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- “아침 행동이 하루 혈압 좌우”… 일어나서 ‘이것’ 먹..
- [26/04/07 05:40]
- 고혈압은 혈전, 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환 위험을 크게 높이는 대표적인 만성질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면, 2023년 국내 고혈압 환자는 746만6596명으로, 전체 인구의 약 14.55%를 차지했다. 환자..
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- 세 달간 ‘이것’ 배달시켜 먹었더니… 혈압·콜레스테롤..
- [26/04/01 07:00]
- 3개월 동안 ‘대시(DASH)’ 식단을 유지한 결과 혈압·콜레스테롤 수치가 떨어졌다는 연구 결과가 나왔다. 고혈압 예방·완화 식단으로 잘 알려진 대시 식단은 과일·채소·통곡물·견과류·저지방유제품 등의 섭취를..
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- ‘이 운동’ 6주 했더니… 몸에 나타난 놀라운 변화
- [26/03/29 14:02]
- 젊은 고혈압 또는 고혈압 전단계 환자들이 6주 간 꾸준히 복싱을 한 결과, 혈압이 10mmHg 이상 떨어졌다는 연구 결과가 나왔다.복싱은 대표적 고강도 전신 운동으로, 짧은 시간 동안 순환계와 호흡계를 빠르고 강하게..
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- 고혈압, 치매 위험까지 높여… 중년부터 관리해야
- [26/03/11 09:33]
- 흔히 고혈압을 '만병의 근원'이라고 한다. 최근에는 고혈압이 혈관성 치매와 알츠하이머 치매 같은 뇌 질환 위험을 높인다는 사실 또한 확인되고 있다. 인구 고령화 시대에 치매 예방을 위해서라도 조기부터 혈압을 ..
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- 병원 옮겨 다니는 고혈압·당뇨병 환자들… 사망·심뇌혈..
- [26/03/10 10:28]
- 고혈압이나 당뇨병 환자가 한 의료기관에서 진료받는 것이 유익한 결과를 낸다는 연구 결과가 나왔다.고혈압과 당뇨병은 우리나라에서 가장 흔한 만성질환으로 심근경색, 뇌졸중 같은 심뇌혈관질환의 주요 위험요인이..
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- 고혈압 부르는 '숨은 원인' 8가지
- [26/03/03 19:30]
- 혈압을 낮추기 위해 가장 먼저 권장되는 방법은 식단 조절과 운동이다. 하지만 이외에도 우리가 놓치기 쉬운 요인들이 혈압에 적지 않은 영향을 줄 수 있다는 전문가의 설명이 나왔다.영국 하일리스트리트클리닉의 심..
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- “낮은 혈압 조절률 해결해야”… ‘고혈압 치료 및 치료..
- [26/02/27 17:17]
- 대한고혈압학회는 고혈압 치료의 실제 임상 성과를 제고하고, ‘치료지속성’을 중심으로 한 환자중심 관리 전략을 체계화하기 위해 ‘고혈압 치료 및 치료지속성 연구회’를 출범했다.고혈압 치료는 다수의 대규모 ..
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- 20·30대는 탄산음료 줄이고, 50·60대는 운동해야 고혈..
- [26/02/26 14:24]
- 식품의약품안전처가 고혈압 위험군의 식생활 개선을 돕기 위해 연령별·유형별 맞춤형 영양 관리 가이드를 24일 공개했다. 고혈압 전 단계 성인 153명을 대상으로 8주간 적용한 결과, 참여자의 30.1%에서 혈압이 정상..
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- "10명 중 3명 혈압 개선"… 식약처가 공개한 고혈압 식단..
- [26/02/24 14:14]
- 국내 고혈압 환자가 꾸준히 증가하는 가운데, 식품의약품안전처가 고혈압 위험군의 식생활 개선을 돕기 위한 '맞춤형 영양 관리 가이드'를 공개했다.식약처는 24일 학교와 보건소 등을 통해 모집한 고혈압 위험이 있..
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- 고혈압 약 잘 먹었는데 콩팥병… ‘이 검사’ 안 받으면..
- [26/02/07 01:00]
- 당뇨병과 고혈압으로 약물 치료를 받던 50대 여성 A씨는 어느날부터 혈압 조절이 잘 되지 않아 동네의원을 찾았다. 알부민뇨(단백뇨의 초기 단계)가 증가해 신장내과 외래를 찾았 추가 검사를 시행한 결과, 콩팥으로..
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