당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

약도 되고 독도 되는 ‘향기 제품’ 사용 설명서

좋은 향기를 맡으면 기분이 좋아진다. 향초나 방향제, 향수부터 허브에서 얻은 오일의 향을 즐기는 아로마테라피까지 향을 즐기는 방법은 다양하다. 향기를 잘 즐기면 몸에 약이 된다. 그러나 잘못 사용하면 독이 된다. 향기와 건강, 그 양면성에 대해 알아보자. P..

특집기사김수진 헬스조선 기자2016/08/20 09:20
보형물수술이 궁금합니다

Q. 아내와 사별하고 혼자 지낸 지 3년 정도 되었고, 자녀들은 출가를 하였습니다. 석 달 전부터 한 여성을 만나고 있습니다. 상대를 배려하는 세심함에 저도 모르게 마음이 끌려 재혼을 고려하고 있습니다. 문제는 그동안 너무 성생활을 하지 않아서인지 발기가 제대로 ..

전문칼럼글 이윤수(이윤수·조성완비뇨기과의원 원장)2016/08/19 10:45
유산균이 듬뿍~ 요구르트, 제대로 먹고 계십니까?

장이 편해야 온몸이 건강하다. 유산균은 잘못된 식습관과 스트레스, 항생제 오·남용 등으로 균형을 잃은 장 속 환경을 되살린다. 유산균을 활용해 만드는 홈메이드 요구르트가 인기다. 우리 몸에 좋은 유익균을 되살려 면역력을 강화시키는 플레인요구르트에 주목하자.

푸드뉴트리션취재 임상범(프리랜서)2016/08/17 15:54
뻑뻑한 눈, '온열 마사지'로 편안하게~

밤만 되면 눈이 뻑뻑하고 건조해질 때가 있다. 눈물을 흡수하는 콘택트렌즈를 착용하는 사람이 많아졌을 뿐 아니라, 하루 종일 컴퓨터를 보고 일하는 사람이 많은 탓이다. 노인들은 눈의 노화까지 겹쳐 증상이 특히 심하다. 눈이 편하려면 하루 두 번씩 '온열(溫熱) 마사..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/15 12:00
틀니에 관한 사소하지만 중요한 궁금증 7

얼마 전 60세 이상 틀니 사용자 10명 중 7명이 틀니를 잘못 관리하는 것으로 드러났다. 65세 이상 노인 2명 중 1명 꼴로 틀니를 사용하므로 틀니 관리에 대해 좀더 정확히 알 필요가 있다. 항상 끼고 있어야 한다? X틀니 사용자의 35%가 하루 종일 틀니를 사용하며..

건강정보취재 김민정2016/08/14 09:20
행복한 노후를 위한 조건, 좋은 친구가 필요하다

은퇴 후 삶에서 친구는 부부·자녀 등 가족 다음으로 중요하다. 옛 친구와의 관계를 원만하게 하고, 새 친구를 잘 사귀는 등 두루 신경 써야 한다.은퇴 후, 친구가 무척 중요한 시기건강하고 행복한 노후를 보내려면 친구 관계를 소홀해서는 안 된다. 은퇴자는 보통 은퇴..

건강정보김민정 헬스조선 기자2016/08/14 09:00
화상 입었을 때, 찬물에 담그지 마세요!

화상(火傷)을 입으면 무조건 찬물에 오래 담그고 있는 것을 제대로 된 응급 처치법 으로 아는 사람이 많다. 화상 입은 자리에 아예 얼음을 대고 있는 경우도 있다. 열기 를 빨리 없애려는 생각에서인데, 오히려 증상을 악화할 수 있다. 화상 입었을 때는 12~25℃ 정도의..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/13 09:00
누구나 쓸 수 있어요 내 인생의 자서전

더 나이 들기 전에 자서전을 통해 지나온 삶을 기록하고 싶어 하는 시니어가 많다. 하지만 대부분 생각만 그럴 뿐, 현실에서는 겁이 나 시도조차 못 한다. 이런 사람들을 위해 준비한 자서전 쉽게 쓰는 법.STEP1 무엇을 쓸 것인가?중요한 사건 중심으로 기록하기어느 정..

뷰티라이프김민정 헬스조선 기자2016/08/12 10:46
존 싱어 사전트의 <한밤의 저녁 식사>와 주정강화 와인

테이블 위에 케이크와 함께 짙은 색상의 와인이 담긴 유리병이 놓여 있습니다. 그리고 화면 중앙에 한 여자가 와인이 담겨 있는 유리잔을 들고 나른한 표정으로 정면을 응시하고 있습니다. 작품은 현재 미국 캘리포니아의 샌프란시스코 순수예술미술관 드 영(de Young)에..

전문칼럼글 서민희(서울과학기술대학교 강사, 금속공예작가)2016/08/12 09:30
전국 시·군·구별 암 환자 현황 지도, 내가 사는 동네는 어떨까..

PART 3. 표로 보는 시·군·구 암 진료인원 현황전국 시군구별 암 종별 진료인원 현황표(종합)<헬스조선>은 국민건강보험공단에 요청해 '2014년 시군군구별 암 진료인원 현황' 자료를 제공받았다. 자료는 전체암과 암종별 '암 진료 실인원' '10만명 당 진료인원'이..

