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- 몸값 오른 감귤, 항산화 효과 제대로 보려면… ‘이렇게..
- [26/02/05 11:30]
- 최근 딸기와 더불어 감귤 가격이 폭등하며 귀한 과일이 됐다.5일 가락시장 감귤(상급, 10kg) 시세에 따르면 7만6375원으로 이는 작년 동기의 6만6375원 대비 약 15% 증가한 가격이다. 농가에서는 가을철 폭우와 이상..
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- “살 빼주고 피로 해소 효과”… 해양수산부가 선정한 ‘..
- [26/02/05 11:23]
- 해양수산부가 지난 1일 이달의 수산물로 참돔과 김을 선정했다. 참돔과 김은 각종 영양소가 풍부해 건강 증진에 도움이 된다. 2월의 수산물로 선정된 두 식품의 효능을 알아본다.◇‘바다의 여왕’ 참돔농어목 도미과..
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- “지방·노폐물 쏙 빼준다” 선우용여, ‘이 음식’ 먹던..
- [26/02/05 10:58]
- 배우 선우용여(80)가 건강에 좋은 음식으로 숙주나물을 꼽았다.지난 4일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에서는 여수 맛집을 방문한 선우용여의 모습이 담겼다. 이날 선우용여는 장어탕을 먹으며 “부추가 너무 좋다”..
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- “체지방 태워줘” 녹차, ‘이 때’ 마셔야 효과 제대로..
- [26/02/05 04:30]
- 녹차에는 테아닌과 카테킨 성분이 함유돼 주의력을 향상해주고 항산화 효과가 뛰어나다. 녹차의 효능을 제대로 누리고 싶다면, 마시는 시간을 점검할 필요가 있다.◇녹차, 이 때 마셔야오후 3~4시경은 집중력이 떨어..
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- 통풍·고혈압 부르는 요산… 아침에 ‘이것’ 마시면 줄..
- [26/02/05 04:00]
- 통풍의 주범으로 알려진 요산은 평소 식습관에 큰 영향을 받는다. 퓨린 섭취를 줄이고 체내 수분량을 늘리며, 신장 기능을 돕는 습관을 알아둬야 한다. 이와 관련해 섭취하면 좋을 음료 종류를 모았다.◇요산 배출 도..
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- “의외로 당 폭탄”… 아침에 ‘이것’ 먹는 사람 꼭 보..
- [26/02/05 02:00]
- 아침에 간단하게 과일이나 채소를 갈아 마시는 사람이라면 당류 섭취에 주의해야 한다. 최근 닥터프렌즈 우창윤 내분비내과 전문의는 자신의 SNS에서 “채소나 과일 주스, 일명 해독 주스 먹을 때 ‘이것’ 주의하세..
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- “다이어트에 좋댔는데”… 자칫하다간 치명적인 ‘이 음..
- [26/02/05 00:20]
- 전문가들이 다이어트 식품으로 유명한 치아씨드 섭취에 주의해야 한다고 경고했다.지난 3일(현지시각) 외신 매체 데일리메일에 따르면, SNS에서 치아씨드를 물에 섞어 마시는 '치아씨드 챌린지'가 빠르게 확산하고 있..
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- 욱신욱신 쑤시는 무릎 관절… ‘이 주스’ 마시면 통증 ..
- [26/02/04 20:20]
- 나이가 들면 뼈 사이에서 완충 작용을 하는 연골이 마모돼 자연스럽게 관절 통증이 발생한다. 무릎, 손목, 어깨 등 관절 통증으로 쉽게 잠을 이루지 못하고 있다면 ‘타트체리’에 주목하자. 관절 통증을 완화하고 숙..
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- 살 빼고 싶은 사람, 아보카도 ‘이 정도’ 익었을 때 먹..
- [26/02/04 19:30]
- 아보카도 숙성 정도가 맛과 질감을 넘어 각종 영양 함량도 좌우한다는 연구 결과가 나왔다.허프포스트 영국(UK)이 지난달 25일 보도한 바에 따르면, 미국의 가정의학 및 영양 전문의 파르트 바바사르와 소노란 헬스 ..
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- 대통령실 올 ‘설 선물’ 공개… 뭐 들었나 봤더니?
- [26/02/04 18:15]
- 설 명절을 맞아 이재명 대통령이 각계각층에 선물을 발송했다고 청와대가 4일 발표했다. 선물은 특별 제작한 그릇·수저 세트와 '5극 3특' 지역의 특산품으로 구성된 집밥 재료다.'5극 3특' 권역의 특색을 반영한 집..
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