인 휴즈는 최근 자신의 ..

피부질환전종보 기자2024/04/27 08:00
치과에서 '이 치료' 받았을 뿐인데, 얼굴 전체 멍으로…..

치과 임플란트 치료 후 얼굴 전체에 멍이 든 미국 40대 여성의 사연이 공개됐다.지난 19일(현지시간) 영국 매체 더 선은 임플란트 후 얼굴에 보란 멍이 든 미국 출신 제시카 마코(44)의 이야기를 공개했다. 제시카는 어렸을 때 겪었던 섭식장애로 인해 치아가 썩어 있는..

치아일반이해나 기자2024/04/27 07:00
시험 전 긴장 너무 심할 때 '진정액', '우황청심원&..

학생은 중간고사를, 취업준비생은 상반기 공채를 준비하느라 긴장감이 감도는 시기다. 지나치게 심한 긴장과 불안 때문에 중요한 일을 망칠까 걱정되는 이들은 광동제약의 '광동우황청심원(우황청심원)', 삼진제약의 ‘안정액(천왕보심단)’ 등 불안해소에 도움을 준다는..

제약신은진 기자2024/04/27 06:00
무섭게 치솟는 과일·채소 물가에… 식재료 잘 고르면 돈 번다

최근 중동 전쟁 위기, 기후 변화 등으로 물가가 무섭게 오르고 있다. 그 중심에 채소·과일이 있다. 글로벌 투자은행(IB) 노무라증권에 따르면 한국의 과일류의 상승률은 올해 1~3월 월평균 36.9%로 주요 선진국 중에서 가장 높았다. 채소류 상승률도 10.7%에 달했다. 마..

푸드이금숙 기자2024/04/27 05:00
불로초 찾아 헤맸던 진시황, '50세' 이른 나이에 사망한..

차이나(China)는 진(Chin)에서 따온 말이다. 그만큼 진나라의 위력은 엄청났다. 진나라를 세운 첫 번째 황제, '진시황'은 의지가 매우 강한 사람이었다. 자신의 의지대로 통일해 나라를 세우고, 글자와 화폐를 통일하고, 도로를 뚫었다. 하지만 '건강'만큼은 자신의 마음..

기타이슬비 기자 2024/04/26 23:00
혈당이 어떻게 살을 찌우고 빼줄까? ‘혈당 다이어트’ 팩트 체크..

체중 감량을 위해 혈당을 적극적으로 관리하는 다이어트가 젊은 세대를 중심으로 확산하고 있다. 연속혈당측정기 착용부터 식이섬유·단백질·탄수화물 순서로 먹는 식사 순서 등이 대표적이다. 다이어트 효과에 대해 알아본다.◇연속혈당측정기 다이어트… 의학적 근거..

당뇨김서희 기자2024/04/26 22:00
생리 주기 때마다 입 주변에 올라오는 뾰루지, 정체가 뭘까?

피부에 뭐가 났다고 해서 모두 여드름은 아니다. 여드름과 비슷한 피부 질환을 알아본다.◇구주위염입가 주위에만 빨갛게 무언가가 올라온다면 구주위염일 수 있다. 구주위염은 20~40대 여성이 월경 때 흔히 겪는다. 빨갛게 염증이 생기고 만지면 아프다. 각질이 자꾸 일..

피부질환한희준 기자 2024/04/26 21:00
“온순한 코브라가 탈출했어요” 독성 생물, 양육 규제 없나 [멍..

반려동물의 세계는 무궁무진하다. 어떠한 동물이든지 데려와 기르며 애정을 주면 ‘반려동물’이 되기 때문이다. 개와 고양이를 기르는 게 보통이지만 드물게 양서파층류를 기르는 사람도 있다. 문제는 코브라처럼 독성이 있는 동물을 양육할 때다.최근 당근마켓에 김제..

건강과펫이해림 기자 2024/04/26 20:00
콜레스테롤, 당류, 비타민A… 한국인 섭취 기준 바뀔까

식생활이 바뀌고 이와 관련된 만성질환이 늘면서 '한국인 영양 섭취 기준'도 바뀐다. 1962년부터 한국영양학회 주도로 만든 '한국인 영양소 섭취기준'은 5년 마다 개정이 이뤄지고 있다. 2025년에 나올 개정판에는 어떤 변화가 있을까?26일 한국영양학회가 개최한 '한국..

푸드이금숙 기자2024/04/26 19:00

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