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- “노화 늦추고 싶으면 홀짝여라”… 의사가 꼭 마시라는..
- [25/12/17 21:23]
- 천천히 늙는 ‘저속노화’가 유행이다. 젊은 외양을 오래 유지하기 위해서도 있지만, 튼튼한 몸을 최대한 오래 누리기 위함도 있다. 나도 모르게 노화를 앞당기는 생활 습관들부터 고치자.쉬지 않고 일해 몸과 마음의..
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- “여태 잘못 넣었다” 섬유유연제 ‘이렇게’ 쓰면, 옷감..
- [25/12/17 19:30]
- 세탁할 때 습관처럼 사용하는 섬유유연제가 오히려 옷의 기능을 떨어뜨리고 피부 건강에도 악영향을 줄 수 있다는 경고가 나왔다.영국 소비자 단체 ‘Which?’는 섬유유연제를 과도하게 사용할 경우 의류 성능 저하와..
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- 불면증 치료, ‘진정’에서 ‘각성 억제’로 진화
- [25/12/17 00:40]
- 우리나라 불면증 환자는 76만 명에 육박한다. 불면증은 일상생활에서 흔히 경험하는 수면 문제로, 그 증상은 매우 다양하다. 일반적으로 잠들기 어렵거나, 수면 유지가 어렵거나, 새벽에 일찍 깨어나는 등의 ..
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- 술 마시고 얼굴 노래졌다… 肝 문제인지 확인하는 방법은..
- [25/12/16 22:40]
- 연말을 맞아 술자리가 잦아지는 시기다. 한 잔쯤은 괜찮겠지 싶어 즐기지만, 음주는 식도암·후두암 등 각종 암은 물론 심뇌혈관질환의 위험을 크게 높인다. 치매나 우울증 같은 신경계 질환, 통풍의 원인이 되기도 ..
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- 오한 느껴져 해열제 먹었는데, 신장 문제… 30대 女, 무..
- [25/12/16 22:10]
- 30대 직장인 A씨는 최근 열이 나고 오한이 느껴져 집에서 해열제를 복용했다. 하지만 열이 쉽게 떨어지지 않자 요즘 유행한다는 독감을 의심하고 결국 병원을 찾았다. A씨는 여러 검사를 받았고, 뜻밖에도 '신우신염..
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- 美서 유행이라는 ‘배씽 클럽’, 한국에는 널렸다… 뭐길..
- [25/12/16 19:31]
- 뉴욕포스트가 12월 15일(현지시각) 뉴욕에서 ‘배씽 클럽(bathing club)’ 이용이 새로운 건강 관리 트렌드로 부상하고 있다고 밝혔다. 배씽 클럽이란 사우나와 냉수욕을 번갈아 할 수 있도록 사우나와 냉탕을 한 데..
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- “효과 꽤 크네”… ‘주4일 근무’가 바꿔놓을 것들, 뭘..
- [25/12/16 09:30]
- 주 4일 근무제로 근무 시간을 줄이면 번아웃이 감소하고 신체 건강을 포함한 직원 웰빙이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴대 연구팀은 미국, 캐나다, 영국, 아일랜드, 호주, 뉴질랜드에 위치한 141개 기관..
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- 전국에서 전자담배 가장 많이 피우는 지역, ‘이곳’… ..
- [25/12/16 09:00]
- 서울과 세종시 등 일부 지역의 담배 사용률이 전국 최저 수준인 반면, 전자담배(궐련형·액상형) 사용률은 오히려 최상위권에 오른 것으로 나타났다. 전체 흡연율만 보고 안심할 것이 아니라, 지역별 담배 소비 양상..
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- 따뜻한 차 마시려 구입한 전기포트, ‘이렇게’ 써야 미..
- [25/12/16 07:30]
- 새 전기포트를 사용할 때 물을 여러 차례 끓여 버리는, 이른바 '길들이기' 과정만으로도 미세플라스틱 노출을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미세플라스틱은 지름 5㎜ 이하의 아주 작은 플라스틱 조각을 말..
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- 직장인이 꼽은 ‘올해의 단어’, 뭔지 보니… “납득이 ..
- [25/12/16 06:32]
- 글로벌 직장 평가 사이트 ‘글래스도어’가 2025년 올해의 단어로 ‘피로(fatigue)’를 선정했다. 글래스도어는 지난 10일(현지시간) 올해 글래스도어 커뮤니티에 ‘피로’라는 말의 사용 빈도가 작년 대비 41% 증가..
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