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- “19kg 감량” 60대 男, ‘이것’ 끊고 성공… 뭘까?
- [26/05/19 19:00]
- 오토바이 사고 이후 95kg까지 체중이 증가했던 영국의 60대 남성이 식단 조절을 통해 19kg을 감량했다는 사연이 전해졌다.◇가공식품에 의존하며 체중 증가지난 16일(현지시간) 영국 매체 ‘데일리메일’에 따르면, ..
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- 서른 살 넘으면 다이어트는 ‘이렇게’
- [26/05/19 16:00]
- 20대 때는 며칠만 덜 먹어도 금세 체중이 줄었는데, 30대 이후부터는 아무리 적게 먹어도 살이 잘 빠지지 않는다고 호소하는 사람이 많다. 전문가들은 나이가 들며 몸 상태와 생활 환경이 달라지는 만큼 다이어트 방..
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- “살 빼주고 근육 키워” 소유가 추천한 음식, 뭐지?
- [26/05/19 15:40]
- 가수 소유(34)가 탄수화물의 중요성을 강조했다.19일 공개되는 유튜브 ‘스튜디오 수제’에서 소유는 자신의 다이어트 비결을 공개했다. 소유는 “재작년에 태어나서 처음 68kg을 찍었다”며 “근육인 줄 알았는데 아..
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- “빨리 늙는다” 채정안 경고한 ‘이 다이어트’, 대체 ..
- [26/05/19 10:00]
- 배우 채정안(48)이 평소 하지 않는 다이어트를 공개했다.지난 18일 채정안은 자신의 유튜브 채널에서 전주국제영화제 비하인드 영상을 게재했다. 이날 영상에서 채정안은 “팬들을 바로 앞에서 만날 일이 굉장히 많다..
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- 정시아, “막 먹어도 49kg”… 비결 뭐야?
- [26/05/19 05:00]
- 배우 정시아(44)가 몸매 관리 비결을 공개했다.지난 15일 정시아는 자신의 유튜브 채널을 통해 최근 구매한 물품들을 소개하는 영상을 게재했다. 해당 영상에서 정시아는 “다이어트를 해야 해서 체중계를 새로 샀다..
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- ‘16kg 감량’ 홍현희, ‘두 가지’ 끊으니 빠졌다… 뭐..
- [26/05/19 02:20]
- 16kg 감량 후 유지 중인 개그우먼 홍현희(43)가 다이어트 비법을 공개했다.지난 15일 홍현희는 자신의 유튜브 채널에 지인들과 함께 1박 2일 식습관 개선 캠프를 진행한 영상을 게재했다. 이날 영상에서 홍현희는 ‘..
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- “이 음식 끊고 6kg 빠져” 英 유명 방송인 다이어트 비..
- [26/05/19 01:40]
- 영국 유명 방송인 수잔나 콘스탄틴(64)이 초콜릿을 끊고 12주 만에 6kg을 감량했다고 밝혀 화제다.17일(현지 시간) 영국 매체 더 미러에 따르면, 최근 수잔나는 현지 매체와의 인터뷰에서 자신의 다이어트 과정을 공..
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- 임지연, “살 너무 빠진다”… 완벽 비키니 몸매, 비결 ..
- [26/05/18 20:20]
- 배우 임지연(35)이 군살 없는 비키니 몸매를 공개했다.지난 17일, 임지연은 자신의 인스타그램에 “beautiful bali”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 임지연은 남색 패턴의 비키니를 입고..
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- “요요 무서워서 살 안 뺀다”는 사람, 꼭 보세요
- [26/05/18 14:50]
- 체중 감량과 재증가를 반복하는 이른바 '요요 현상'이 신체 대사를 망가뜨리고 건강에 장기적인 손상을 입힌다는 주장은 과학적 근거가 부족하다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대 파이돈 마코스 교수와 독일..
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- 단식, 3일 지나야 진짜 효과… 몸속 분자 구조 통째로 바..
- [26/05/18 11:30]
- 수일간 음식을 섭취하지 않는 극단적인 단식이 단순한 지방 연소를 넘어 신체 전반의 분자 구조를 완전히 뒤바꾸는 것으로 나타났다. 특히 이러한 생물학적 변화는 단식을 시작하고 약 3일이 지난 시점부터 본격적으..
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