특집기사취재 김공필 기자, 이해나 기자2016/08/11 10:06
전국 시·군·구별 암 환자 현황 지도, 내가 사는 동네는 어떨까..

PART 2. 주요 암종별 현황과 분석위암 두번째로 많은 암지역을 광역시·도로 구분해 봤을 때 위암 유병률은 제주도(237.2명)만 하늘색으로 국내서 환자수가 가장 적었다. 주황색인 곳은 충남(343.2명), 충북(338.1명), 전북(328.4명), 대전(343.9명)으로 서부와 중앙 내..

특집기사취재 김공필 기자, 이해나 기자2016/08/10 11:14
전국 시·군·구별 암 환자 현황 지도, 내가 사는 동네는 어떨까..

암 환자의 생존율이 매년 상승세로, 암 환자의 절반 이상이 완치하는 시대가 됐다. 그럼에도 국내 사망 원인 1위에 자리하는 것은 여전히 ‘암’이다(2014년 사망원인통계, 통계청). 국내 사망자 3명 중 1명은 암으로 인해 사망한다.그 만큼 암은 죽음과 결코 떼놓을 수..

특집기사취재 김공필 기자, 이해나 기자2016/08/09 10:41
아저씨가 속옷에 신경 써야 하는 진짜 이유

속옷은 누구에게 잘 보이기 위해 입는 것이 아니다. 속옷은 원래 남녀 불문 중요한 부위의 건강을 지키기 위해 고안됐다. 전쟁터에서도 앞뒤 바꿔 입어야 한다는 속옷을 잘못 입으면 불임의 원인이 되기도 하고, 각종 피부질환에 시달릴 수도 있다. ‘유행에 민감하..

건강정보진행 김현미2016/08/08 10:18
여름은 금연하기 딱 좋은 계절

여름은 금연의 계절이다. 언뜻 생각하면 금연은 연초에 많이 시도할 것 같지만, 여름에도 금연보조제 상담을 위해 약국을 찾는 사람이 많다. 휴가철을 맞아 다시 한 번 금연 의지를 불태우는 것이다. 그런데 막상 금연보조제를 고르다보면 궁금증이 생긴다. 금연보조제에..

건강정보글 정재훈(약사)2016/08/07 09:30
당뇨병, 증상 생기면 이미 중기…전단계부터 관리 하세요 ③

PART4. 당뇨병, 어떻게 치료할까글 김대중(아주대병원 내분비대사내과 교수)본격적인 치료에 들어가기에 앞서 당뇨병에 속하는지, 당뇨병 전단계인지 명확히 검사하는 것이 중요하다. 대한당뇨병학회에서는 30세 이상이라면 공복 시 혈당을 검사해 이를 반드시 확인할 것..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/05 13:53
당뇨병, 증상 생기면 이미 중기…전단계부터 관리 하세요 ②

PART3. 당뇨병 의심 증상과 합병증이유 없이 살 빠지고 소변량 늘면 의심 당뇨병 전단계나 초기에는 이상 증상을 몸으로 느끼기 어렵다. 의심 증상이 생겼다면 안타깝게도 당뇨병이 이미 진 행되고 있는 상황이지만, 그 신호를 알아둘 필요가 있다. 당뇨병이 있을 때 가..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/04 10:27
당뇨병, 증상 생기면 이미 중기…전단계부터 관리 하세요 ①

당뇨병은 다양한 국가 사회적 노력에도 불구하고 환자 수가 증가하고 있는 병이다. 국내 당뇨병 환자와 당뇨병 고위험군 환자 수를 합치면 약 1000만 명. 당뇨병이 시작되기 전부터 혈당을 관리해야 콩팥, 눈, 심장, 발 등에 생기는 치명적인 합병증 위험을 차단할 수 있..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/03 10:10
한여름에 특히 조심해야 할 음식 10

기온이 높고 습한 한여름에는 음식물에 세균이 많이 생겨 식중독이 발생하기 쉽다. 여름철에 특히 조심해야 할 음식을 살펴본다. FOOD 1. 육회육회는 살모넬라균 등 다양한 식중독 균이 존재한다. 게다가 날 것으로 먹기 때문에 더욱 조심해야 한다. 계절에 상관없..

푸드뉴트리션취재 김민정2016/08/03 09:20
국내 상륙한 수상스포츠 서핑, 건강하게 즐기기

최근 국내에 서핑을 배우고 즐길 수 있는 공간이 늘어나는 추세다. 강원도, 부산 등을 중심으로 전국 곳곳에서 서핑 배우기는 현재 진행형. 운동 신경이 좋은 사람은 반나절이면 파도를 탈 수 있다. 또한 등, 어깨, 복부, 허벅지 등 전신 근육을 사용하고, 균형 감각도 ..

뷰티라이프강승미 헬스조선 기자2016/08/02 10:09
8월 제철식품으로 입맛과 건강 챙겨요

뜨거운 여름, 좀처럼 기운이 나지 않고 입맛도 없다면 제철 식재료가 해결책이다. 입맛 챙기는 것은 기본이고 건강에 도움되는 8월의 제철 건강식품을 소개한다. 복숭아비타민 풍부해 피로해소에 도움복숭아는 비타민이 많이 들어 있어 피로 해소에 좋다. 활성산소..

푸드뉴트리션취재 김민정2016/08/01 10:33

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